情商 读后感

情商 以往认为,一个人能否在一生中取得成就,智力水平是第一重要的,即智商越高,取得成就的可能性就越大。但近些年的一些利用大脑与行为科学的研究,说明了高智商的人表现不佳、普通智商的人表现出色的影响因素。这因素便是情绪智商,情商对于每一个人来说都至关重要,一个拥有良好情商的人不仅仅能承受各种心理压力,更能够坦然面对竞争,创造成功的机会。因此,现在心理学家们普遍认为,情商水平的高低对一个人能否取得成功也有着重大的影响作用,有时其作用甚至要超过智力水平。在现代社会,情商对成功起着决定性的作用。一个人若想要成功,智商仅仅占20%,而情商却占了80%。正如美国著名心理学家卡耐基所说,成功是由15%的专业技能与85%的为人处世构成的,而这85%的为人处世正是由情商所决定的。情商是社会中的一项基本生存能力,决定你其它心智能力的表现,也决定你一生的走向与成就。 但那么,到底什么是情商呢? 十个孩子,每人发一块糖,让他们在一间房子里呆一小时,告诉他们如果一小时后你手里的糖没有被吃掉,那么就会再给你块糖,一小时后手里有糖的孩子就是这群孩子里相对情商高的。这是他们为欲求而产生的自制力,或者说对情绪的控制力,这是情商。而这种能力可以对他所接触到的所有事情产生影响,包括与人交往,包括投资决策,大事小事的处理。 美国心理学家认为,情商包括以下几个方面的内容:一是认识自身的情绪。因为只有认识自己,才能成为自己生活的主宰。二是能妥善管理自己的情绪。即能调控自己;三是自我激励,它能够使人走出生命中的低潮,重新出发。四是认知他人的情绪。这是与他人正常交往,实现顺利沟通的基础;五是人际关系的管理,即领导和管理能力。总的来说,情商主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。 情商高的人会激励自己。在遭遇挫折、陷入低潮的时候,他会提醒自己要面对,要站起来,未来还大有可为,可能会变得更好。因为自己有这个优点、那个长处,因为自己做成过某件事、克服过某项困难,所以一定做得到。情商高的人通常积极向上。情商高的人也会激励他人。他会赞美周围的人,他会肯定他的家人、同事、朋友。别人跟他在一起常常会有一种重要感。其实,你很容易知道某人的情商高不高,因为情商高的人常常面带笑容,充满热忱。 同样,情商对领导人来说也是十分之重要。高情商的领导人,首先是一个自我觉知型的人,对自己的感情、优势、劣势、需求和动机有着深入的了解,知道自己的目标是什么,注意力不因外界或自身情绪的干扰而迷失,具有在情绪干扰中保持中立自省的能力。了解自己只是第一步,要提升领导力,还要善于自我管理,能控制自己的情绪,管理自己的情绪。自我意识与自我控制、自我激励在情商里都属于对自身的认知和管理、影响到自身的发展和提升、而情商中的移情能力和社交技巧则决定了领导者对于外界、对于他人的影响能力。移情能力对领导者,表现为敏锐的观察力,善于感受沟通对象的情绪、善于倾听与理解对方的真实想法,能够站在对方的角度考虑问题。所以,一个优秀的领导者,必然是一个拥有高情商的人。 情商的价值是无量的,情商伴随着社会人的一生,是后天培养与修炼都能达 到的。它需要自己去勇敢的面对自己厌恶的事情,这样你可以迅速地成长,去勇敢地面对自己所怕的。情商是一种能力,情商是一种创造,情商又是一种技巧。既然是技巧就有规律可循,就能掌握,就能熟能生巧。只要我们多点勇气,多点机智,多点磨练,多点感情投资,营造一个有利于自己生存的宽松环境,建立一个属于自己的交际圈,创造一个更好发挥自己才能的空间。