脾肾阳虚的食疗 脾肾阳虚患者的食疗

脾肾阳虚的食疗 脾肾阳虚患者的食疗 脾肾阳虚的食疗 脾肾阳虚患者的食疗 1、益智粳米粥 做法:粳米50克，益智仁5克。将益智仁研成粉末，然后将粳米淘洗干净放入砂锅中，加入适量的清水，用大火煮沸，再转用小火熬成粥就可以。加入益智仁粉末及调味品即可。 2、枸杞羊肉汤 做法:羊肉600克，老姜1大段，枸杞8克。盐2小匙，醋、料酒各1/2碗，油2大匙。羊肉洗净切块，倒入沸水中加醋，氽烫去腥，捞起。老姜不去皮刷净后，拍裂。炒锅加热放入植物油，爆香姜段，并下羊肉块拌炒，续入8碗水和料酒，下枸杞煮沸，改小火慢炖约1小时。待肉熟烂，加盐调味即可熄火。 3、阿胶糯米粥 做法:阿胶20克，糯米100克，红糖适量。先将阿胶捣碎，放入锅内用火炒至黄色，再研成细末待用，然后将糯米煮粥，待煮至九成熟时，加入阿胶粉和红糖，边煮边搅拌，待粥稠胶化即可取食。 4、山药枸杞粥 做法:山药600克，米1/2杯，枸杞5克，面粉1杯。调味料:冰糖1大匙。大米洗净，用水浸泡1小时。枸杞用温水泡软。山药洗净，去皮，捣成泥，放入碗中，加入面粉拌匀成面团，放入沸水中煮至浮 起，捞出。锅中加水，将大米放入，煮成粥;粥内加入枸杞、熟的山 药丸子及冰糖，稍煮片刻，即可。