冬瓜海带汤冬瓜海带汤
主料海带300g冬瓜250g辅料葱1根大蒜2瓣盐适量鸡清适量香油适量
步骤
1.冬瓜和葱切好备用
2.海带结洗净备用
3.热油锅,把大蒜放入爆出味,下冬瓜和海带炒1-2分钟 4.然后加适量清水煮开3-4分钟
5.加盐和鸡精出锅,撒上葱花即可
小贴士
海带和冬瓜都是寒凉的食物,在夏秋之交不宜多食
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冬瓜海带汤
主料海带300g冬瓜250g辅料葱1根大蒜2瓣盐适量鸡清适量香油适量
步骤
1.冬瓜和葱切好备用
2.海带结洗净备用
3.热油锅,把大蒜放入爆出味,下冬瓜和海带炒1-2分钟 4.然后加适量清水煮开3-4分钟
5.加盐和鸡精出锅,撒上葱花即可
小贴士
海带和冬瓜都是寒凉的食物,在夏秋之交不宜多食
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