鼓掌健身治疗飞蚊症

鼓掌健身治疗飞蚊症 拍手健身治百病 拍手疗法简介 一、拍手疗法推广者邱水旺老师介绍 本疗法乃得自于邱水旺先生亲身实践之传授。邱老师生于一九五九年，当他廿九岁时，因得骨癌，由朋友介绍，于农历十二月二十日到西藏某喇嘛庙学习身心修练之法，其后往来西藏与台湾多次。在三十四岁时，因打坐时气机阻塞，半身麻痹，忽忆及西藏练禅功时，师父总是会牵着自己的手连拍多次，心想其中必有道理，如果此时好好用力拍手，或可治好半身麻痹之症。遂开始拼命拍 手，拍到双掌乌青，满身大汗，全身觉得非常舒畅。从此，每天花很多时间在拍手上，身体越来越好，健康大有起色。因此，发觉拍手是完全没有副作用，可以治疗百病的运动。由于认真修炼拍手疗法，邱老师治好自己的骨癌之后，开始向更多有缘人推广拍手疗法。 二、拍手疗法所对治的各种疾病 根据笔者临床经验，拍手疗法几乎可以对治一切急慢性病。一般最常见的急性病乃是感冒发烧、头痛、鼻塞、流鼻水、咽痛、咳嗽。感冒的一切症状中，以发烧最为可怕难过。小孩发烧则怕把头脑烧坏，成人发烧也是非常损元气，拍手疗法最奇妙之处在于，自觉快要烧起来，额头开始有点热时，赶快用力拍手不停，可以让它烧不起来。当然这时必须用力拍才有效，不要怕痛，越痛效果越好，小孩若自己不拍，大人可以拉着小孩的手拍，宁可让小孩拍得痛哭起来，也不要让小孩打针，打针有副作用，拍手没有副作用，顶多痛一阵子就好了。 拍手疗法可以提升免疫力，对于平常容易感冒的人非常有效。也就是说，平常多练拍手可以减少感冒的次数，万一感冒了，赶快加紧拍手，也可以使感冒的各种症状如头痛、鼻塞、咳嗽加速痊愈。 红斑性狼疮是一种免疫细胞不足的病，拍手疗法既可提高免疫力，当然也可以治疗红斑性狼疮。不过这种病搞不好会有生命危险，因此治疗它不呆只靠拍手疗法，也应服用提升免疫力的中药及食物。 邱老师强调，癌细胞是一种厌氧细胞，它们不需氧气即可生存繁殖。拍手疗法可以补充人体内的氧气，故可以保护体内的正常细胞，，以抵制癌细胞的复制。再者患癌的人通常他们的血液酸性成分太多，拍手疗法可以加速排除多的余酸性物质，使血液变成健康的弱碱性。邱老师以他自己得骨癌的亲身经验说，他患癌症到了末期，看到食物根本不想吃，即使勉强吃也是一点味道都没有，另外，患癌的人内心非常害怕恐惧，精神濒于崩溃。拍手疗法是一种非常阳刚的气功，可以提振体内阳刚之气，打开胃口，使人有信心，有活力，因此拍手疗法可以抗癌。当然抗癌的成功，还要好好配合食物疗法及中药疗法。 拍手疗法能改善一切慢性病，包括恶性肿瘤、全身关节酸痛、冬天手脚冰冷、头晕头痛、身体虚弱、心悸冷汗、忧虑恐惧、肥胖、血压太高、血压太低、糖尿病、尿毒、肝病、胃病、气喘、心肌梗塞、恶梦、反应迟钝、老人脑力退化健忘、女人经痛、神经衰弱、脾气暴燥、皮肤病、近视远视、老花眼、青光眼、白内障、飞蚊症、散光、目视不清、眼痛、眼涩、干眼症、耳鸣、重听、下痢、便秘、口臭、口苦、口干、呃逆、梦遗、滑精……等等。 三、拍手疗法的练法 (一)以拍手的打击面来分，可分为: (1)标准的拍手疗法:这种拍手疗法必须使尽最大的力量来拍手，因此它发出的声响最为清脆响亮。方法是将十指张开，两手的手掌对手掌，手指对手指用力拍击。这种拍法邱老师把它叫做“实心掌练法”。它的优点是打击面最完全，刺激量最大，所以治病强身的效果最好，其缺点是，练习时所发出的噪音相当令人难以消受，容易引起家人及周遭人士，或邻居的抗议，所以只适合于空旷之处练之。 (2)变通的拍手疗法:为了减少练功时的噪音，邱老师教人用“空心掌”拍手，也就是练功时将手掌弓起，拍手时手指仍应张开，拍下去时，只有拍到手指尖及手掌的边缘部分，第二指节第三指节以及掌心部分就拍不到，因为缩小打击面，所以效果会差一些，但只要拍打久一点，不会无效。 另一种变通的拍法是局部拍手，即以右手的四指拍左手的四指，以右手掌的右侧拍左手掌的右侧，以右手掌的左侧拍左手掌的左侧;以右手掌的上部拍左手掌的下部，以右手掌的下部拍左手掌的上部，以右手掌的下部拍左手掌的掌心，以左手掌握的下部拍右手掌的掌心。如此轮流拍打，时间可能耗费久一 点，但如此拍法，制造的噪音量较少，容易被周遭的人接受。 (二)以拍手时的姿势来分，可分为: (1)坐着拍手:此法适用于搭车外出时。 (2)站着拍手:此法适用于公园的树下乘凉时。 (3)一面走一面拍手:此法适用于爬山或散步时。 (4)原地踏步拍手:此法适用于家中及户外。 此上四种姿式，以第三、四种手脚并动的效果较好。 四、练拍手疗法的时间与地点 拍手疗法不宜在刚吃饱后练，否则会妨碍消化。饭后至少要过半小时才能练。提倡拍手疗法的陈柏达教授常建议人，开车若遇到红灯是最好的拍手时机，若将车窗关起来，声音不易传达于外，不致于制造噪音，一面等绿灯，一面拍手，善用零碎时间，一举两得，极适合繁忙的工商社会人士。 理论上说，只要不是肚子饱，随时皆适合练拍手疗法，但对于上班的人来说，可能练功比较没有那么方便。所以上班的人最好利用早餐前或晚餐后半小时练功。俗语说，一日之计在于晨，利用清晨早餐前几分钟，拍手刺激手上身体各部反射区，以活化全身各组织器官，兼可提振精神，使身体发热，对一天的心情是很有助益的。晚餐后略事休息，一面散步一面拍手，可帮助消化，又可消除每天累积的身心污染，确是有必要的。 以笔者个人的经验，山上林木茂密，无人之处是最好的拍手地点，一面爬山，一面呼吸山间馥郁芬芳的芬多精，对健康的效益是最明显的。退而求其次，人迹罕到的公园，空气清新，也是练拍手疗法的好所在。再退而求其次，自家的客厅、书房、卧室，只要空气流通，不会影响周遭的人都适合拍手。 在各级学校里，若由、教师们带动学生们拍手，这是最有功德之事。只要利用下课时间，操场里、教室中、走廊上，何处不是拍手的好地方。若是在教室中拍手时，有人利用下课十分钟补眠，则练者只适合空心掌或局部拍手法。 五、余论 依我个人体验，若是用大力拍手，正常人每天清晨拍五分钟，就可启动一天的活力。若想很快治好难缠的慢性病，必须每天抽出至少半小时，狠狠地拍手，不要怕痛，也不要怕耗费时间。有的人很怕痛，只愿轻轻地拍，则需多花一些时间拍手。最近我在治一位肾萎缩患者，我教他一天拍三次，每次半小时，还一面走路一面拍，配合服用中药及吃生冬瓜、大黄瓜，效果非常明显。 佛教的修行人最好在练拍手疗法的时候，一面拍手一面念佛，默念于心，不用 出声。这是将练功与修行结合起来，一举两得。 老年人体弱两脚无力，练拍手疗法时，最好一面走一面拍，或一面拍一面踏步，若只是坐着拍手，而两脚不动，气血灌注两手过多，双脚将更加无力，切忌～切忌～ 我听到邱老师说过，邱老师于十年前去西藏的某喇嘛寺学习医学气功，看到喇嘛在练功前都先拍几下手。邱老师回台湾后，有一天突然悟到，一个人若能很用力地，用两个手掌相对互相拍打，对于身体健康该有莫大的助益，于是就身体力行，使劲地一直拍，让它发出极大的声响，后来发觉，每天努力拍手后，身体的健康大大地改善，最后将体内的寒气和阴气，从手心、手背逼出。他自己也从癌症的鬼门关跑出来了。 为了鼓舞读者们的信心，以下举一些实例，用以证时拍手疗法的神奇功效。 数月前，有一位患者大约五十多岁，得了一种怪症，据说是因学某一种气功引起，他的气一直往头顶的前半部冲，觉得头皮非常地痒，以至于不得不把头发全部剃光，另外，两只手臂也是非常地痒，抓得头皮手臂都破了好几处。他告诉我他到处医不好，非常痛苦。我当场就教他，每天拍手三千下，一面拍手，一面原地踏步。此外，我又开给他“强肝解毒青草丸”与一张水药处方单。一个月后，我又去该会看诊，那位患者告诉我，病已好了很多，但只是吃药不行，非要配合练拍手疗法不可，而且一天不练都不行。 大约三个月前，有一位病人患乳部肿痛，已开过一次刀，疑为乳癌复发，我让她吃非洲野菊苣加明日叶粉未，又教她练拍手疗法，二星期后，肿痛即告解除。 一位女患者来看坐骨神经痛，病历表上显示，我只给她三帖水药，记得我又教她原地踏步并练拍手。我问她病好了没有，她说好了。说来我自己都不太相信，可能读者也不敢相信，但眼前的事实是如此。她那天是来治高血压，连她的先生也一起来治高尿酸症。 有一位很要好的孔老师，目前任教于中学，是一位精进念佛并非常重视果菜疗法的人，大约一个多月前，因身体毛病不少，我建议她练拍手疗法，正如老子《道德经》所说:“上士闻道，勤而行之。”她认真拍手的结果，反应也出奇地好。近来每次见到我，都对我说:练拍手疗法非常好，因此常向同事及学生推广。有一天晚上她又告诉我，她练拍手疗法之前，身体元气极度不足，只要讲课十五分钟后，就觉得浑身无力了。现在居然可以连续上课三小时而不觉疲劳。照这样看，她练拍手疗法，体力精神比原来至少增加十倍以上。 练拍手疗法最不可思议的地方，在于它的抗癌功效。有一位朋友姓陈，是一位肝癌患者，已开刀，服用抗癌的中草药后，原本平安无事，后来肝肿瘤又复发，每天晚上都会剧烈地疼痛，几乎整夜睡不着。认识邱老师后，非常认真练拍手疗法，每天练三次，每次练半小时。他原先在某机构上班，肝癌复发后，无法上班，请假在家，痛苦挣扎。他的夫人也是每夜以泪洗面。知道拍手疗法后，夫妻二人一起练功，精神体力迅速改善，甲胎蛋白完全恢复正常，目前已回公司上班。这位陈先生除了拍手疗法外，一直有服用中药。另外，他已完全吃素，但还只是一般的素食，还未能完全吃生菜，及禁食油盐。 我治疗的另一位肝癌患者，我教他练拍手疗法，每天三次，每次三十分钟，配合原地踏步，如此实施二星期后，第二次来复诊，我看他右手掌心，居然拍得裂开来，我告诉他，这是肝脏毒从手心排出的现象，不用担心。他告诉我，他的精神比以前好，甲胎蛋白已从原来的一万多降到五千三百。这位患者尚未吃素，有在吃鱼，我告诉他，若能完全吃素，甲胎蛋白会下降得更快。 有一位女患者，大约四十多岁，她亲口告诉我，她有多年的头痛，一直医不好，想不到努力拍手，每天半小时，没几天，头痛就好了。从此之后，我一到有人患头痛，就劝他拍手。 拍手疗法是一种非常简易的健身运动，若能勤加锻炼，必然有非常神奇的功效，总而言之，它是治百病的方法，虽然不一定立即使一切慢性病断根，但一定能在短期内，获得一定程度的改善，希望读者看完此文后，不妨尝试一下，只要您能忍耐疼痛，越拍响声越大，就可把生命力在数分钟之内激发出来。它的要领是:掌心对掌心，手指对手指，但五根手指不要并拢。拍手时若手掌放 平，叫做“实心掌”，声音会很响，易影响周遭之安宁，因此这种练法，只宜于到空旷的地方练。若拍时掌心弄弯曲，叫做“空心掌”，声音会变小，因打击面缩小，效果差一些，但不能说无效。这种练法适合有邻居的地方练。 教拍手疗法的邱老师说，拍手最大的功效应该是消除身体内在的污染与毒素。他说，我们一般人每天都吃了不少不干净的食物，如肉、鱼、油、盐、味精……，若不借着拍手，把污染清除，日久堆积体内，必将百病丛生。邱老师有一位老邻居刘先生，有一次坐车三个多小时，刘先生一直在拍手，他自己说，拍到后来，全身散发出一股臭气，有如臭水沟之污泥一般，非常难闻。刘先生说他从小吃西药，吃了几十年，内脏受害严重，身体才会那么臭，若不是借重拍手疗法，体内的毒素必然一直屯积着出不来。 邱老师说:“练拍手疗法时间久了，一个人的脾气会渐渐消除，变成了一个不容易发脾气的人。”我想其中的道理，乃在于练拍手疗法可以排出五脏六腑乃至全身各部位的火气。以我自己而论，自从练了拍手疗法之后，的确自觉脾气好了很多，不再容易生气。我感到练拍手疗法，可以很明显、很轻易地，把体内、心中忧闷烦燥之气，从手掌逼出，然后使自己很快速地焕发出自信、乐观、爽朗的心情。我们知道，现代社会流行忧郁症，或称为神经衰弱症，这种人自制力非常地弱，他们无力改变悲观、失望、沮丧、低沉的心态，如果他们晓得练拍手疗法，真是莫大的福音～ 练拍手疗法，大多数的人只要用力拍十分钟到三十分钟，数日之后，体力便会增加，精神会变好，胃口会开。部分人在某些反射区上有乌青红肿的现象，但是只要继续拍，乌青红肿的现象都会自动消失。有的人拍得手掌裂开流血流水，就害怕不敢再拍，这是不对的。这时不妨敷药休息几天等伤口愈合后再继续拍。 拍手疗法对身体、四肢的酸、麻、痛非常有效。四月初，有一位邮局女职员告诉我，她有一个朋友手腕骨节酸痛，一直到处医不好，后努力拍手，居然好了。另有一位朋友，两手麻至胸，也到处医不好，练拍手疗法后，好了非常多。 另外练拍手疗法或曾练拍手疗法的人应有人很多，这可以从助印与索书的热烈情况证明。但据我所知，练了拍手疗法没有什么效果的人也有不少，推其原因不外数种:(一)许多人缺乏恒心，三天打渔，两日晒网，时练时不练，或续或断，当然感受不出效果;(二)许多人拍手时用力拍怕痛，不愿重拍，刺激量不够大，当然也没有明显的反应;(三)也有不少人平常感觉不出什么大毛病，拍手后却拍出许多病，因此而害怕不敢继续拍。殊不知这是多年旧病，因拍手之刺激而“引蛇出洞”，是个好现象，继续拍下来就会好。(四)有不少人因为拍手会生出噪音会吵到周遭的家人或邻居，所以不敢拍，不知用“空手掌”拍手，效果虽然差一些，还是比完全没有拍好。关于降低拍手的音量，我的朋 友董顺正先生告诉我，戴手套拍手是一个好方法，读者可以参考。 另外，一个人病了多年，甚至病了几十年，想要在短期内得到大扭转、大改善，虽不容易但也不是不可能，一定得拿出诚心、苦心、毅力，费一番功夫才行。读者在练拍手之外，配合着食物的选择、性生活的节制与心性的修持，效果便会特别明显。 为了身心灵整体的健康，练拍手疗法时，最好是一面拍手，一面心中念佛、想佛。佛是大觉悟者，拥有最高的智慧、慈悲与神通，心地最极清净，报身最极圆满，神通力无所不在。经云“是心是佛，是心作佛”。人能一面拍手一面念佛，念阿弥陀佛能减少妄念，统一精神，与佛心相应，令心清净，增进慈悲、智慧，获得健康的身体。