人体经络穴位图解大全手臂内侧

人体经络穴位图解大全手臂内侧 人体常用穴位按摩保健方法动画图解一、穴位:脾经(脾土)位置:拇指桡侧面。操作:?补脾经:使患儿拇指微屈，操作者以拇指面沿患儿拇指桡侧缘向掌根直推，见中图。?清脾经:在小儿拇指面上直推，见右图。约推 100,300 次。主治:消化不良，腹泻，呕吐，疳积，四肢无力等。图解:二、穴位:肺经(肺金)位置:无名指掌面。操作:?补肺经:在无名指面上旋推见中图，约补 200,400 次。?清肺经:面向指根方向直推，见右图，清 200,400 次。主治:发热咳嗽气喘胸闷咽喉肿痛等.图解:三、穴位:肾经(肾水)位置:小指掌面。操作:?补肾经:在小指面上旋推见中图，约补 200,400 次。?清肾经:自小指尖向指根方向直推，见右图，清 100,200 次。主治:小便赤涩不利，遗尿，尿频等。图解:四、穴位:肝经(肝木)位置:食指掌面。操作:?补肝经:在小儿食指面上旋推，见中图，约补 100,200 次。?清肝经:由指尖向指根直推，见右图，清 100,300 次。主治:惊风抽搐、目赤，伤风感冒，脾虚泄泻，肝炎等图解:五、穴位:心经(心火)位置:中指掌面。操作:?补心经:在小儿中指面作旋推见中图，约补 100,200 次。?清心经:指尖向指根直推，见右图，清 100,300 次。主治:高热神昏，烦躁，夜啼，口舌生疮，小便短赤等。图解:五脏相对于五行的大家没事的时候可以多做按摩闲着也是闲着做了总比没做的好。是一样的。健身是全民的无论是以什么方式。没事时，坐车时都可以按摩一下试试了常见病穴位按摩 :1.扁桃腺疼痛指压“合谷”对于治疗扁桃腺疼痛非常有效，合谷穴不仅能治扁桃腺疼痛，对于牙痛、度角时，位于骨头延长角。2.治疗便秘的穴位与指压法 先卧在床上，放松全身肌肉，在第 4、5 腰椎中间向左右二指幅处强压到稍有疼痛何便秘。指压时先深吸一口气，一面强压一面吐气，6 秒钟后将离开，恢复自然呼吸，3.治疗出汗的穴位与指压法 汗是由肾经与膀胱经支配。所以，称为“阴谷”即在膝盖关节内侧 5 厘米左右上方对治疗多汗症非常有效。阴谷能够缓和冲击肉体性、精神性的变化，更是有助于回复的治疗效果的穴道。4.治疗低血压的穴位与指压法 在感到头重、头昏脑胀时，稍微强力的指压叫“百会”的穴位。“百会”在头的最6 秒钟，如此反复 5 次，血液循环会变为良好。 另外，当全身慵懒、手脚冰泠、目眩、站着时头发晕时，在脚踝附近有两个穴位， 此穴位是在脚踝的正后面。用大拇指及食指抓住这两个点，以与前面同样的要领强5.治疗风湿疼痛的穴位及指压法 治疗上半身疼痛，以指压“外关”和“内关”最有效。“外关”位于手脖子横皱纹疼痛以指压“百里”最有效。 指压上述穴位时，必须左右交替，一面吐气一面压 6 秒钟，如此重复 10 次，每天患处附近缓缓的压即可。6.治疗感冒的穴位及指压法 穴位是在颈后侧称为“大椎”之处。挺直身体、颈部向前倾，在颈根处有块隆起的下降之骨(第一胸椎)间凹洼的中心，即是称为“大椎”的穴位。 强力按压此穴位，能促进组织的发达，使身心一面作用旺盛，一面控制体内钙与磷用这种治疗法几乎可治愈感冒，如果还未能完全复原请再试试以下的治疗方法。 从朝向大椎下的第 2 个凹洼(第 2 胸椎与第 3 胸椎间)的中心，左右各 2 厘米左右别人帮忙)，连续做 10 次。7.治疗高血压的穴位与指压法 在脚的大拇趾趾根上，有粗的横纹。在其中央是称为“高血压点”的穴位。 慢慢的吐气，用两手的大拇指强力按压此处 6 秒钟。 在两脚的穴位各做 3 次。一天请做 10 次。 每月不间断的做此指压法一年，无论多高的血压，亦可有很显著的疗效。8.治疗更年期障碍的穴位及指压法 从膝盖骨内侧的上角，上面约三指宽筋肉的沟，一按就感觉到痛的地方，有称为以大拇指继续按压 6 秒钟。反复做 10 次。 每天坚持不断的做， 定会减轻更年期令人厌烦的症状。而且身心也会谐调，能愉快9.治疗骨折、伤痕等后遗症穴位与指压法 治疗这样后遗症，“列缺”穴在手腕内侧(大拇指侧下)，能感觉到脉搏跳动之处指压膝盖里侧中央称为“委中”的穴位最具效果。 按压右手部“列缺”时，使右手放松，一面吐气一面用左手的大拇指用力按压 6 秒强力按压。 委中是用两手的大拇指按压。也是一面吐气用力按压 6 秒钟。 以上，每天反复做 30 次。10.治疗喉咙痛、鼻塞的穴位及指压法 指压“尺泽”和“上尺泽”两处穴道。先将手臂上举，在手臂内侧中央处有粗腱，压会感到疼痛处，就是“上尺泽” 指压“迎香”时，对去除流鼻水、鼻塞和关于鼻子的一切不适之感都很有效果，能时进行，先深吸一口气，将食指置于其上，一面缓缓吐气一面压 6 秒钟。其次一面吸气激此穴道也能使嗅觉复活，使你能辨别各种香味激起食欲。。