【菜谱】营养牛肉汤

【菜谱】营养牛肉汤【菜谱】营养牛肉汤 【菜谱】营养牛肉汤 此汤香味浓郁，口感微微酸甜，营养丰富、开胃健脾，很适合老人家和小孩食用。但牛肉肌肉纤维较粗糙不易消化，更有很高的胆固醇和脂肪，所以不宜常吃，一周一至两次为宜。 用料:牛肉、生粉:1汤匙 调料:酱油:1汤匙、油:1汤匙、盐:适量 1. 所有材料洗净; 2. 牛肉洗净切薄片，用上述调味料腌制，待用; 3. 大白菜切段，约3厘米长;西红柿每个切4瓣;土豆去皮切薄片;胡萝卜去皮切小滚刀块; 4. 锅烧热，不加油，把西红柿放入煸炒，至软烂; 5. 往锅内加4碗水，放入大白菜...