一:室内空气质量标准

一:室内空气质量标准 1：“健康住宅”15项标准 1：甲醛 2：苯、甲苯、二甲苯 3：氨气 4：二氧化硫 5：氮氧化物 6：臭氧 7：一氧化碳 8：二氧化碳 9：可吸入颗粒物 10：总挥发性有机物 TVOC 11：苯并[a]芘 1：症状早发现 哪些儿童易患白血病 2：空气污染日益威胁儿童健康 3：女性易受室内污染的伤害 4：环境污染，影响男性生育力 5：北京发现国内首例室内环境造成的胎儿畸形 6：室内污染起征状自我判断和处方 1、如何避免厨房污染？ 2、如何将电磁波污染对人体的影响减少到最低水平 3、目前室内空气净化装臵种类 4、厨柜台面应如何选择从而避免细菌滋生 5、适于室内种植的植物 健康住宅”１５项标准 根据世界卫生组织的定义，“健康住宅”是指能够使居住者在身体上、精神上、社会上完全处于良好状态的住宅，具体标准有： １、会引起过敏症的化学物质的浓度很低。 ２、为满足第一点的要求，尽可能不使用易散的化学物质的胶合 板、墙体装修材料等。 ３、设有换气性能良好的换气设备，能将室内污染物质排至室外， 特别是对高气密性、高隔热性来说，必须采用具有风管的中央换气系 统，进行定时换气。 ４、在厨房灶具或吸烟处要设局部排气设备。 ５、起居室、卧室、厨房、厕所、走廊、浴室等要全年保持在１ ７至２７摄氏度之间。 ６、室内的湿度全年保持在４０％至７０％之间。 ７、二氧化碳要低于１０００ＰＰＭ。 ８、悬浮粉尘浓度要低于０．１５ｍｇ／平方米。 ９、噪声要小于５０分贝。 １０、一天的日照确保在３小时以上。 １１、设足够亮度的照明设备。 １２、住宅具有足够的抗自然灾害的能力。 １３、具有足够的人均建筑面积，并确保私密性。 １４、住宅要便于护理老龄者和残疾人。 １５、因建筑材料中含有有害挥发性有机物质，所有住宅竣工后 要隔一段时间才能入住，在此期间要进行换气。 1：甲醛 甲醛来源与释放 甲醛是一种无色、刺激性、毒性较高且易溶于水的气体。其污染 源很多，污染浓度也较高，是室内环境主要污染物之一.室内环境中甲醛主要有以下两个来源： ?来自室外空气的污染： 工业废气、汽车尾气、光化学烟雾等在一定程度上均可排放或产 生一定量的甲醛，但一般不超过0.03mg/m3，这部分气体在一些时候可进入室内，是构成室内甲醛污染的一个来源。 ?来自室内本身的污染： 室内甲醛主要来源于建筑材料、装修材料及生活用品等化工产品 在室内的使用产生，同时也包括燃料及烟叶的不完全燃烧等一些次要 因素。 室内装修常用到各种各样的人造板材（如人造木板、胶合板、刨 花板、纤维板等）均散发出有毒、有害气体，源于板材生产过程中所 使用的胶粘剂。甲醛具有较强的粘合性，可加强板材的硬度和防虫、 防腐能力，因此目前市场上普遍使用以甲醛为主要成分的脲醛树脂和 酚醛树脂作为粘合剂，因而不可避免的会含有游离甲醛（一般为3% 左右）。另外家具、墙面、地面的装修辅助设备中都要使用粘合剂， 因此凡是用到粘合剂的地方总会有甲醛气体的释放。此外甲醛还可来 自建筑物的隔热围护结构（由脲醛树脂制成的脲－甲醛泡沫树脂）、 化妆品、清洁剂、杀虫剂、消毒剂、防腐剂、纸张等。因此，总体上 说室内环境中甲醛的来源很广泛的，一般新装修的房子其甲醛的含量 可达到0.40mg/m3，个别则有可能达到1.50mg/m3。此外经研究明 甲醛在室内环境中的含量与房屋的使用时间、温度、湿度及房屋的通 风状况有密切的关系。在一般情况下，房屋的使用时间越长，室内环 境中甲醛的残留量越少；温度越高，湿度越大，越有利于甲醛的释放； 通风条件越好，建筑、装修材料中甲醛的释放也相应的越快，越有利 于室内环境的清洁。 实测数据说明，一般正常装修的情况下，室内装修５个月后，甲 醛的浓度可低于０．１毫克／立方米；装修７个月后可降至０．０８ 毫克／立方米以下。日本的研究表明：室内甲醛的释放期一般为３至 １５年。 甲醛对人体可能产生的危害 甲醛对人体健康的影响主要表现在嗅觉异常、刺激、过敏、肺功 能异常、免疫功能异常等方面。当室内空气中甲醛含量为0.1mg/m3 时就有异味和不适感；0.5mg/m3时可刺激眼睛引起流泪；0.6mg/m3 时引起咽喉不适或疼痛；浓度再高可引起恶心、呕吐、咳嗽、胸闷、 气喘甚至肺气肿。长期低浓度接触甲醛气体，可出现头痛、头晕、乏 力、两侧不对称感觉障碍和排汗过剩以及视力障碍，且能抑制汗腺分 泌，导致皮肤干燥皲裂；浓度较高时，对粘膜、上呼吸道、眼睛和皮 肤具有强烈刺激性，对神经系统、免疫系统、肝脏等产生毒害。目前 美国职业安全卫生研究所(MOSH)已将甲醛列为人体可疑致癌物。 2：苯、甲苯和二甲苯来源与危害 苯、甲苯和二甲苯来源 ?室内环境中苯的来源主要是燃烧烟草的烟雾、溶剂、油漆、染 色剂、图文传真机、电脑终端机和打印机、粘合剂、墙纸、地毯、合 成纤维和清洁剂等。 ?甲苯主要来源于一些溶剂、香水、洗涤剂、墙纸、粘合剂、油 漆等，在室内环境中吸烟产生的甲苯量也是十分可观的。 ?二甲苯来源于溶剂、杀虫剂、聚酯纤维、胶带、粘合剂、墙纸、 油漆、压板制成品和地毯等。 苯、甲苯和二甲苯对人体健康的危害 工业上常把苯、甲苯、二甲苯统称为三苯，在这三种物质当中以 苯的毒性最大。一般认为苯毒性的产生是通过代谢产物所致，也就是 说苯须先通过代谢才能对生命体产生危害。苯可以在肝脏和骨髓中进 行代谢，而骨髓是红细胞、白细胞和血小板的形成部位，故苯进入体 内可在造血组织本身形成具有血液毒性的代谢产物。长期接触苯可引 起骨髓与遗传损害，血象检查可发现白细胞、血小板减少，全血细胞 减少与再生障碍性贫血，甚至发生白血病。曾经有人对低浓度苯接触 工人健康状况进行调查，结果表明：外周血白细胞数虽在正常值范围 之内，但非常显著低于对照组；经常性苯接触工人淋巴细胞微核率分 布高于非苯接触组，且制苯车间观察人群的淋巴细胞微核率与对照组 比较差异有显著性；随作业环境苯浓度的增高，白细胞数有降低趋势， 淋巴细胞微核率有增加的趋势。这些均证明低浓度苯对作业人群的健 康有损害，尤其要注意对人体遗传物质的损伤作用。吸入4000ppm以上的苯短时间除有黏膜及肺刺激性外，中枢神经亦有抑制作用，同时 会伴有头痛、欲呕、步态不稳、昏迷、抽痉及心律不整。 吸入14000ppm以上的苯会立即死亡。 甲苯进入体内以后约有48%在体内被代谢，经肝脏、脑、肺和肾 最后排出体外，在这个过程中会对神经系统产生危害，自愿者实验证 明当血液中甲苯浓度达到1250mg/m3时，接触者的短期记忆能力、注 意力持久性以及感觉运动速度均显著降低。 二甲苯包括邻位、间位和对位三种异构体，以间位比例最大，可 达60%～70%，对位含量最低。二甲苯可经呼吸道、皮肤及消化道吸 收，其蒸气经呼吸道进入人体，有部分经呼吸道排出，吸收的二甲苯 在体内分布以脂肪组织和肾上腺中最多，后依次为骨髓、脑、血液、 肾和肝。工业用二甲苯三种异构体的毒性略有差异，均属低毒类。据 报告，三名工人吸入浓度为43.1ｇ/ｍ3的二甲苯，18.5小时后一名死亡，尸检可见肺淤血和脑出血，另两名工人丧失知觉达19～24小时，伴有记忆丧失和肾功能改变。此外，吸入高浓度的二甲苯可使食 欲丧失、恶心、呕吐和腹痛，有时可引起肝肾可逆性损伤。同时二甲 苯也是一种麻醉剂，长期接触可使神经系统功能紊乱。 3：氨的来源与危害 室内环境中氨的来源 在我国很多地区，建造住宅楼、写字楼、宾馆等建筑施工中，常 人为地在混凝土里添加高碱混凝土膨胀剂和含尿素的混凝土防冻剂 等外加剂，以防止混凝土在冬季施工时被冻裂，大大提高了施工进度。 这些含有大量氨类物质的外加剂在墙体中随温湿度等环境因素的变 化而还原成氨气从墙体中缓慢释放出来，造成室内空气中氨污染。 同时室内空气中的氨也可来自室内装饰材料，比如家具涂饰时使 用添加剂和增白剂大部分都用氨水。烫发过程中氨水作为一种中和剂 而被洗发店和美容院大量使用。 室内环境中氨的主要危害有哪些？ 按毒理学分类，氨属于低毒类化合物。氨是无色气体，当环境空 气中氨达到一定浓度时，才有强烈的刺激气味。人对氨的嗅阈值为 0.5～1.0mg／m3。氨是一种碱性物质，进入人体后可以吸收组织中的 水分，溶解度高，对人体的上呼吸道有刺激和腐蚀作用，减弱人体对 疾病的抵抗力。氨进入肺泡后易和血红蛋白结合破坏运氧功能。短期 内吸入大量的氨可出现流泪、咽痛、声音嘶哑、咳嗽、头晕、恶心等 症状，严重者会出现肺水肿或呼吸窘迫综合症，同时发生呼吸道刺激 症状。 4：二氧化硫 室内环境中二氧化硫的来源 二氧化硫是具有强烈辛辣刺激气味的无色气体，二氧化硫对室内 环境的污染与家庭炊事模式、通风情况、室内结构和燃料质量有关， 我国农村多数农民以烧煤饼、煤球及蜂窝煤为主，由于炉灶结构的不 合理，煤不能完全燃烧，排放出大量的污染物，其中以二氧化硫为主， 吸烟过程中也会产生二氧化硫。曾经有研究表明燃煤户室内空气中二 氧化硫的含量比燃气户高得多，冬季厨房可达 0.86mg/m3，卧室达 0.50mg/m3。 室内环境中二氧化硫的危害有哪些？ 二氧化硫作用的靶细胞主要是上呼吸道，因为它易溶于水形成亚 硫酸刺激眼和鼻粘膜，具有腐蚀性；二氧化硫在组织液中的溶解度很 高，所以吸入空气中的二氧化硫很快会溶解消失在上呼吸道，很少进 入深部气道，因此只有深度呼吸或二氧化硫吸附在尘粒表面上时才有 可能进入肺部。 长期接触二氧化硫的人一方面刺激上呼吸道引起支气管平滑肌 反射性收缩，呼吸阻力增加，呼吸功能衰落；另一方面刺激和损失粘 膜，使粘膜分泌增多变稠，纤毛运动受阻，免疫功能减弱，导致呼吸 道抵抗力下降，诱发不同程度的炎症，如慢性鼻咽炎、慢性支气管炎， 支气管哮喘和肺气肿等。此外长期接触二氧化硫对大脑皮质机能产生 不良影响，使大脑劳动能力下降，不利于儿童智力发育。 5：氮氧化物 氮氧化物的来源 通常人们所指的氮氧化物是一氧花旦和二氧化氮的总称，一氧化 氮在空气中很容易转化为二氧化氮。室内环境中氮氧化物主要是由于 烹饪和取暖过程中燃料的燃烧，此外吸烟时也可产生氮氧化物。我国 城市家用燃料主要是煤炭，包括原煤和型煤，约占燃料总量的 50 %~80 %，其次是煤气和液化气，约占2 0 %~50 %。农村大部分地区以煤和生物性燃料为主。 有研究表明冬季燃烧原煤的厨房和卧室空气中氮氧化物日平均 浓度分别为 0.159mg/m3 、0.132 mg/ m3，燃烧煤气用户的厨房和卧 室空气中氮氧化物日平均浓度分别为0.091 mg/ m3、0.078mg/ m3，燃烧液化气用户分别为0.070mg/ m3、0 .064mg/ m3。夏季使用三种燃料产生的氮氧化物日平均浓度均低于冬季。因此室内环境中氮氧化 物的产生不仅和能源结构有关，而且随着季节的变化也是不同的。 室内环境中氮氧化物的危害有哪些？ 氮氧化物难溶于水，故对上呼吸道的刺激作用较小，而易于侵入 呼吸道深部细支气管和肺泡，当时可无明显症状或有眼及上呼吸道刺 激症状，如咽部不适、干干咳等。常经6～7小时潜伏期后出现迟发 性肺水肿、成人呼吸窘迫综合征。此外，氮氧化物还可对中枢神经系 统、心血管系统等产生危害作用。 6：臭氧 室内环境中臭氧的来源 室内臭氧的主要来源是室外光化学污染产物，室内臭氧浓度与本 地区室外臭氧浓度密切相关。室内臭氧消毒器、紫外灯和某些办公用 具（如复印机）也可导致臭氧的污染。 室内环境中臭氧的危害有哪些？ 臭氧具有强氧化性，相对于一般的紫外线消毒而言，臭氧具有很 强的杀菌效果，有研究表明臭氧可在5分钟内杀死99%以上的杀死繁殖体；同时臭氧也起到除臭的目的，许多室内空气净化器以臭氧的强 氧化性为原理，将空气中的有机物氧化，以达到净化空气的目的。 但是，臭氧的强氧化性对人体健康却有危害作用。一般认为臭氧 吸入体内后，能迅速转化为活性很强的自由基-超氧基(O2-)，主要使 不饱和脂肪酸氧化，从而造成细胞损伤。臭氧可使人的呼吸道上皮细 胞脂质过氧化过程中花生四烯酸增多，进而引起上呼吸道的炎症病 变，志愿者研究表明接触0.09ppm臭氧2小时后肺活量、用力肺活量 和第一秒用力肺活量显著下降；浓度达0.15ppm时，80%以上的人感到眼和鼻粘膜刺激，100%出现头疼和胸部不适。由于臭氧能引起上呼 吸道炎症、损伤终末细支气管上皮纤毛，从而削弱了上呼吸道的防御 功能，因此长期接触一定浓度的臭氧还易于继发上呼吸道感染。臭氧 浓度在2ppm时，短时间接触即可出现呼吸道刺激症状、咳嗽、头疼。 7:一氧化碳 室内环境中一氧化碳的来源 室内环境中的一氧化碳主要来源于人群吸烟、取暖设备及厨房。 一支香烟通常可产生大约 13mg的一氧化碳，对于透气度高的卷烟纸， 可以促使卷烟的完全燃烧，产生的一氧化碳量会相对的较少。取暖设 备和厨房产生的一氧化碳主要是燃料的不完全燃烧引起的。 室内环境中一氧化碳的危害有哪些？ 一氧化碳的中毒机理是：它进入肺泡后很快会和血红蛋白(Hb)产生很强的亲合力，使血红蛋白形成碳氧血红蛋白(COHb)，阻止氧和血红蛋白的结合。血红蛋白与一氧化碳的亲合力要比与氧的亲合力大 200~300倍，同时碳氧血红蛋白的解离速度却比氧合血红蛋白的解离 慢3600倍。一旦碳氧血红蛋白浓度升高，血红蛋白向机体组织运载 氧的功能就会受到阻碍，进而影响对供氧不足最为敏感的中枢神经 (大脑)和心肌功能，造成组织 缺氧，从而使人产生中毒症状。 急性一氧化碳中毒是吸入高浓度一氧化碳后引起以中枢神经系 统损害为主的全身性疾病，中毒起病急、潜伏期短。轻、中度中毒主 要表现为头痛、头昏、心 悸、恶心、呕吐、四肢乏力、意识模糊， 甚至昏迷,但昏迷持续时间短，经脱离现场进行抢救，可较快苏醒、 一般无明显并发症。重度中毒者意识障碍程度达深昏迷状态，往往出 现牙关紧闭、 强直性全身痉挛、大小便失禁。部分患者可并发脑水 肿、肺水肿、严重的心肌损害、休克、呼吸衰竭、上消化道出血、皮 肤水泡或成片的皮肤红肿、肌肉肿胀坏死、肝、肾损害等。 8:二氧化碳 室内环境中二氧化碳的来源 室内环境中的二氧化碳主要来源于燃料燃烧，人群吸烟和自身呼 吸等。 室内环境中二氧化碳的危害 室内空气中二氧化碳在 0.07%以下时属于清洁空气，人体感觉良 好；当浓度在0.07%～0.1%时属于普通空气，个别敏感者会感觉有不 良气味；在0.1%～0.15%时属于临界空气，室内空气的其它症状开始 恶化，人体开始感觉不适；达到0.15%～0.2%时属于清度污染，超过0.2%属于严重污染；在0.3%～0.4%的人呼吸加深，出现头疼、耳鸣、 血压增加等症状当达到0.8%以上时就会引起死亡。 9:可吸入颗粒物 室内环境中可吸入颗粒物的来源 颗粒物指悬浮在空气中，空气动力学当量直径?10微米的颗粒物。空气中的颗粒物来源广泛；常有生活燃料、吸烟、使用驱虫剂、 细菌、毛发、头屑、壁虱、尘埃和室外进入室内的颗粒物等。 室内环境中可吸入颗粒物的危害 在可吸入颗粒物中，直径小于10微米的污染颗粒物可通过呼吸 作用侵入人的上呼吸道；当其直径小于2.5微米时，污染物可进入人的下呼吸道，有时甚至穿过肺泡进入血液。目前，首要污染物就是颗 粒物，而其中直径小于2.5微米的细微颗粒物则是空气污染要解决的 难点。可吸入颗粒物还是细菌等微生物依附之物。在可吸入颗粒物中 10％左右依附着各种细菌等微生物。 可吸入颗粒物对人类健康和生态环境有很大影响。对其中直径小 于2.5微米的细微颗粒物的研究表明，它们将会增加人类重病及慢性 病患者的死亡率、促使呼吸系统及心脏系统疾病恶化、改变肺功能及 结构、改变免疫结构等。 10:挥发性有机污染物(VOCs) 室内环境中挥发性有机污染物(VOCs)的种类和来源 挥发性有机污染物分为四类：极易挥发性有机物 (VVOCs)、挥发 性有机物(VOCs)、半挥发性有机物(SVOCs)和与颗粒物或颗粒有机物有关的有机物(POM)，而在对室内有机污染物的检测方面基本上以 VOCs代表有机物的污染状况。1989年美国环境保护局检测到900多 种存在室内的VOCs。 室内环境中 VOCs的来源主要是由建筑材料、装修材料、清洁剂、 油漆、含水涂料、粘合剂、化妆品和洗涤剂等释放出来的，此外吸烟 和烹饪过程中也会产生。 室内环境中挥发性有机污染物(VOCs)的危害有哪些？ 室内有机污染物对人体的污染基本可分为三种主要类型：气体和 其它感觉效应(如刺激作用)、粘膜刺激和其它系统毒性导致的病变、 基因毒性和致癌性。 由研究表明暴露在高浓度挥发性有机污染物的工作环境中可导 致人体的中枢神经系统、肝、肾和血液中毒，个别过敏者即使在低浓 度下也会有严重反应，通常情况下表现的症状有： 1）眼睛不适，感到赤热、干燥、砂眼、流泪； 2）喉部不适，感到咽喉干燥； 3）呼吸毛病，气喘、支气管哮喘； 4）头疼、难以集中精神、眩晕、疲倦、烦躁等。 11：苯并[a]芘对人体健康的危害 室内空气中苯并[a]芘浓度与肺癌死亡率之间呈明显剂量反应关 系。 室内生物污染种类 室内生物污染可分为四类:一是霉菌,它是造成过敏性疾病的最主要原因；二是来自植物的花粉；三是由人体、动物、土壤和植物碎 屑携带的细菌和病毒；四是尘螨以及猫、狗和鸟类身上脱落的毛发、 皮屑。 微生物污染概述 微生物是以一群个体微小，结构简单，肉眼无法见到微小生物， 由于体积微小，可单独或附于气溶胶颗粒上较长时间悬浮在空气中并 经空气传播。空气中大多数微生物对人体有益，也有少部分病原微生 物可造成疾病传播，危害人体健康。空气中常见的致病菌包括溶血性 链球菌、金黄色葡萄球菌、脑膜炎双球菌、结核杆菌、百日咳杆菌、 军团菌、炭疽杆菌、白喉杆菌、肺炎支原体、立克次氏体等。常见的 致病性病毒包括流感病毒、麻疹病毒、腮腺炎病毒 、腺病毒、水痘 病毒、风疹病毒及部分肠病毒。 室内生物污染主要来源及传播。 室内微生物除部分来源于室外空气中的微生物，主要是人在室内 的活懂事各种微生物进入室内。当病人或病原体携带者将病原微生物 排入空气中，可造成疾病流行。特别在通风不良、人员拥挤的环境中， 可有较多的微生物存在。除大气中原有的一些微生物（非致病性的腐 生微生物、芽胞杆菌属、无色杆菌属、细球菌属以及一些放线菌、酵 母菌和真菌等）外，也可能存在来自人体的某些病原微生物（如结核 杆菌、白喉杆菌、溶血性链球菌、金黄色葡萄球菌、脑膜炎球菌、感 冒病毒、麻疹病毒等）成为空气传播疾病的病原。 室内空气的细菌总数一般远高于室外空气，不同用途的建筑物室 内和不同人口密度的室内，空气中细菌的数量相差很大。室内种植的 一些观赏性植物会产生植物纤维、花粉及胞子等，可引起过敏人员发 生哮喘、皮疹等。室内饲养的一些宠物的皮屑以及一些细菌、病毒、 真菌、芽胞、霉菌等微生物散布在空气中，成为传播疾病的媒介。此 外，因空调机内储水且温度适宜，会成为某些细菌、霉菌、病毒的繁 殖孽生地。研究发现，空调机中的细菌和真菌可以诱发或加重呼吸系 统的过敏性反应而引起哮喘 微生物污染的健康危害 空气中生物性粒子所包含的微生物种类很多，主要包括：细菌、 病毒、真菌、支原体、立克次体、放性菌等。螨虫及其碎片和分泌物 也可存在于空气生物性粒子中，引起变态反应性疾病。 室内空气微生物污染的主要危害是人类呼吸道传染病的传播。呼 吸道传染病包括一大类由病毒、细菌、支原体等病原微生物引起的急 性和慢性呼吸系统疾病，发病率和死亡率都很高。经空气传播是该类 疾病的主要传播途径。如结核病咳嗽时排出的结核菌存在于空气中， 并能造成传染。在结核病房空气传染实验研究中发现，一名有剧烈咳 嗽症状的病人仅3天就传染了14只豚鼠。水痘、麻疹和流感也是通过感染者咳嗽、打喷嚏及说话时产生的含有病毒的飞沫散布在空气中 进行传播的。因此加强室内通风换气，降低室内空气微生物污染，对 切断传播途径，保护人体健康具有重要意义。 室内空气中真菌及其毒素的污染和健康危害也逐渐引起重视。由 于真菌能够产生分生孢子，可随气流飘散，许多真菌进入机体是由于 吸入了空气中的孢子。特别在医院真菌感染中，经空气引起的真菌感 染具有重要意义。 利用异型小鼠混合淋巴细胞对室内常见气传真菌青霉属、曲霉属 的代谢提取物进行研究，结果表明，长期接触室内真菌代谢产物可对 免疫功能和呼吸道防御功能构成潜在威胁。在人类过敏性疾病的病原 学中，进行了致敏因素的调查，结果显示空气中真菌菌丝、孢子 及其代谢产物，是迟发型变态反应中重要致敏因素之一。 哮喘发病率尤其是犯病儿童哮喘发病率不断上升，是目前重大的 公共卫生难题之一，随着生水平的提高，居住环境不断改善，室内冬 暖夏凉，温度比较恒定，为室内螨虫的生长提供了理想的条件，室内 大量尘螨生长与哮喘危险性增加有关。 四：室内环境放射性污染来源及危害 ?放射性基本知识和天然放射性来源 自然界所有物质由各种元素组成，组成原子的基本单位是原子。 有些原子核是不稳定的，能自发地放出射线，这种具有放射线的性质 叫做放射性。从原子核发出具有一定能量的物质被称为放射线。 到目前为止发现的核素有2800多种，除271种是稳定的核素，其余约有2530种是放射线核素，包括天然放射性核素和人工放射性 核素。地球上到处存在天然放射性核素，它们衰变放出α、β或γ射 线。我们把来自地 地球表面的射线称为地面辐射，通常又把宇宙射线和地面辐射统 称为天然本底辐射。天然放射性核素种类很多，分布很广。岩石、土 壤、天然水、大气、动植物和建筑材料都含有天然放射性核素。地壳 是天然放射性核素的重要贮存库，尤其是原生放射性核素。 土壤主要由岩石的浸蚀和风化作用而产生的，可见其中的放射性 是从岩石转移而来的。由于岩石的种类很多，受到自然条件的作用程 度也不尽一致，可以预期土壤中天然放射性核素的浓度变化范围很 大。土壤的地理位臵、地质来源、水文条件、气候以及农业历史等都 是影响土壤中天然放射性核素含量的重要因素。 存在于岩石和土壤中的放射性物质，由于地下水的浸滤作用而受 损失，地下水中的天然放射性核素主要来源于此途径。此外，粘附于 地表颗粒土壤上的放射性核素，在风力的作用下，可转变成尘埃或气 溶胶，进而转入到大气圈并进一步迁移到植物或动物体内。土壤中的 某些可溶性放射性核素被植物根吸收后，继而输送到可食部分，最终 成为食品中和人体中放射性核素的重要来源之一。 ?室内氡的来源？ 室内氡来源与很多因素有关，主要有以下几个来源：a 房基的岩石或土壤（岩石或土壤是氡的主要来源）； b 从建筑材料中释放出的氡；c 生活用水； d 天然气（天然气燃烧产生的氡会全部释放到室 内）；e 室外空气。 ?氡的基本知识和对人体的危害 氡是一种放射性气体，自然界中的氡由镭衰变产生的。氡共有 27种同位素，从200Rn到226Rn，通常所说的氡是指222Rn，222Rn 衰变期为3.82天，衰变产生一系列新的放射性核素，并释放出α、 β或γ射线。我们习惯上把这些放射性核素称作氡子体，氡子体又分 为短寿命子体和长寿命子体。吸入人体产生危害主要是短寿命子体。 通过呼吸进入人体，衰变时产生的短寿命放射性核素会沉积在支气 管、肺和肾组织中。当这些短寿命放射性核衰变时，释放出的 α粒 子对内照射损伤最大，可使呼吸系统上皮细胞受到辐射。长期的体内 照射可能引起局部组织损伤，甚至诱发肺癌和支气管癌等。据估算， 人的一生中，如果在氡浓度370Bq/m3的室人环境中生活，每千人中将有30～120死于肺癌。氡及其子体在衰变时产生穿透力极强的γ射 线，对人体造成外照射，使人体内的造血器官、神经系统、生殖系统 和消化系统受损伤。 若长期生活在含氡量高的环境里，还可能对人的血液循环系统造 成危害，如白细胞和血小板减少，严重的还会导致白血病。根据最近 的一项调查研究发现，氡污染在肺癌诱因中仅次于吸烟，排在第二位， 如果生活在室内氡浓度为200贝克/立方米的环境中，相当于每人每天吸烟15根。 由于氡无色、无味、无臭，人体又没有明显的不适感 觉，且潜伏期长、难以根除，可以说氡气是室内最危险的有害物质。 ?怎样预防氡对人体的危害 由于氡的危害是长期积累的，且不易被察觉，因此必须引起高度 重视并做好防护工作。为降低室内氡的浓度，建筑部门在新建住宅时 应避开含氡量高的地段，并尽可能选择含氡量低的建材。营销商在销 售建材时需向客户出示放射性水平检测证明。居民在进行家庭装修时 应注意选择含氡量低的装饰材料。增加室内通风是最方便、最有效的 降氡措施。当门窗敞开时，室内氡及其子体的浓度与外环境中的大致 相等，特别是冬季人们为避风寒门窗紧闭，夏季为避暑热安装空调， 使得居室常常被营造成一个封闭的空间，造成室内氡逐渐积存，浓度 上升，所以在夏季经常开窗换气尤为重要。住平房或一层楼房的家庭， 应该堵塞、密封室内地板上的缝隙；还可以采用安装排风扇、使用空 气清新器等措施，降低氡的浓度。 ?消费者怎样保护自己不被建筑和装饰中的放射性物质伤害？ 在进行写字楼和家庭装修时，要合理搭配和使装饰材料，最好不 要在房间里大面积使用一种装饰材料。为了防止室内放射性物质过 高，最好在新住房装修前进行放射性本底检测，这样将有助于石材和 通体砖品种的选择。 到建材市场选购石材和建筑陶瓷产品时，要向经销商索要产品放 射性检测报告，要注意报告是否为原件，报告中商家名称和所购品名 是否相符，另外还有检测结果类别（A 、B 、C）。对商家没有检测报 告的石材和瓷砖的产品，最好的方法是请专家用先进仪器进行放射性 检测，然后再决定是否购买。 ?如何选购石材避免居室放射性超标 要注意掌握一些选择的方法和标准。比如，正常情况下石材的放 射性可从颜色来看，其放射性从高到低依次为红色、绿色、肉红色、 灰白色、白色和黑色。再比如，花岗岩的放射性一般都高于大理石； 因此可根据室内装饰装修的不同要求，合理选用花岗岩和大理石。大 理石花纹美观，但是质地比较软，一般用做各种台面，用做地面材料 的大多是花岗岩，比较耐磨，但要注意放射性； 为了保护广大消费者的身心健康，发展我国的石材事业，国家建 材局会同卫生部于1993年制定了《天然石材产品放射性防护分类控 制标准》。按天然石材的放射性水平，把天然石材产品分为A、B、C三类。 ?A类产品。该类产品使用范围不受限制。 ?B类产品。该类石材产品不可用于家居装饰，但可用于其它一 切建筑物的内、外饰面。 ?C类产品。该类产品只可用于一切建筑物的外饰面。 ?放射性比活度大于C类控制值的石材产品，只可用于海堤、桥 墩及碑石等其它用途。 根据市场上销售的部分石材放射性分类及采用γ-能谱法测得放射性数据（Bq/kg）见下表 样品名称 镭 钍 钾 类别 样品名称 镭 钍 钾 类别 珍珠花 27.5 82.2 1326.0 A类 杜鹃绿 483.5 792.6 3313 超过C类 万山红 28.0 27.7 1018.0 A类 西丽红 92.3 105.6 1362 A类 孔雀绿 27.5 48.7 1275.2 A类 芩溪红 96.4 109.5 1273 B类 印度红 218.9 280.1 1238.0 C类 川红 119 184 1395 B类 五一红 247.6 247.6 1316.3 B类 惠东红 138.5 175 1468 B类 桂林红 241.2 246.9 1549.2 C类 山峡红 57.5 208 1400 B类 罗源红 80.8 96.4 1446.0 A类 虎贝 71.0 104 1608 B类 石岛红 85.6 182.0 1444.0 B类 丁香紫 116 110 1619 B类 枫叶红 107.8 108.6 1260.3 B类 粉红岗 147.5 170.8 1520 B 类 将军红 11.4 40.1 1473.0 A类 丽港红 132.8 91.3 1191 B类 杜鹃红 470.8 910.4 3054.7 超过C类 马兰红 102.7 189.5 1196 B类 泰山红 90 83.2 1104 A类 南非红 49.8 142.6 1328 B类 鲁锦花 119.5 157.2 1282 B类 三宝红 71.8 128 1545 B类 樱花红 104.7 104.5 1205.8 B类 济南青 5.5 4.3 131.1 A类 菊花黄 12.5 29.2 1455 A类 文登白 40.6 21.1 978 A类 玫瑰红 143.2 182.5 1310 B类 五莲花 145.5 315.0 1309 B类 台山红 109.1 173.8 1338 B类 ?症状早发现 哪些儿童易患白血病 白血病俗称血癌，多发生于2—5岁的小儿。尽管白血病的发病 原因还不十分清楚，但医学专家们已经注意到很多因素： 妊娠期每天吸10支烟以上的孕妇，其后代患癌症的危险性比正 常人增加50％，患急性淋巴细胞性白血病的危险增加一倍。 国外有专家观察，严重受电磁场影响的儿童有易患白血病的倾 向。 长期接触化学药品者，其子女患白血病的机会较大。据上海市肿 瘤研究所的一项研究成果显示，儿童白血病的发生除了与本身服用氯 霉素等有密切联系外，与其父母长期接触汽油、甲苯、煤油、农药有 关；孕期大量接触这些物质，有的有害物质突破胎盘屏障，损害胎儿； 哺乳期父母的不洁工作服直接接触婴儿，也会造成伤害。 预防白血病的关键就是要保护比较容易患白血病的上述儿童，以 及了解白血病的一些早期征象，以便早发现，及时治疗。 1）不明原因的发热、贫血、出血、肝脾和淋巴结肿大，肌肉、 关节疼痛或胸骨压痛，齿龈肿胀糜烂久治不愈，皮肤出现紫癜、淤斑， 鼻衄。 （2）原因不明的各系白细胞减少，久治无效；原因不明的白细 胞增多，单核细胞比例增高。 （3）小儿严重贫血，用皮质激素治疗效果显著。 （4）不明原因白细胞增高，特别是伴有未成熟白细胞增多者。 摘自《健康时报》 ?空气污染日益威胁儿童健康,专家提醒家长避免误区种种 全国儿童哮喘调查科研项目日前通过专家鉴定。该研究结果表 明，我国城市儿童哮喘发病率正逐年上升。以河南省为例，此次调查 儿童哮喘发病率为1.16％，与1991年的0.35％相比，是10年前的3倍以上。有关专家提出，城市儿童哮喘病发病率的升高与城市内的 环境污染日益加重因素密切相关。空气污染究竟对儿童的呼吸系统有 什么样的影响呢，记者采访了北京大学公共卫生学院劳动卫生与环境 卫生学系主任郭新彪教授。 空气污染在儿童哮喘的引发和加重中起什么作用？ 郭新彪教授说：“其实不仅是我国，世界范围内，儿童哮喘的发 病率也是呈逐年上升的趋势。尤其是在澳大利亚的墨尔本，5岁儿童的哮喘发病率从1960年的19％增加到1990年的46％。儿童哮喘是一种现代病，不过就目前的研究，空气污染到底对哮喘的发生起什么 作用，尚说法不一。” 一方面，许多实验和流行病学研究都确认了空气污染与哮喘症状 的恶化有关。美国的一项研究发现，可吸入颗粒物的浓度升高，会加 重儿童哮喘的症状；二氧化氮的浓度也与儿童哮喘的发作显著相关。 西班牙和美国的研究都发现，大气中的可吸入颗粒物浓度上升，医院 里的儿童哮喘就诊率也随之升高。荷兰的一项研究还发现，汽车尾气 的黑烟甚至对哮喘儿童的用药次数，也有一定的影响。 另一方面，在东欧和我国等空气污染比较严重的地区，哮喘的发 病率却很低，而在新西兰这样空气清洁的国家，哮喘发病率却极高。 所以许多研究也表明，空气污染并非导致哮喘发病率增加的重要原 因，而是加重了哮喘儿童的症状。 那么，空气污染对儿童整个呼吸系统健康的影响如何？ 郭新彪教授指出：“咱们国家现在虽然没有总的统计数字，但是 根据已经完成的研究，我们的儿童的呼吸道疾病、过敏性疾病等，都 呈上升的趋势。当然这里有各种综合因素在起作用，而很重要的一方 面确实是空气污染。就现在已有的研究资料来看，空气污染对儿童可 能的影响主要有：影响肺功能和肺的发育、促进和诱发呼吸系统疾病、 引起各种过敏症状等。其中，现在患过敏性鼻炎的人越来越多，而我 们的研究发现，如果在儿童时期就患有过敏性鼻炎，那么其中相当一 部分有转成哮喘的倾向。” 在本溪的一项污染区小学生和轻污染区小学生肺功能研究比较 中，重污染区小学生的IgE抗体水平（一种反映过敏反应的指标）的超标率，明显高于轻污染区的小学生，而低年级明显高于高年级。研 究结果不仅反映了空气污染增加了儿童呼吸道感染的危险性，而且说 明年龄越小的儿童对环境污染更敏感，更容易受到危害。 在天津的一项调查中，污染区的二氧化硫和氮氧化物的日平均浓 度是清洁对照区的1.5倍和2.5倍，而污染区儿童的呼吸系统患病率为36.59％，清洁对照区为8.06％，污染区的患病率是清洁区的4.54 倍，其中气管炎和过敏性疾病的患病率最为可观，污染区是清洁区的 57倍和31倍。这说明，污染的大气长期反复作用于机体会降低人的 呼吸功能，会增加疾病的发生，特别是呼吸系统疾病和过敏性炎症。 在广州的一项小学生肺功能调查显示，男女学生的多项肺功能指 标都和空气污染程度呈明显的负相关（空气越污染，肺功能越差）， 而其中又以女生更为敏感。 在沈阳和成都等地的调查中也得到了类似的结果。 所以，郭教授认为，空气污染对儿童的影响不容忽视，空气污染 的加重会威胁儿童的呼吸系统功能和健康。而总的来讲，低龄儿童更 敏感。 那么我们的家长在保护自己的孩子少受空气污染威胁方面应注 意什么？ 郭教授说：“保护儿童免受空气污染威胁，许多家长还存在许多 认识上的误区。比如很多人都更重视室外的空气污染，而实际上，现 在的儿童越来越多的时间可能是在室内度过的。那么在家居室内装修 的时候，就需要特别注意建材和涂料的选择，因为如果选择不当，受 到不良影响最首当其冲的就可能是家中的儿童。另外在一个家庭选择 居住地的时候，以前很多人喜欢选择交通方便的大马路旁边，其实这 种地方的扬尘和汽车尾气污染都比较严重，所以可能的话，最好不要 选择交通干道旁居住。还有一点很重要，就是需要让孩子有一定的适 当的运动量，这样可以提高孩子本身的身体素质。现在我国城市儿童 的哮喘发病率远远高于农村，与现在的城市儿童普遍缺乏运动不无关 系。当然，最好注意锻炼时间避开空气污染严重的时间。”(梅冰) 《中国环境报》 ?女性易受室内污染的伤害 中国室内装饰协会室内环境监测中心5月13日发布警示说，妇女更易受到装修和家具污染、电磁辐射污染和厨房油烟污染三大室内 污染的伤害，而且这种伤害将会直接影响到人类的下一代。 室内环境监测中心的调查显示，家庭和写字楼装修中和工作场所 中各种油漆、涂料和胶黏剂释放的苯污染容易影响女性健康，甚至直 接影响孕妇的胎儿发育。 北京大学基础医学院陈大方教授历时5年，以1500名妊娠分娩的女工及其新生儿作为研究对象，发现低浓度的芳香烃有机溶剂污染 对新生儿出生体重存在不良影响，可使新生儿出生体重降低和新生儿 孕周明显缩短。另外，调查发现，装饰材料和家具中的各种人造板的 游离甲醛不仅是可疑致癌物，而且还有可能造成妇女月经紊乱和月经 异常，当室内空气中甲醛浓度每立方米在0.24至0.55毫克时，有40％的适龄女性月经不规则。 随着职业女性在办公室里工作时间日益延长和各种家用电器的 普及，电磁辐射充斥室内空间，直接影响到妇女的循环系统、免疫、 生殖和代谢功能。由于能破坏人体特别是妇女固有的生物电流及其磁 场，进而引起体内的生态平衡失调，使神经系统和体液调节功能发生 紊乱，妇女易出现头痛、乏力、疲倦、烦躁、易激动、失眠等症状， 甚至引起生育畸形和流产。 厨房是妇女经常活动的场所，也是家庭室内环境中最大的污染 源。厨房中排放的油烟气体含有一氧化碳、二氧化碳、氮氧化物及具 有强烈致癌性的苯并芘等许多对人体有严重危害的物质。常用食油加 热到270?左右产生的油雾凝集物，可导致细胞染色体的损伤，这也 是家庭主妇容易衰老和多病的原因之一。美国一家癌症研究中心最近 指出，中国妇女患肺癌比例高的原因是厨房中的环境污染所致。 文章来自：北京晚报 ?环境污染，影响男性生育力 近半个世纪以来，人类精液质量下降，精子数量减少，已成为全 球的现象。1992年英国医生卡尔森总结了1938—1990年61个有关精液质量的研究，涉及世界各大洲14947名有生育能力的成年男性， 结果发现，精子密度由1940年的1.13×106／毫升，下降到1990年的0.66×106／毫升。我国也不例外，据北京大学男性病防治中心近 年来的统计，前来就诊的病人中因不育的病人约占1／3。 精液质量为何会下降，进而影响男性生育力？医学专家认为除遗 传病、性病、吸毒、酗酒等因素外，环境污染是重要的原因之一。 环境污染对于男性生殖能力影响主要通过化学和物理两种途径。 不少环境毒素具有与天然雌激素类似的作用或结构，如甲苯氯、多氯 联苯、乙烯雌酚等，各种塑料器皿、化学稀释剂、清洁剂、杀虫剂以 及氟利昂等，在制造、使用过程中释放出的气体里，大都也含有氯化 物。这些毒物通过污染空气、水、食物链进入人体。它们可通过减弱 或拮抗男性体内内分泌激素的效应，或破坏雄激素的代谢过程，或破 坏雄激素受体而影响生殖能力。一些环境毒素还能作用于精子成熟过 程的多个部位，如睾丸、下丘脑、垂体、附睾、精囊、前列腺，使其 在形成过程中的很多阶段受到损害。而且，环境中雌激素类物质的增 加不仅影响男性生育力，还会给人体带来许多不利影响，如使男子女 性化，引起性欲降低、体能下降、头晕心慌、浮肿等，甚至还会引起 泌尿系统的疾病。 目前，在世界范围内还没有找到解决男性性功能下降和人体内雌 激素过量的有效办法。为此，科学家呼吁加强环境保护，严格禁止把 塑料垃圾混入要进行焚烧处理的其它垃圾中。机动车要用无铅环保汽 油。食品不要使用塑料袋包装，特别是避免因食品温度高而沾上受热 融化的塑料袋。新衣服尤其是内衣内裤，在穿之前要先用水清洗，不 宜用水洗的也要在太阳光下暴晒一下，衣物要尽量少地使用化学干洗 等。以尽量减少环境毒素对人类的危害。（徐文端） 《家庭与生活报》 2001.09.20 ?北京发现国内首例室内环境造成的胎儿畸形 5月14日，北京朝阳区妇幼保健院的医生，为外地来京打工的 孕妇李荣菊引产下一个畸形女婴。这个刚刚5个月的胎儿没有胃，更 奇特是她的嘴巴尖尖地向外伸出，竟高过鼻子，下腭处还有个小洞。 前几天，李荣菊来医院做B超检查，医生发现胎儿畸形，便建议进行 引产，结果证明医生的诊断是正确的。据孕妇本人讲，她曾生过小孩， 并没有异常，本人身体也很正常，只是她的丈夫是一名常年从事室内 装修的油漆工，她本人打工的地方也刚装修过，因此妇幼保健院医生 推测孕妇很可能是在怀孕期间接触了对人体有毒有害的物质，才产生 畸形胎儿。为此，这家医院的妇幼保健专家郑桂荣医生特别提醒新结 婚的青年夫妇，孕前和孕期都不要接触有毒有害的物体，不应吸烟、 酗酒，怀孕后要定期到医院检查。 据医学资料统计：新生儿出生时，2.7%有先天性畸形，为新生儿 死亡及死产原因之20%，在造成胎儿畸形的原因中，环境因素是一项 日益重要的因素。因为随着科学技术的发展，新型的材料和物质的不 断应用，使得人们目前的生活环境里，导致胎儿畸形的物质，大幅度 增加。医学研究证明：胎儿在发育过程中，受包括药物、 感染、化学物质及放射线物质等因素的影响，会产生细胞分裂、 组织器官的改变，因而导致畸形，甚至死亡。特别是在生活在不良气 候、环境中的孕妇情况更加严重，我国有关研究人员调查了一万多例 新生婴儿， 结果发现，造成胎儿畸形的因素除了遗传因素和近亲结 婚以外，婴儿的畸形发生率与环境相关。环境越差，气温越高，妇女 受孕后发生胎儿畸形的可能性越大。 为了保证妇女儿童的身体健康和优生优育，防止和减少新生儿畸 形，1995年国家制定了《中华人民共和国母婴保健法》在实施办法 中明确规定致畸物质是指包括化学（如苯、有机汞、农药、某些药物 等）、生物（如病毒、弓形体等）、物理（如放射线、同位素等），并 列为可能导致胎儿发生先天缺陷的有害物质。这些物质都是室内环境 中的有害物质，而其中的化学和物理污染是目前广大家庭和写字楼中 普遍存在的。《中华人民共和国母婴保健法》 第十五条同时提出，对 患严重疾病或者接触致畸物质，妊娠可能危及孕妇生命安全或者可能 严重影响孕妇健康和胎儿正常发育的，医疗保健机构应当予以医学指 导。 那么，家庭和写字楼中的室内环境中都有那些有害物质会对孕妇 和胎儿造成伤害呢？从目前室内环境检测中心检测情况看，由于建 筑、装饰装修和家具造成的室内污染物质主要有以下几个方面： 一是甲醛。装饰材料中的各种人造板和家具中的游离甲醛不仅是 可疑致癌物，而且还有致使胎儿畸形的作用。家住回龙观的一位新娘 在怀孕19周时，B超检查发现胎儿畸形，没办法只能忍疼割爱。北 京还有一位女士经过十月怀胎，喜得贵子，仔细一看才发现，婴儿生 殖器畸形。经过室内环境中心专家检测，发现新房空气中甲醛等有害 物质都超过国家规定标准。 二是苯和苯系物。主要来自于室内装修和家具中的涂料、油漆和 黏合剂，由于材料选择不当或者施工工艺不合理，使新房内的苯和苯 系物严重超标。医学专家的研究证明，室内空气里的苯和苯系物污染， 对人体的造血机能危害极大，是诱发新生儿再筛障碍性贫血和白血病 的主要原因。 三是放射性物质。新房中的放射性物质来自建筑砌块、装修用的 天然石材、瓷砖和沙石水泥等。室内的放射性物质会对新婚夫妇的生 殖能力产生影响，去年五月家住北京学院路的一位男青年，在室内环 境检测专家的帮助下，找到了婚后妻子一直不怀孕的原因，新房地面 铺装的超过国家规定标准的花岗岩成为新郎精子的杀手。 另外，还有电磁辐射。电磁辐射是微波炉、收音机、电视机、电 脑以及手机等家用电器工作时所产生的各种不同波长频率的电磁波， 这些电磁波充斥室内空间，对人体具有潜在危险，也被称为电磁污染。 专家研究结果证明，长期低剂量微波接触可导致流产、胎儿畸形、死 胎和出生缺陷。特别是孕妇妊娠头三个月，由于胎儿稚嫩和弱小，极 易受到电磁辐射伤害，进而造成畸形，甚至死亡。 怎样防止室内环境和室内空气污染，尽量降低和杜绝室内有害气 体对孕妇和胎儿造成的危害， 一、新房装修时一定要注意装修材料的选择，尽量选用无毒和少 毒材料，最好请具有绿色家装经验的家装公司施工，交工时要求提供 室内空气质量检测报告； 二、购买新房家具时，一定要注意家具的甲醛和苯的释放量，新 家具最好通风一段时间再用，让家具里的有害气体尽快释放。人造板 制作的衣柜使用时一定要注意。尽量不要把内衣、睡衣放在里面。布 艺沙发不但要注意面料，要注意内填充物和黏合剂有没有污染物质。 三、要做好新房的通风和空气净化。要尽量多通风，有条件的可 选用对降低室内有害气体有效的空气净化装臵。家具内采取一些有效 的净化措施及材料，如吸附衣柜中甲醛的吸附宝等。 四、防止家庭和写字楼中电磁波对人体危害，一是要与电器保持 一定距离。与电器越远，受电磁波侵害越小。如彩电与人的距离应在 4－5米；与日光灯管距离应在2－3米。二是一些易产生电磁波的家 用电器，如收音机、电视机、电脑、冰箱等最好不要放在卧室内。此 外，尽量少用移动电话，电热毯、水床加热器、尽量避免多种家用电 器同时启用，而且使用时间不宜过长，次数不宜过频。并注意进食维 生素A、C含量高的水果、蔬菜，以减少电磁污染对人体的危害。 五、搞好电脑作业妇女劳动保护工作合理。除对女电脑作业人员 定期进行职业健康监护（每两年一次）外，还要加强个人保健措施， 如在操作时，人体与电脑屏幕应保持一定距离，与电脑后侧和两侧的 距离不应短于100厘米。 妇女妊娠头三个月内应避免从事电脑作业， 三个月后应限制操作时间，每周不应超过15～20小时。 六、加强家庭和写字楼室内环境污染的检测和孕妇的孕前和孕期 的健康体检。 ?室内污染起征状自我判断和处方 随着人们环境意识的提人们对室内环自身及家人健影响越来越 关心么，怎样判断您家人生活的环境是否安全和健康，专家根据多年 来室内环境的研究和实践，归纳总结出了室内环染造成危害的主要表 现，请自我判断。 [起床综合征] 症状：起床时感到憋闷、恶心，甚至头晕目眩。 病例：某项目有两位业主反映房间有异味，而且人们感到头晕、 恶心，白天不敢关窗，如晚上关窗睡觉，早晨起来后口鼻十分难受。 后有关单位对房间进行了检测，发现房间空气中的氨气浓度高出国家 环保部门出具的参考标准，其中一户室内空气中氨最高含量超过国家 规定的公共场所卫生标准20多倍。 处方：搬离有污染的住所，并对房间进行强制通风，待氨气指标 下降至正常水平再入住。 [心跳过速综合征] 症状：新买家具后家里气味难闻，使人难以接受，并引发身体疾 病。 病例：李女士订购了一套布艺沙发，沙发表面看没发现质量问题， 结果放在房间里时间不长，就发现沙发里散发出一股难闻的气味。此 后，李女士一进房间就感到呼吸困难，喘气憋气，甚至晚上睡觉都会 被憋醒，几天下来她添了心跳过速的毛病，一分钟跳到100多下，可奇怪的是，一到医院心跳就降到了80下。室内环境检测中心为其住 所进行了空气质量检测，结果发现沙发海绵使用的黏结剂中，苯的挥 发量高达每立方米20毫克超过国家相关标准的8.3倍。 处方：将含有污染物的家具搬出室内，然后进行通风。 [类烟民综合征] 症状：虽然不吸烟，也很少接触吸烟环境，但是经常感到嗓子不 舒服，有异物感，呼吸不畅。 病例：陈先生请装饰公司进行装修，工程竣工入住后，感觉室内 气味刺鼻，致人咽痛咳嗽、辣眼流泪，无法居住。而且陈先生的喉疾 因此加剧，他请室内环境检测单位对其住所进行检测，结果是卧室中 甲醛含量高达每立方米1.56毫克，超过国家标准19.5倍。 处方：将室内有害的装修部分拆除，尤其是劣质的人造板材。 [幼童综合征] 症状：家里小孩常咳嗽、打喷嚏、免疫力下降，新装修的房子孩 子不愿意回家。 病例：吴女士装修完以后，3岁的儿子开始患病，开始是咽炎、 慢性哮喘，逐渐免疫力下降，身体抵抗力减弱，原来身体胖胖的孩子， 半年下来，小了一圈，到医院多次检查也查不出原因。经过进行现场 采样和实验室分析，专家发现吴女士的房间在装修10个月以后，室内每立方米空气中甲醛还达到0.36毫克，超过国家标准4倍多。 处方：在儿童间装修中，注意使用无害材料；待装修异味全部散 发干净后，再让孩子住进来；进行有效的室内空气检测。 [家庭群发疾病综合征] 症状：家人共有一种疾病，而且离开这个环境后，症状就有明显 变化和好转。 病例：刘先生入住新居后，全家人均感到身体不适。刘先生原有 过敏性鼻炎，入住后更加严重，他儿子经医院诊断为咽炎，家人还经 常过敏。后请室内环境检测部门进行室内空气质量检测，结果发现室 内空气中氨和甲醛严重超标，氨气最高超过国家居民区大气标准14.2倍，平均超标9.36倍；甲醛最高超过国家标准1.5倍，平均超标1.05倍。 处方：室内环境污染除了装修之外，一部分也来源于建筑材料。 在购房之前，最好请有关部门对房屋进行空气检测。 [不孕综合征] 症状：新婚夫妇长时间不怀孕，查不出原因。 病例：某青年婚后妻子一直不孕，大夫说可能是因为受到过量放 射性辐射。他的厅和厕所装的都是叫做杜鹃绿的花岗石，经过检测， 杜鹃绿远远超过国家规定的居室内石材使用标准，并且放射性元素含 量非常不均匀，个别点的放射性水平相当高。 处方：强烈的放射性不仅会导致不孕，而且会引发癌症。因此， 在家庭装修中使用天然石材及其产品，一定要注意放射性问题。 [植物枯萎综合征] 症状：新搬家或者新装修后，室内植物不易成活，叶子容易发黄、 枯萎，特别是一些生命力最强的植物也难以正常生长。 病例：一个周一，某高档写字楼的员工们兴冲冲地走进新装修的 办公室，周末下班时还枝繁叶茂的各种花木叶子竟然全部枯萎。后经 检测，室内空气5个项目中，有3个项目不符合国家有关标准，其中 甲醛超过国家标准8倍。 处方：植物的异常死亡，是室内空气被污染的一个重要信号。如 果您家也有这样的问题，应该从装修污染上找原因。 [宠物死亡综合征] 症状：新搬家后，家养的宠物猫、狗甚至热带鱼莫名其妙地死掉， 而且邻居家也是这样。 病例：某新建的住宅楼居民乔迁新居后没几天，宠物小猫小狗都 莫名其妙地死掉了，后经检测发现室内氡含量特别高。 处方：对于室内空气的污染，宠物有时比人更加敏感。尤其对于 无色无味、带有放射性的氡气。这种气体比空气沉，因此经常聚集在 房屋地面上。宠物比人要低很多，因此最容易成为氡气的受害者。 病例：某新建的住宅楼居民乔迁新居后没几天，宠物小猫小狗都 莫名其妙地死掉了，后经检测发现室内氡含量特别高。 处方：对于室内空气的污染，宠物有时比人更加敏感。尤其对于 无色无味、带有放射性的氡气。这种气体比空气沉，因此经常聚集在 房屋地面上。宠物比人要低很多，因此最容易成为氡气的受害者。 六、室内环境保护小常识 1、如何避免厨房污染？ 要想解决厨房污染问题，首先应对燃料、燃烧炉具、厨房净化、 建筑结构的全过程进行有效的整体改造。选购燃气灶具一定要注意质 量，要使用能够燃气充分燃烧的灶具。 有的人以为，操作时间打开厨房的窗户就行了，这是一种无意识 的慢性自杀的做法。因为，开窗后的空气自然流通太慢，且油烟又是 弥漫播散的，只有强制向外排风，才能有效地减少油烟对人形成的污 染和损害。因此应注意充分换气，最好在厨房向外的墙上安装一架功 率较大的双向换气扇，同时在炉具上方安装脱排油烟机，把有害气体 对人体的危害减少到最低点。 另外，厨房在不操作时，可打开窗户补充新鲜空气。同时，灶具 应安排在排烟道附近，无排烟道的厨房灶具要尽可能安排在靠近窗户 的地方，以免排油烟管在空中距离过长，影响空间使用。 除了以上措施外，绿化厨房也是一个既能保证人体健康又能美化 环境的一举两得的办法。可以在厨房内摆放几盆成活率高、生命力强 的绿色植物。它们不仅能净化空气，而且也是家庭格调的独特体现。 2、如何将电磁波污染对人体的影响减少到最低水平 由于现代科学技术发展的需要，彻底取消电磁波的污染是不现实 的，因此只有在现有的基础上采取一些有效的措施来增强自我防范意 识。 减少电磁波污染的总的原则有： 1）由于工作需要不能远离电磁波发射源的，必须采取屏蔽防护 措施； 2）尽量增大人体与发射源的距离，因为电磁波对人体的影响， 与发射功率大小及发射源的距离有关，它的危害程度与发射功率成正 比，与距离的平方成反比。以移动电话为例，虽然其发射功率只有几 瓦，但由于其发射天线距头部很近，其实际收到的发射强度却相当于 距离几十米处的一台几百千瓦的广播电台发射天线所受到的发射强 度。好在人们使用的时间很短，不会有明显的表现，但时间过长可能 会对脑细胞的活动和分裂有所影响，并发生癌变。 因此在实际工作中应尽量避免长期处在电磁波的环境中。如在机 房等电磁波发生强度较强的场所，工作人员应适当到远离电磁场处活 动；在使用移动电话时要尽可能是天线远离人体，特别是头部，并尽 量减少通话时间；观看电视时应保持4~5米的距离，不可多靠近微波炉；青少年尽量少玩电子游戏机等。 3、目前室内空气净化装臵种类 室内空气净化装臵可将室内空气净化。目前，市场上出售的室内 空气净化装臵有以下类型： 1）以活性炭为吸附材料（包括活性炭为材料制成的布、苫等）， 将室内环境中的污染物吸附在吸附材料上，以达到去除污染物的目 的，但是这种净化装臵只是对污染物起到转移的作用，不能彻底分解 污染物，同时吸附材料到一定的时间就会饱和，这时就得重新更换材 料； 2）采用光催化原理，在吸附材料上涂上一些催化剂，利用催化 剂的表面活泼性和降低反应的活化能的原理将一些在常温情况下无 法分解的污染物分解以达到净化的目的； 3）负离子发生器，通过气体放电产生大量的负离子，这些负离 子一方面对人体健康有直接的有益作用，另一方面负离子可以对室内 环境中的污染物发生作用，使污染物浓度降低； 4）以消毒灭菌为主的臭氧发生器，广泛应用于卫生间除臭、餐 具消毒、衣柜防霉、防蛀、家庭贮存蔬菜、水果的保鲜等。 4、厨柜台面应如何选择从而避免细菌滋生 美国亚利桑那大学的研究发现，厨房里的厨柜台面是主妇准备食 物的重要地方，但同时也是危险细菌如大肠杆菌繁殖的温床。 美国旅游技术及管理协会进行了－项研究，测试六种厨柜台面材 料，包括不锈钢、花岗岩、塑料薄板、木头、瓷砖和水泥。研究人员 首先用大肠杆菌（约有20亿只微生物）污染柜台面，然后用水和洗 涤剂清洗，再用经稀释的醋消毒。结果发现不锈钢柜台面的细菌数目 减少得最多。本测试结果表明，不锈钢厨柜台面较卫生，并且同时可 以避免使用太多的化学消毒剂和清洁剂清洗，因而减少室内的空气污 染。 5、适于室内种植的植物 1）月季、玫瑰吸收二氧化硫。 2）桂花有吸尘作用。 3）薄荷有杀菌作用。 4）长青藤和铁树吸收苯。 5）万年青和雏菊清除三氯乙稀。 6）银苞芋吊兰、芦荟、虎尾兰吸收甲醛。 6、不适于室内种植植物 1） 兰花：它的香气会令人过度兴奋而引起失眠。 2） 紫荆花：它所散发出来的花粉如与人接触过久，会诱发哮喘 症或使咳嗽症状加重。 3） 含羞草：它体内的含羞草碱是一种毒性很强的有机物，人体 过多接触后会使毛发脱落。 4） 月季花：它所散发的浓郁香味，会使一些人产生胸闷不适、 憋气与呼吸困难。 5） 百合花：它的香味也会使人的中枢神经过度兴奋而引失眠。 6） 夜来香（包括丁香类）：它在晚上会散发出大量刺激嗅觉的 微粒，闻之过久，会使高血压和心脏病患者感到头晕目眩、郁闷不适， 甚至病情加重。 7） 夹竹桃：它可以分泌出一种乳白色液体，接触时间一长，会 使人中毒，引起昏昏欲睡、智力下降等症状。 8） 松柏（包括玉丁香、接骨木等）：松柏类花木的芳香气味对 人体的肠胃有刺激作用，不仅影响食欲，而且会使孕妇感到心烦意乱， 恶心呕吐，头晕目眩。 9） 洋绣球花（包括五色梅、天竺葵等）：它所散发的微粒，如 与人接触，会使人的皮肤过敏而引发瘙痒症。 10）、郁金香：它的花朵含有一种毒碱，接触过久，会加快毛发 脱落。 11）、黄花杜鹃：它的花朵含有一种毒素，一旦误食，轻者会引 起中毒，重者会引起休克，严重危害身体健康。 以下是具有排毒功能的食品，能够帮助清理体内垃圾，常吃很有 好处。希望对各位MM们有所帮助： 1.蜂蜜 味甘，性平，自古就是滋补强身，排毒养颜的佳品。 功效：对润肺止咳，润畅通便，排毒养颜有显著功效，很容易 被人体吸收利用。 适合症状：防治心血管疾病和神经衰弱有好处。、 2.胡萝卜 味甘，性良，养血排毒，健脾健胃的有效解毒食物。 功效：与体内的汞离子结合后，能有效降低血液中汞离子的浓 度，加速体内的汞离子的排除。白萝卜、红萝卜、小萝卜也具有上述 功效。 适合症状：用于铅、汞超标的化妆品或饮食中铅汞引起的黄褐 斑、蝴蝶斑等皮肤问题。 3.海带 味咸，性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想 排毒食物。 功效：海带中的碘能被人体吸收后，促进有害物质，病变物和 炎症渗出物的排除，同时海带含有一种叫硫酸多糖，能吸收血管中的 胆固醇，并排出体外。 适合症状：甲状腺肿大和碘缺乏而引起的病症，高血压、动脉 硬化，药物中毒、浮肿 4.木耳 味甘，性平，是排毒解毒，消胃涤肠，和血止血的最佳 食物。 功效：木耳含有一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在 人体消化系统内的灰尘、杂质吸附，再排出体处。 适合症状：从事粉尘环境中工作的人，特别应多食。 5.黄瓜 味甘，性平，是具有明显清热解毒，生津止渴的排毒食 物。 功效：黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素， 所含维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白皮肤，使其保持弹性，抑 制黑色素的形成。而且吃黄瓜有助于化解炎症，还能抑制糖类物质转 化为脂肪。 适合症状：肺、胃、心、肝及排泄系统状态不好，夏日里容易 烦躁、口渴、喉痛或痰多。 6.苦瓜 味甘，苦，性平，是解毒，养颜美容的少有食物。 功效：苦瓜含有一种具有明显抗癌功效的活性蛋白质，能够激 发体内免疫系统防御功能，增加免疫细胞活性，清除体内有害物质。 适合症状：苦瓜虽口感略苦，但余味甘甜，女性应多吃，以利 经血调顺。 7.荔枝 味甘，酸，性温，是解毒止泻、生津止渴、排毒养颜的 理想食物。 功效：荔枝有补肾益精，改善肝功能，加速毒素排除，促进细 胞生成，使皮肤细嫩等功效。 适合症状：皮肤粗糙、干燥，尤其是经常熬夜引起的肾虚等。 8.猪血 味甘，性温，是解毒清肠，补血养容，排毒养颜的理想 食物》 功效：猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后，产生一种解 毒清肠分解物，能将有害粉尘及金属微粒排出体外。 适合症状：长期接触有害有毒粉尘的人，特别是每日驾驶车辆 的司机，另外，猪血富含铁，对贫血而面色苍白者有改善作用。 9.绿豆 味甘，性凉，是清热解毒，去火的常备食品。 功效：常食能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢。 适合症状：许多人在吃过肥腻，煎炸，热性的食物之后，容易 出现皮肤瘙痒、暗疮、痱子，绿豆具有强力解毒功效，可以解除多种 毒素，绿豆可以降低胆固醇，又有保肝和抗过敏作用，在绿豆汤中调 入蜂蜜饮用，排毒养颜功效更甚。 10.茶叶 性凉，味甘苦，是清热除烦，消食化积，通利小便的排 毒卫士。 功效：对醒脑提神，清利头目，清暑解渴的功效尤为显著，茶 叶富含一种生物性物质----茶多酚，具有解毒作用。茶多酚作为一种 天然抗氧化剂，可清除活性氧自由基，用于保健强身和延缓衰老。 适合症状：茶有明显的防癌抗癌作用，坚持饮茶有防止肿瘤产 生的积极功效。 11.大蒜 大蒜中的特殊成分能让体内铅的浓度下降 12.蘑菇 能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢 13.草莓 能帮助清洁胃肠道，并强固肝脏。对阿司匹林过敏和肠 胃功能不好的人，不宜食用 14.樱桃 能去除毒素和不洁的体液，因而对肾脏排毒具有相当的 辅助功效，同事还有温和的通便作用。 15.葡萄 能帮助肠内粘液组成，清除肝、肠、胃、肾的垃圾。唯 一的缺点是热量有点高，40颗葡萄相当于两个苹果的热量。 16.苹果 含半乳糖，醛酸，能帮助排毒，而果胶则能避免食物在 肠内腐化。热量也很低。