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英文名言警句

2017-09-27 5页 doc 15KB 11阅读

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英文名言警句英文名言警句 拍打疗法 拍打时间和频率 1、 一天的任何时候都可以拍打。 2、 身体健康者,单纯保健,每次可拍打头、肩、胳肢窝、肘、膝等处1-5分钟,每天1-2次,多次不限; 3、 亚健康者,某些部位功能不佳,除拍打以上保健部位外,可在病灶处加长拍打时间,一般每处拍5-30分钟,每天1-2次,更多次不限; 4、 自感不适,或有明显病灶者,除拍打保健部位外,可重点拍打病灶处半小时以上,比如膝盖痛、肩周炎、颈椎病、头痛、失眠患者,可重点拍双膝、双肘,拍打次数不限,但每天起码1-2次; 5、 大病患者,如肩不能举、腿不...
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英文名言警句 拍打疗法 拍打时间和频率 1、 一天的任何时候都可以拍打。 2、 身体健康者,单纯保健,每次可拍打头、肩、胳肢窝、肘、膝等处1-5分钟,每天1-2次,多次不限; 3、 亚健康者,某些部位功能不佳,除拍打以上保健部位外,可在病灶处加长拍打时间,一般每处拍5-30分钟,每天1-2次,更多次不限; 4、 自感不适,或有明显病灶者,除拍打保健部位外,可重点拍打病灶处半小时以上,比如膝盖痛、肩周炎、颈椎病、头痛、失眠患者,可重点拍双膝、双肘,拍打次数不限,但每天起码1-2次; 5、 大病患者,如肩不能举、腿不能走,或被医院诊断为牛皮癣、心脏病、高血压、糖尿病、癌症等患者,建议从头到脚拍,拍双肘、双膝及其相应病灶部位可拍打一小时以上,上不封顶,每天1-3次,待病情缓解后再酌情减少拍打时间; 6、 通常拍打几次后再拍打不易出痧,但这时仍应定期拍打,权当吃药打针或服用营养品。因为无论出痧与否,只要拍打就会疏通经络,起保健、治疗功效。 7、 拍打时间和频率如同拉筋,没有绝对标准,因人而异,这正是中医的美妙之处。无论有病没病,出痧与否,都可每天拍打。一次拍打不能完成也可分几次拍打。拍打不同于吃药,没副作用。如果患者出现严重疲劳反应,可休息几天后接着拍。 拍打顺序 一般是从上往下拍打,顺序如下: 1、 先拍头顶,次拍头两侧,再拍后头,后颈部; 2、 拍双肩,可左手拍右肩,右手拍左肩;肩的前部、外部、上部、后部都拍到; 3、 拍两侧胳肢窝及两胁内侧,心脏病、肺病、乳腺疾病患者尤其要多拍此处; 4、 拍双肘关节内侧,其范围应包括内侧全部经络,从内侧下沿心经到外侧边缘的肺经、大肠经,以及正中间的心包经; 5、 拍打双膝,双手先拍双膝正面,可用整个手掌包住膝盖拍,其次拍膝内侧、外侧及膝后的腘窝; 6、 此程序完成后,可根据本人病情随意拍打全身任何部位,哪里有病灶就拍哪里,浑身无处不是穴。比如各类痛症可拍打病灶处,痒症患者除拍打患处,还可拍血海、风市、曲池等穴位;各类妇科病(如子宫肌瘤、卵巢囊肿、痛经等)、男科病(如前列腺类疾病、阳痿、早泄等)、肾虚、更年期综合征、高血压、糖尿病、心脏病、肾病、肝病患者,可沿大腿内侧一直拍到大腿根部,并可重点拍打大腿根,再拍小腹、腰腹部。减肥者可拍打腰腹等肥处,有奇效,如果配合拉筋疗效更佳 拍打注意事项 一.拍打时应避风 拍打时应避风,不可用电扇或空调直吹,以免风寒之邪通过开泄的汗孔进入体内,引起新的疾病。 二.拍打体位 选择体位的原则是考虑施术者拍打方便。二是使病人处于舒适的状态下接受拍打,一般 均采用站位或卧位。 三.拍打的时间 排打的时间应在15—20分钟,原则上每次只治一个病症。如果多部位拍打会使患者出现 严重疲劳反应。同一部位拍打间隔时间应为5—7天,同一部位如果痧未退,不要带痧拍打. 四.拍打后要补充水份 拍打前.后饮用热水一杯,可适当补充消耗的水分,防止头晕疲劳,还能促进新陈代谢, 加快代谢物的排出。 五.拍打后洗浴 拍打后洗浴要在3小时后并要用热水,不可用凉水。 六.皮肤病拍打 皮肤外伤或皮肤病有明显炎症红肿,渗液溃烂的不可拍打。可选用相关的穴区治疗。 七.糖尿病,下肢静脉曲张,下肢浮肿者刮拭方法 糖尿病患者皮肤耐受力差,血管脆性增加,不宜用泻刮法。下肢静脉曲张及下肢浮肿者, 宜从下往上拍,且手法一定轻柔,以促进血液循环。 拍打的禁忌症与慎拍症 1.严重出血倾向的疾病,如血小板减少、白血病、过敏性紫癜等禁。 2.妊娠期腹部禁。 3.严重糖尿病、皮肤外伤或皮肤有明显炎症、红肿、渗液溃烂者禁。 4.新发生的骨折处、新扭伤局部禁。 5.乳头、肚脐、原因不明的肿块及恶性肿瘤部位禁。 6.妇女月经期。 拍打症状 (一) 症状: 1、针点状表示热; 2、累快状表示寒; (二) 颜色: 1、潮红:正常 2、红色:风热,多见于亚健康; 3、紫红色:淤热,容易酸痛; 4、青色:痰湿,容易疲劳; 5、紫黑色:淤滞,体内毒素积滞,微循环障碍严重; 6、黑色:多是长期慢性病患者或长期服用药物者。 (三)拍打后,身上的积滞物(累快痧点)会自然消失。 一般消失越快表示身体素质越好,抵抗能力越强。通常三天内消失为好(年轻人);3-5天消失为一般(中年人);5-7天消失较差(老年人)。基本上1天为10岁。 注意事项: 1、对疼痛过敏者,不宜拍打; 2、昏迷、急性创伤、严重感染部位,不宜拍打; 3、女性经期、妊娠期,不宜拍打; 4、拍打后,积滞严重者,可选用热敷或药酒轻揉,不宜用冷水; 5、待淤滞之状消失后再进行拍打. 特别注意: 1、凡有高血压、心脏病、骨质疏松症、长期体弱的患者等,一定要先请示医生是否适合做这类拉筋法,因为有筋缩的人在拉筋时一定会痛,忍受疼痛时心跳加快、血压升高;有骨质疏松的患者慎防骨折、骨裂;体弱者也可能因疼痛而晕厥,所以不要“好心做坏事~”凡老人、病人都不宜操之过急,可放一小枕头将头稍稍抬高,以避免血冲脑部。只要长期坚持,就会日久见功夫。 2、如在拉筋时发现患者手脚发麻、冰凉、脸色变青、出冷汗,西医称之为过度呼吸综合症。处理办法是,用纸袋或者塑料袋罩住口鼻,形成封闭系统,约5分钟后症状会消失,恢复正常
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