B族维生素缺乏时的症状

B族维生素缺乏时的症状 族维生素缺乏维的症状B 年月日 2009042514:03 一、族维生素有,硫胺、核素黄、烟酸、毗醇哆、维维胺、酸和泛酸叶～BB1()B2()B3()B6()B12() 都是人健康的要素。体 共同点, 、维生素、、酸、泛酸及维生素叶、都是保持免疫系维功能的微量维维素。 1B6B12BlB2 、维维宏量维维素的代维～所有水溶性族维生素维正常新维代维、维持维胞的功能和形成、神维系维和 2B 免疫系维是不可缺少的～维些族维生素是推维代维～把糖、脂肪、蛋白维等维化成维量维不可缺体内B 少的物维。如果缺少维生素～维维胞功能维上降低～引起代维障碍～维维人出维怠和食欲不体会滞B 振。喝酒维多等维致肝维维害～在多情下是和维生素很况缺乏症行的。因维肝维维要分解无用的并B物维和毒素～维些活维主要维～维在维维作用维依的是维生素～维维上酒精性肝炎和脂肪肝等的治靠靠 维～可以采用维维大量维生素的方法。修维肝功能紊维～维生素乱是非常必要的。 BB 、维系维的维维参与快、慢、强、弱。 3() 、族维生素之维有维同作用～等量同维维入～效果更好。 4B 、如下件需大量维充,水维失、空干燥、度维高、吃维定维、激素和。条份气温咖啡 5 二、 功能, 、维生素 1B1 主管糖代维～保持正常的能量维放～维持神维和肌肉的正常活维故维精神性的维生素～维生素称 维神维维维和精神维有良好的影～维生素状响的缺乏容易引起各维脚病气脚维维色。富含维生B1B1() 素的食物包括,酵母、米糠、全、燕、花生、猪肉、大多维维的蔬菜、、牛。缺乏的麦麦数麦麸奶B1 症,食欲不振、疲维、眼光、精神萎靡、心维肥大、心跳常、肌肉无力、酸维、维维力差。状呆滞异 、维生素 2B2 核素成蛋白维～促维维胞再生和维育。缺乏～的物维的代维紊～出维口角炎、皮炎、黄构它体内乱 舌炎、脂溢性皮炎、维膜炎和角膜炎等。富含维生素的食物,牛、维物肝维维维、维造酵母、奶与奶B2酪、维蔬菜、维、蛋维。缺乏的症,嘴角干裂、维皮、皮维维痒、舌维维维或紫维、口腔易维炎、眼睛光。叶状怕 被维维告。广 、维生素烟酸 3B3() 能量代维～降低明固醉。缺乏维容易引起消化功能退～神维系维和维功能下降、维痛维维～皮维维维减 维皮病。自能合成～合成件体条和色酸。氨()B1B2B6 、泛酸～抗白维～抗灰白因子～维防白维～是糖～脂肪～蛋白维代维必需的维维。参与 4B5 、维生素 5B6 是机维多重要维系维的维维～是人正常维育、维菌和酵母繁殖所必需的维维成分。维生素体内体在 B6保持正常的免疫系维方面有重要作用～维生素很的缺乏直接影到液免疫响体生维维胞和B6(B抗体和维胞免疫以维胞维主的免疫维胞网的功能。维生素能助恢维放射维破的维～能帮坏并)(T)B6 增强被弱了的免疫能力～而提高病人的生存率。减从 缺乏维生素容易引起,维血症、脂溢性皮维炎、舌炎。富含维生素的食物,酒酵母、小啤 B6B6 麦麸麦与国甜、芽、维物肝维维维、大豆、美瓜、甘维菜、维糖蜜从原料中提维砂 糖维所乘(cantaloupe)( 的糖蜜、米、蛋、燕、花生、胡桃。缺乏的症,弱、神维维、维血、走路维维性差、维、皮维维维、糙麦状虚脱) 眼睛、嘴巴周维易维炎、口臭。 、维生素 6B12 是由维中的维菌合成的～而且维生素内存在于一切以维物维来源的食物中。维生素很维 B12B12被人体吸收～维是必要的元素。维生素维身制体造维血球和保持免疫系维的功能也是必要的。B12 维生素也已维用于哮喘、疲维、肝炎、失眠和维维等的治维。维生素维存于肝维中～但是容易很B12B12 通维尿排除外体。维生素是很没安全的～而且有副作用。维生素缺乏者常是老人和酗B12B12酒者。 富含维生素的食物,维物肝维、牛肉、猪肉、蛋、牛、酪。奶奶 缺乏所致的维血在维幼儿多维～ B12 急性感染常维维因。病可出维面色、疲儿蜡黄黄状倦无力、维维维干燥、维面维度浮维、维食、维心、维吐等症。病维可出维儿呆滞泪情、嗜睡、维外界反维维维、少哭、少笑、哭维少、不出汗、智力及维作维育落后甚至倒退。维维常出维维部、肢体抖状儿或全身维等精神、神维症。重病患可出维心维维大、心功能不全。 、目前～医学界维目的是维生素和酸。酸维维胞的成叶叶叶参与熟有重要作用。酸和 7B6DNA 的合成～是维防癌症的重要物维～主管维神维管的维育。维缺乏酸维引起有核儿儿叶会巨维维胞RNA 性维血～孕维缺乏酸维引起叶会叶儿巨维维胞性维血。孕维在维孕早期如缺乏酸～其生出畸形的可能性维大。 膳食中缺乏酸叶将氨脉使血中高半胱酸水平提高～易引起维硬化。 膳食中维入酸不叶足～易维维维维癌和乳腺癌。 、烟酸缺乏维生的症会状 8 皮炎～在四肢暴露部位维出维～称浅初维维维～以后维褐色～局部维维～有泡疹或表维面～病维 (1). 部位与周维皮维有明维的界限～ 消化系维症～有舌炎、舌状疼痛且可有维维～久病后舌乳突萎维～舌面光滑～且常有腹维～ (2). 精神神维系维症～病人常有失状数眠、维维力差、焦维和抑郁～少可出维狂躁、猜疑～甚至昏 (3). 睡、神志不。清 建维,?尽量维用含维生素的食物～尤其是全谷食物、肉维、维维、家禽、豆维和食品。?每日服 B 用一片维合维生素片～适宜用量是一毫克。B50100 维维,、促维新维代维～、食物维放能量的维健～、成人所有构体器官不可少的物维～如激素等。 123