初中生心理健康辅导《神奇的标签——心理暗示》教案设计

初中生心理健康辅导《神奇的标签——心理暗示》设计 神奇的标签——心理暗示 [适用年级] 初中 [理念阐述] 暗示教育告诉我们:人是理智与情感的统一体，在情感的作用下，理智的心理活动会进行得更敏捷、更富有成效。暗示是指人与人之间，人与环境之间的未意识到的刺激的影响作用，以及环境与个人之间的信息交流。如声音、颜色、语言等都可以对我们构成暗示，使人们不知不觉地形成一种观念，近而转化为某种行动或产生某种效益。 在日常学习生活中，学生经常会遇到挫折的情绪体验。同时，在常规的心理咨询过程中，许多学生情绪低落的原因就是给自己做了消极的自我。实际上，他们在对自己做了消极的自我评价后，无形中给自己贴了一个消极的标签。这个消极的标签会在生活中影响着我们的行动，带来消极的作用。新课程理念告诉我们:“学生不仅是教育对象，更是教育的最重要资源，是动力之源、能量之库。”关注人是新课程的核心理念。而教育的主体就是学生。课堂源自生活。利用学生能够自我发现，自我评价和自我提高的能力，结合现实生活中的情境，让学生认识到暗示的重要作用以及如何利用其积极作用，对学生来说将是受益久远的。 [活动目标] 1、认识到暗示对生活产生了重要的影响，需引起重视。 2、了解暗示的种类。 3、学会摈弃消极暗示以及如何合理利用积极暗示。 [活动准备] 1、一张印有一双翅膀的贴图(可以是购买或者学生自己制作) 2、绿色三角形卡片和红色心形卡片若干张 3、多媒体课件及背景音乐 [活动设计] 环节 活动过程及内容 设计意图 首先有请全体学生起立，一起来完成一个心理游戏。制造神秘，引发 活动需要全体学生在安静和闭眼的情况下。播放音乐，深思考——以心理 呼吸，抛开杂念。(学生在指导下等待下一个指示) 游戏导入 心晴游师:好，同学们都已经准备好了，现在请将你的双 戏之神手伸直平放在胸前，尽量伸直，掌心朝上，并使双手保持 秘体验 在同一高度。我看到同学们都做得很棒，现在我将在你的学生将在本环 “左手左手上放上一个氢气球，你的右手上放上一个铅球。请同节中体验到。暗示 氢球，学们跟着我的话语在脑海中静静地想象着，左手的氢气球神奇力量。 右手铅在慢慢膨胀着，变得很轻，越来越轻„„我右手上的铅球 球”，揭也在慢慢膨胀着，变得很沉„„请同学们在脑海中和自己 示主重复几次„„(许多学生的左手和右手的高度会发生明显 题。 的变化。) 师:好，请同学门睁开双眼，看看自己的手和周围同引发学生的好 学的手，是不是发生了变化,(课堂随即热闹了起来。大奇心，制造课堂良 家都在互相看着自己和对方的手，然后互相议论开了。) 好气氛。 师:同学们，从刚刚的活动中，你的双手感觉如何, 生1:我的两支手的高度明显不一样了，左手高，右 手低。而且左手很轻松，可是右手就很酸。 师:可是实际上你们的手上什么都没有，怎么会有这 样的感觉呢, 生2:老师，是您在不停地暗示我们去做。 师:所以，我们刚刚正在体验着什么样的心理现象呢, 生3:是心理暗示现象～ 今天这堂课我们就来一起探讨下神奇的心理暗示现象 ——《神奇的标签——心理暗示》(打出幻灯) (过渡)师:同学们，生活中，暗示就像一个标签影 响着我们的方方面面。(承接标题)比如说，我们一听到举例说出自己所 这句广告词:今年过节不收礼„„话音刚落，学生就会接经历过的暗示现 上“收礼只收脑白金～”我继续说道:这个呀是广告给我象，帮助学生搜集主题活们造成的心理暗示。那么你们还经历过或者见过哪些暗示生活中的真实例动(一) 现象，可以举例说说吗, 子，更好地了解暗心晴 根据学生举例的情况，我们可以将其记在黑板上，并示的概念并就其话题 且有意识地将其分成两个部分。一部分是积极暗示，一部进行分类。 之 分是消极暗示。此时，请学生归纳。 暗示 师:看来我们可以根据其作用将暗示分成积极暗示和分类后可以根据举例 消极暗示。(教师可以再举正反两个例子各一个，帮助学作用，由学生主动 生更好地理解。)我们可以将其成为积极标签和消极标签。 思考暗示需要区 让学生归纳对待积极标签和消极标签的态度。——杜别对待。 绝消极标签，发扬积极标签～ 师:生活中，学习上，暗示的例子许许多多，积极的 标签让我们更有动力，而消极的标签就容易使人英雄气选择贴近学 短。标签的作用可谓是十分大。那么，当你们在学习上遇生的例子，引发学 到困难的时候，你们往往会给自己贴上什么样的标签呢,生思考，引起学生主题 (学生举例说说自己的情形)同学们说了许多，老师就认的共鸣。 活动 识一个叫小英的同学，看看在她身上发生了什么事情。 (二) 连续几次的英语考试～小英都没有考出好成绩。近一 心晴 次的英 语考试～她认真准备了一下～结果还是没有考好。 援助 她很是烦恼。结果早上拿起英语书～打开单词表:“看到由学生充当之 这些密密麻麻的单词我头都晕了～英语我看是没希望学好心理援助的人，帮苦恼的了。没戏了。我天生不是学英语的料!哎……” 助小英的同时帮小英 问题一:小英给自己贴了什么样的标签, 助自己认识消极 问题二:小英的标签给她带来了什么样的影响, 标签的消极作用。 问题三:你能帮助小英把消极标签去掉吗, 并且试着去学会 由学生提出解决方案，适当归纳和小结。 消除已有的消极 标签。 过渡:同学们举了这么多的，有名人激励法，有 安慰剂效应法等等，相信小英一定能从中找到适合自己的课堂中的思主题 方法，舍弃消极的标签，找到适合自己的积极标签，努力考能帮助学生更活动 将英语学好。老师很想知道你在学习上有没有给自己贴过好了解自己身上(三) 类似于小英一样的消极标签。请你写在绿色卡纸上。(事存在的消极的一心晴 先分给学生) 面，并以撕毁的形思索 学生写好后，请学生将消极标签撕毁并在心里默默念:式感受自己消除之 从此我将和消极标签说再见。想象这些消极的自我评价真身上的包袱时刻轻装 的从自己身上消失了。 (学生会在惊讶中将其撕毁并体的轻松。 上阵 验撕毁的乐趣。) 师:同学们在刚刚的活动中体会到了撕毁消极标签的 乐趣，但是，可能有同学会问，为什么考试的时候，对自教师适当引心晴 己说不要紧张，反而越来越紧张,或者为什么上台表演的发学生思考并指链接 时候对自己说不要紧张，结果一开口说:大家好，我叫不导学生如何给自 紧张„„ 己贴积极标签。 在学生提出其想法和解决方案后进行小结: 在实施下一 贴积极标签的小窍门:使用积极的话语 环节前先给学生 避免消极的话语 指点迷津。 1(过渡:消极的标签撕去了，积极的标签正等待着我本过程使课堂 们去挖掘。请同学们将积极标签写在红色的爱心卡片上。 教学达到一个高 „„ 潮。红色的积极标 主题活师:同学们都写了什么样的积极标签给自己呢, 签卡片充满了力动(四) 生:我一定能把数学学好，而且会非常棒。„„ 量。学生在写和贴心晴 师:许多同学都已经写好了。但是还有几位同学还没的过程中，真切感思索 有下笔写。看来还没有想好，其他同学愿意帮助他们吗, 受到了积极标签之 (请学生从这些同学的优点出发，自发帮助他们写好所带来的强大力积极 积极标签并交流。) 量。此过程中，寻的呼唤 2(师:我们的同学不仅激励自己，还帮助了他人。下找自己身上的不 面，就请同学们将写好的积极标签握在手心，并默默地在足和寻找到自己 心里重复着已经写好的积极标签。当学生们低头默念的时的身上的优点同 候将事先准备好的贴图贴于黑板上。 样重要。有不足则 3(师:同学们已经写好并记下自己所写的。今天老师利用积极标签来 也写了一句积极标签送给自己，也送给大家。请同学们和鼓励自己积极去 我一起大声地说: 克服;有优点则用 说你行，你就行，不行也行～ 积极标签来鼓励 说我行，我就行，我一定行～ 自己继续发扬。 最后，请学生将积极标签贴于贴图的翅膀上。(学生在老师和学生 此阶段需要花费一点时间。教师可以和已经贴好的学生做在这一环节感情 适当的交流，直到他们贴好为止。) 达到共鸣。 心晴 最后，在一首《隐形的翅膀》的歌声中，结束本堂课。 积极的心理暗示终点 师:将这首《隐形的翅膀》送给我们全体同学。希望能有效提高行动之 这双隐形的翅膀能带着我们飞向理想的彼岸，成就我们人积极性，将标签贴隐形的生的梦想～(可以在最后让学生互相赠送祝福，增进学生于翅膀上，比喻让翅膀 之间的友谊，同时，也能促进彼此间的激励的力量～) 放飞心中的理想。