可以让奶水丰盛的七个方法

可以让奶水丰盛的七个 文章来源:北京玛丽妇婴医院 医院网址:www.mary.net.cn 1. 勤喂是一种好办法。试着抽出24,48小时的时间(如您的奶水实在太少了，可抽出更长的时间)，什么事也不要做，专心喂奶和休息，且每次喂都尽可能让宝宝吃的时间长一些。一个爱困的婴儿，需要妈妈不时把他轻轻唤醒，鼓励他吃奶。 ====================北京玛丽妇婴医院==================== >>>>>有什么问题，咨询我们的在线专家，只须点击 ;e=xr&r=xr&p=xr (如不支持点击，请复制链接到IE地址栏，回车即可)就会有妇科专家为你做专业解答>>>>> ====================北京玛丽妇婴医院==================== 2. 两乳都要喂。这样不仅保证宝宝获得充足的母乳，同时也充分、均衡地刺激了母乳的分泌。 3. 换边喂。每次喂奶，换边约2,3次，这样既可引起婴儿吸奶的兴趣，又可同时刺激两乳奶水分泌，保证婴儿吃到充足的母乳。一般都是婴儿在一边吃10分钟，换边后再吃上2,3分钟。妈妈一定要在每次喂奶时，都换边。 只让宝宝吸妈妈的乳房。母乳喂养宝宝，一定只让宝宝吸吮妈妈的乳头，不要再让他吸 4. 奶瓶或安慰奶嘴，以免他吸惯了奶嘴，反而不要妈妈的乳头了。如果要给宝宝补充一些其他食物，试着用汤匙。 5. 坚持只喂母乳。避免所有的辅食、开水和果汁，坚持只喂母乳，这样就可刺激母乳分泌，当婴儿的需要量增加时，母乳也会更加丰富。 6. 妈妈饮食平衡。尽可能吃各种营养成分不同的天然食物;每次喂奶前，试着喝一杯水或果汁。 7. 充分休息与放松，很快就会使母乳分泌量增多。和宝宝一起睡个午觉，洗个暖水澡，听听轻松的音乐，做做轻缓的运动等等，都有利于奶水的增加。 北京玛丽妇婴医院地址:北京市朝阳区和平里北街5号 公交线路:公交104快、110、116、123 、606至城铁柳芳站;地铁:城铁13号线-柳芳站;地 铁5号线-和平里北街站(下车东行 800米)