[精品]浅谈青少年曲棍球基础训练

[精品]浅谈青少年曲棍球基础训练 更多专业、稀缺文档请访问——搜索此文档，访问上传用户主页～ 浅谈青少年曲棍球基础训练 浅谈青少年曲棍球基础训练 【摘 要】本文基于我国青少年曲棍球基础训练中存在的问题，就制约青少年曲棍球基础训练水平提升的原因继续拧了，并在此基础上提出了一些对策建议，这对于当前我国青少年曲棍球运动水平的提升及可持续发展，早日成为曲棍球运动的强国有着重要意义。 作【关键词】青少年;曲棍球;基础训练;研究分析 前言 为世界上存在时间最为古老的体育项目之一的曲棍球运动，其起源可上溯到古埃及时期。但在我国开展此项运动则始于上个世纪七十年代中期，经过几十年的发展，我国的曲棍球运动取得了不俗的成绩，如2008年北京奥运会女子曲棍球获得了银牌，但就现实而言，我国的曲棍球运动发展基础还较为薄弱。在我国，处于发展中的曲棍球运动还存在诸多问题，尤其是我国青少年曲棍球基础训练中存在的很多问题，需要引起我们的高度重视，必须采取有针对性的措施来对基础训练问题进行解决。就曲棍球本身而言，集速度、强度、力量于一体，对曲棍球运动员体能和技能的要求较高，需要在青少年曲棍球基础训练中进行体能、技能、意识等方面的基础性训练，通过基础训练来提高整个运动的整体水平。正是基于此，文章在分析青少年曲棍球基础训练存在的问题及问题产生的原因基础上，有针对性的提出对策建议来解决基础训练存在的问题。 1.青少年曲棍球基础训练存在的问题 1.1青少年曲棍球运动的基础极为薄弱 据相关数据统计显示，在我国体育总局登记注册的青少年曲棍球运动员共三百多人，与我国13亿人口相比，曲棍球群众基础极为薄弱，与其他曲棍球强国相比，差距明显，说明我国曲棍球运动的普及程度低。再加上，曲棍球运动本身就要求拥有相对较多的运动人群、基础训练时间长、场地要求较高、运动投入较大等特点，这些因素制约着地方政府出于利益考虑，往往不能将曲棍球运动发展目标列入到国家体育运动发展战略中，仅仅将很少的资金投入到青少年曲棍球训练中，人力、财力的不足也使得我国青少年很难经历常年的、系统性的曲棍球基础训练。 更多专业、稀缺文档请访问——搜索此文档，访问上传用户主页～ 1.2青少年梯队建设举步维艰 在我国曲棍球运动开展以来，经历了引进、创业、发展等过程，这个过程中，曲棍球成年队伍建设有了长足的发展，但是青少年曲棍球项目的发展则显得举步维艰，原先基本上没有健全的青少年曲棍球队伍发展体制，青少年曲棍球队伍的发展仅仅依附于成年队的发展中，国家认识到青少年曲棍球运动发展滞后，故成立了专门的国家青少年队伍，致力于青少年曲棍球运动的发展。而且因为发展较晚，重视程度不够，青少年曲棍球运动员大多由其他运动项目的运动员转来，这些青少年进入曲棍球队伍时，年龄普遍偏大，往往初次接触曲棍球的年龄在十五岁以上，这与曲棍球强国所提倡的曲棍球初训年龄要在十岁之前，十五岁之前就要拥有完善、系统的曲棍球训练等，存在相当大的出入。这种青少年梯队建设存在的问题直接导致我国青少年曲棍球运动员的能力先天不足。 1.3青少年曲棍球运动员基本功训练较差 我国青少年曲棍球运动基本技术较为粗糙、技术水平较低、个人能力较差、进攻能力较弱的现象是当前我国青少年曲棍球运动开展中存在的一个普遍的事实。这与前面我们所说的，青少年曲棍球运动员多为其他体育项目的运动员转来，多为“半路出家”，最佳技术训练形成期已过，就很难再形成过硬的基本功功底。再加上，有些从事曲棍球训练的教练员也多为其他体育运动项目转来，本身对于曲棍球运动的技术掌握就不好，在训练中所理解的曲棍球运动训练规律及理念也是一知半解，对于青少年曲棍球系统的基础训练带来了诸多影响。即便是从事接受过曲棍球专业训练的教练员，也在能力上存在差别，没有参加过全国比赛的运动员当教练，打过全国比赛的，还有打过亚洲和奥运会的运动员当教练的水平和指教能力不一样，这样都会影响运动员的基本功。 1.4青少年曲棍球基础训练方法存在问题 首先，青少年运动员对抗训练缺失，在比赛中暴露出的一个通病是:控不住球，怕紧抢，在比赛中很难渗透进对方25码区域，或是在25码区域内不能稳定、连贯地处理球，从而失去了对球门的威胁。其次，青少年技能训练的频度和强度不够。青少年曲棍球训练多在无球跑动中进行，一堂训练课下来，青少年很少通过触球来完成某种技术的重复练习，使得技术动作难以达到熟能生巧，无法保证青少年在激烈的对抗、干扰下来发挥技 更多专业、稀缺文档请访问——搜索此文档，访问上传用户主页～ 术水平。再次，青少年战术能力缺失。青少年基础训练中，教练员不能够针对各种各样的比赛情况进行提出并由青少年进行思考，导致青少年在比赛中应变能力较差，不能针对比赛现状进行合理的战术选择和应对，仅仅是通过简单的机械的执行命令来进行比赛，青少年自身思辨能力差导致战术能力缺失。最后，青少年技术综合运用能力和攻防转换速度存在问题。由于基础技能训练强度不够、战术能力缺失，再加上体能训练不足，导致青少年在激烈的对抗比赛中，往往不能够准确运用各种技术，进行各种技战术配合，往往导致青少年在比赛中不能对对方的球门进行致命威胁，时间都浪费在反复的无功往返中。 2.青少年曲棍球基础训练问题的成因分析 2.1教练员教学水平 青少年曲棍球运动的教练员多为运动员出身，自身水平较原因 高，但因为过早的从事曲棍球这项运动，自身知识结构过于单一，没有掌握国外先进的曲棍球基础训练理论和理念，对于曲棍球这项运动自身的理解和认知偏低，导致青少年曲棍球基础训练的文化层次不高。 2.2青少年自身的原因 青少年在日常训练、竞赛中没有超水平技能表现的体验，相互间难以提供学习、借鉴的条件，因而在技、战术方面表现出运动员普遍缺乏大赛经验，跟不上现代曲棍球的发展趋势，缺乏具有个人攻击能力、快速突破能力，更没有球星级的运动员。 2.3科研支持不够 我国青少年曲棍球运动由于重视程度低、资金不足、结构不合理的现状，导致从事曲棍球科学研究的人员缺乏，没有科学合理理论的支撑，导致青少年曲棍球运动整体技术环境较差。 2.4理论研究滞后和国际技术交流有限 我国青少年曲棍球运动的教练员和运动员缺乏研究氛围，理论研究学习也较差，从而使得青少年曲棍球项目的开展无法先进训练理论的支持，水平提升存在困难;再加上，我国青少年曲棍球的教练员自身外语能力差，无法走出国门参与到国际技术交流中，也导致无法获得国外先进理论和技术，导致训练技术落后。 3.加强青少年曲棍球基础训练的措施 3.1提高重视程度，发挥体制优势 我国应该提高对青少年曲棍球训练的重视程度，针对青少年曲棍球的训练、比赛、调整以及青少年自身的思想生活问题进行关注，发挥我国举国体制办好曲棍球运动开展的优势，促进青少年曲 更多专业、稀缺文档请访问——搜索此文档，访问上传用户主页～ 棍球基础训练的深入进行。 3.2加大对曲棍球运动的投入力度 各级政府要针对青少年曲棍球运动项目的开展加大资金投入力度，大力引入社会力量对青少年曲棍球运动开展的资助，保障青少年曲棍球培养的顺利开展。 3.3加强教练员队伍的发展 要建立起科学合理的青少年曲棍球教练员的和考核机制，优化教练员的专业知识结构，通过任职资格和等级评定的设立来提高教练员的水平。 3.4建立科学的基础训练体系 通过引进国外先进曲棍球训练理念和方法，改变传统的曲棍球运动员培养模式，利用先进训练理念、训练方法和收到那，来提高青少年曲棍球运动员的技战术水平，改变教练员相对单一的培养理念和训练手段，通过丰富的、激烈的对抗实战来提高青少年曲棍球运动员的体能、战术能力、技术水平和配合能力，提升青少年曲棍球运动员的思辨能力，能够在面对各种比赛和困境中，能够灵活应变，化腐朽为神奇。 3.5开展业余训练班，培养青少年的兴趣 各地体育主管部门要继续采取多种形式加强学校业余曲棍球训练。通过在学校布点来让青少年及时了解曲棍球项目的发展趋势、训练手段、管理理念等信息，以提升青少年的兴趣。同时，各地体育部门要与教育主管部门积极协商将曲棍球项目作为青少年体育活动的常设项目之一，使广大青少年了解、参与曲棍球运动。 4.总结 总之，针对我国青少年曲棍球基础训练相对落后的现状，要在青少年曲棍球基础训练中，注重青少年运动员体能、技战术水平的提升，从训练理念、方法和手段上提高青少年曲棍球运动员的水平，从而尽早让我国曲棍球运动迈入世界前列。同时，走学校业余青少年曲棍球运动训练，让曲棍球在学校中、在青少年人群中得到普及，让更多的青少年理解这些运动并爱上这项运动，从而为专业曲棍球运动输入更多的血液，只有这样才能提升我国曲棍球运动水平。 参考文献: [1]姚宏君.浅谈青少年曲棍球训练[J].内蒙古体育科技，2001，(4):24-25. [2]于洪军.对曲棍球训练规律的认识[J].甘肃体育科研，2012(1). [3]张全明.选拔优秀青年女子曲棍球运动员后备人才初探[J].贵州体育科技，2008，(3):26-29.