菊花山楂决明子茶

菊花山楂决明子茶 食物链结构,促使水域生态系统逐步实现良性 循环.值得注意的是,在污染水域栽植荷花, 一 要留有较大水面作复氧带来增加水体溶氧 二不得食用此间莲藕.因为莲藕会吸收铅,镉 等有毒元素,其中尤以藕节部分最多. 二,荷花全身是宝 荷花全身是宝.现代医学研究明,荷叶 含鞣质,维生素c及荷叶碱.藕节含鞣酸,天 门冬酰胺,淀粉,维生素C.莲心含莲心生物 莲须含生物碱,黄酮类.荷花 碱,莲甲素等. 的叶,梗,蒂,藕节,莲须,莲子,莲心,莲 蓬等都可入药. 中国素有"美食之邦"的美誉,仅荷花烹 饪美食品种就不下百余种,曾有人开列了一桌 百寿荷花席,计有"炸荷花","荷花青鱼片", "荷莲北京鸭","鲜荷叶包鸡", "鲜荷莲鸡丁","荷叶蒂莲子汤","鲜藕粥"等 十几种莱肴. 据清人沈三白在 "莲香茶"乃茶中珍品, 浮生六记中记载:夏月荷花初开时,以纱 撮茶叶少许置花心,天明取出,以泉水泡饮, 香韵尤绝."荷叶上露"也是不凡,它不仅是 由氢,氧原子共价键结合的露水(轻水),而且 在其中混含着经荷叶中央的排水孔渗出的植物 生理活性水,因此具有较高的健身治病价值. 鸡蛋花茶 佩芳 鸡蛋花在公园或道旁时见有栽植,夏季开 花,花朵美丽,香气怡人.鸡蛋花即使花朵枯 萎,香气仍在,故是泡花茶的好材料. 笔者小时候家居门前有棵鸡蛋花树,长得 非常茁壮,夏天开满一树的花,每天经过便抬 头看有没有花儿会落下来,每逢打风落雨,笔 者便大乐,一待雨停便跑出去,与邻家女孩争 相拾起跌F来的花朵,旧家串来串去. 晒干r的鸡蛋花售价廉宜,十元八块一大 包,笔者去广西旅游时买了多包,回家分赠亲 友,齐齐分享泡花茶的乐趣. 叵圃 鸡蛋花又名缅桅子,有洁白花心淡黄色 的是夏威夷传入的品种. ,也有花色带粉红的, 花能治湿热下痢,更有润肺,解毒的功能,常 与木棉花,金银花,厚朴花等配伍,作为清热 解毒,去湿的保健凉茶,适合炎热多雨的季节 饮用. 以下介绍鸡蛋花茶给大家: 用料:鸡蛋花(干品)6克,蜂蜜少许. 制法:将鸡蛋花放入壶内,用沸水冲洗一 遍,再加入沸水,煽五分钟左右,调蜂蜜饮用. 食疗功效:清热,利湿,解毒. 菊花山楂决明子茶 佩芳 老年高血压往往伴随着高血脂,高胆固 醇,糖尿病等症,这些病都是由于体内代谢混 乱引起的,面中年人患上这些病,很多时与不 良的饮食习惯,生活压力大及日常缺少运动有 关. "菊花山楂决明子茶"对降血压,清血脂 及降胆固醇很有帮助.菊花性味甘苦,性凉, 有疏风,清热,明目,解毒功效.菊花中所含 的挥发油,菊甙,胆碱等物质能有效降血压, 扩张冠状动脉血流量等功效山楂中所含的三 萜类甙和多种黄酮甙具有明显的降血压,降胆 固醇及降血脂等功效,是一种有效的消脂减肥 食品决明子是一味具有清肝明目功用的中药 材,且具有润肠通便,降血压的功用. 用上述三种花药经常泡茶饮用,对一些工 作劳累,生活繁忙,缺乏运动的成年人很有帮 助,有防治高血压,高血脂作用.以下推介这 味花茶给大家: 用料:菊花一小撮,山楂,决明子各6克, 冰糖适量. 制法:将山楂,决明子及冰糖放入锅内, 加水煮十五分钟,放入菊花后熄火,待片刻即 可饮用. 食疗功觌清肝明日,润肠通便,清血脂, 降血压,降胆固醇.