夏天中暑肚子疼呕吐吃什么比较好

夏天中暑肚子疼呕吐吃什么比较好 夏天，是一个炎热的季节，人们在这个季节的事情比较多，例如，天气炎热，太阳高照，人们也很容易会中暑，中暑了整个人都可能会病恹恹的，还可能肚子疼出现呕吐，出现这种情况时，我们应该吃些什么有利与缓解身体不适的东西呢，下面我给大家讲个故事后会跟大家分享中暑后的吃 食情况。 步骤/: 1如果不幸有谁也得了此症，那就尽量以后几餐吃清淡一点的食物，比如和一些清淡的粥，和多吃点蔬菜，少吃肉和油性比较大的东西等。另外，不要吃生冷的东西，如夏季大家都爱吃的冰等。注意休息，很快可以恢复。 2如果有休克，高热，头痛，全身乏力等症状况比较严重的情况，那么应到医院输液补充生理盐水和葡萄糖盐水。如果病情较轻，给他喝含盐的开水补充中暑丢失的水分吧:每天供水45升，里面加盐10克，相当于2个去了内胶的啤酒瓶盖的盐。 3其实，我觉得我们的健康我们应在平时就多加关注，不能临时抱佛脚，平时就应该多吃一些维生素C含量比较高的食物，比如:大多数水果和蔬菜都含维生素，其中西红柿，柠檬，橙含维生素C较高。 注意事项: 多休息，少熬夜。 ————————————————————————————————————————————————————— 夏季中暑很常见，也是一个致命的疾病，为了呵护我们的身心健康，不让我们中暑导致发生种种症状，我们应该从小做起，从平时做起，锻炼身体，补充营养，平时就要多吃蔬菜水果等食物。中暑导致的肚子疼、呕吐也是有的，出现这个症状，我们要知道什么能吃，什么不能吃，最重要的还是夏季炎热，要注意。 —————————————————————————————————————————————————————