【精品文献】更年期综合征的中医护理

【精品文献】更年期综合征的中医 范文 题目:更年期综合征的中医护理 编辑:司马小 【关键词】 更年期综合征;中医;护理 更年期综合征也称绝经期综合征～指妇女在绝经前后一段时期内现出的不同程度的内分泌、躯体和心理方面的变化～约有85%的更年期妇女会出现症状～25%的更年期妇女症状较为严重～显著影响妇女的工作和生活。中医护理是祖国医学的重要组成部分～是在中医基本理论下的护理工作～辨证施护是中医护理的特点。中医注重护理～主张“三分治疗～七分护理”。早在《黄帝内经》中就有对中医护理学的系统论述～包括精神修养、环境卫生、饮食护 理和禁忌、服药治疗护理等方面的内容。笔者在临床上运用中医护理更年期综合征显示出了其特色与优势。 1 更年期综合征的特点 更年期综合征临床表现为阵发性潮热、易激动、紧张、抑郁、失眠、记忆力减退、思想不集中～内向人格居多～孤僻、思虑过度～多疑惑、固执、自尊心很强等～严重者影响正常生活、工作和学习。 2 更年期综合征的中医护理 护理干预更年期综合征的宗旨是帮助患者参与自我护理、自我调整心态～即提高自我控制疾病的能力。中医护理注重整体护理～对更年期综合征患者的护理应因人而异～辨证施护。 2.1 教育患者自我控制疾病 护士可帮助更年期综合征患者提高自我控制疾病能力。教育患者在日常生活中应保持乐观的心态～要克制不快的心情～以开放的心境对待一切事物。精神乐观、情绪稳定是顺利渡过更年期最重要的条件。教育患者合理安排好日常生活及工作～做到生活有规律～劳逸适度～进行适当的体育锻炼～适当户外活动～防止发胖～尤其是活动少、工作时间多坐者;要有充分的休息和睡眠;居住环境保持整洁、安静、舒适～保持空气流通;注意个人卫生～注意清洗外阴～避免阴道炎和尿路感染的发生。 2.2 心理护理 精神情志的正常与否和健康有很大关系～情绪的改变会导致疾病的发生。古人尤其重视精神护理～《内经》中记载“告之以其败～语之以其善～导之以其便～开之以其所苦”。护士可主动与患者沟通～从而了解患者的想法、顾虑及情感需要～及时解答疑问～鼓励患者倾诉内心的苦闷～建立良好的医患关系。如发现患者有不良的认知或对疾病有不利的应付方式时～及时给予纠正、安慰、鼓励和帮助～引导患者面对现实～帮助患者应对处理疾病过程中出现的各种心理社会问题～保持情绪稳定～增强适应能力～树立战胜疾病的信心～促进身体康复。 2.3 饮食护理 以“虚则补之”、“实则泻之”、“寒者热之”、“热者寒之”的饮食调理原则～根据更年期患者的不同体质、不同的病证选择不同的食物进行补益。例如～阳虚患者应忌食寒凉～宜食温补类食物;寒证患者应忌食生冷、瓜果等寒性食物～宜食温性、暖性食物等。 女性更年期饮食保健一定要减少摄取高脂肪食物和糖类～少吃肉类～适当控制脂肪摄入量～特别是少吃肥肉等富含饱和脂肪酸和胆固醇的食物～多吃各种鱼类和植物油～植物油不但可以促进胆固醇的 代谢～还能供给人体多种不饱和脂肪酸;多食绿叶蔬菜和杂粮～绿叶蔬菜和杂粮含有丰富的维生素～可以有效地补充维生素～特别是黄豆及其制品～还含丰富的弱性雌激素～可缓和更年期妇女因雌激素锐减而造成的痛苦;适当补充钙剂～由于更年期妇女体内雌激素水平降低～容易发生骨质疏松～可以补充钙质～缓解缺钙的烦恼～同时此类食物中还含有各种矿物质和微量元素～有利于缓解更年期烦躁易怒、骨质增生等症状。 3 中药调护更年期综合征 3.1 更年期潮热汗出调护 中药敷脐治疗更年期潮热汗出患者～药物制作: 五味子、五倍子、何首乌、酸枣仁各等份～共研调末。贴敷:脐部用75%酒精常规消毒后～根据脐部凹陷浅深大小不同～取药粉5，10g用75%酒精调成糊状～敷于脐上～敷药直径2，3cm～药上覆盖塑料薄膜～然后用胶布固定～胶布过敏者用纱布外敷后用布带系于脐部固定～24h换药1次～10次为1个疗程。 3.2 更年期尿道综合征调护 尿道综合征属于中医“淋证”范畴～王建勇治疗更年期尿道综合征用基本方:紫河车、五味子各10g～菟丝子、覆盆子、蛇床子各30g～车前子15g～随证加减～每日1剂～水煎分早晚2次服～并将药渣再加水煎汁100ml～坐浴熏洗～每日1，2次～15天为1个疗程。 【参考文献】 1 张盛之.中药敷脐治疗妇女更年期潮热汗出.中医外治杂志～2001～10(30):41. 2 王建勇.补肾法治疗妇女更年期尿道综合征23例.陕西中医～1999～20(12):535.