你有脚趾外翻的问题吗

你有脚趾外翻的问题吗 你有腳趾外翻的問題嗎? 莉莎卡瓦拉維崔撰寫 保持你的雙腳健康。 的確,性感、細高的鞋跟總是流行的。但是每天穿高跟鞋會造成一種疼痛的情況,就是所謂的「腳趾外翻」。根據美國紐約馬里蘭州的腳病學家,奧莉薇棕指出,腳趾外翻初期時腳趾的形狀就像高跟鞋一樣。棕博士說「高跟鞋使大姆趾的頂端會往小姆趾偏,這樣會導致腳趾內側發炎。腳趾內側發炎是腳趾彎曲不能伸展平坦,且會發紅形成錘狀趾」。不只是畸形的腳趾看起來不美觀,最後還會引起疼痛和走路困難。如果你是高跟鞋的愛用者,有些方法可以讓你避免腳趾外翻: 選擇一雙方形鞋頭,不是尖頭的鞋子。方頭鞋給予腳趾較多的空間。 試試看Nine West新款的舞孃鞋,售價美金69元(台幣約2346元)。如果你捨不得放棄尖頭鞋,棕博士建議找一雙讓腳趾離鞋尖遠一點的的鞋。如此一來你的腳趾就可以在鞋子伸直。鞋子測量的尺寸是會改變的。所以明智的做法是每次買鞋的時候都要再量一次尺寸。秘訣是:如果你穿上鞋子站起來施刂時,你的腳趾可以伸展開。那就是最好的尺寸。 棕博士說忘記鞋子剛開始穿的期間「不會立刻舒服」這句話。如果你在店裡穿上鞋子時,覺得不舒服就不要買那雙鞋。那些鞋子只會讓你穿上時更不舒服。 摒去穿上高跟鞋一天下次就會變鬆的這種想法。 疼痛形成問題時就去看醫生。許多女性忍受輕微的腳趾內側發炎和錘狀趾時,這些情形會隨時間變的更嚴重和產生更多的疼痛。棕博士說「如果疼痛牽涉到開刀這也許是解除疼痛最好的建議」。好消息是矯正腳趾的手術,大致上來說很快(從一小時至兩小時),復原的時間也極少(大部份的女性可以在手術的當天走路回家)。且大部份的保險是有給付手術的費用。 翻譯者:藍慧美