适应大学新生活

尽快适应大学的学习方法 正确的方法是成功的捷径。大学生进人大学后碰到一个普遍问，就是学习方法的不适应。他们习惯老师天天陪伴、督促、被动接受知识的中学学习方式，对大学的学习特点和规律一无所知。进入大学以后，面对生活需要自理、学习需要自主、大量的学习时间要求自己安排等，他们感到无所适从，学习成绩明显下降。据了解，近年来，大学一年级学生的补考人数较多，一般占总人数的20,左右，有的甚至在30,以上。因而大学新生迫切需要通过向老同学取经、向老师取经等各种渠道，尽快了解大学学习特点和规律，并根据自己的特点和经验，迅速摸索出一套适合自己特点和大学学习特点的学习方法。谁能最快地适应大学学习方法，谁就能尽快 地适应大学生活。 尽快找到新的朋友 大学生刚刚离开昔日的中学好友和师长及家乡、亲人，来到新的集体中生活，面对陌生的校园、陌生的大楼、陌生的面孔，他们特别需要帮助，需要理解。但是，由于许多学生缺乏独立生活和集体生活的能力，既不善于让别人了解自己，也不善于接近他人，缺少新的朋友，"寂寞感"和"孤独感"油然而生，陷入烦恼和痛苦之中。大学新生要摆脱这种烦恼，首先要树立自信，大胆热情地与他人进行交往;其次，主动参加集体活动，热情帮助他人，扩大自己的交往范围，从而结识新同学，结交新朋友，冲淡思乡之情，消除孤独之感。 另外，教育工作者应掌握"中学--大学"这一转折时期学生的心理、生理、学习、生活等特点，注重中学教育与大学教育的衔接，采取多种形式对大学新生进行入学教育，帮助大学生尽快熟悉大学生活的各个方面，早日实现从中学到大学的过 大学时代是人生中最关键、最美好的时期，是世界观、人生观、价值观形成的重要时期，那么大学生怎样才能全面发展，度过有意义的大学生活，将来成为国家的栋梁之才呢, 一、培养三种素质，即思想道德素质、科学文化素质和健康素质。 在人的素质结构中，思想道德素质是核心，是做人的根本，是人生的动力因素和导向因素,它包括政治觉悟、思想观点、道德品质和人格特征等因素。培养思想道德素质要加强“三个代”重要思想的学习，用“三个代表”重要思想武装头脑，努力成为“三个代表”重要思想的实践者;要加强道德修养，努力做个有着高尚品德的人;要牢牢树立爱国主义、集体主义、社会主义思想。 科学文化素质是一个人的知识、智能、学习方法和创新精神，是一个人发挥社会作用，实现人生价值的本领。科学文化素质是形成思想道德素质的重要前提。大学生最基本的文化素质培养应达到:第一，建立合理的知识智能结构。第二，了解中华民族优秀传统文化。第三， 学习世界优秀文化成果。培养科学文化素质就要自觉学习经济、科技、文化和法律等方面知识，拓宽知识面，为将来走上社会打牢基础。 健康素质是指人的身体健康和心理健康。健康是大学生学习和生活的前提，是赖以生存和发展的物质基础，是成才和成功的基本条件，是载知识之车，密道德之合。大学生的身体健康很重要，心理健康尤为重要。在大学里一定要加强修养和锻炼，努力做到身心健康，德才兼备。 二、要提升三种能力。即学习能力、实践能力和创新能力。 提升学习能力要做到主动学习、探索性学习，使学习成为一种习惯和生活方式，以适应当今时代知识不断更新的要求。 提升实践能力要学以致用，积极参加“三下乡”等社会实践活动，不断提高自身的实践能力。 创新能力包括思想创新、行为方式创新等，大学生科技文化月等课外科技作品竞赛为大学生提供了提高创新能力的平台，同学们要积极参与，不断提高自身的创新能力。 三、要塑造三种精神。即敬业奉献精神、团结协作精神和诚实守信精神。 大学生从迈进大学校门的第一天起就要培养敬业奉献精神，走上工作岗位后，才能干一行爱一行，在本职岗位上做出成绩。 要有团队精神，英国著名的作家萧伯纳曾说过，两个人交流思想与交换苹果不同，交换苹果以后，每个人手里还是一个苹果，而交流思想后，每个人都有了两个思想。只有善于与别人合作，善于整合资源，才能发挥自己的能力，才能把事情做好。 诚实守信主要是指做人做事要讲诚心、讲信誉，人无信不立，尤其是在现代社会中，诚信二字尤为重要。 大学生只要不断挑战自我，尽自己所能，真诚做人，努力做事，就一定会在社会上找到自己的位置，在投身建设社会的实践中成为全面发展的人才。参考资料:法律道德基础 十二年寒窗含辛茹苦，终于跳进“龙门”。从高中到大学，对每位学生来说，都意味着翻开了人生新的一页。开学了，带着希冀与梦想，又一批新生走进了梦寐以求的大学校园，开始了新的人生征程。 然而，面对陌生的环境和未知的生活，理想与现实的落差，当初的新奇、兴奋、愉快、荣耀逐渐消退，焦虑、受挫、担忧、混乱接踵而来。新生们遇到了自豪感与自卑感交织、新鲜感与怀旧感冲突、独立性与依赖性并存、交往意识与闭锁心理纠缠、强烈的求知欲与知识水平低发生矛盾等一系列问题。面对这种困惑，如何调整自己的行为方式和思维方式，避免心理和行为方面的失范，在人生的重要阶段演绎新的精彩，大一新生，需要在很多方面做好准备。 考进大学只是人生的一个起点，阳光的生活只能靠自己来创造。其实，刚刚跨入校门的大学新生，就像一名刚由省队进入国家队的运动员，要学会放松捆绑自己精神的绳索，科学地树立自己的目标，做好适应新环境、迎接新挑战、解决新问题的各种准备。 筑就心理“安全长城” 实现美丽的转身 从中学时代走来，无论是自然环境还是学习方法，无论是个人目标还是社会期望，都发生了很大的变化。面对环境的变化、知音难觅的孤独、中心地位的失落和强烈的自卑心理，大学新生不妨对新的学习生活做一些必要的心理准备。 邵强说:“上大学以前，学生们的目标比较明确——高考，进了大学后发现目标突然没有了，于是开始迷茫，导致心理落差，这是新生入学后最常见的问题之一。”由于对角色转换不适应，匆忙应对而压力过大或过分放松的表现同样普遍。怎样以理性的思考和清醒的认识在心态调整中实现“美丽的转身”呢,接受自我、超越自我、迎接挑战，筑就心理“安全长城”，是大一新生要过的第一关。 上了大学，很多人惊呼，大学生活与自己的想象并不完全合拍，有的专业甚至比高三压力还大。而且大学里的竞争，不再仅仅是学习成绩，眼界学识、文体特长、社交能力、组织才干等都成了比较的内容。在这种情况下，一个人很容易看到自己的弱点，为此，一定要重新给自己定位，正视差距，重建自信。自信而不自傲，自强而不自卑，从一点一滴中把握自己、提升自己、完善自己。 “走进大学这个人才的聚集地，大一新生若依旧沉醉在过去的光环中不能自拔，很容易迷失前进的方向。每年都有部分高考成绩非常好的同学，在大学里成绩一落千丈，逐渐自暴自弃，有的甚至出现心理疾病。”河南理工大学心理咨询中心的潘子彦老师说，“出现这种现象的原因主要是他们对新环境、新人际关系、新学习模式和新生活方式的不适应，而导致了心态失衡、萎靡不振，无法集中精力学习，行为较孤僻。”此外学习压力、就业压力、感情变化、社会环境、家庭环境等诸多因素，都会引发大学生们的心理问题。 由高中“小天地”进入大学“大家庭”，大学生活无疑是丰富多彩的。由于各人的发展方向不一样，新生进入大学后扬长避短，找准前进方向，充分展示自己的才华，让攀登成为一种人生姿态，在和谐、快乐、奋发中度过这一生中最美好的时光，就显得尤为重要 克服学习难关 “大一时，仓促加盟懵懵懂懂;大二时，打磨锤炼充满幻想;大三时，时光匆匆彷徨不安;大四时，游离徘徊如梦方醒。”这个在大学校园里流传的段子概括了大学期间的学习过程。 大学校园不是想象中的“乐园”，珍惜现在才能成就未来。大学的教学方式、教学理念及教学手段完全不同于中学，一些学生因无法融入大学这个“小社会”而产生种种“心结”，空虚、寂寞、郁闷笼罩着他们，所以必须以最快的速度适应大学的学习方式。 大学教育是一种专业教育，学习的信息量大、速度快，更加强调学习过程中的自主性、创造性、实践性。因此，大学新生要进一步明确学习目的和动机，学会调整心态、安排时间。 “大一新生要善于寻找适合自己的学习方法，尽快实现从充满幻想到脚踏实地的转变， 变‘被动’为‘主动’，只有这样才能收获成功。”河南理工大学能源科学与工程学院党委副书记浮新平说，“大学的学习不再是老师追着学生，而是学生主动求助于老师，要学会自己安排时间，要学会主动，善于发现、提出和解决问题。”大学学习并非局限于上课和阅读教材，和大家讨论交流、听学术讲座、参加社会实践等都是学习，关键是要善于充分利用资源，将学到的知识有效地消化、整合。 不喜欢自己的专业怎么办,一些新生因各种原因没能进入自己的理想专业，面对自己不熟悉甚至不喜欢的领域，如何学习,一些高年级学生的经验是，除非你有特别明确的目标，一般情况下，不要转专业。大学的自我管理体制决定了学习以兴趣为主导，但兴趣要靠培养。要了解自己所学的专业、适应自己的专业。 “学长是很好的老师。”了解学校、尽快适应大学生活的最好途径就是多向学长们请教。许多高年级学生都说，一定要留下入学时负责接待你的那个学长的联系方式，不懂的问题随时咨询，向他讨教学习方法，了解哪些课该重点学，哪些课该选修，怎样评选奖学金，考试时如何整理复习资料等，你一定会受益匪浅。 “听课功夫在课外。”大学课多，所学东西也多，有的大课几百人一起上，师生互动少，因此一定要提前预习，尤其是理工科;另外，大学学习关键靠自觉，不能仅靠上课听讲，下课后应认真整理笔记，再好好吸收。老师布置的书目、论文，课下一定要认真读;另外，老师的板书也应该记。 搭建“生活”金桥 上大学后，生活环境有了很大的变化，没有了家长无微不至的照顾、事无巨细的提醒，许多事情需要独自处理，真正的独立生活开始了。从离不开父母的家庭生活到事事完全自理的大学生活，大学新生难免手足无措，因此，除了学习，还必须学会打点个人生活，培养自己独立生存的能力。 首先要学会理财。第一次独立安排自己的生活，新生们用钱往往比较乱，总是稀里糊涂地钱就没了。因此，要学会精打细算，量力而行，养成良好的生活习惯，把有限的钱花在最需要的地方。在初期可以列一个明细表，看自己一个月要花多少生活费，多少钱用在了学习上，是不是每一笔都是该花的。也可以自己先列一个消费，不要每到月底就出现经济赤字。 此外，还要根据父母的经济能力和自己勤工助学的能力来进行日常消费。有了这些基本情况的分析，再确定自己每个月的消费计划，使之切实可行。并且要尽量按照计划执行，多余的钱可以存入银行，以备急需时使用。 其次是适应环境。由于大学同学来自“五湖四海”，学生的“异质化”程度很高，地区的差异使他们在思想观念、价值、生活方式、生活习惯等方面存在着明显的差异，原来所处的气候条件、饮食起居、生活环境等都有很大不同。大学新生要学会和周围性格不同、意见分歧的人和睦相处;不要在个人利益面前斤斤计较，甚至打击别人;对人要宽大仁和，坦诚相待，创造一个安定团结、心情舒畅的生活和学习环境，这也是为将来尽快适应社会打下一个良好的基础。 电脑何时买,考上大学，电脑、手机等成为时下家长送给孩子的时髦礼物。而刚刚入学的新生自控能力较差，摆脱了父母、老师的管束，很容易沉溺于电脑游戏和网络。其实，学校的电子阅览室有大量电脑可以满足学生的日常使用，所以大一时没必要急于购买电脑。 大学生精力旺盛，又处于长身体、长知识的阶段，良好的生活习惯是确保顺利、成功地度过大学阶段的一个重要基础。为了达到身心健康的目的，要合理地安排作息时间，形成良好的作息制度。要进行适当的体育锻炼和文娱活动，缓解刻板紧张的生活，增加生活乐趣，有助于提高学习效率。 教材用书可“薪火相传”。新生入学时都会领到一部分新书，但这并不是大学所学课程的全部教材。其实，很多教材学校并没有强迫学生购买新书，学生完全可以从学校的校园论坛或“跳蚤市场”买到学长们用过的教材，价格比新书优惠得多。这些书用完后，如果没有收藏价值，完全可以再转手卖给需要它的新同学。 大学是梦想起飞的地方，进入大学，接触新的一切，你所有的过去对于别人来说是一张白纸，这是你重新塑造自己形象的好时候，改掉以前的缺点，这对于适应大学生活大有裨益。 在生命的旅程中，虽然离不开别人的指引，但自己才是真正决定该往何处去的人，无人能代替我们走完这段旅程。一路上或彷徨或无助，但正是这种种遭遇使你在试炼和挑战的磨砺下，逐渐拨云见日，了解自己，找到自我的天空。大学生活应是绚丽多姿的美好天地，从磨炼中寻找希望，人生终将辉煌。 大学新生如何适应新生活来源:中国教育报 编者按:开学了，大学新生来到了一个全新的环境，在学习、交往、生活等方面面临很多新问题。今天，我们请大学老师介绍一些经验，帮助新同学尽快度过“适应期”。 经过高考的奋力拼搏，大学新生满怀希望进入高等学府。面对新的教学风格和学习方式、新的人际氛围和生活环境，可能会出现“心理不适”。入学之初，新生由于水土不服、想家等原因，往往出现不能融入班级和宿舍，甚至想退学等现象，并引发焦虑、倦怠、烦乱、无聊、自责和行为上的不良症状，这种现象被称为“新生适应不良综合症”。也有研究者把大一这段适应时间称为“心理间歇期”。这本属正常现象，但如果不对其加以引导和疏通，一味任其蔓延，必将影响学生的学习、生活，严重者甚至出现心理问题。 学习从被动走向主动 新生的学习适应主要集中在专业认同、自我定位、学习方法三个方面。有些新生由于填报志愿盲目或者是被调剂专业的原因，在学习了一段时间后，有可能发现对专业提不起兴趣，看不到本专业发展的希望，自然对所学专业产生不认同感，上课不能集中注意力。很多学生是高中班级的“佼佼者”，但“山外青山楼外楼”，进入大学后有可能丧失了以往“尖子”的地位与优越感，落差较大，难以在学习上找到新的支撑点和成就感。另外，大学学习风格的改变也要求新生转变学习方法，提高自主安排学业的能力。大学课堂容量大，教师讲授比较抽象概括，意在培养学生的学习习惯和思维方式，加之大学课余时间比较多，自由度大，这让不少学生感到很吃力、无助、无所适从。 有关学业问题，学校要改进教学设置，比如增加选修课。学生也应该耐心摸索专业领域里自己的兴趣点， 并结合自己的能力和价值观，必要的时候参考“职业人格能力测试”，进行积极有效 的学业生涯规划。另外要明确我们需要做的以及我们能做的就是忠于自己的选择，并让这个选择更有价值。“选我所爱，爱我所选”，不管喜欢与否，都要尽力学好，积极挖掘内在兴趣。对于那些痛失优势地位的学生而言，要端正心态，能够进入大学校园本身就说明了一定的能力，所以就算横向比较不显优势，跟自身做纵向比较也会保持自信水平。同时，在需要的时候学会求助院系老师、同学、心理咨询师等以获得支持。 交往尽快融入新集体 一项调查统计显示，有34%的学生认为目前最需帮助的是“情感交流”，41%的学生认为“社交能力”的培养更需得到帮助，还有17%的学生“感到孤独”。绝大部分新生都非常想家。可见，新生面临着如何处理人际关系的困惑。 大学生的组成比高中要复杂，不同地区、不同信仰和民族的学生走到一起，难以很快建立起兄弟姐妹般的深厚情谊，加之在中学阶段一般都有自己稳定的交际圈，到了大学校园更不追求尽快融入集体。 如果学生一味坚持“自我中心”，相互之间不理解、不体谅的现象也就在所难免。另外，新生初来乍到，彼此陌生，青春期又有“闭锁性”的心理特点，自我保护意识较强，同学之间交往较谨慎，都不愿意主动接近别人，难免产生“知音难觅”之感。可靠的故友、亲人都不在身边，只能通过电话和网络联系，自然有了压抑、孤寂和烦闷的抑郁心理。 建立良好人际关系的关键是学会与人交往。交往中应坚持真诚、宽容、平等的原则，尊重他人，保持尊严，捍卫自己的合法权益，不做无谓的斗争，但也不要害怕冲突。除此之外，掌握一定的交往技巧也是很重要的，首先要学会换位思考。人和人之间是不同的，但却是可以理解的，要努力跳脱自己的巢穴，站在他人的立场上考虑问题，这样双方的沟通会变得更加顺畅和温馨。其次要学会倾听。善于倾听别人的讲话表达了对他人的尊重，因此无形中就会满足对方的自尊心，赢得对方的好感。第三，要积极表达。心理学研究表明:人都希望得到别人的赞扬，害怕别人的指责。所以，交往中不要总是批评、指责别人，而应真诚地赞扬和欣赏别人。在不得已批评别人时，也应采用一定的“谋略”，譬如先表扬后批评，或者委婉巧妙地暗示对方要注意自己的错误。 生活提高自理能力 新生入学面临着生活环境变化的挑战，他们在生活适应方面可能出现以下问题:日常生活管理不善。不少学生没有远离过家门，饮食起居多由父母包办，形成了较强的依赖心理。进入大学后，他们要住集体宿舍、去食堂排队吃饭，要自己洗衣服、自己买日用品„„有的学生因缺乏独立生活的能力，一时间生活不能自理。还有的学生因为南北方差异，不适应当地的水土、气候，不习惯学校的饮食、语言环境与作息时间的变化等。 理财能力欠缺。有的学生开支无计划，不考虑经济承受能力，一进入大学就要求赶紧置办电脑、手机等昂贵物件，同时也不懂得“开源”，没有勤工助学的意识，因此时常陷入“经济危机”。 校园文化及集体生活认同不足。在进入大学前，许多学生心中的大学都是校园风景如画、教室窗明几净、处处欢歌笑语、充满诗情画意。然而，现实中却发现并非那么绮丽梦幻，校园不大不美、教学楼和宿舍楼低矮破旧、图书馆藏书不足。理想与现实的落差，致使一些学生怅然若失、困惑失望。还有的学生因缺乏集体生活的习惯，不知道也不会关心他人，在班级和宿舍生活中感觉很糟糕。部分学生难以融入集体，逐渐对集体产生排斥。 对于生活上的问题，首先，要善于利用资源。例如，了解教室、图书馆、商店、电话亭在什么地方，食堂、澡堂什么时候开放，甚至学校有几个门等细琐的事情都在短时间内了解清楚。这样， 在解决各种问题的时候就更顺利、更节省时间。必要的时候，直接向高年级的同学或者老乡请教，他们都比较愿意把经验教训传授给新生，以帮助新生尽快适应校园生活，尽量少走弯路。其次，放开手脚，大胆尝试探索，主动参与班级活动，有选择地参与社团工作。这样与老师、同学接触得越多，掌握的信息越多，锻炼的机会也越多，容易培养自信心。最后，学 会健康生活。新生要有足够的时间参与体育锻炼，合理地安排饮食和睡眠。课余可以多阅读一些自己喜欢的书籍报刊，以读书为乐事，既可以排遣烦忧，愉悦性情，又可以获取知识，增长智慧，对身心的健康发展非常有利。 大学生活与高中生活有很大的不同: 在高中，有家长的百般呵护，有老师的指引和，很多时候，自己的主动意识很可能都难以表现一下，而在大学，远离了家，高校的老师也不可能再像中学老师一样管得那么细了，所以，必须加强自我约束、自我管理。 从学习来讲，中学的老师的课也讲得很详细，并且也特别注意在学习方法上的引导，而大学老师可能会将更多的时间和精力用在专业知识及他自己对相关内容见解的说明上，一次课讲的内容也会比中学多得多，因此，你需要充分做好课前准备(预习)和课后的总结(复习)，以便于能及时消化掉每次课的内容，并从中体会到前人及老师的见解，从而逐渐形成自己的见解。 由于大学之后就会涉及找工作的问题，因此，在大学阶段，你还应该开始为自己的今后做一个盘算，明确以后打算从事什么样的工作，这项工作又需要自己具备哪些方面的能力，以便及时弥补相关的知识和技能。 大学生如何适应大学生活 经过高考的奋力拼搏，大学新生满怀希望进入高等学府。面对新的教学风格和学习方式、新的人际氛围和生活环境，可能会出现“心理不适”。入学之初，新生由于水土不服、想家等原因，往往出现不能融入班级和宿舍，甚至想退学等现象，并引发焦虑、倦怠、烦乱、无聊、自责和行为上的不良症状，这种现象被称为“新生适应不良综合症”。也有研究者把大一这段适应时间称为“心理间歇期”。这本属正常现象，但如果不对其加以引导和疏通，一味任其蔓延，必将影响学生的学习、生活，严重者甚至出现心理问题。 学习从被动走向主动 新生的学习适应主要集中在专业认同、自我定位、学习方法三个方面。有些新生由于填报志愿盲目或者是被调剂专业的原因，在学习了一段时间后，有可能发现对专业提不起兴趣，看不到本专业发展的希望，自然对所学专业产生不认同感，上课不能集中注意力。很多学生是高中班级的“佼佼者”，但“山外青山楼外楼”，进入大学后有可能丧失了以往“尖子”的 地位与优越感，落差较大，难以在学习上找到新的支撑点和成就感。另外，大学学习风格的改变也要求新生转变学习方法，提高自主安排学业的能力。大学课堂容量大，教师讲授比较抽象概括,意在培养学生的学习习惯和思维方式，加之大学课余时间比较多，自由度大，这让不少学生感到很吃力、无助、无所适从。 有关学业问题，学校要改进教学设置，比如增加选修课。学生也应该耐心摸索专业领域里自己的兴趣点，并结合自己的能力和价值观，必要的时候参考“职业人格能力测试”，进行积极有效的学业生涯规划。另外要明确我们需要做的以及我们能做的就是忠于自己的选择，并让这个选择更有价值。“选我所爱，爱我所选”，不管喜欢与否，都要尽力学好，积极挖掘内在兴趣。对于那些痛失优势地位的学生而言，要端正心态，能够进入大学校园本身就说明了一定的能力，所以就算横向比较不显优势，跟自身做纵向比较也会保持自信水平。同时，在需要的时候学会求助院系老师、同学、心理咨询师等以获得支持。 交往尽快融入新集体 一项调查统计显示，有34%的学生认为目前最需帮助的是“情感交流”,41%的学生认为“社交能力”的培养更需得到帮助，还有17%的学生“感到孤独”。绝大部分新生都非常想家。可见，新生面临着如何处理人际关系的困惑。 大学生的组成比高中要复杂，不同地区、不同信仰和民族的学生走到一起，难以很快建立起兄弟姐妹般的深厚情谊，加之在中学阶段一般都有自己稳定的交际圈，到了大学校园更不追求尽快融入集体。 如果学生一味坚持“自我中心”，相互之间不理解、不体谅的现象也就在所难免。另外，新生初来乍到，彼此陌生，青春期又有“闭锁性”的心理特点，自我保护意识较强，同学之间交往较谨慎，都不愿意主动接近别人，难免产生“知音难觅”之感。可靠的故友、亲人都不在身边，只能通过电话和网络联系，自然有了压抑、孤寂和烦闷的抑郁心理。 建立良好人际关系的关键是学会与人交往。交往中应坚持真诚、宽容、平等的原则，尊重他人，保持尊严，捍卫自己的合法权益，不做无谓的斗争，但也不要害怕冲突。除此之外，掌握一定的交往技巧也是很重要的，首先要学会换位思考。人和人之间是不同的，但却是可以理解的，要努力跳脱自己的巢穴，站在他人的立场上考虑问题，这样双方的沟通会变得更加顺畅和温馨。其次要学会倾听。善于倾听别人的讲话表达了对他人的尊重，因此无形中就会满足对方的自尊心，赢得对方的好感。第三，要积极表达。心理学研究表明:人都希望得到别人的赞扬，害怕别人的指责。所以，交往中不要总是批评、指责别人，而应真诚地赞扬和欣赏别人。在不得已批评别人时，也应采用一定的“谋略”，譬如先表扬后批评，或者委婉巧妙地暗示对方要注意自己的错误。 生活提高自理能力 新生入学面临着生活环境变化的挑战，他们在生活适应方面可能出现以下问题:日常生活管理不善。不少学生没有远离过家门，饮食起居多由父母包办，形成了较强的依赖心理。进入大学后，他们要住集体宿舍、去食堂排队吃饭，要自己洗衣服、自己买日用品„„有的学生因缺乏独立生活的能力，一时间生活不能自理。还有的学生因为南北方差异，不适应当地的水土、气候，不习惯学校的饮食、语言环境与作息时间的变化等。 理财能力欠缺。有的学生开支无计划，不考虑经济承受能力，一进入大学就要求赶紧置办电脑、手机等昂贵物件，同时也不懂得“开源”，没有勤工助学的意识，因此时常陷入“经济危机”。 校园文化及集体生活认同不足。在进入大学前，许多学生心中的大学都是校园风景如画、教室窗明几净、处处欢歌笑语、充满诗情画意。然而，现实中却发现并非那么绮丽梦幻，校园不大不美、教学楼和宿舍楼低矮破旧、图书馆藏书不足。理想与现实的落差，致使一些学生怅然若失、困惑失望。还有的学生因缺乏集体生活的习惯，不知道也不会关心他人，在班级和宿舍生活中感觉很糟糕。部分学生难以融入集体，逐渐对集体产生排斥。 对于生活上的问题，首先，要善于利用资源。例如，了解教室、图书馆、商店、电话亭在什么地方，食堂、澡堂什么时候开放，甚至学校有几个门等细琐的事情都在短时间内了解清楚。这样，在解决各种问题的时候就更顺利、更节省时间。必要的时候，直接向高年级的同学或者老乡请教，他们都比较愿意把经验教训传授给新生，以帮助新生尽快适应校园生活，尽量少走弯路。其次，放开手脚，大胆尝试探索，主动参与班级活动，有选择地参与社团工作。这样与老师、同学接触得越多，掌握的信息越多，锻炼的机会也越多，容易培养自信心。最后，学会健康生活。新生要有足够的时间参与体育锻炼，合理地安排饮食和睡眠。课余可以多阅读一些自己喜欢的书籍报刊，以读书为乐事，既可以排遣烦忧，愉悦性情，又可以获取知识，增长智慧，对身心的健康发展非常有利。