五腧穴定位

五腧穴定位 少商:在大拇指桡侧指甲角旁约1分。 鱼际:第一掌骨中点，赤白肉际处。 太渊:掌后腕横纹桡侧端，桡动脉桡侧凹陷中。 经渠:桡骨茎突内缘，腕横纹上1寸，桡动脉桡侧凹陷中。 尺泽:肘横纹中，肱二头肌腱桡侧。 商阳:食指桡侧，指甲角旁约1分。 二间:握拳，当食指桡侧，掌指关节前凹陷中。 三间:握拳，当第二掌骨小头桡侧后凹陷中。 合谷:在手背，第一、二掌骨之间，约平第二掌骨中点处。 阳溪:腕背横纹桡侧端，拇短伸肌腱与拇长伸肌腱之间的凹陷中。 曲池:屈肘，当肘横纹外端与肱骨外上髁连线的中点。 厉兑:第二趾外侧，趾甲角旁约1分。 内庭:足背第二、三趾间的缝纹端。 陷谷:足背第二、三跖趾关节后凹陷中。 冲阳:在解溪穴下方，长伸肌腱和趾长伸肌腱之间，当二、三跖骨与楔状骨间，足背动脉 搏动处。 解溪:足背踝关节横纹的中央，长伸肌腱与趾长伸肌腱之间。 足三里:牍鼻穴下3寸，胫骨前嵴外一横指处。 隐白:趾内侧趾甲角旁约1分。 大都:趾内侧，第一跖趾关节前缘，赤白肉际。 太白:第一跖骨小头后缘，赤白肉际。 商丘:内踝前下方凹陷中。 阴陵泉:胫骨内侧髁下缘凹陷中。 少冲:小指桡侧，指甲角旁约1分。 少府:手掌第四、五掌骨之间，握拳，当小指端与无名指端之间。 神门:腕横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷中。 灵道:神门穴上1寸5分，尺侧腕屈肌腱的桡侧。 少海:屈肘，当肘横纹内端与肱骨内上髁连线之中点。 少泽:小指尺侧指甲角旁约1分。 前谷:握拳，第五指掌关节前尺侧，横纹头赤白肉际。 后溪:握拳，第五指掌关节后尺侧，横纹头赤白肉际处取之。 腕骨:后溪穴直上，于第五掌骨基底与三角骨之间赤白肉际取之。 阳谷:腕背横纹尺侧端，尺骨茎突前凹陷中。 小海:屈肘，当尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间凹陷中。 至阴:足小趾外侧，趾甲角旁约1分。 通谷:第五跖趾关节前缘，赤白肉际。 束骨:第五跖骨小头后缘，赤白肉际。 京骨:第五跖骨粗隆下，赤白肉际。 昆仑:外踝高点与跟腱之间凹陷中。 委中:腘窝横纹中央。 涌泉:于足底(去趾)前1/3处，足趾跖屈时呈凹陷。 然谷:足舟骨粗隆下缘凹陷中。 太溪:内踝高点与跟腱之间凹陷中。 复溜:太溪穴上2寸。 阴谷:屈膝，腘窝内侧，当半腱肌腱与半膜肌腱之间。 中冲:中指尖端的中央。 劳宫:第二、三手掌骨之间，握拳，中指尖下是穴。偏于第三掌骨桡侧。 大陵:腕横纹中央，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。 间使:腕横纹上3寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。 曲泽:肘横纹中，肱二头肌腱尺侧。 关冲:第四指尺侧指甲角旁约1分。 液门:握拳，第四、五指之间，指掌关节前凹陷中。 中渚:握拳，第四、五掌骨小头后缘之间凹陷中，液门穴后1寸。 阳池:腕背横纹中，指总伸肌腱尺侧缘凹陷中。 支沟:腕背横纹上3寸，挠骨与尺骨之间取之。 天井:屈肘，尺骨鹰嘴上1寸许凹陷中。 足窍阴:第四趾外侧，趾甲角旁约1分。 侠溪:足背，第四、五趾间缝纹端。 足临泣:在第四、五跖骨结合部前方的凹陷内，当小趾伸肌腱的外侧。 丘墟:外踝前下方，趾长伸肌腱外侧凹陷中。 阳辅:外踝高点上4寸，腓骨前缘稍前处。 阳陵泉:腓骨小头前下方凹陷中。 大敦:趾外侧趾甲角旁约1分。 行间:足背，第一、二趾间缝纹端。 太冲:足背，第一、二跖骨结合部之前凹陷中。 中封:内踝前1寸，胫骨前肌腱内缘。 曲泉:屈膝，当膝内侧横纹头上方凹陷中。