实心球:复习教案姜堰四中体育与健康课教案 教师:张谦
年级
八
班级
8
人数
38
男
22
女
16
教学内容
1、双手头上掷实心球 2、游戏:投靶
教学目标
1、学生愿意参加实心球的练习,并主动体会自下而上的用力顺序。
2、大部分学生初步掌握双手头上掷实心球的动作要领及用力顺序。
3、通过练习发展学生的上肢力量,提高全身...
姜堰四中体育与健康课教案 教师:张谦
年级
八
班级
8
人数
38
男
22
女
16
教学内容
1、双手头上掷实心球 2、游戏:投靶
教学目标
1、学生愿意参加实心球的练习,并主动体会自下而上的用力顺序。
2、大部分学生初步掌握双手头上掷实心球的动作要领及用力顺序。
3、通过练习发展学生的上肢力量,提高全身协调用力能力。
4、培养学生的组织纪律性,提高学生安全意识。
重点
自下而上的用力顺序。
难点
快速挥臂向前掷球。
教学过程
教师活动
学生活动
练习次数
练习时间
二次备课
准
备
部
分
1、 常规教学
2、 师生相互问好
3、 宣布课的内容及目标
4、 检查服装,安排见习生
5、 准备活动:绕操场跑步
6、 徒手操五节:肩部绕环、扩胸、腹背、体侧、各关节运动
7、 讲述练习要领、要求
1、 练习队形(如图)
×××××○○○○○
×××××○○○○○
×××××○○○○○
×××××○○○○○
l (教师)
2、两路纵队绕操场跑步
3、站队要‘快、静、齐’
4、跑步要求前后、左右对齐,注意力集中
5、按口令练习、动作到位
1
4×8
7分
基
本
部
分
1、 原地模仿练习
①讲述动作要领:两腿前后站立,后腿弯曲,上体后仰,双臂似握球状曲臂置脑后,掷球时,蹬地、挺胸、手臂向前上方轮挥、抖腕、拨指,身体收腹挥臂,双脚蹬地交换,球从眼前上方抛出
②调整队形
③教师示范
④巡回观察学生动作,及时纠正
2、 持球练习
1 讲解练习方法:用哨音代替口令
一声短哨:准备姿势
一声长哨:掷球
两声短哨:捡球
2 提问:哪个角度出手球抛得远?
3 综合学生回答讲解:根据物理学原理,斜向上45度出球,球抛得最远,练习时要尽量靠近这个角度
3、 辅助练习(尝试各种角度掷球)
在练习队形前
一定的高度障碍,学生抛球从障碍高度上面过
4、 游戏:投靶
将全班学生按男、女各分成人数相等的四组,在投掷前方设计不同分值、不同大小的圆,最远的圆内分值为7分,次之5分,再次之4分,最小分值3分,学生投中得分不投中不得分,最后各组分值累加,得分多的队获胜,得分相同,高分多者获胜
1、 练习队形
×××××○○○○○
l (教师)
×××××○○○○○
2、 练习认真,动作有力
3、 极力模仿交替练习相互观察动作,找出问题
1、 练习队形
①、学生听哨音练习
②、体会掷球的用力顺序
③、接受教师指导,认真练习
④、按照要求掷球、捡球注意安全
2、 注意力集中,眼看对面学生抛球
1、 练习队形
2、 按教师布置的练习学生从障碍高度投球,7—8次后轮换
1、练习队形
2、学生根据规则要求练习,得分少的队为全班表演一个节目
3、 充分利用所掌握的抛球技术练习
15
25
8次
3次
8分
12分
9分
4分
结束部分
1、 放松活动
2、 讲评:蹬地、收腹、挥臂、压腕、换脚
3、 安排学生收器材
4、 布置课后练习
挥臂练习20次、蹬起30次
5、宣布下课
1、练习队形(同开始部分)
2、放松到位、认真
3、背诵口诀
4、
不足
5、配合收器材
4×8
5分
预计负荷
练习密度:42% 平均心率:135次/分
场地器材
田径场40m×60m场地一块 实心球20只
授课情况描述
课后反思
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