九型性格——第一型完美型

九型性格——第一型完美型 第一型完美型 一号特性:改革者 基本恐惧:怕自己错、变坏、被腐败 基本欲望:希望自己是对的、好的、贞洁的、有诚信的 对自己的:只要我做得对～我就 OKAY 了。 特质:世界是黑白分明的～对是对～错是错,做人一定要公正～有节制,做事一定要有效率。 顺境 ( 被认同时 ) : 追求崇高的理想～追求完美 逆境 ( 不被认同时 ) :过度批判～缺乏弹性～自以为是 处理感情的方法: 压抑～否定 ～将感情注入工作、活动中～追求完美～愿意跟大队～讨厌不守规则的人。 身体语言:挺硬～可以长久保持～同一姿势,面部表情变化少～严肃～笑容不多,讲话方式 、语调缺乏幽默感～直接,毫不留情～不懂得婉转,重复讯息多次,速度偏慢～声线较尖。 常用词汇: 应该、不应该,对、错,不、不是的,照规矩 工作环境:环境稳定不变,精确工作标准～技术性,不需牵涉办公室政治。 不能处理逆境时出现的特征:强逼性性格: 背后感情,愤怒、憎厌、嫌弃、忞憎,吹毛求疵,需索过度～要求过高,支配,驾驭、控制,完美主义,高度控制,自我批评,追求高度自律他律( 一号警钟:过强的责任感: 我不做谁做～还是我做更好～执着于纠 正、组织、控制环境,焦点放在错,担子日益沉重。( 座右铭:循规蹈矩 典型冲突:我对你错 优点:肯承担责任 , 有正义感 缺点:不时看到可以改善的地方 , 令同事觉得总是做得不够好 最适宜的工作环境:架构明显 , 规条清晰 , 需要留意细节 不适宜的工作环境:新公司、 新生意 , 变化大 管理:以身作则 令人舒服地方:公正 、赏罚分明 、 情绪稳定 令人不舒服地方:批判态度 、追求完美、 吹毛求疵 沟通要素:措辞精确 , 不得模棱两可,说话要具权威性,有心理准备一号倾向批判 , 尝试将批判 , 说话转化为正面的建议,容许一号辩论事情的正反两面,帮助一号抒发心中的不满。 尊重一号的理想及远见,赞誉一号订立的卓越水准,诚恳 、 公正,安排受一号新生的人给予经常性的响应,确保一切程序及架构的清晰度,教育一号 ( 错 ) 是 ( 对 ) 的校调点。 时间管理:与时间竞赛, 解救方案:不必要 ( 完美 ),( 够好 ) 就可以了,焦点为在目标 / 结果,支持一号做出授权,帮一号将对别人的批判转化为建议,拨出时间放松及享受生命 , 太紧逼的时间表令一号过度自我批判。 达成:一号容易将协议误会为妥协,一号的字典中没有妥协 , 只有对与错,将事实、 数据搞清楚 , 引导一号去商讨双赢的决定。 常见问题:鼓气袋 , 无病呻吟 , 偏见 解救方法:邀请一号讲出不满,欣赏他的责任感及承诺感,帮助他对事物拥有平衡的看法。 <另一分析> 第,型 : 完 美 型(Perfectionist) ?我觉得我凡事必负自己的责任。 ?我注重纪律、守时、守法。 ?我经常压抑自己愤怒的情绪。 ?我打扮整齐干净～并保持环境整洁。 ?我尽量做到今日事～今日毕,不拖延该办的事情。 ?我很注重人前的形象～端庄～淑女化、绅仕形象是我的本质。 ?我一向自我要求较高。 ?我看到别人没教养就很生气～但我总是不表达我的不满。 ?完美型的人很善良～是位很努力工作的人。 自我检查 ?你的自我要求很高～因此常常不停地挑剔自己～也不由自主地常挑剔别人。 ?你的工作态度严谨～因此不喜欢别人工作态度随便、草率。 ?你遇到事情一定全心全力去做～若然做得心力交瘁时～也会不由得心生埋怨。 ?你做任何事～必有自己的计划～不会盲目没主见～而跟随别人的想法。 ?你对自己做事的方法～仍常常检讨改进～并修正再修正。 ?你讨厌每天有那么多做不完的事要做～觉得好累。 ?讨厌凡事只会走快捷方式而不脚踏实地的人。 ?对生活的要求是规律、整齐～尽其力令生活井然有序。 ?对突然发生的事～曾惊慌、失控～并引起心烦、愤怒。 ?发觉自己有不对的地方～立刻会改正～但常常是矫枉过正。 向度表 一、动机～目的 希望把每件事都做得很好～时时刻刻自我反省有没有犯错～也改善别人的错～觉得应把宇宙的一切道德标准都纳入秩序中～才不会犯错或遭到批评及良心的不安。 二、能力、力量来源 完美型的人～有最完美的理想和目标～所以他们的力量来源于推动世界朝向理想目标而努力奋斗～由于完美型的人本身就是很有智慧的～所以他们的判断能力很强～而且身体力行～脚踏实地～所以为了追赶自己的理想目标～他们总让自己精力充沛、奋斗不懈、死而后已。 三、理想目标 为全宇宙的美好秩序～付出全部的心力。是非常有道德感的人。并且诚实而公正～不呈现人性的弱点～以高超的标准来要求自己也希望所有人在他们的改革下～也都能达到此标准。 四、常不愿呈现的情绪--愤怒 其实要达到人性完美的标准～本来就非常难～但完美型的人却不 愿接受不能克服的事～于是每天生活在奋斗的挣扎中。自己达不到标准时～不满意自己～别人达不到标准时～就更生气～变成每件事都看不顺眼～别人踉他们在一起感觉压力好大～而他们自己则是容易每天都在生气。 五、日常生活常出现的特质 A。从面部表情看起来是端庄、高贵而严肃的。 B。衣着是很整齐、干净～并且一丝不茍。 C。家里保持干净、有秩序～所有东西放在固定地方～也要求家人遵守。 D。一面收拾环境～一面骂人～而且是唠唠叨叨地念。 E。常批评别人的不好～好像没有一个人、一件事是令人满意的。 F。守时、守秩序～让人觉得吹毛求疵。 G。屁股长钉子～很难坐下来休息～总想着有事要做。 H。从来不会说甜言蜜语～倒是喜欢鸡蛋中挑骨头。 I。很爱面子～常常很生气而不表达～所以脸部表情僵硬。 J。别人做好的事～总是不放心。 K。心很细～注重小节～所以整天忙碌。 L。思想古板～不会幽默～没有弹性～用二分法来判断事情。 M。肢体不柔软～对别人的热情、亲热很难接受～并会批评没有礼教。 N。很努力进取～如果发觉自己没有进步～会非常不满意自己。 六、常出现的情绪感受--愤怒 完美型的人知道愤怒是很难看的 ～也是很不完美的～但由于在事事都要求自己之下～给了自己好大的压力～又看到别人亳不兢兢业业～愤怒的情绪就如决了堤的河～排山倒海而来。 七、常掉入执着的陷阱--完美 完美型的人～当然这辈子的执着及目标就是完美～因此他们为自己订下了规律和秩序～每件事情都要衡量一下～评估一下～希望自己做事是条理分明、井然有序～偏偏人生无常～想要维持恒常～简直是不可思议。但完美型的人不相信无常～要求自己非常严格～对别人也不在话下～弄得身边的人踉着精疲力尽、压力十足～执着于完美就变成非常不完美了。 八、防卫面具--反向作用 完美主义的人～好像只要发觉自己没有走向正义～或者是真理的路～就会非常不满意自己～要立即改过～而他们的改过方式是极端的～可以从这一头立刻调到那一头～其扭曲可知。譬如想休息并吃顿好吃的～立刻警告自己～如此太腐败了～立刻打断念头～不休息～并随便吃吃。 九、精力浪费处 大小事件都不敢委托他人～事必躬亲是完美型的人物最浪费精力的地方～另外～做事细心～太注意小节～也是将精力消耗而无法有大建设、大进展。 十、早年认同--性格形成 也许有个较严厉或自我要求很高的长辈～很善指导和批评。由于从小得不到别人的鼓励和赞美～所以在极度渴求下～转而要求自己要做得尽善尽美～由于有要求完美的心～因此时时刻刻自我反省～反省的结果发觉自己不够努力～又会苛责自己～让自己的良心受谴责～因此活得好累、好辛苦～此时此刻如果又看到别人舒服、懒散、自由自在～不由得会恨从心上生～懊恼、沮丧又怨恨。 健康与不健康的呈现 完美型总对现状感到不满～企图改善环境。碰到不被爱时强调我很对、我很善良～有很多怒火～怒火是不好的～不准自己经验怒火～用愤恨批评怒火～抑压自己的情绪冲突不正视自己心中有怒火～避开怒火～一有怒火便要挣扎出来～在愤恨中也要很完美～想把原来不美的变成美。 不健康的 不能经验自己错～错与好不能同时存在～把错、消极的面投射在别人身上〈会惩罚别人微小的过失～却赦免自己的重大错误〉～不好从不进入意识里～常用反向〈感到自己的欲望～要好好的控制这欲望～故意表现得和真心想做的相反〉～那不好都在外～原来不好的说成好～愤恨在谈话中显出来～常在边缘上～声音常紧张～内在强有力的批评在别人身上～没经验过自己满意程度～他的标准是现在就要达到～现实无法达标准～追求成全却无法达到成全～因不成全不断要修正整个世界。 把自己看成是保卫真理的人～要让每个人更好～是奴隶的趋策 者～一般说来是努力、诚实、公正、负责、可信任。 童年背景 害怕谴责为使人满意～做到别人没话可讲～做别人满意的事～说满意的话～以表现得无懈可击避免遭非难指责。 自我标榜者～永远不够好～经常与不完美交战～不能容忍不对～做好的人与罪恶交战。注意许多细节～很多不满要涌出来～过分警惕到自己的不完美～在意自己的时间～不浪费时间有许多事要做～不如怒火从何而来～最大的满足是对好做很多努力～很对。 健康的 很积极、稳定～有很大的平静～把平静带到需要的地方～在灵修上不断的推自己与他人求长进～容许自己的本性浮现在其它地方可以不完美～很公正保卫压迫者～有能力看到别人的优点～会刺激别人往好的方向努力～有原则、有理想的～不自私～有崇高的理想、思想～不勉强别人～有好的判断力、敏感～能帮助别人看到事物的关键、问题所在及整体的情况～很自然的把现实和理想配合很踏实～思虑清楚～遵守道德重视真实、公正、直爽、客观、容忍度高～值得人信赖～讲理～是道德的导师。 如何走出自己的天空 完美型 --- 时刻告诉自己:世上没有绝对的完美:要求完美的结果是带给自己及别人压力～越会破坏身边的平衡与和谐～结果将会是最不完美。 想开口批评埋怨或纠正时?阻止这个冲动?给点时间放松自己的情 绪?找一些休闲来抒发自己的执着及精力。 如何跟第,型(完美型)的人沟通, 【1】 你必须以理性、合乎逻辑～并且正经的态度和他们沟通～才能获得他们的认同。 【2】 接着你可以适时表现一些幽默感～缓和他们的严肃僵硬～藉以牵引他们放松心情～放心发挥他们可以有的幽默、并且凡事试着朝正面想。 【3】 当他们不知为何生气～或是显得很「龟毛」时～我们不必太在意～不必追究他们的态度由来～不必跟之衡突～因为他们的怒气大多不是冲着你来的。它可能只是把无名火～也可能是针对其它跟你完全没相关的事: 【4】 说话要真诚、直接了当～因为他们十分感敏～加上判断力很佳～对于别人玩弄技俩、背后动机～他了然在心。如果你拐弯抹角只会令他不屑与厌恶: 陷阱 体贴自己。宽容自己 完美型的人的陷阱～在于强迫自己追求「完美」。他们常常告诉自己「还不够完美」～经常不满足自己的表现～容易造成负担。所以类型1应该了解「成长」只是一个不断前进的「过程」。因为即使现在不够「完美」～人类还是会渐渐成长而趋向完美的～但是类型一就是无法接纳这个道理。 对于「完美」的强迫性观念～使得类型1的孩子很难尽情享乐。 然而要做好一件事情～就必须放松心情。因此～体贴自己是必要的。 体贴自己之后才能体贴别人～如此才能享受美好时光～也能让周遭的 人感染这种轻松的气氛。