身体指数在体质健康评价中的应用

身体指数在体质健康评价中的应用 人体是一个整体。身体各部分的发育是按一定的比例关系发展的，将两个或两个以上的指标通过一定的公式联系起来构成某种指数，用以评价身体形态、生理功能和运动能力的发展状况。采用这种评价体质水平的方法称为指数法。 身体发育指数是在人体测量的发展过程中产生和逐渐发展起来的。目前常用的发育指数可分为三类: 一、用于评价体型的指数 1 、 身高胸围指数 [ 胸围 (cm) ,身高 (cm) × 100] 该指数反映胸廓发育状况，籍以说明人的体型。 1917 年 Brugsch 以该指数中位数为基准，把体型分为窄胸型 ( 小于中位数 ) 、中等胸型 ( 约等于 50%) 和广胸型 ( 大于中位数 ) 。全国学生体质健康调查研究结果显示，当前城市儿童一般呈窄胸型，农村儿童多趋于广胸型。 2、 艾里斯曼指数 [ 胸围 (cm) 一 l , 2 身高 (cm)] 这是前苏联学者提出的一种更简便的体型指数。通过胸围和身高的关系 ( 即横径与纵径之间的关系 ) ，反映其胸廓发育是窄胸、广胸或中等胸型，藉以说明人体的体型或体格。指数大于零者为胸廓发育良好，等于零者为中等，小于零者为胸廓狭窄。 3 、 身高坐高指数 [ 坐高 (cm) ,身高 (cm) × 100] 该指数通过坐高与身高的比值来反映人体躯干与下肢的比例关系，藉以说明其体型特点。该指数的均值曲线随年龄的变化与身高胸围指数相类似。根据该指数值的大小可将儿童体型分为长躯型、中躯型和短躯型。据报道，亚洲儿童该指数值大于欧洲儿童，反映出欧亚儿童具有不同的体型特点。 4 、 肩盆宽指数 [ 骨盆宽 (cm) ,肩宽 (cm) × 100] 该指数均值男性随年龄增长而逐渐下降，女性则随年龄增长而上升，从而反映男女性不同的体型特征。在同性别、同年龄中比较，该指数值越小越体现出粗壮魁悟的体型，在与力量有关的许多体育运动项目上易于发挥其优势。 二、用于评价营养状况的指数 1 、克托莱指数 即身高体重指数 [ 体重( g ) / 身高( cm )或者体重( kg ) / 身高( cm )× 1000] 。 这是克托莱提出而被命名的指数。 该指数表示每 1cm 身高的体重 (g) ，作为一个相对体重或等长体重来反映人体的围度、宽度和厚度以及机体组织的密度。从而说明人体的充实程度和现时营养状况。一般情况下，该指数的均值随着年龄增长而增大，女性 19 岁、男性 21 岁以后趋于稳定状态。评价标准: 男生小于 20 为消瘦; 20~25 为营养正常;大于 25 为肥胖。 女生小于 19 为消瘦; 19~24 为营养正常;大于 24 为肥胖。 2 、劳雷尔指数 [ 体重 (kg)/ 身高 3 (cm)×10 7 ] 这是 Rohrer 所发表的指数。他认为人体是一个立方体，身高是这个立方体的一个边，用(身高) 3 去除体重就意味着 1cm 3 体积之重量，从而体现肌肉、骨胳、内脏器官及组织的发育状况，反映人体的营养和充实程度。劳雷尔指数对反映体形肥胖较为敏感，因而作为营养指数而被广泛应用，适用于学龄后各年龄的儿童青少年的营养评价。其评价的判断标准: 大于 156 为过度肥胖， 156~140 为肥胖， 140~109 为营养状况中等， 109~92 为瘦弱，小于 92 为过度瘦弱。 3 、 BMI 指数 [ 体重( kg ) / 身高 2 ( m ) ] 又称体质指数。原多用于婴幼儿营养评价，二十世纪七十年代以来，该指数重新受到欧美学 者的重视，认为它不仅能敏感地反映体型的胖瘦状况，而且受身高因素的影响较劳雷尔指数小，与皮褶厚度、上臂围等营养指标的相关程度也较高。评价标准: 最近国际生命科学学会中国办事处中国肥胖问题工作组提出建议，小于 18.5 为体重过低， 18.5~23.9 为体重正常 ， 24.0~27.9 为超重，等于或大于 28 为肥胖。 三、用于评价生理功能水平的指数 1 、握力指数 kg ) / 体重( kg )。因为肌肉力量的发展与体重有密切的握力指数即两手平均握力( 关系，所以这项指数利用体重校正后更具有可比性。握力指数 的评价标准见《学生体质健康标准(试行方案)》。 2 、肺活量指数 通常采用肺活量( ml ) / 体重 (kg) 。该指数利用体重对肺活量进行校正，能更准确地反映机体勇气能力的大小，对研究青少年的体质和有氧工作能力均有更重要的意义。 中国青少年肺活量指数正常值范围:男生 63.2~68.9 ;女生 55.5~59.5 。 近年来广州市采用肺活量指数作为考核指标，其标准采用 1995 年广东省学生肺活量指数均值，其中初三级是以 15 岁的均值为标准，高三级是以 18 岁的均值为标准。高于均值水平为合格。 3 、布兰奇心功指数 布兰奇心功指数是通过测量心率和血压，按照以下公式计算而来: 心率(次 / 分)× [ 收缩压( mmHg ) + 舒张压( mmHg ) ] / 100 采用布兰奇心功指数评价的特点是评定心率的同时，考虑了血压因素，因而较全面地反映心脏和血管的功能。 评定方法:布兰奇心功指数在 110 , 160 范围内为心血管功能正常，平均值是 140 。如果超过 200 ，应作心血管的进一步检查。 4 、台阶指数 台阶试验是一种评价有氧能力的测试方法，属次极限运动测试。用于判断人体的心血管功能。 测试方法 :在 3 分钟内上下台阶 90 次，然后测量恢复期第 2 、 3 、 4 分钟前 30 秒的心率，并计算出台阶指数。测试时 台阶高度: 12 岁以上(不含 12 岁)男 40cm ，女 35cm ; 12 岁以下(含 12 岁) 30cm 。 台阶指数计算公式: 台阶指数 = 上、下台阶持续时间(秒)× 100/2 ×( 2 、 3 、 4 分钟前 30 秒脉搏之和) 台阶指数的评价标准见《学生体质健康标准(试行方案)》。 应用身体发育指数进行评价，应根据不同指数的分布特征选用适当的方法。一般来说(呈正态分布或近似于正态分布的指数，可采用离差法制订评价标准;如指数资料呈非正态分布，则应采用百分位数法制订标准。 在发育指数的评价中，不论采用哪种评价方法，均须注意下列几个问题: ? 充分考虑性别、年龄特点。对处于生长发育阶段的儿童青少年进行评价，一般应按城、乡、男、女分成四类，每类—岁为一组，分别制订不同的评价标准。生长发育基本成熟后，男 20 , 25 岁，女 18 , 25 岁，可合并为男女各一组，分别制订其评价标准。 ? 注意发育指数的种族差异。对于国外的某些发育指数评价标准，我们可以借鉴和参考，但往往不宜直接引用。例如，以往参考国外标准，采用克托莱指数 [ 体重 (g) ,身高 (cm)] 进行评价，规定该指数在 350 , 450 范围内者为正常，小于 350 为体重过轻，大于 450 为体重过重。但据 1979 — 1991 年全国儿童青少年体质测试资料，仅个别年龄组接近其最低标准，其他年龄组均低于该标准。因此进行身体发育指数的评价必须注意种族差异，否则其 评价结果难以符合客观实际。 ? 根据评价需要，适当选用指数。在评价某种身体特征时，应根据不同指数或同类指数的特点加以选用。例如，劳雷尔 (Rohrer) 指数 ( 体重,身高 3 × 10 7 ) 、利比 (Livi) 指数 ( 3 ? 体重,身高× 1000) 和培利迪西 (Pelidisi) 指数 ( 3 ? 10× 体重,坐高× 1000) 在不同程度上都受年龄、性别和身高因素的影响，其中以劳雷尔指数所受影响最大，而培利迪西指数以坐高代替了身高，使其指数与身高成为间接的关系，因而削弱了身高因素的影响。用体重与坐高的比值来评价营养状况，是一个较好的指数，故在评价儿童营养状况时可考虑优先选用。 ? 充分考虑身高因素的重要影响。有些形态学指数的数值随身高而发生较大的变化。例如，由于城市儿童的身高普遍超过乡村儿童，以致乡村儿童的劳雷尔、利比和培利迪西指数都往往大于城市儿童;但这并不意味着乡村儿童的营养状况优于城市儿童。因此，必须在考虑身高影响的同时，结合其他指标进行全面，综合判断，才能得出客观、正确的结论。 还需指出，应用指数法进行生长发育评价时，所得发育等级仅仅表示被评者某项指标的发育状况在整体中所处的位置，以及身体比例的均衡性和匀称程度;至于其发育等级是优、是劣，则因不同指数和性别、年龄而有不同的判断标准。例如，反映胸廓发育状况的艾里斯曼指数，任何性别、年龄都是越高越优秀;但是，反映营养或肥胖的培利迪西指数，则不完全如此。在儿童时期，该指数发育等级高一些可视为优秀的标志 ( 但不能过于肥胖 ) ;但到青春发育时期，男性以中等为优，而女性以中下等为优。因为这种评价观念，无论是对体型健美、健康和运动能力的发展都是积极有益的。总之，对不同指数和不同性别、年龄的儿童青少年进行发育评价时，应进行全面具体的分析，才能作出客观、正确的评价。 参考资料 [1] 叶广俊.现代儿童少年卫生学.北京:人民卫生出版社,1999 [2] 陈明达.实用体质学.北京:北京医科大学、中国协和医科大学联合出版社，1993 文案 编辑词条 B 添加义项 ? 文案，原指放书的桌子，后来指在桌子上写字的人。现在指的是公司或企业中从事文字工作的职位，就是以文字来表现已经制定的创意策略。文案它不同于设计师用画面或其他手段的表现手法，它是一个与广告创意先后相继的表现的过程、发展的过程、深化的过程， 多存在于广告公司，企业宣传，新闻策划等。 基本信息 中文名称 文案 外文名称 Copy 目录 1发展历程 2主要工作 3分类构成 4基本要求 5工作范围 6文案写法 7实际应用 折叠编辑本段发展历程 汉字"文案"(wén àn)是指古代官衙中掌管档案、负责起草文书的幕友,亦指官署中的公文、书信等;在现代，文案的称呼主要用在商业领域，其意义与中国古代所说的文案是有区别的。 在中国古代，文案亦作" 文按 "。公文案卷。《北堂书钞》卷六八引《汉杂事》:"先是公府掾多不视事，但以文案为务。"《晋书?桓温传》:"机务不可停废，常行文按宜为限日。" 唐戴叔伦《答崔载华》诗:"文案日成堆，愁眉拽不开。"《资治通鉴?晋孝武帝太元十四年》:"诸曹皆得良吏以掌文按。"《花月痕》第五一回:" 荷生 觉得自己是替他掌文案。" 旧时衙门里草拟文牍、掌管档案的幕僚，其地位比一般属吏高。《老残游记》第四回:"像你老这样抚台央出文案老爷来请进去谈谈，这面子有多大!"夏衍《秋瑾传》序幕:"将这 阮财富 带回衙门去，要文案给他补一份状子。" 文案音译 文案英文:copywriter、copy、copywriting 文案拼音:wén àn 现代文案的概念: 文案来源于广告行业，是"广告文案"的简称，由copy writer而来。多指以语辞进行广告信息内容表现的形式，有广义和狭义之分，广义的广告文案包括标题、正文、口号的撰写和对广告形象的选择搭配;狭义的广告文案包括标题、正文、口号的撰写。 在中国，由于各个行业发展都相对不够成熟，人员素质也参差不齐，这使得"文案"的概念常常被错误引用和理解。最典型的就是把文案等同于"策划"，其实这是两种差别很大，有着本质区别的工作。只是由于文案人员常常需要和策划人员、设计人员配合工作，且策划人员也需要撰写一些方案，这使得很多人误认为文案和策划就是一回事，甚至常常把策划与文案的工作会混淆在一起(这也和发源于中国的"策划学"发展不够成熟有关)。 广告文案 广告文案 很多企业中，都有了的专职的文案人员，只有当需要搞一些大型推广活动、做商业策划案、写可行性分析报告等需求量大的项目时，才需要对外寻求合作。以往一般企业都会找广告、文化传媒等公司合作。这些公司一般都有专业的文案、设计团队，经验也相对丰富，但因为业务量大，范围广泛，在针对性方面会较为薄 弱。随着社会经济不断发展，对专业文案的要求更加严格，逐渐衍生了一些专注于文字服务的文案策划公司。这类企业发展速度很快，大多数都是从工作室形式转型而来，也有从文化传播机构独立出来的。 随着中国广告业二十余年的迅猛发展，广告公司的经营范围，操作流程，工作方式都在变化，文案的角色由无闻转为配角，现正昂首阔步走向台面，成为主角，从前一则广告多是由设计 出计划，再配图之后，文案轮为完稿，一则广告的计划多是由文案与美工共同完成，然后各自分工。说起文案的地位，日本是从1992年意识到文案的重要性，台湾是1998年。2002年，大陆的一些中大型广告公司的老总几乎都在垂叹，好的文案太少了。好的文案往往愿意扎堆，从全国形式来看，这股潜规则正逐渐由华南广告重镇广州向华东中心上海转移。 折叠编辑本段主要工作 撰写报纸广告、杂志广告、海报; 撰写企业、品牌样本、产品目录; 撰写日常宣传文案白领一族 文案白领一族 单页、各类宣传小册子; 撰写DM直邮广告，包括信封、邮件正文; 撰写电视广告脚本，包括分镜头、旁白、字幕; 撰写电视专题片脚本; 撰写电视广告的拍摄清单; 撰写广播广告; 将海外版广告文案作 汉化(翻译); 撰写广告歌词，或汉化(翻译)外文歌词; 撰写各种形式的网络广告; 为网站栏目命名; 撰写网站内部文案; 撰写手机短信广告; 撰写各类广告作品的创意阐述; 撰写广告口号; 撰写产品包装文案，包括:品牌名、使用说明、产品成分等; 为产品或品牌命名，并作创意阐述; 为路演或活动命名，并作创意阐述; 撰写活动请柬及活动现场宣传品上的文字; 为各种礼品命名，并作创意阐述; 为专卖店命名，并作创意阐述; 撰写商店的橱窗或店内POP物料文案; 撰写软文、新闻式、故事式、评论式; 撰写，或协助策划人员优化、润色方案文字; 协助客户企业内刊的编辑，提供主题方向，审核文字。 不同的环境对文案撰稿人有着不同的锤炼和要求。 折叠编辑本段分类构成 从现有的文案分类有很多种，按照4A标准，一般有四类:助理文案(ACW)， 文案(CW策划文案 策划文案 )，高级文案(ACW)，资深文案(SCW)，其中稍微要区别的是高级文案与资深文案，前者要求的是文案的撰写能力，而后者不仅仅是文案的撰写能力还包括做文案的年资。有些4A公司设有文案主任(CE)一职，大体上与文案职责类似，有时候负责专项。另外有些个别公司还配有首席文案的职位(CCW)，文案功力凤毛麟角，虽不具领导才能，但有的首席文案拿的工资却比创意总监还要高。大部分国内广告公司文案的种类繁杂，有房地产文案、创意文案、企划文案、品牌文案等。 文案是由标题、副标题、广告正文、广告口号组成的。它是广告内容的文字化表现。在广告设计中，文案与图案图形同等重要，图形具有前期的冲击力，广告文案具有较深的影响力。 广告标题:它是广告文案的主题，往往也是广告内容的诉求重点。它的作用在于吸引人们对广告的注目，留下印象，引起人们对广告的兴趣。只有当受众对标语产生兴趣时， 才会阅读正文。广告标语的设计形式有:情报式，问答式、祈使式、新闻式、口号式、暗示式、提醒式等。广告标语撰写时要语言简明扼要，易懂易记，传递清楚，新颖个性，句 子中的文字数量一般掌握在12个字以内为宜。 广告副标题:它是广告方案的补充部分，有一个点睛的作用。主要表现在对标题的补充及让人感觉，前面的不懂，在这里全部让人了解。 广告正文:广告正文是对产品及服务，以客观的事实、具体的说明，来增加消费者的了解与认识，以理服人。广告正文撰写使内容要实事求是，通俗易懂。不论采用何种 题材式样，都要抓住主要的信息来叙述，言简易明。 广告口号:口号是战略性的语言，目的是经过反复和相同的表现，以便名域其他企业精神的不同，使消费者掌握商品或服务的个性。这以成为推广商品不可或缺的要素。广告 口号常有的形式:联想式、比喻式、许诺式、推理式、赞扬式、命令式。广告口号的撰写要注意简洁明了、语言明确、独创有趣、便于记忆、易读上口。 所谓广告文案是以语辞进行广告信息内容表现的形式。广告文案有广义和狭义之分，广义的广告文案就是指通过广告语言、形象和其他因素，对既定的广告主题、广告创意所 进行的具体表现。狭义的广告文案则指表现广告信息的言语与文字构成。广义的广告文案包括标题、正文、口号的撰写和对广告形象的选择搭配;狭义的广告文案包括标题、正文 、口号的撰写。 折叠编辑本段基本要求 1)准确规范、点明主题 准确规范是文案中最基本的要求。要实现对广告主题和广告创意的有效表现和对广告信息的广告文案 广告文案 有效传播，首先要求广告文案中语言表达规范完整，避免语法错误或表达残缺。其次，广告文案中所使用的语言要准确无误，避免产生歧义或误解。第三，广告文案中的语言要符合语 言表达习惯，不可生搬硬套，自己创造众所不知的词汇。第四，广告文案中的语言要尽量通俗化、大众化，避免使用冷僻以及过于专业化的词语。 2)简明精炼、言简意赅 文案在文字语言的使用上，要简明扼要、精练概括。首先，要以尽可能少的语言和文字表达出广告产品的精髓，实现有效的广告信息传播。其次，简明精练的广告文案有助于吸引广告受众的注意力和迅速记忆下广告内容。第三， 要尽量使用简短的句子，以防止受众因繁长语句所带来的反感。 3)生动形象、表明创意 文案中的生动形象能够吸引受众的注意，激发他们的兴趣。国外研究资料表明:文字、图像能引起人们注意的百分比分别文字是35%, 图像是65%，文案创作时采用生动活泼、新颖独特的语言的同时，附助以一定的图像来配合。 4)优美流畅、上口易记 文案是广告的整体构思，对于由其中诉之于听觉的广告语言，要注意优美、流畅和动听，使其易识别、易记忆和易传播，从而突出广告定位，很好地表现广告主题和广告创意，产生良 好的广告效果。同时，也要避免过分追求语言和音韵美，而忽视广告主题，生搬硬套，牵强附会，因文害意。 折叠编辑本段工作范围 策划文案和创意文案 一)策划文案:工作主要是将策划工作人员的策划思路形成文字。毋庸置疑，公司很多策划人员均有很强的策划水平和丰富的策划经验，但有时候手上同时进行几个案子，同时时间又比较紧的情况下，文案可以在充分理解策划意图的情况下帮助策划人员完成策划方案的写作。这其中有几个内容: 1.必须充分了解本案的运作背景，包括宏观市场信息和微观市场动态。 2.掌握整个策划的战略指导思想。 3.以通俗易懂、言简意赅的论述方式将策划思想反映在字里行间。 4.到比较专业的问题或障碍的时候，应及时与策划人员沟通，保证策划方向的一致性。 5.贯彻战略方针的同时，也可就战略思想的表达方式和文字提述上提出一些合理化建议，从而更好地展现策划的战略核心点。 二)创意文案:主要是将广告作品的表现及形式用完整的文字表达出来，其中，除了产生画面的构想之外，还包括广告语言的表现内容(如平面的标题、引文、正文、随文，广告语等，影视的音效、旁白、字幕、广告语等)。其中至关重要的就是新颖的创意和传神的文字表现。而这些智慧的闪光绝对不是拍一下脑门子就能出来的。这其中包括了以下内容: 1.通过各个层面，特别是swot方面深入理解，从而找出项目的核心优势。 2.把握目标消费群的心态。 3.掌握宏观政策及大市场对项目本身的影响。 4.场策划人员和设计人员保持密切联系，随时沟通。 5.市场上类似房产项目的文案及创意，力求全面加以突破。 6.获悉开发商对文案创作的要求，调整文字内容和形式。 折叠编辑本段文案写法 商家要吸引、留住消费者必须注重细节的提高和改善，而其中，文案就是不可忽视的一大细节。下面是一些能吸引买家的写文案方法: 折叠九宫格思考法 拿一张白纸，用笔先分割成9宫格。中间那格填上你的商品名，接下来开始在其它8格填上可以帮助此商品销售的众多可能优点。这是强迫创意产生的简单练习法，我也常用这种方式构思出企划案或演讲的结构。 折叠要点衍伸法 把该商品型录上的商品特点照抄下来，然后每个要点后面加以延伸。如果你真的很懒，照抄型录商品卖点也可，但文字会比较没有人味，说服力道会稍差。 折叠三段式写作法 这是仿新闻学中"倒三角写作法"。第一段，请精要地浓缩全文的销售话术，因为多数人都没耐心看全文。第二段，请依照型录要点衍伸法，逐一说明该商品的众多特色。到底是点列还是一段长文章较好，要看你的文字功力。文字功力欠佳就点列式写出卖点即可。最后一段是「钩子」，主要任务是要叫人【Buy Now】，所以一般是强化商品USP(Unique Selling Point，独特销售卖点)、价格优势或赠品。 折叠编辑本段实际应用 市场研究 没有正确的市场导向，任何文案或创意都是天马行空的奇思怪想。的确，再优美的文字用在不适宜的场合中都可能导致整个策划执行的失败。一篇优秀的文案，一定是在对市场有深入的了解后方能下笔的。 例如不同地区的经济发展水平、文化构成、风土人情、产业结构比重等等皆有很大差异，同一地区不同年龄、阶层人士的世界观、思维观、道德观和价值观也参差不齐，加上特定环境、特定历史背景或政策规文赋予某些项目的特殊意义，都会对文案产生深远的影响。 所以无市场，文案便如枯井之蛙，其作品不仅缺乏远见，生命力也极为低下。 沟通与互助 在创作一幅作品时，常常发生这种情况:设计人员与文案人员一开始没有很好的沟通;结果是设计人员设计出来的作品文案看来好像是曲解了原意，而将文案配上去时候，设计人员又认为文案的风格与画面差入甚大。矛盾自然就出现了。 其实文案和设计，乃至市场、企划、媒体等各部门工作人员都应随时保持高效的沟通。通篇来看，文案的工作是将市场的调查分析结果作为其创作的翔实论据、企划的核心思想作为其创作的指引方向，媒体投放的渠道作为其创作的特定模式，设计排版作为其创作的具体表现。因此，每一个环节都是动态维系着的。在做一个文稿之前，与各个部门广泛沟通，并做到互爱互助，才能在一个凝聚力超强的团队中展现出自己独特的个性和才华