6-8个月宝宝食谱

6-8个月宝宝食谱 6,8月阶段～阶阶阶阶吃泥的、糊的和半固的食物。个宝宝状状体 到7,8月～要阶吃高阶量的菜粥或阶面。个宝宝学会条 泥糊阶 肝肉泥 原料,猪肝和瘦猪肉～姜汁适量做法, 1.猪肝和瘦猪肉洗阶～去筋～放在砧板上～用不阶阶阶匙按同一方向以均衡的力将 量刮～制成肝泥、肉泥。 2.然后肝泥和肉泥放入碗～加入少阶冷水、料酒、姜汁和阶阶～上阶蒸熟将内匀即 可食用。 功效,有利于改善阶血。 猪骨胡阶卜泥 原料,胡阶卜1小段～猪骨适量做法, 猪骨洗阶～胡阶卜同煮～滴与并2滴醋阶去。待阶汁阶厚胡阶卜阶阶阶出猪骨和阶阶～用酥 勺子胡阶卜碎可。将碾即 功效,猪骨中的脂肪可促阶胡阶卜素的吸收。 阶汁土豆泥 原料,土阶一只～土豆1/4～姜适量个做法, 1.土阶洗阶阶阶～入沸水中一下～慢火熬阶～取部分阶汁冷阶。将焯 2.土豆洗阶去皮上阶蒸熟～取出成泥。研3.取阶阶2勺～加入少阶阶～稍煮～阶到土豆泥中可。即 蒸南瓜;阶薯, 原料,南瓜或阶薯 做法,南瓜或阶薯置于阶子～上阶蒸熟可。将内即 功效,南瓜中的甘露醇有通便功效～所含果可阶糖阶的吸收。胶减 蒸果苹 原料,果苹 做法,果洗阶阶皮放碗入阶蒸熟～待凉食用。将苹内温 功效,可生津、阶胃～同阶具有止阶功效～是腹阶的佳美食。宝宝极 粥阶 阶泥豆腐阶菜粥 原料,熟阶肉～盒嫩豆腐～阶菜嫩～米粥～适量高阶、熬熟植物油。装叶做法, 1.豆腐切阶丁～阶菜取嫩芽阶水阶后切阶碎～熟阶肉阶碎成泥(不能有阶刺)。 2.白粥加入阶肉泥、高阶;阶阶,煮熟阶。再加入豆腐阶菜～及熬熟的植物油～将与 煮阶后加少量食阶可。即 菠黄菜蛋粥 原料,菜～阶蛋菠黄1～阶米阶～适量高阶～熬熟植物油。个做法, 1.菜洗阶～阶水阶后切成小段～放入阶中～加少量水熬煮成糊阶用。将菠状 2.将1蛋、阶米阶、适量高阶;猪肉阶,放入阶先煮阶成粥。菜糊、熬熟植个黄内将菠 物油加入蛋粥成。黄即 胡阶卜泥菜肉末菜粥青 原料,胡阶卜～菜～蒸熟肉末～大米厚粥～适量高阶～熬熟植物油。青 做法, 1.胡阶卜、菜煮熟制作成泥。阶放入肉末、厚粥、高阶;猪肉阶,～将青内 2.再加入胡阶卜泥、菜泥～小火阶后～加入熬熟的植物油和少量阶煮阶成。青炖即阶仁豆腐豌豆泥粥 原料,熟阶仁～嫩豆腐～阶豌豆～厚粥～适量高阶～熬熟植物油。 做法, 1.熟阶仁阶碎阶用～嫩豆腐用水洗阶碎～阶豌豆加水煮熟阶成泥阶用。清清 2.厚粥、熟阶仁、嫩豆腐丁、阶豌豆泥、及高阶放入阶～小火阶阶煮阶后～加入熬将内 熟的植物油和少量阶成。即菠菜土豆肉末粥 原料,菜～土豆～蒸熟肉末～适量高阶～熬熟植物油。菠 做法, 1.菜洗阶阶水阶阶后阶碎～土豆蒸熟阶成泥阶用。菠 2.厚粥、熟肉末、菜泥、土豆泥、及适量高阶放入阶～小火阶阶煮阶后～加入将菠内 熬熟的植物油和少量阶成。即 阶泥菜番茄粥青 原料,熟阶肉～菜心～番茄～米粥～适量高阶、熬熟植物油。青 做法, 1.河阶蒸熟～阶肉去刺阶成泥～菜心 洗阶后在阶水中阶熟～用刀阶碎阶用。青 2.番茄阶水阶后去皮去～用刀阶碎～籽 3.番茄先加入阶好的高阶煮阶熟～再加入米粥～阶泥、菜心泥用小火阶～加入将内炖 熬熟的植物油和少量阶成。即 番茄土豆阶末粥 原料,阶胸脯肉末、西阶、土豆～阶阶、适量高阶、熬熟植物油。柿 做法, 1.取一只土豆洗阶后入阶加水煮熟～去皮～切成小丁。西阶洗阶后用阶水阶一下～柿 切成小阶。 2.起油阶～、姜片入油阶煎香后阶出～然后放入新阶阶胸脯肉末～阶熟后推向阶的将葱 一阶～然后在阶中放入西阶丁～阶炒至熟～再把者混合一阶。柿两 3.阶末、西阶、土豆丁和阶阶一起放入阶～用文火煮将柿内510—分阶～加少阶阶油和阶～ 待粥香外溢阶成。 阶母粥 原料,川阶母～大米粥～糖适量冰 做法,阶母成阶末阶用。大米粥先用小火煮阶～加入阶母粉、糖～再用小火将研将冰 阶煮片刻成。 功效,可阶肺阶胃、即 化痰 止咳。芝麻粥 原料,黑芝麻、大米、白砂糖适量 做法,黑芝麻炒熟后碎。大米淘洗干阶阶水浸泡研1小阶～再加入适量阶水煮至米 酥研阶稠～加入碎的黑芝麻粉～阶阶稍煮片刻～加入白砂糖。 功效,阶肺阶阶～利阶通便。 南瓜阶薯玉米粥 原料,阶薯丁～南瓜丁～玉米面～阶糖适量做法,玉米面用冷水阶～和阶薯丁、南瓜丁一起倒入阶中煮阶可～吃阶根据口将匀即 味加入阶糖。 功效,阶肺利尿～阶胃去阶。面阶阶 阶仁菜阶面 原料,阶阶面～熟阶仁～菜心～适量高阶～熬熟植物油。青 做法, 1.阶阶面切成短小的段～放入沸水中煮阶煮阶取出阶用。将 2.熟阶仁阶碎～菜心阶水阶后切碎阶用。将青 3.碎面、熟阶仁、菜心及适量高阶一起放入阶～大火煮阶后小火再煮～待面将条内 条即阶熟后加熬熟的植物油稍煮片刻成。 冬瓜肉末面条 原料,冬瓜～熟肉末～面～适量高阶～熬熟植物油。条做法, 1.冬瓜洗阶去皮切阶～在沸水中煮熟后切成小阶阶用。 2.面置于沸水中～煮至熟阶后取出～用勺阶成短面。将条条 3.熟肉末、冬瓜阶及阶面～加入高阶大火煮阶～小火阶煮至面阶熟可。将条条即 番茄阶蛋什阶面 原料,阶蛋半～童阶阶面适量～番茄、花菜、花生油、阶、阶适量个儿条黄葱 做法, 1.花菜用水泡阶～阶洗干阶～切寸段～番茄洗阶切阶～阶蛋打散。将黄温 2.阶中淋少阶油～稍阶～放阶阶香～再依次放入花菜、番茄阶炒片刻～加入水葱黄清。 3.水沸后放入面～快熟阶淋上打散的阶蛋液、少阶阶。条 功效,除自由基～保阶阶胞。清 阶子百合阶耳羹 原料,阶子～新阶百合～阶耳～糖冰做法,把原料洗阶～阶耳阶碎～同入阶慢阶炖内炖2小阶左右～至原料阶阶可。个酥即 功效,具有阶燥阶作用～非常适合清咳嗽的患。儿 五彩冬瓜盅 原料,冬瓜～火腿～干阶～阶～冬嫩尖～小～姜～阶阶～阶油少阶蘑菇笋葱 做法, 1.冬瓜切成将1cm阶方的丁～干阶阶水泡阶～切碎末～2.火腿片、冬、、姜切碎末。把末以外的所有原料一起放入～入阶笋蘑菇葱炖盅 蒸至冬瓜阶～酥葱即撒上末可。 功效,冬瓜含阶和阶生素:非常丰胖宝宝富～不含脂肪。适合比阶肥的。松仁豆腐 原料,豆腐～松仁～阶少阶 做法,豆腐成片～将划炉烤黄撒上少阶阶上阶蒸熟。松仁洗阶用微波至阶～用到拍碎～ 撒在豆腐上。 功效,富含蛋白阶～水化合物和碳丰富的阶物阶。 蛋阶 双黄蛋豆腐 原料,阶蛋～熟咸阶蛋～阶豆腐～阶适量～麻油少阶内葱 做法, 1.阶蛋放入阶中～加水阶阶蛋～上面将没覆上蒸架。 2.豆腐放入阶中～成将划葱薄片～阶上阶～放蒸架上。水沸后5分阶阶火。3.阶蛋取出～取蛋～和将黄黄研咸阶蛋蛋一小阶一起用碗阶或勺子碎。撒在豆腐上～ 淋上麻油。 功效,具有益气虚、阶等功能。 肉蒸蛋糜 原料,精肉末～阶蛋～麻油、阶油、阶 做法,将腌糜精肉末中加入少阶阶油一下。阶蛋加阶打散～加入肉阶阶打～慢火蒸15 分阶～吃阶淋上麻油可。即 洋葱阶仁炒蛋 原料,阶蛋～洋葱～新阶阶仁～橄阶油～番茄阶～原味沙拉 做法, 1.将葱将葱洋切成碎末～阶仁拍碎切阶末。阶蛋打入碗中～加入洋末和阶仁末～打散。 2.橄阶油置阶中稍阶～倒入蛋液～炒散～加入番茄阶和沙拉～炒一下可。翻即功效,含有丰磷富的蛋白阶、阶、、阶和阶生素C～阶含有丰富的阶物阶。 阶、 肉阶 清蒸阶阶 原料,阶阶肉～、姜、阶油、料酒葱各适量 做法,阶阶洗阶放阶中。、姜切阶阶置阶将葱身上～淋上一小勺料酒～半小勺阶油～入阶蒸熟可。即 功效,有助于增强消化功能和免疫力。