不喝有刺激性的可乐饮料
不喝有刺激性的學習 1. 我不喝有刺激性的飲料。
目標 2. 口渴了我喝開水或果汁。 可樂飲料
作父母的人,因知道咖啡因對身體的害處,多不許他們的兒女喝咖啡與茶。但是他們卻容許孩子喝大量的可樂飲料,而受到這種危險刺激品的危害。這確是近代的一種矛盾。
作父母的人知道咖啡因所造成的後果,它與失眠、噁心、嘔吐、心悸、頭痛、急躁等之間的關係,但是忽略了可樂飲料中也含有大量的咖啡因,容許他們的孩子隨時飲用。
咖啡因是一種鹼性的刺激品,除了對於神經系統的不利作用外,它還會刺激胃,加增胃的分泌。荷蘭莫索醫生向政府報告,對十種可樂飲料所作的研究。其結論是,咖啡因是有害的,尤其對兒童和神經緊張的人。它對胃壁的害處最為嚴重。莫索醫生也注意到可樂飲料中所含的磷酸,他警告說,這種物質可能危害牙齒,明智的父母應當幫助孩子避免飲用可樂飲料。
資料來源,國民中小學營養教育及飲食衛生指導參考資料彙編,73/06/20,台灣省政府編贈