骨刺的治疗方法

骨刺的治疗方法 一 了解骨刺 骨所说的刺,也是就我们骨质增生,是老年人的常见病。但近年来,越来越多的年轻人也或多或少的受到了骨刺的侵害,尤其是年轻的白领,不良的坐姿与不当运动已成为骨刺的催化剂。 骨刺一旦形成,就会给患者带来不同程度的疼痛、僵硬,而且给患者的行动带来了很大的不便。总体来说,颈椎、腰椎、膝关节以及足跟都是骨刺的常发关节,起病缓慢者关节疼痛可自行缓解,而症状严重者,则会感到持续疼痛,并且极易受到天气、温度的影响,部分患者可见关节积液,局部有明显肿胀、压缩现象。 二:如何轻松告别骨刺的困扰: 尽管目前的方法有很多,但是很多都存在着局限,但是不要担心,让我们欣喜的是,源自于瑶族,萃取瑶山草本精华的【青--九--牛--按--摩--膏】解决了这些问,已经让很多的患者告别了骨刺的困扰,具体的患者在网上就能了解到。 三:治疗骨刺的方法有哪些 西医治疗多以药物治疗为主,症状较轻者常使用单纯的止痛药、消炎药及肌肉松弛剂或非类固醇抗炎止痛剂等,来减轻疼痛,使症状缓解,而长期服用此类药物对患者而言会导致肠胃功能紊乱,“是药三分毒”的观点是正确的,故而对于肠胃、肾、肝脏功能不好者,不建议长期服药。而超音波、电刺激、头部牵引术等方法只能作为辅助治疗,能够改善患者的症状,,单次治疗效果并不明显,需要多次治疗。 四 锻炼方法(膝关节为例) 1、站桩:上身直立,双脚左右分开同肩宽,双腿屈膝120-135度,每天站2次,每次3-5分钟。 2、盘腿静坐:上身直立,盘腿坐于床上5-10分钟。每天2次。可配合气功静坐, 3、双膝跪坐:上身直立,双膝跪于床上,臀部坐于小腿上,每天2次,每次5-10分钟。 4、双膝外翻静坐:上身直立,双膝弯屈外翻,臀部坐于床上5-10分钟,每天2次。 另外,对于骨刺的按摩,手法不宜过重,主要采用指压法,即在长骨刺的部位(即痛点)用手指快速按压,每分钟按压80-100次,每天做2次,每次3-5分钟。 骨