在创业 找人单位

第二单元 健康地生活品德创新答案.doc 第二单元 健康地生活 第1课 走进健康 1 健康的生命最美丽 一、 填空 1、( 健康 )是人们共同的追求，是人们工作和生活的保障。因此，我们每个人都应该爱惜身体，追求 (健康)。 2、健康就是没有(疾病和身体残疾)，同时还要有良好的(心理状态)。 3、地球上几乎处处存在(生命)，丰富多彩的(生命)给大自然增添了无穷的魅力。 二、请你当裁判(对的打?，错的打×) 1、没有健康，人们的工作和学习就没有保障。 ( ? ) 2、生命需要大家共同呵护才能健康地成长。 ( ? ) 3、健康就是身体没有残疾。 ( × ) 三、说一说 我们的生命需要呵护。是谁在呵护你的生命,他们是怎样呵护你的生命的,请你的父母来说一说吧。 答:我们时时都在呵护自己的生命和健康。我让孩子每天坚持锻炼身体，养成良好的生活习惯。在一日三餐中，我让孩子摄取多种维生素和蛋白质，养成其不挑食的良好的习惯。孩子每当生病的时候，我都会及时地和她去看医生。 四、智慧大比拼 生命需要我们呵护，可生活中有许多人不爱惜身体。请你来一则呼吁人们保持身体健康的公益广告吧。 1、吸烟有害健康 2、关爱生命人人有责 、储蓄健康是最好的储蓄金钱 3 2 健康小调查 一、 填一填 1、(心理)健康和(身体)健康同样重要。当面对挫折和灾难的时候，(心理)的健康尤为重要。 2、著名的科学家富兰克林说过:“保持健康，这是对自己的义务，甚至也是(对社会的义务)。” 3、肥胖后由于(体型)的变化，活动体力下降，给儿童造成(心理)上的压力，导致儿童出现严重的(心理)发育障碍。 二、请你当裁判(对的打?，错的打×) 1、在学习中遇到难题时，我们不想做就可以不做了。( × ) 2、妈妈说，要想身体健康，就要天天减肥。 ( × ) 3、休闲活动也有健康与不健康之分。 ( ?) 4、小刚说，最好的锻炼就是多睡觉。 ( × ) 5、我们要玩有利于我们身体健康的游戏。 ( ? ) 三、想一想 1、生活中你有这些影响身体健康的不良习惯吗,在有的后面打上对号～ 挑食 ( ) 上床后吃东西 ( ) 睡懒觉 ( ) 1 不爱运动 ( ) 不讲卫生 ( ) 乱吃零食 ( ) 不按时吃饭 ( ) 饭前不洗手( ) 近距离看电视 ( ) 2、学完本课后，你打算怎样克服这些不良习惯呢, 答:1、平时吃饭时不挑食。2、每天坚持体育锻炼。3、少吃零食，特别 是甜食，防止龋齿的生成。4、养成良好的生活习惯，饭前饭后要洗手，早睡早起。5、限制看电视和看电脑的时间。 四、智慧大比拼 (1)你对自己的身体状况满意吗,请给自己制定一个健康训练吧～ 答:我的健康计划: 1、养成良好的生活习惯，按时睡觉，按时起床，保证睡眠质量。 2、不吃腐坏的食物，不暴食暴饮。 3、不参加对健康不利的游戏活动。 4、处事乐观，态度积极，对人对事有一颗宽容的心。 5、学习精力集中，不迷恋电脑。 (2)爸爸妈妈呵护我们的成长，但在他们身上也有一些不健康的习惯。调查你的家庭成员，记录下他们的不健康习惯。 家庭成员不健康习惯记录卡 调查对象 不健康习惯 吸烟喝酒 ， 熬夜看电视，清晨按时起床 爸爸 妈妈 清晨不吃早饭，爱吃冷饮，不按时刷牙。 (3)现在，全家一起来讨论，制定一个改正计划吧～ 家庭计划书: 1、清晨一家人按时起床，做好早饭，全家人都吃早饭。 2、给爸爸限制每星期抽烟喝酒的次数。喝酒不允许喝醉。 3、养成按时作息的习惯，不能熬夜看电视。如果违犯，要写出家庭检查。 第2课 远离 “诱惑” 1 健康的杀手 一、填一填 1、电子游戏包括(电视游戏)、(街机游戏)、(电脑游戏)、(网络游戏)等，它们都是科技发展的产物。 2、毒品是指鸦片、(海洛因)、(吗啡)、(可卡因)以及国务院规定管制的其他能够使人形成瘾癖的(麻醉药)和精神药物。 3、每年全国在(6月26日)前后都要集中开展大规模的禁毒活动。 4、有很多相信(迷信)和(邪教)的人生了病不打针、不吃药，结果致残或致死。 二、请你当裁判(对的打?，错的打×) 1、网络给社会带来的弊大于利，应关闭网吧。 ( × ) 2、“烟酒不分家”抽烟喝酒对人体无害。 ( × ) 3、迷恋电子游戏可以开阔我们的视野。 ( × ) 4、少吸几次毒没关系，吸得时间短可以随时停止。 ( × ) 5、迷信和邪教有时候是可以信的。 ( × ) 三、选一选 2 1、每年的( C )是世界无烟日。 A、5月30日 B、5月10日 C、5月31日 D、5月25日 2、吸烟会导致( D )。 ,、脱发 B 骨质疏松 C 道德沦丧 D 听力下降 3、下列药品中( B )不是毒品。 A 海洛因 B 咖啡 C 可卡因 D 摇头丸 4、奶奶病了，我们应该( C )。 烧香、拜佛 B、去请巫婆 C、去请医生 A、 四、说一说 (一)未成年人是怎样染上吸烟恶习的,吸烟的危害是什么, 答:1、未成年人染上吸烟恶习有以下原因: (1)家庭的影响 (2)社会的影响 (3)明星的影响(4)体现成熟 (5)猎奇心理 2、吸烟的危害是:烟草中含有很多种有毒物质，其中尼古丁的危害最大。吸烟的人容易患肺癌、胃癌、食道癌以及肺气肿和心血管疾病。 五、智慧大比拼 1、迷恋电子游戏会对我们造成怎样的伤害呢, 答:迷恋电子游戏首先对我们的视力不好。其次，游戏厅里面的空气污染严重，环境不好，会对身体造成伤害。再次，有些游戏的内容不健康，如果我们沉溺其中，不仅会荒废学业，而且会影响身心的健康发展。 2、你知道哪些迷信活动,它给人们造成了怎样的影响, (1)烧香拜佛 算命 巫师 法轮功 (2)麻痹了人们的思想，导致病人因得不到及时医治而加重病情，或者身体致残，丧失劳动能力，甚至致死。 3 对诱惑说“不” 一、填一填 1、任何事情都有(积极)的一面，也有(消极)的一面，小学生社会经验少，如果不警惕就容易被(不良的诱惑)所伤害。 2、应当预防和制止未成年人(吸烟)、(酗酒)、(流浪)以及聚赌、吸毒。 3、迷信是邪教产生的重要原因。我们要(反对迷信)，(抵制邪教)，(崇尚科学)。 二、请你当裁判(对的打?， 错的打×) 1、只要我们合理安排时间，正确选择适合我们的游戏内容，游戏也能帮助我们进步。( ? ) 2、生活中的陷阱形形色色，我们应该学会拒绝。 (? ) 3、小学生应该做到不吸烟、不喝酒、不赌博，远离毒品。 (? ) 三、快乐选择 1、我们应学会拒绝( B )。 A、烟酒 B、毒品 C、阅读 D、邪教 2、下列同学想法中，不正确的是( D )。 A、网上的内容很丰富。我们可以从中获得知识。 B、网上的游戏可以在我们感到劳累时作为放松工具。 C、网上聊天可以交些知心朋友，相互帮助。 3 D、网上比现实生活丰富的多，所以我们可以放弃现实生活。 四、说一说 我们怎样才能避免迷恋电子游戏, 1、限制自己看电脑的时间。2、上网时，内容要有选择。3、养成良好的学习习惯，放学后按时回家，按时完成家庭作业。4、家长起到监督的作用。5、增强自己的自制力。 五、写一写 你受到过不良的诱惑吗,你想摆脱它对你的危害吗,让我们来试一试吧。 抗拒(看小说的)诱惑计划书 我受诱惑的表现: 有一天到邻居大姐姐家去玩，看到她家的书橱里摆放了一些封面很生动的书籍。我翻看了几页，发现里面的内容也很精彩。于是我就很感兴趣地读了起来。目前给我带来的不良后果: 上课时，经常沉浸在小说的内容中，听课精力不集中。课后，总是匆匆完成作业，也不进行查，就翻出从邻居家借来的小说看。作业出现太多的错误。 准备采用的具体: 1、把借到的小说书籍还给邻居家。2、把这件事情告诉妈妈，让其帮助我改正这个不良习惯。3、给自己制定一个学习目标，为了这个目标，认真听讲，认真完成作业。 连续一周按计划执行，主要的激励措施: 1、星期天，父母带我到公园去玩。 2、妈妈给我买喜欢吃的水果。 如果两次未执行计划，惩罚措施: 1、回家不允许看电视。 2、帮妈妈做家务，主动拖地、洗碗。 我准备请(爸爸和妈妈)做这项计划的监督人。 六、智慧大比拼 写一写戒烟、戒酒、禁毒的宣传标语。(至少三条) 1、为了您的健康，请不要吸烟 2、戒酒——幸福美满久久久。 3、毒品是人类社会的公害。 第3课 健康生活每一天 1 健康生活小档案 一、填一填、 1、 随着生活水平的不断提高，追求更加健康美好的生活已经成为人们的共同愿望，让我们热爱生活，留住(健康) ，让(健康)伴随我们成长。 2、小学生正处于身心发育的最佳时期，为了将来更好的适应社会，要形成(优良的道德品质)和(良好的心理素质)。 二、选一选 1、下列生活不属于健康内容的是( C ) A、打球 B、逛商店 C、赌博 D、打扑克 2、下列不属于健康生活的是( C )。 4 A、讲究卫生 B、邻里和睦 C、 暴饮暴食 D、早起早睡 三、自我检查 你有下列良好的行为习惯吗,有的话，就在后面打上对好吧。 按时吃饭，不挑食( ) 与同学团结友爱 ( ) 坚持锻炼( )讲卫生( ) 一、 说一说 健康生活应该是怎样的, 1、早睡早起。2、养成良好的学习习惯，讲究卫生。 3、生活与规律。4、邻里和睦。5、不暴食暴饮。 四、智慧大比拼 在我们身上，有不少优秀品质。你认为自己身上最突出的优秀品质是什么,请你介绍一下，并举出一个具体实例来证明。 答:热爱劳动，热爱班集体。每天做值日，我都会认真做，有时还会帮助其他同学来做。为了我们的班级荣誉，我会及时提醒那些不佩戴校标，不戴红领巾的同学。 2 健康呵护我成长 一、填一填 1、(科技)发展使我们的健康水平大大提高了。 2、(抗生素)的发明和使用，让我们在与(病菌)的斗争中取得了主动权。 二、请你当裁判(对的打?， 错的打×) 1、人类寿命延长的结果之一是高龄老人越来越多。 ( ? ) 2、目前，我们已经征服了危害人类的脊髓灰质炎。 ( ? ) 3、在医学诊断中使用的科学新技术层出不穷。 ( ? ) 4、抗生素的发明是医疗诊断及其研究的一项革命性突破。(?) 三、说一说 你都知道哪些传染病,人们是怎样预防的, 1、非典 人们佩戴口罩，不和别人同用脸盆、毛巾。对公共用具喷洒消毒水。 2、红眼病 不和别人共用毛巾、脸盆。 3、水痘 远离病人，不能受风受凉。 4、流行性感冒 多开窗通风，穿衣适度，不靠近感冒者。 四、写一写 有心的你，在生活中肯定积累了不少有益身心健康的经验或小窍门，如高烧时怎样快速退烧、不高兴时怎样调节情绪等。把它们写出来与大家一起分享吧。 1、发高烧时，除了服用药物，要多喝白开水。促进新陈代谢，有利于体内毒素的排出。 2、情绪不佳时，要多想一些开心的事情，听听音乐，到野外散散心，呼吸呼吸新鲜空气。 3、坚持每天晚上用较热的热水洗脚，有利于促进足部血液循环，对腿部也有好处，而且有利于睡眠，休息的好。 二、智慧大比拼 随着医学的发展和医疗条件的不断改善，人类的寿命不断延长。其结果之一就是高龄老人越来越多。你认为我们采取什么措施才能使老人们健康、幸福的安度晚年呢,让我们以此为主题，召集同学们开次讨论会吧～ 5 讨论主题:怎样使老人健康、幸福的安度晚年 参加人员:全班同学 时间: 2012年3月 地点:教室 我们的想法: 1、老年人要使自己快乐，必须心胸开阔，以现实的眼光看待一切。不封闭自己，正确评价自己，能自知、自信、知足。顺应自然，自己能力达不到的事不去强求。 2、牢牢把握现在过好每个今天，才能使生命更有朝气，更有力量，更有成果，更幸福，更安全，更快乐。 3、排除不良情绪发展才能和培养兴趣，例如，养养花，养养金鱼，练习一下书法。 6