九年级体育课教案第10课时
教
教学 学 实心球头上投掷 学习实心球头上投掷动作。 内容 任
务
部 次时教 学 内 容 、组 织 、方 法 、要 求 分 数 间
1 体育委员整队,检查人数,向教师报告。,,,,,,,,,, 开 2师生问好, ,,,,,,,,,, 绐 3 宣布教学任务、检查服装、报数。 ,,,,,,,,,, 3 部 4 队列练习,立正、稍息、看齐、报数。 ,,,,,,,,,, 分 5 教学组织,成四列横队。 , 准 1 准备活动。
,、扩胸运动 ~、振背运动 ,、体侧运动 ,、肩绕环运动 ,、备 踢腿运动 ,、腹背运动 ,、膝关节运动 ,、踝腕关运动 :、压8拍
腿运动 ,,、跳跃运动 ? 7 部 2 教学要求,手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。 4
3 教学方法,学生听口令集体练习。
分 4 教学组织,四列横队成体操队形站。,同上,
实心球头上投掷 ,第十三次课 35 分钟,
,一,动作名称,实心球头上投掷。
,二,教学任务,学习实心球头上投掷动作。。
,三,教学要求,
1、一步助跑。
基 2、拉开背弓,由脚底依次发力
,四,教学重点,
1、拉背弓 2、投掷角度。
本 ,五,教学难点,
1、背弓的形成 2、投掷角度的掌握。 25 ,六,教学手段, 部 1,完整示范。 2,分组练习。
3,指导易犯错误。 4,巡回指导。 5,优秀展示
,七,教学组织,间隔12米的划两线,分四组,每线后站两组,轮分 换投掷。
,八,易犯错误,
1、腰部过于直。2、出手过早或过迟
,九,纠正方法,
1、徒手上步拉背弓。 2、固定角度投掷
结 1 放松运动, 8 束 1)手臂放松 2)腿部放松 3,跳跃放松。 ? 5 部 2 小结本课, 4 分 3 宣布下次课教学内容和课外练习内容。