胃胀怎么办

胃胀怎么办 胃胀是怎么引起 的,胃胀气的主要原因 是消化系统无法吸收某 类碳水化合物，比如豆类 容易引起胀气，甘蓝菜、 绿花椰菜、洋葱、白花椰 菜、全麦面粉、白萝卜、 香蕉等也容易产生胀气。 这些都应该避免.腹胀可 同时伴有胃脘疼痛、恶 心、呕吐、不能进食等临 床现。让患者痛苦不 堪。 了解了导致胃胀的 诸多原因后，大家的精神 也不要紧张，但凡是一种 病，都是有办法预防治疗 的，下面就和大家分享一 下日常生活中保养胃的 : ?养胃茶——古方?食疗方法: ，其蕴含天然草喳啤嗏 ?鸡肫皮煎酒曲:腹本砂仁、茯苓、甘草等，中胀气、胃中堵塞、不思作为中药代茶饮，在养胃饮食的人，可用鸡肫皮30的同时兼顾调理脾脏及克、生酒曲15克，共煎相关脏腑，更主要的是能饮服。每日早晚各1次，标本兼顾。 连饮数天，可使胀气消 日常护理 除、食欲增加。 ?常喝粥汤: ?橘皮茶:用新鲜橘 如果腹中胀气，胃里 皮50克，将其撕碎，加 觉得灼热，可以频频而少少许白糖，开水冲泡，当 量地进食米汤、大麦汤或茶饮，对较轻微的胀气颇 稀的粳米粥、大麦粥; 有疗效。若无新鲜橘皮， ?喝点稀醋: 可去药店买 6克陈皮泡 若是消化不良引起茶饮服，也有一定作用。 的胀气，可以每天饮两三?杨梅酒:鲜杨梅洗 次稀醋。将一汤匙米醋加净，晾干，加高粱酒浸满， 入一杯冷开水中，调匀服封固三个月备用。食欲不 下。每天清晨喝一杯柠檬振、胀气不舒时，少量佐 水，也有一定作用; 餐饮用，可获立竿见影之 ?多做运动: 效。 若无大病、重病，出现胀气后，应该增加运动，如快步行走、做体操、收腹等;