黑豆有哪些作用

黑豆有哪些作用 万能的神秘黑豆，女人最应尊重的恩物 在我的心里，黑豆是美丽的，它的黑色是神秘的。与其他豆豆比，黑豆被称为“豆中之王”。《本草纲目》和《本草汇言》都对它大加赞赏，说它“入肾之谷”，说它“活血解毒”等等，好处多得很。 ? 黑色豆豆做成小零食，脱发烦恼无影无踪 一说到治疗脱发，很多人就想到何首乌，黑豆则不然，它可以做随身携带的零食。《本草纲目》就说过，它“可入药及充食作豉”。 做法非常简单:黑豆和水以1?2的量，倒在锅里，用最小的火煮，煮到黑豆饱胀，水基本看不见，就倒出来，晾凉，撒一点儿盐，放在一个小瓶子里(玻璃小瓶或者瓷瓶最好)，没有的话就用保鲜袋装。 每天用保鲜袋装一些放在包包里，如果有漂亮的小食盒最好。淡盐黑豆当小零食吃，要在嘴里嚼得烂烂的再咽下去。 这样吃一段时间，掉头发的问题就可以解决，斑秃也好，产后脱发也好，脂溢性脱发也好，季节性脱发也罢，都会一并解决掉。头发不但不易断、不易掉，新生的头发也会又黑又亮。 我产后脱发最严重的那段时间，用了这个方法才控制住，慢慢地又有了一头乌黑油亮的好发。如果你某个时间段过度操心，或者因焦头烂额而生有白发的话，它还可以使白发变回黑色。 ? 对说话太多的女人，它可以补气 黑豆含有丰富的蛋白质、卵磷脂、脂肪、维生素、黑色素及烟酸，烟酸可不是哪种吃食里都含有的，它可以扩张毛细血管，使气血通畅。 对于那些平时要说很多话、伤了好多气的女人，比如教师、空姐、导游、推销员，都可以多吃黑豆。俗话说“日出千言，不损自伤”，不得不在人前说个没完的职业，一定要多吃黑豆做成的小零食。中医说它久服可以益气养阴，滋润咽喉。 如果你感到前一种吃法过于清淡，喜欢重一点儿口味的，那么你可以把它用水泡胀，然后和八角花椒小茴香食盐等放在一起炒，小火炒得半干，随身携带当零食吃。也可以煮着吃，就像用香料煮肉一样。 一定要记住，每天吃它不要超过二两。 不单是针对话多的补气，只要你的气力不足，吃点儿黑豆小零食，可以收到意想不到的效果。 吃一段时间，感到好多了，就要停一段时间。因为再好的东东，你也有吃烦的时候。 ? 滋肾脏的超有效黑豆水 《本草纲目》说黑豆“为肾之谷，入肾功多”，《本草汇言》说它“煮汁饮，能润肾燥”。 这是说，如果想让黑豆发挥更大的作用，让它入肾最快，最好的方法就是 煮成黑豆水饮用。肾是人体的生命之源，人老肾先老。喝黑豆水，就是对肾最简单 最方便的呵护。 了解更多关于黑豆的知识