孕妇日常饮食注意事项

孕妇日常饮食注意事项 怀孕了,孕妈咪自然不能再像怀孕前一样饮食毫无顾忌。分享了孕妇日常饮食的注意事项给准妈妈们学习一下: 1～木瓜:具体原因忘记了～好象是会容易导致流产～所以不能吃。 2～山楂:怀孕后会有妊娠反应～而且爱吃酸甜之类的东西。但山楂果及其制品～孕妇以不吃为宜。临床证实:山楂对妇女子宫有收缩作用～如果孕妇大量食用山楂～就会刺激子宫收缩～甚至导致流产。 3～葡萄:不能多吃～会血糖高。 4～柿子:不能吃～怕引至流产。 5～龙眼:不能吃的～它能刺激子宫收缩～特别是在怀孕后期。 6～柚子:柚子性寒～食之过多则伤阳气～身体阳虚、畏寒肢冷者、腹胃虚弱者、孕妇不宜多吃或者最好不吃。 7～菠萝:菠萝中含有一种叫蛋白酶的物质～对人的皮肤、血管等有一定的副作用。过敏体质的人食之会引起菠萝中毒～称为"菠萝病"。吃后15分钟至1小时左右～出现呕吐、腹痛、腹泻～同时还出现过敏症状～如头疼～全身发痒～四肢及口舌发麻～严重者还会出现呼吸困难、休克等。 1 / 2 所以建议孕妇少吃为妙～特别是初食者～尤要当心过敏的发生。专家建议:吃菠萝时～先把果皮削去～挖尽果丁～然后切开在盐水中浸洗～使其中的有机酸分解在盐水里～减少中毒发生的几率。 8～桂圆:荔枝桂圆性温太热。一切阴虚内热体质及患热性病者均不宜食用。怀孕后～阴血偏虚～阴虚则滋生内热～因此孕妇食用桂圆～往往有大便干燥、口干、肝经郁热的症候。不仅不能保胎～反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。因此～孕妇不宜吃桂圆。 2 / 2