宝宝吃玉米的好处

宝宝吃玉米的好处 代孕 www.huluwan.com 青少年吃玉米对智力发展很有好处，而宝宝吃玉米不太方便，就比较适合喝玉米粥了。下面就让我们一起来了解一下宝宝吃玉米到底有哪些好处吧～ 1、玉米中含有大量的营养保健物质，除了碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，还含有核黄素等。 2、玉米中的维生素含量是稻米、小麦的5,10倍，每100克玉米能提供近300毫克的钙，几乎与乳制品中所含的钙差不多。 3、玉米所含的谷氨酸较高，谷氨酸能促进脑细胞代谢，有一定的健脑功能。 4、玉米脂肪中的维生素也比较多，对防止细胞氧化、衰老有益处，也有益于智力。 5、玉米脂肪中的脂肪酸主要是亚油酸、油酸等不饱和脂肪酸，这些也都是对智力发展有利的营养物质。 现在刚好正是玉米成熟的季节，亲爱的妈妈们不防可以动手试试看咯～适当地用玉米粥替换牛奶，除了玉米粥和牛奶，还要给宝宝更多丰富的早餐选择。