获取成功的精神因素 四

获取成功的精神因素 四 十六、保持身心健康 积极的心态的两大报酬就是心理健康和生理健康。真的，要努力实践才能获得和保持积极的心态。但是，确定的目标、正确而清晰的思考、创造性的想象力、勇敢的行为、长期的坚持和真正的洞察力，这些如果被你满怀热情和信心地应用起来，你就能有把握地取得和保持积极的心态。 洛克非勒退休之后，他确定的主要目标就是保持健康的身体和心理，争取长寿，赢得同胞的尊敬。金钱能帮助他达到这些目标吗?下面是洛克非勒如何达 它对你有什么意义呢?) 到这个目标的纲领:( (1)每星期日去参加礼拜，记下所学到的原则，供每天应用。 (2)每晚睡8小时，每天午睡片刻。适当休息，避免有害的疲劳。 (3)每天洗一次盆浴或淋浴，保持干净和整洁。 (4)移居佛罗里达州，那里的气候有益于健康和长寿。 (5)过有规律的生活。每天到户外从事喜爱的运动--打高尔夫球;吸收新鲜空气和阳光;定期享受室内的运动;读书和其他有益的活动。 (6)饮食有节制，细嚼慢咽。不吃太热或太冷的食物，以免烫坏或冻坏胃壁。 (7)汲取心理和精神的维生素。在每次进餐时，都说文雅的语言，还同家人、秘书、客人一起读励志的书。 (8)雇用毕格医生为私人医生。(他使洛克非勒身体健康、精神愉快、性格活跃，愉快地活到97岁。) (9)把自己的一部分财产分给需要的人以共享。 起初洛克非勒的动机主要是自私的，他分财产给别人，只是为了换取良好的声誉，但实际上却出现了一种他未曾预料的情况:他通过向慈善机构的捐献，把幸福和健康送给了许多人，在他赢得了声誉的同时，他自己也得到了幸福和健康，他所建立的基金会将有利于今后好几代人。他的生命和金钱都是做好事的工具。他达到了自己的目标。 首先你应当认识到积极的心态会吸引财富，然后才能去积累财富。但是，在使用积极的心态时不要忽略了你的健康。 至于心灵和思想上的健康问题，更需要我们拿出更多的勇气来才能使之达到满意的效果。当然，这是良性的，一个好强而为善的人必定成功得更快～在事业中，我们可以经常这样: 首先，当你听到可能改变你的生活的忠告、演讲时，你要好好地倾听。.. 然后，你就不难对你所做的事情由衷地感到惭愧，也不难于作出真诚地忏悔。.你必须迈出前进的第一步，这是很重要的。当迈出那一步时，就等于向公众宣布:我已对过去感到惭愧，现在准备改变我的生活了。还有，你必须迈出前进的第二步:立即纠正每一个错误。 然后: (1)寻找真理。 (2)激励自己采取建设性的行动。 (3)使你具有良好的生理健康和心理健康，为达到你的理想而奋斗。 (4)明智地生活于你所处的社会中。 (5)帮助你纠正那些会使你受到不必要伤害的作为。 (6)使你从你现在所处的地方出发，到达你所想要去的地方，而不管你现在是什么人，或者你已成了什么人。 你应当把人生中任何会阻碍你如的高贵成就的东西抛到一边。这要求你了解什么是对的，什么是错的;了解在一定情况下和一定时间内，什么是善的，什么是恶的。 你很熟悉你所生存的社会的善恶标准。 你要判断哪些标准将能引导你走向你所向往的目标。 "认识目标是一回事，为达到目标而工作却是另一回事。"主教富尔顿辛恩在《人生是美好的》一书中写道。选定你的目标～为达到目标而工作～指挥你的思想，控制你的情绪，开始行动，你就能掌握你的命运。 我们必须具有良好的生理健康与心理健康，从而为那美好的理想而奋斗 十七、应用普遍规律的力量 真理就是应用普遍规律的力量。科学有它的规律，财富也是这真理是什么? 样。 有的人终生无目的地漂泊，胸怀不满，反抗，斗争，但是并没有一个非常明确的目标。你是否现在就说说你想在生活中得到什么?确定你的目标可能是不容易的，它甚至会包含一些痛苦的自我考验。但无论要花费什么样的努力，它都是值得的，因为只要你一说出你的目标，你就能得到许多好处。这些好处几乎会自动地到来: (1)第一个巨大的好处就是你的下意识心理开始遵循一条普遍的规律，进行工作。这条普遍的规律就是:"人能设想和相信什么，人就能用积极的心态去完成什么。"如果你预想出你的目的地，你的下意识心理就会受到这种自我暗示的影响。它就会进行工作，帮助你到达那儿。 (2)如果你知道你需要什么，你就会有一种倾向:试图走上正确的轨道，奔向正确的方向。于是你就开始行动了。 (3)现在，你的工作变得有乐趣了。你因受到激励而愿付出代价。你能够预算好时间和金钱了。你愿意研究、思考和你的目标。你对你的目标思考得愈多，你就会愈益热情，你的愿望也就变成热烈的愿望。 (4)你对一些机会变得很敏锐了。这些机会将帮助你达到目标。由于你有了明确的目标，你和我想要什么，你就很容易察觉到这些机会。 请记住:真理是朴素的，我们应用了普遍规律的力量，便可打破生活的劣局，创新自我，从而轻松地获取胜利。 真理是什么?真理就是普遍规律的力量 MSN空间完美搬家到新浪博客～