0-12岁婴儿辅食添加时间

0-12岁婴儿辅食添加时间 0-12月婴儿辅食添加时间 0-4个月 新生宝宝,0-1个月, 足月新生儿满1个月～人工喂养儿15天～添加浓鱼肝油滴剂1-2滴～到3个月时增至4滴～每天分2次给。 2个月 开始喂菜汁、果汁～先给1汤匙～以后逐渐增至2—3汤匙～上下午各喂1次。 4-5个月 浓鱼肝油滴剂每天渐增至6滴～分2次菜汁、果汁从3汤匙逐渐增至5汤匙～分2次给,开始吃煮熟的蛋黄。从l,4只开始～将其压碎放入米汤或奶中调匀后喂～等适应后逐渐增至1,2只。 4个半月起 可试喂煮得很烂的无米粒稀粥～每天1汤匙～或消化情况良好从5个月起每天2—3汤匙～粥里可再加半匙菜泥～分2次给。 5-6个月 饮食要求:五谷根茎类食物中～最好先由米糊或麦糊开始喂～当宝宝适应米糊后～再尝试其他的食物,尽可能选用新鲜的蔬菜、水过～制成汤汁喂宝宝,选择带皮的水果种类～以及受农药污染与病原感染机会较少的～例如:柳丁、橘子、苹果、香蕉、木瓜等。 7-8个月 1、过渡到整只蛋羹。 2、每天喂稠粥2次～每次1小碗(约6—7汤匙)～加莱泥2—3汤匙～逐渐增至3—4汤匙。粥里可轮换加少许肉末、鱼肉。 3、给宝宝随意啃馒头片(1,2片)或饼干～促进牙齿发育。 4、母乳(或其他乳品)每天2—3次～必须先喂辅食～然后喂奶。 9-10个月 上午 晨6时～喝母奶或配方奶～10时稠粥1碗～菜泥2—3汤匙～蛋羹半只, 下午 2时喂母奶或配方奶, 晚上 6时喂稠粥或烂面条1碗～蛋羹半只～除菜泥～还可在粥中加豆腐末、肉末、肝泥等,10时喂奶。 11-12个月 1、如果辅食吃得好～可少喂1次奶或考虑断奶。 2、可以吃接近大人的食品～如软饭、烂菜(指煮得较烂的菜)、水果、碎肉和容易消化的点心。 3、如果处于春秋凉爽季节可考虑断奶。断奶后～每天要保持喝1—2次牛奶。 小贴士: 辅食添加顺序、种类、数量 种类 从一个种类过渡到另一个种类的时间可以是一两周。添加时要按从单一到多样的顺序进行～即便是同一种类食物也是如此。比如～初次添加时不要同时给宝宝吃两三种食物。 质地 应按“液体,如米糊、菜水、果汁等,——泥糊,如浓米糊、菜泥、肉泥、鱼泥、蛋黄等,——固体,如软饭、烂面条、小馒头片等,的顺序添加～从一种质地过渡到另一种质地。 数量 应按由少到多的顺序～一开头只是试吃～在喂奶之后试吃一点～然后逐渐增加。 1岁内添加佐料要慎重 可以用但要少用的佐料:食用油、黄油、糖、番茄酱、盐、酱油 1岁内最好别碰的佐料:蜂蜜、醋、咖喱、味精、调味汁、市售固体高汤、清汤、料酒、胡椒粉、芥末、姜粉、花椒等 婴儿辅食添加时间 4,6个月大婴儿辅食添加时间表 有些妈妈不太清楚应该在什么时候给宝宝添加辅食。中国卫生部2007年印发的《婴幼儿喂养策略》中明确指出:母乳是0，6个月婴儿最合理的“营养配餐”～它能提供6个月内婴儿所需的全部营养。但同时专家也指出～在具体实施辅食添加时～往往视宝宝的情况掌握在4，6个月之间。 追根究底～作为父母～你的宝宝在什么时候该添加辅食～由你自己来决定。如果你觉得 宝宝在6个月大以前就需要添加辅食了～可以咨询一下保健医生～他会乐意给你建议。 在给宝宝添加辅食时～他需要先学会的一件事就是吞咽泥糊状食物或半固体食物。用宝宝平常喝的乳汁拌上未调味的婴儿米糊是最常用的最初品～这样你的宝宝在锻炼吞咽时～就不必还要去适应新的口味。当然～这也并不妨碍你尝试从蔬菜泥或果泥开始。你最好一次只给宝宝添加一种食物～这样就能判断宝宝会不会出现不良食物反应。或者你可以在婴儿米糊中拌入苹果泥或胡萝卜泥。 现在你可以试试下面几种辅食: 蔬菜泥～比如胡萝卜、大白菜、油菜、白萝卜和各种时令绿色蔬菜。 水果泥～比如苹果、梨或香蕉。 不含麦麸的婴儿谷麦类食品～如铁强化婴儿米粉或玉米粉～用宝宝常喝的乳汁拌在一起。 7个月大婴儿辅食添加时间表 等你的宝宝乐于接受用勺子吃东西了～就可以增加食物的品种了。 现在是给宝宝添加下面这些东西的时候了: 瘦肉泥～例如猪肉、牛肉、羊肉和鸡肉等。 豌豆泥。 拌有土豆泥或米糊的蔬菜泥。 绿色蔬菜～如豆类、卷心菜、菠菜或西兰花的蔬菜泥。 尽量将甜食或谷物类米糊控制在1天1次～但要保证每天有1份蔬菜泥。逐渐增加食物的粘稠度。 8,11个月大婴儿辅食添加时间表 从现在开始～宝宝和家人一起进餐的能力大大提高了。你该给他提供更多种类的食物～以满足他的营养需求～而且也该培养他适应各种不同的口味。宝宝不能吃的东西也少多了。 如果你打算购买辅食成品～这些食品包装上通常会标明是给4，7个月或是7个月以上宝宝食用的。事实上～给6个月大的宝宝吃标明是7个月以上宝宝食用的罐装食品并没有任何营养上的问题～当然～食物的浓度需要稍作调整。 现在是给宝宝添加下面这些东西的时候了: 捣烂或剁碎的食物～而不是泥状的了～而且里面还要有一些小碎块。 更多的淀粉类食物——除了玉米粉、土豆、大米和小米外～还有面包、意大利面、面条、婴儿面包棍、谷物早餐、燕麦等等。每天要给宝宝喂食2，3份淀粉类食物。一份相当于1/4成人份或1，2大汤勺。 宝宝除了每天要喝的母乳或500，600毫升的配方奶之外～你还要用带有软吸嘴的口杯准备好凉开水供他口渴时喝。不要给宝宝喝果汁或橘子水～越久越好。 柑橘类水果～如橙子和无核小蜜桔。如果你确实要给宝宝喝果汁～一定要记得将1份果汁用9份凉开水稀释后～再用带有软吸嘴的大口杯给宝宝喝。让宝宝在吃饭时喝～这样既有利于宝宝对铁质的吸收～也有助于减少对宝宝正在萌发的乳牙的伤害。 争取每天吃1份富含蛋白质的食物～除了煮熟的鸡蛋、鱼虾、贝类之外～宝宝的膳食中还 可以加入瘦肉,猪、牛、羊肉,、家禽肉和豆制品,如豆腐、腐竹,等其他富含蛋白质的食物。 对没有家族过敏性疾病遗传史的宝宝来说～果仁酱或花生酱是不错的食物。你可以给他选择不含盐的比较细腻的～奶制品如鲜酪、酸奶、奶酪,也叫干酪,等。也可以自己制作。 虽然你要等宝宝1岁大了才能给他喝牛奶,当作饮品,～但这并不妨碍你用牛奶或奶制品来烹调。 如果你愿意～也可以给宝宝喝第2阶段配方奶。 等宝宝长到会抓东西时～能用手抓着吃的食物对他来说简直太棒了～这让宝宝有了一定程度上的自主。你可以给他煮熟的青豆或胡萝卜、香蕉片或软梨。 11个月以上婴儿辅食添加时间表 从现在开始宝宝吃的食物更接近成人了。他应该吃剁碎的食物～每天2，3餐～中间穿插1，2次点心～另外～还有每天500，600毫升的母乳或配方奶。 在这个阶段～你应该给宝宝添加下面这些辅食了: 1.每天3，4份淀粉类食品～如面包、意大利面、土豆或米饭。 1份肉、鱼、蛋～或者2份豆类,碗豆、菜豆,或果仁酱。 2.除母乳或配方奶之外～每天1，2份酸奶。