怀孕4个月注意事项

怀孕4个月注意事项 不穿高跟鞋～衣着宽松舒适～最好是棉质的孕妇装。保持头发清洁～剪一个易梳理的发型～不烫发、染发。以下内容是小编为您精心整理的怀孕4个月注意事项～欢迎参考: 怀孕4个月需要注意什么 1、怀孕第四个月胎盘已发育完全～为了使胎儿发育良好～必需摄取充分的营养～蛋白质、钙、铁、维生素等营养素要均衡摄取～不可偏食、挑食。 2、孕妇的营养一定要均衡合理～荤素搭配～粗细结合～饥饱适度～饮食宜清淡～少量多餐～避免食用甜食、高热量点心、肥肉、油炸食物等。 3、不宜食用含盐过高的食物～如腌肉、火腿、咸鱼、豆腐乳等。避免食用刺激性的东西～如辣椒、咖啡、浓茶等。不可多食用淀粉含量较多的食物及水果。 4、怀孕四个月有可能出现妊娠贫血症～因此对铁质的补充尤其重要。 5、此时孕妇身体容易出汗、分泌物增多～容易受病菌感染～每天必需淋浴～但时间不宜过长～并勤换内裤。 6、保持良好的生活习惯。保证充足、良好的休息和睡眠～做适当的家务和体育锻炼。 1 / 3 7、不穿高跟鞋～衣着宽松舒适～最好是棉质的孕妇装。保持头发清洁～剪一个易梳理的发型～不烫发、染发。 8、注意乳房护理～穿宽大而柔软的胸罩～保护乳头～如果有乳头内陷～孕晚期应坚持每天提拉乳头数次～使之凸起～为产后哺乳做好准备。 9、调整好自己的心态～保持愉快的心情。对于妊娠引起的种种不适～要认识到这是一种正常的生理反应～如果不是特别剧烈～要有信心坚持耐受～避免过分焦虑～更不能滥用药物缓解症状。 怀孕4个月注意事项 进入妊娠第4个月时～如果出现下腹疼痛和流血～且流血很难止住～赶快去看医生～因输卵管妊娠一旦破裂会有生命危险。 在这个妊娠月能够发现～加入发现内裤上沾有黑色碎血块～应及时去医院诊治。 在妊娠4个月后服用药物～虽然不会使胎宝宝畸形～但却使胎宝宝的脑神经形成受影响～因此所服的药必须经过医生的指示。 因为有可能造成胎宝宝受感染～形成死胎或是危险性流产～所以必须先与医生商量～听从医生的嘱咐。 1。35岁以上高龄或配偶在55岁以上, 2。生育过先天畸形儿或遗传病儿, 3。家庭中有隐性遗传病史, 2 / 3 4。有习惯流产、早产史、胎死宫内史,5。妊娠早期 感染风疹～或接触过致畸因素。 3 / 3