刚怀孕应该注意什么_刚怀孕准备事项

刚怀孕应该注意什么_刚怀孕准备事项 导语,怀孕的头3个月,喜悦、紧张与不适并存的3个月。在这3个月里,我们的孕妈咪生活中需要注意哪些?下面就一起去看一下吧. 刚怀孕应该注意什么_刚怀孕准备事项 孕妇注意 1.刚怀孕要克制性生活 女性刚刚怀孕,胎盘刚开始发育,着床还不成熟,夫妻过性生活很可能会引发女性流产。因此,准妈妈准爸爸们需要克制一下,最好前三个月先分床睡比较好。 2. 准妈妈有意外情况需就医 女性怀孕的前三个月很可能出现流产的情况,在这个阶段需要特别注意自己的饮食起居,好好的养胎。要是孕妇出现了出血或者是腹痛的情况,需要及时到医院进行检查和治疗。一般情况下,流血和腹痛很可能是宫外孕引起的。 3.准妈妈及时补充叶酸 从胎儿的发育过程,在前三个月,胎儿的脑部神经会开始发育,胎儿脑部发育需要叶酸的参与。在此期间要补充合理剂量的叶酸。孕妇最好少吃一些含有化学添加剂的物质,要少接近一些化工环境。要注意提高自身的抵抗力,预防感冒,最好不要服用药物。在补充叶酸的问题上,我们可以选择食疗方式补充,比如多吃生菜和豆类食物。 4.怀孕两个月需进行产检 为了帮助孕妇更健康的生产,孕妇需要在怀孕两个月后到医院进行产检,并且要建议孕妇的保健手册,方便以后能够定期检查,需要及时的观察宝宝的发育情况。 5.生产前筛查需要及早进行 为了宝宝的健康发育,女性怀孕两个月时,需要先进行产前的检查和诊断。产前诊断一般会选择外周血筛查以及绒毛检查。女性怀孕四个月的时候,就可以做羊膜腔的穿刺,这样才能够确保健康宝宝的降临。 6.女性怀孕期间别随便吃补药 有些孕妇在怀孕初期,会出现不适症状,很多食物都不喜欢吃,看到某些味道比较刺激的食物,容易引发呕吐的情况。为了补充准妈妈们的营养,有时候会选择食用一些补药。不过孕妇进补需要十分慎重。有些热性的食物不能食用,比如羊肉。 孕妇比较适合食用平凉类型的食物,比如选择吃梨子等。孕妇的饮食喜好和个人有很大的关系,要是你觉得自己喜欢吃,就适当选择食用吧。怀孕初期尽量为自己准备清淡且比较容易消化的食物为宜。 准备事项 1 找个合适的医院建档 以北京为例,所谓建档,就是你找个合适医院,以后做检查生孩子都在这家医院,除非特殊情况(没人喜欢这种特殊)医院解决不了帮你转院。如果没有建档,一些高级的检查没医院给你做,生的时候不 到万不得已也没医院给你接产。不要问为什么,医疗资源紧缺,就这么的。 2 办准生证 准生证不影响医院建档,没有也能生,但影响上户口。尤其没有在户口所在地生活的人,建议早点办,比较复杂,部分流程还得孕妇自己跑,等快生了就来不及了。怎么办可以咨询居委会社区等,要求的资料很有可能不同社区都不同,大家都懂得。 3 均衡饮食 其实理论上孕妇跟普通人吃的差不多,但我们大部分人平时吃的很不健康,所以才要调整。 平时爱吃主食的,怀孕后要多吃蔬菜,肉。平时光吃肉的,这时要控制肉量并把主食,菜补上。诸如此类的调整即可。 有不良饮食的,如烟酒,要戒掉(对普通人一样也有害)。 茶,咖啡,辣椒是否有害什么说法都有,科学研究显示我们正常进食量不会有问题,长期吃身体已经习惯的人也不会有什么问题,但如果你本身不适应这些,还是算了吧。 一定要注意的是,不要乱补!!!正常均衡饮食,饿了就吃,以现代人的生活条件,是不会缺什么营养的。反而,一些大寒大补的东西(桂圆,人参,鹿茸,红糖)有可能会造成出血! 需要补的只有头三月叶酸,三个月后的钙、铁,整个孕哺乳期的维生素片。其他东西神马dha,孕妇奶粉啥的,都是商家骗人的。身体特殊情况需要补的,请遵医嘱! 最后,头三个月孕感严重的,吃什么已经不重要了,重要的是能吃下些东西。孕中后期很多人会有孕期糖尿病,此时要少吃的不仅仅是糖,最重要的少吃是主食多吃菜(回想一下当年生物怎么学的,淀粉分解可就是葡萄糖),具体的到时候医生会给指导,请严格遵守,不然孩子出生后低血糖,严重甚至会昏厥等。 4 学习知识 一开始啥都不懂,上哪里学?推荐几个渠道, 书, 《怀孕圣经》,大部分书都是讲育儿的,只有这部分观点在孕妇,亚马逊销量第一,英国大夫写的 西尔斯的《亲密育儿百科》,更多讲育儿 崔玉涛的《图解家庭育儿》全套,更多讲怎么护理,应对各种疾病 5 孕产期用品 然后可以开始准备购买孕产期用品了,听到这个是不是很激动,买买买啊,我一开始当妈妈没感觉,一到这里就特有感觉了。 但别急,整个孕产哺乳期要用的东西太多了,很多你没到时候是想不到也想不周全的,我先介绍初期要买的东西。(回头我得整理个我买瞎的各种东西) 6 保持快乐的心情 这个是最最重要的! [刚怀孕应该注意什么_刚怀孕准备事项]