肾黄金说明书

肾黄金说明书 肾黄金说明书篇一:肾宝说明书 v8肾宝说明书 基本信息 批准文号: 国食健字g20050987 卫生许可证: 生产企业: 南京国元堂生物有限 公司 剂 型: 胶囊剂 规 格: 0.4g/粒x8粒/板/盒 成 份: 西洋参、山茱萸、山药、 虫草菌丝体、枸杞超浓缩提取物、肉苁蓉、鹿茸、莲须、 用法用量: 温补:一日一次，一 次一粒 产品性能 洗肾清毒、生精促育、补肾益气、温肾固精、养肾活腺。用于腰膝酸软、眩晕耳鸣、四 肢无力、夜尿 产品说明 v8肾宝胶囊选用纯天然名贵动植物，高科技浓缩萃取而成。效果强劲、威猛无比。对肾 脏进行*的“治、*:两日一次，一次两粒(*建议) 频多及前列腺增生、肥大诸症。 补、 养”三位一体综合治疗，打破了传统产品治、补单一，不能增补肾的弊病，真正达到增大、 延时、修腺体的功效，标本兼治，安全*副作用。 v8肾宝胶囊，打破了传统产品治、补单一，不能增精补肾的弊端，从根源解决前列腺疾 病及肾虚等男性功能问～达到增大、延时、修腺体的显著功效～ 一，改善腺体血液循环，洗肾清毒，全面疏通腺管～v8肾宝胶囊，利用美国最先进的生物科学技术，从多种纯天然名贵动植物药材中萃取出 高活性v8活力酶，30分钟打通腺管，淤积在腺体的痹毒被快速吞噬、化解，改善肾腺、前 列腺局部的血液循环，促使炎症的消除与吸收，肾腺细胞重新激活，肾腺动力充沛，药效深 入病灶，消除疾病的隐患，有效解决前列腺疾病及肾虚等男性功能问题～ 二，补肾益气，激 活休眠肾腺细胞，调节生理机能～v8肾宝胶囊，有效增强肾脏之气，增强机体免疫力，调节机体内部活力，提高肾脏功能 和正常代谢功能，排腺毒、洗尿路，增强排毒功能～全面补充前列腺、肾组织所需营养，促 使吸收细胞的生成，快速解决肾虚乏力、免疫力下降问题，防治前列腺炎、肾虚等男性功能 障碍的反复发作～调节中枢神经系统的兴奋和抑制过程，生理机能倍增～ 三，增精补肾，养 肾活腺，生精促育，杜绝复发～v8肾宝胶囊，有效抑制病毒生 成，阻断炎症再次形成，彻底治疗前列腺疾病及肾虚等男 性功能障碍～养护前列腺、肾组织，建立免疫防御体系，扶正固本，直接给药，使前列腺、 肾达到最佳状态，防止反复发作～有显著的增大、延时、修腺体功效～ 你还在反复治疗、疯 狂补肾么, 前列腺疾病、肾虚等男性功能障碍的痛苦，你还要忍多久,v8肾宝，30分钟见效～治补结合，治肾、补肾、养肾，三位一体，打破传统产品治、补 单一，不能增精补肾的弊端，彻底解决前列腺疾病及肾虚等男性功能障碍的痛苦～ v8肾宝， 30分钟见效，经国家食品药品监督管理局正式批准，给您实实在在的承诺～篇二:生血黄金 +金邦肾宝主要原材料和功效说明金邦肾宝主要原材料的功效 一、 龟头子: 有温补气血，对肾血亏损、关节酸痛，有祛风湿、补肝肾，强腰壮阳的作用。(此原材料 为重点) 二、 黄芪: 补气固，利尿脱毒，排脓，敛疮生肌。用于气虚乏力，食少便溏，中气下陷，久池脱 肛，便血崩漏，表虚自汗，血虚痿黄，慢性肾蛋白尿，糖尿病 有良好疗效。 三、 山药: 清热、解毒 四、 党参: 补中益气、生津。治脾肾虚弱，气血两亏，体倦无力，食少、口渴、久泻、脱肛。 五、 杜仲: 补肝肾、强筋骨。治腰肌酸痛、足膝痿弱、小便余沥。 生血黄金主要原材料的功效 一、 当归: 补血、活血，调经止痛，润肠通便。用于血虚痿黄，眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、 虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛有良好疗效。 二、 桑葚: 补血滋阴，生津止渴，润肠燥。主治阴血不足而致的头晕目眩、耳鸣心悸、烦躁失眠、 腰膝酸软、须发早白、大便干结等症。 三、 大枣 补中益气，养血安神。用于脾虚食少，乏力便溏，妇人脏燥。 四、 茯苓: 具有渗湿利水，健脾和胃，宁心安神的功效。更有利尿抗菌，抗肿瘤，保护消化系统的 作用。 五、 鸡内金: 消食健胃，涩精上遗，消积滞，健脾胃。篇三:益中生血片说明书益中生血片说明书 请仔细阅读说明书并按说明使用或在药师指导下购买和使用 [药品名称] 通用名称:益中生血片汉语拼音: [成份] [性状] [功能主治]健脾和胃，益气生血。用于脾胃虚弱、气血两虚所致的面色萎黄、头晕、纳 差、心悸气短、食后腹胀、神疲倦怠、失眠健忘、大便溏泻、舌淡或有齿痕、脉细弱等;缺 铁性贫血见上述证候者。 [规格]每片重0.3克(薄膜衣片) [用法用量] 口服，一次2片，一日3次。饭后服用。 [不良反应]个别患者服药后出现恶心、胃脘部烧灼感、大便次数增多、肠鸣、轻度腹痛、 口干多饮。继续用药后上述症状如不消失，可调整为一次1-2片，使每日用药量为4-5片。 [禁忌] 禁止与茶及含鞣质的药物合用。 [注意事项] 1. 忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻食物。 2. 孕妇慎用;哺乳期妇女、儿童、老人应在医师指导下使用。 3. 溃疡病、消化道出血性疾病患者遵医嘱用药。 4. 不宜和感冒类药同时服用。 5. 有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病患者应在医师指导下服用。 6. 服药1周症状无改善或服药期间症状加重时应停药并去医院就诊。 7. 对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。 8. 本品性状发生改变时禁止使用。 9. 儿童必须在成人监护下使用。 10.请将本品放在儿童不能接触的地方。 11.如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。 [药物相互作用,如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，详情请咨询医师或药 师。 [贮藏] [包装] [有效期] [执行] [批准文号] [说明书修订日期] [生产企业] 企业名称: 生产地址: 邮政编码: 电话号码: 传真号码: 网址: 如有问题可与生产企业联系篇四:假劣药品识别手册假劣药品识别手册识别假劣药品的一般常识 一、假劣药品的定义 《中华人民共和国药品管理法》第四十八条规定:禁止生产、销售假劣药。 有下列情形之一的，为假药: (一)药品所含成份与国家药品标准规定的成份不符的; (二)以非药品冒充药品或者以他种药品冒充此种药品的。有下列情形之一的，按假药论处: (一)国务院药品监督管理部门规定禁止使用的; (二)依照本法必须批准而未经批准生产、进口，或者依照本法必须检验而未经检验即 销售的; (三)变质的; (四)被污染的; (五)使用依照本法必须取得批准文号而未取得批准文号的原 料药生产的; (六)所标明的适应症或者功能主治超出规定范围的。 第四十九条规定:禁止生产、销 售劣药。药品成份的含量不符合国家药品标准的，为劣药。 有下列情形之一的药品，按劣药论处: (一)未标明有效期或者更改有效期的; (二)不注明或者更改生产批号的; (三)超过有效期的; (四)直接接触药品的包装材料和容器未经批准的; (五)擅自添加着色剂、防腐剂、香料、矫味剂及辅料的; (六)其他不符合药品标准规定的。 二、提高抽样命中率方法及抽样过程中的注意事项 抽样工作是一项细致的工作，技术含量高，作为抽样人员如何提高抽样命中率，我们可 从如下方面着手: (1)必须有一个对工作认真负责和细致的工作态度和责任心。这是做好抽样工作的关键。 我们来到抽样场所，无论是仓库还是零售柜台前，必须对每个药品进行逐个检查，先看药品 的外包装，包括品名、规格、批号、有效期等，观察其包装在印刷方面，特别是通过对比， 有无差别，或有无异常。其次打开药品包装，检查性状，应取 出适量样品进行检查，通常是 看药物的颜色、质地、完整性和闻气味，如果走马观花是不能发现问题的。 (2)多了解情况，如供货渠道，生产地域价格，药品贮藏 条件等信息，这将帮助我们发现问题。 (3)善于收集信息，对周边地区或药品质量中的信息应及时收集，同时也应到经营、 使用单位了解信息，看他们对现今流通的药品有无怀疑。且我们还应该注意信息的时效性， 往往不及时使用，当经营者了解这些信息后便会及时收回或卖完。 (4)多总结。在抽样过程中，发现有质量问题的样品后，应对样品的包装、印刷、药物 外观性状与正品进行比较，通过比较找出区别点，同时也可对同一厂家不同批号样品多作比 较，从中发现问题。 (5)在抽样过程中，应抽取足够样品的数量，各种样品抽样量见下附表: (6)填写抽样凭证中应注意的几点问题 1)药品名称的问题。药品名称有通用名、商品名和化学名三种。通用名又称法定名，药 品都有自己的通用名，而且一种药品只有一个通用名，按包装 印刷要求，通用名的字体应大 于商品名。商品名是厂家为了提高自己的知名度而给本厂生产药品命的名字，它经过注册， 一个商品名只能某个厂家使用，其他厂家不能使用。且其字样比通用名小，如络活喜，是辉 瑞制药有限公司生产的苯磺酸氨氯地平片商品名，它仅为辉瑞公司 可用，且它的字样应小于苯磺酸氨氯地平片字样。 2)生产厂名的填写必须按包装上的标示填写。有的是委托加工的应写明委托单位和受委 托单位。 3)规格的填写:化学药有明确的规格，但应注明每片或粒含×(来自:WWw.HnnscY.com 博文 学习 网:肾黄金说明书)×g或mg，同时也要写明 包装规格。但中成药规格填写时多无生产规格，是复方的可填复方两字。而西药或中西药复 方，应把主要化学成分的规格组成写明。 4)批号、有效期填写:批号必须认真核实后填写，在抽样时，特别在零售点经常出现一 个样品有几个批号混销的现象。因此必须对每瓶(盒)样品的批号进行核对，否则容易出错。 抽样时也一定要对有效期进行认真核对，对近有效期，特别是一个月内的效期药品原则上不 应抽样。 5)药品类别:要分清抗生素与化学抗菌药。如甲硝唑、甲氧苄啶、磺胺嘧啶、复方磺胺 甲噁唑等属于化学药抗菌药，而不属于抗生素。 6)样品包装，应填清什么内包装，什么外包装，如果对包装材料不明确的可查看说明书 包装条项均会有明确说明。另外除选项中没有的包装外可在其他项中填写清楚，如复合膜， 在凭证中无此选项，玻瓶亦无可在其他中填写。 7)被抽样单位经手人签名和盖章处如无印章的单位，应按 上指模。 总之填写抽样凭证时必须认真细致，并要求被抽样单位和抽样人员对其中的信息进行校 对，有问题可在上面划改。附各类药品抽验量参考表。注:以上均为每批抽样的大致数量，如果遇到实际抽样不能满足时，可与我所联系且原则 上能多不能少。联系电话:2319622 三、识别假劣药品的一般方法 (一)从包装上识别药品真假 (1)从批准文号上识别篇五:商丘天一生物技术有限公司禽药产品文字说明天一中宝药业禽药产品肠道卫士 【主要成分】硫酸新霉素、地美硝唑、妥曲珠利、肠粘膜保护 剂、排毒素等。 【性 状】本品为黄色或淡黄色粉末。 【药理作用】新霉素为氨基糖苷类广谱抗生素，对革兰氏阴性菌、阳性菌及结核杆菌等 都有 较好作用。以大肠杆菌最敏感，对金黄色葡萄球菌、炭疽杆菌、白喉杆菌、缠气杆菌、 变形杆菌及痢疾杆菌等较敏感。 【产品特点】1、本品内服后很少吸收，药物主要聚集于肠道发生广谱、强效抗菌作用， 并 且不易产生耐药性。 2、杀球、抗菌、排毒、修复四效合一，使疾病迅速治愈。 3、抗厌氧菌无副作用，生物利用度高。 4、工艺先进，加入肠粘膜保护剂、肠毒吸附剂，缩短疗程。 【功能主治】主治大肠杆菌、沙门氏菌、痢疾杆菌、魏氏梭菌、病毒等引起的肠道综合 征。 同时对坏死性肠炎、溃疡性肠炎及球虫病等肠道感染效果显著。临床表现:采食量下降、 尖叫、疯跑、瘫痪，拉黄色饲料样粪便。排西红柿、酱红色或鱼肠样粪便，有恶臭味。 【用法用量】饮水:治疗本品100g兑水200kg，一天一次，连用3-5天，预防量减半;拌料:治疗本品100g拌料100kg，一天一次，连用3-5天，预防量减半。 【包 装】100g/袋×10袋/桶×8桶/件 【规 格】100g:20g 肝肾通 【主要成份】猪苓、茯苓、泽泻、肉桂、白术。 【产品特点】 1、本品系专家根据家禽肾脏代谢特点，结合尿酸盐形成的机理，选用中 药组 方提取代谢抑制剂，尿酸盐溶解剂，肾小管重吸收改善剂，以及高效修复剂， 特殊抗毒素制剂等，精制而成的真正“肾宝”。 2、吸收完全，作用迅速，快速解除由病毒、细菌、药物中毒造成的肾肿、尿酸盐 沉积、花斑肾等症状，恢复肾脏功能。 【功能主治】清热泻火、利尿消肿、利水化湿、通淋排石。主要针对肾型传染性支气管 炎、 病毒性肾炎等疾病引起的肾出血、肿大、苍白、花斑肾等症状;痛风、药物中 毒、内外毒素蓄积、饲料蛋白质异常、钙磷比例失调等原因引起的肾胃肿大、 花斑肾、尿酸盐沉积等症状。 【用法用量】饮水:治疗本品100g兑水200kg，一天一次，连用3-5天，预防量减半; 拌料:治疗本品100g拌料100kg，一天一次，连用3-5天，预防量减半。 【包 装】100g/袋×10袋/桶×8桶/件杆净 【主要成份】氟苯尼考、头孢吡肟、l–谷氨酸、牛至油、维生素k3、丙磺舒、组织穿 透剂、 黏膜修复剂等。 【性 状】本品为类白色或黄褐色粉末。 肾黄金说明书篇二:如意金黄散说明书 如意金黄散说明书 药品名称 通用名称:如意金黄散 汉语拼音:ruyijinhuangjinsan 适应症 疥疮,踝部损伤,疖 功能主治 本品清热解毒，消肿止痛。用于热毒瘀滞肌肤所致疮疖肿痛，症见肌肤红、肿、热、痛，亦可用于跌打损伤。 用法用量 外用。红肿，烦热，疼痛，用清茶调敷;漫肿无头，用醋或葱酒调敷;亦可用植物油或蜂蜜调敷。一日数次。 不良反应 尚不明确。 禁忌 尚不明确。 注意事项 1. 本品为外用药，不可内服。 2. 用毕洗手，切勿接触眼睛、口腔等黏膜处。皮肤破溃处禁用。 3. 忌辛辣刺激性食物。 4. 儿童、孕妇、哺乳期妇女、年老体弱者应在医师指导下使用。 5. 疮疖较重或局部变软化脓或已破溃者应去医院就诊。 6. 全身高热者应去医院就诊。 7. 本品不宜长期或大面积使用，用药后局部出现皮疹等过敏表现者应停用。 8. 用药3天症状无缓解，应去医院就诊。 9. 对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。 10. 本品性状发生改变时禁止使用。 11. 儿童必须在成人监护下使用。 12. 请将本品放在儿童不能接触的地方。 13. 如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。 药物相互作用 如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，详情请咨询医师或药师。 济痔疮栓说明书 药品名称 通用名称:普济痔疮栓 商品名称:新时代 汉语拼音:pujizhichuangshuan 主要成份 熊胆粉，冰片，猪胆粉。 适应症 混合痔,内痔,便血,肿胀 功能主治 清热解毒，凉血止血。本品用于热症便血。对各期内痔、便血 及混合痔肿胀等有较好的疗效。 用法用量 直肠给药。一次1粒，一日2次，或遵医嘱。 规格 每粒重1.3g 不良反应 偶见腹泻，肛门部位搔痒，对症治疗后症状消失。 禁忌 尚不明确。 注意事项 尚不明确。 化痔栓说明书 药品名称 通用名称:化痔栓 商品名称:敬修堂 汉语拼音:huazhishuan 主要成份 次没食子酸铋、苦参、黄柏、洋金花、冰片。辅料为混合脂肪酸甘油酯、蜂蜡。 适应症 外痔,内痔,混合痔,大肠湿热,痔疮 功能主治 清热燥湿，收涩止血。本品用于大肠湿热所致的内外痔、混合痔疮。 用法用量 将药栓单个撕开，再从塑料片分离处撕开取出药栓，患者取侧卧位，置入肛门2,2.5厘米深处。一次1粒，一日1,2次。 规格 每粒重1.4g;1.7g 不良反应 尚不明确。 禁忌 儿童、孕妇及哺乳期妇女禁用。 注意事项 1. 本品为直肠给药，禁止内服。 2. 忌烟酒及辛辣、油腻、刺激性食物。 3. 保持大便通畅。 4. 儿童、孕妇、哺乳期妇女及年老体弱者应在医师指导下使用。 5. 有严重肝肾疾患及高血压、心脏病、糖尿病或血液病者应在医师指导下使用。 6. 肛裂患者不宜使用。 内痔出血过多或原因不明的便血，或内痔脱出不能自行还纳，均应去医院就诊。 7. 药品宜存放在阴凉干燥处，防止受热变形。若因温度过高等原因致使药栓变软、熔化，但稍有变形、变软并不影响疗效，仍可将药栓冷冻后再撕开使用。 8. 严格按用法用量使用，本品不宜长期使用。 9. 用药3天症状无缓解，应去医院就诊。 10. 对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。 11. 本品性状发生改变时禁止使用。 12. 儿童必须在成人监护下使用。 13. 请将本品放在儿童不能接触的地方。 14. 如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。 药物相互作用 如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，详情请咨询医师或药师。 批准文号 国药准字Z44022705 生产企业 广州敬修堂药业股份有限公司 排石颗粒说明书 药品名称 通用名称:排石颗粒 汉语拼音:paishikeli 主要成份 连钱草、车前子(盐炒)、木通、徐长卿、石韦、忍冬藤、滑石、 瞿麦、苘麻子、甘草。 适应症 尿道结石,肾结石,输尿管结石,血尿 功能主治 清热利水，通淋排石。本品用于下焦湿热所致的石淋，症见腰 腹疼痛、排尿不畅或伴有血尿;沁尿系结石见上述证候者。 用法用量 开水冲服。一次1袋，一日3次;或遵医嘱。 规格 每袋装5克无糖型 不良反应 尚不明确。 禁忌 尚不明确。 注意事项 脾虚便溏者及孕妇慎用;服药期间应要多饮水并适当活动。忌 油腻食物。 批准文号 国药准字Z20044192 生产企业 江西南昌济生制药厂 金片说明书 药品名称 通用名称:小金片 商品名称:太极 汉语拼音:xjp 主要成份 本品主要成分麝香、木鳖子去壳去油、制草乌、枫香脂、乳香 制、没药制、五灵脂醋炒、当归酒炒、地龙、香墨。 适应症 乳腺增生,脓肿,瘰疬 功能主治 可治疗散结消肿，化瘀止痛。用于阴疽初起，皮色不变，肿硬 作痛，多发性脓肿，瘿瘤，瘰疬，乳岩，乳癖。 用法用量 口服， 一次2,3片， 一日2次;小儿酌减。 规格 每片重0.36g 不良反应 尚不明确。 禁忌 孕妇忌服。 注意事项 尚不明确。 批准文号 国药准字Z20026801 生产企业 太极集团重庆桐君阁药厂有限公司 桂枝茯苓胶囊说明书 药品名称 通用名称:桂枝茯苓胶囊 商品名称:康缘 汉语拼音:guizhifulingjiaonang 主要成份 桂枝、茯苓、桃仁、白芍、牡丹皮。 适应症 子宫内膜异位症,慢性盆腔炎,子宫肌瘤,乳房肿块,痛经,乳房疼痛,乳腺囊性增生病,卵巢囊肿,前列腺增生,腹胀 功能主治 本品主要功效:活血、化瘀、消癥。1. 妇人瘀血阻络所致癥块、经闭、痛经、产后恶露不尽。子宫肌瘤，慢性盆腔炎包块，痛经，子宫内膜异 肾黄金说明书篇三:人体24小时使用手册 人体24小时使用手册 1?00 人体进入浅睡阶段，易醒。此时头脑较清楚，熬夜者想睡反而睡不着。 2?00 绝大多数器官处于一天中工作最慢的状态，肝脏却在紧张工作，生血气为人体排毒。 3?00 进入深度睡眠阶段，肌肉完全放松。 4?00 “黎明前的黑暗”时刻，老年人最易发生意外。血压处于一天中最低值，糖尿病病人易出现低血糖，心脑血管患者易发生心梗等。 5?00 阳气逐渐升华，精神状态饱满。 6?00 血压开始升高，心跳逐渐加快。高血压患者得吃降压药了。 7?00 人体免疫力最强。吃完早饭，营养逐渐被人体吸收。 8?00 各项生理激素分泌旺盛，开始进入工作状态。 9?00 适合打针、手术、做体检等。此时人体气血活跃，大脑皮层兴奋，痛感降低。 10?00 工作效率最高。 10?00-11?00 属于人体的第一个黄金时段。心脏充分发挥其功能，精力充沛，不会感到疲劳。 12?00 紧张工作一上午后，需要休息。 12?00-13?00是最佳子午觉时间。不宜疲劳作战，最好躺着休息半小时至一小时。 14?00 反应迟钝。易有昏昏欲睡之感，人体应激能力降低。 15?00 午饭营养吸收后逐渐被输送到全身，工作能力开始恢复。 15?00-17?00 为人体第二个黄金时段。最适宜开会、公关、接待重要客人。 16?00 血糖开始升高，有虚火者此时表现明显。阳虚、肺结核 等患者的脸部最红。 17?00 工作效率达到午后时间的最高值，也适宜进行体育锻炼。 18?00 人体敏感度下降，痛觉随之再度降低。 19?00 最易发生争吵。此时是人体血压波动的晚高峰，人们的情绪最不稳定。 20?00 人体进入第三个黄金阶段。记忆力最强，大脑反应异常迅速。 20?00-21?00 适合做作业、阅读、创作、锻炼等。 22?00 适合梳洗。呼吸开始减慢，体温逐渐下降。最好在十点半泡脚后上床，能很快入睡。 23?00 阳气微弱，人体功能下降，开始逐渐进入深度睡眠，一天的疲劳开始缓解。 24?00 气血处于一天中的最低值，除了休息，不宜进行任何活动。 年轻人更要懂十二时辰养生法 中医认为，人体内的经气就像潮水一样，会随着时间的流动，在各经脉间起伏流注，且每个时辰都会有不同的经脉“值班”。如果能够顺应这种经脉的变化，采用不同的方法，就可以达到良好的养生效果。 在中医理论中，不仅四季的变换是一个完整的循环，有一套相应的养生理论，一天24小时也是如此。由于古人将一天划分为十二个时辰，因此这套养生之法又被清代养生家尤乘称为“十二时辰无病法”。 子时(子夜11时-凌晨1时)，胆经当令。胆是阳气的一阳生，它是刚刚长阳气，还很微弱，我们要特别保护这个阳气。怎么保护呢,最好用睡眠保护。所以这个时辰，就不要出去跳呀，唱呀，而应该睡觉。要开始养阳气，而阳气要从微小的时候就要保护它。这个时候应该处于熟睡的状态了。那么什么时候应该上床呢休息呢,应该是晚上10点半左右。 丑时(凌晨1时-3时)为肝经当令。肝脏是主生发的，这个时候的阳气比胆值班的时候要生的大一点了。肝脏要解毒、要造血，就是在这个时候进行。所以半夜里，千万别去酗洒，千万别沉迷于游戏了。这个时候人体得休息，肝还要工作。有肝病的人多数是爱熬夜的人，因为半夜肝要造血，要解毒。所以要给它们喘息的机会，要不然就会生病的。 寅时(凌晨3时-5时)，肺经当令。这时，天刚刚放亮，是中医号脉最佳的时候。这时看你的脉硬不硬，脉要是硬40岁以上的人要考虑高血压;二、三十岁的人要是脉紧，可能是这段时间工作压力太大，还可能是有焦虑症。又紧又硬的脉叫做弦脉，如果是弦脉就要考虑你是不是高血脂、动脉硬化了。 卯时(早晨5-7时)，大肠经当令。十二时辰养生有一个重点，就是卯时您起床后要喝一杯空腹水。有便秘的人这样就可以帮助你减轻便秘。因为这时精气开始旺盛，大肠一鼓动，再加上水的帮助，大便就下来了，能帮助你解毒。要知道大便里的毒占人体所有毒的50%。卯时气血流注于大肠经。卯时在天地之象代表天门开，代表二月。万物因阳气的生发冒地而出，故是排便的最佳时 期。 辰时(上午7时-9时)，胃经当令。7点钟我们要吃早饭了，而这个时候是胃经值班，所以胃是最容易接纳的。早餐一定要有动物蛋白，要有一味荤，比如说咸菜就泡饭就不行，得加上一点含有动物蛋白的食物，如肉或者鸡蛋就行。 巳时(上午9时-11时)，脾经当令。脾经是主消化的，这个时候，它要吸收营养。而这个时候也是大脑最具活力的时候，是人的一天当中的第一黄金时间，是老人锻炼身体最好的时候，是上班人最出效率的时候。所以，你必须吃好早饭，保证脾经有足够的营养吸收，这样，大脑才有能量应付日常的运转。 午时(上午11时-午后1时)，心经当令。这个时候，心经值班的时候我们要吃午饭，睡午觉，因为按照太极阴阳气化，这个时候阳气最旺。《黄帝内经》说，阴气是主内的，是主睡觉，阳是主外的，主苏醒。午时是阳气最盛的时候，我们吃完午饭稍事休息继续工作，这个时候也出效率。阳虚的人这个时候就要饱饱地睡，最养阳气。那么阳气不虚也不盛，正常的人怎么办,我们午时休息只需要半小时到一小时，养养我们的心经。 未时(午后1时-3时)，小肠经当令。这时小肠经值班。小肠经把食物里的营养都吸收得差不多了，都送到了血液里边，血液里边就满满当当的，就像上下班时候街上的车，十分拥挤。这个时候你必须要喝一杯水或是茶，用来稀释你的血液。因为人体这个时候血液营养很高，所以要稀释血液，起到保护血管的作用。 申时(午后3时-5时)，膀胱经当令。这是我们的第二个黄金时间。这个时候小肠已经把中午饭的营养都送到了大脑，大脑这时候精力很好，要抓紧时间学习、工作，提高效率。 酉时(傍晚5时-7时)，肾经当令。这是肾虚者补肾的最好时机。晚饭宜吃少、清淡，可以喝点粥。这个时候是贤经值班。您要再喝一杯水。这一杯水非常重要，它可以帮我们把毒排掉，还可以清洗你的肾和膀胱，让我们不得肾结石、不得膀胱癌、不得肾炎。 戌时(晚上7时-9时)，心包经当令。准备睡眠，睡前要静心养气，用冷水洗脸、温水刷牙、热水洗脚，睡宜采取右侧卧位。这时是我们一天当中第三个黄金时间，你可以学习、可以散步，可以去锻炼身体。但是，当心包经值班快结束时，可能是你散步回来以后，你需要再喝一杯淡茶水或者是水，让你的血管保持通畅。 亥时(晚上9时-11时)，为三焦经当令。“亥”字在古文中是生命重新孕育的意思，所以你要想让身体有一个好的起点，就要从此刻拥有好的睡眠开始。对老年人而言，可能存在睡眠困难问题，但不管采取什么方式，尽量在晚上11点半前进入睡眠状态。