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[word格式] 歌唱中的有意注意和有意后注意

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[word格式] 歌唱中的有意注意和有意后注意[word格式] 歌唱中的有意注意和有意后注意 歌唱中的有意注意和有意后注意 2012年2月 第28卷第1期 皖西学院 JournalofWestAnhuiUniversity Feb.,2012 Vo1.28N0.1 歌唱中的有意注意和有意后注意 沈炳毅 (皖西学院艺术学院,安徽六安237012) 摘要:歌唱中的有意后注意可以使我们既保持清晰,明确的注意目标,又无须意志力的竭力维持,从而实现稳定,轻松,持 久的歌唱,它是有意注意在满足了主观上的积极性和技术动作的自动化这两个条件下转化而来的,在我们的声...
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[word格式] 歌唱中的有意注意和有意后注意 歌唱中的有意注意和有意后注意 2012年2月 第28卷第1期 皖西学院 JournalofWestAnhuiUniversity Feb.,2012 Vo1.28N0.1 歌唱中的有意注意和有意后注意 沈炳毅 (皖西学院艺术学院,安徽六安237012) 摘要:歌唱中的有意后注意可以使我们既保持清晰,明确的注意目标,又无须意志力的竭力维持,从而实现稳定,轻松,持 久的歌唱,它是有意注意在满足了主观上的积极性和技术动作的自动化这两个条件下转化而来的,在我们的声乐教学中有着深 刻的意义和重要的作用.为实现歌唱技术的熟练,自如,为推动学生声乐学习的不断进步,从教和学两个方面探讨了如何在遵循 声乐教学基本规律的前提下,科学实现歌唱中有意注意向有意后注意的转化问. 关键词:声乐教学;注意;有意注意;有意后注意;转化 中图分类号:J616文献标识码:A文章编号:1OO9—9735(2012)01一 O144一O4 着名声乐教育家尚家骧曾说:”人体发声是一 个从心理(发声概念)到生理(机能调整过程),物理 (发出音响)的过程.,,[1]?在整个歌唱中,注意这 个心理品质都始终紧密相随,要保证清晰的注意目 标,又保持歌唱技术的精确,且无须意志力的竭 力维持,从而实现轻松,稳定,持久的歌唱状态,就必 须要求在有意后注意的状态下歌唱.因此如何发展 歌唱中的有意后注意是声乐教学的重要课题,教师必 须充分认识有意后注意在声乐教学中的意义和作用, 从而在教学中把感觉,知觉,记忆,思维这些心理活动 科学地综合起来,培养学生良好的注意品质.要求学 生克服注意的分散,从而维持注意的稳定性,并且保 持合理的紧张度,使每一项技术转变成为长久而稳定 的歌唱习惯,这也就是把一个个歌唱中的有意注意转 化成有意后注意的问题,它能使学生循序渐进地建立 起系统,完整的歌唱状态. 一 ,歌唱中有意注意向有意后注意转化的条件和 意义 歌唱中的注意是指演唱者的心理活动对一定动 作或行为的指向和集中[21.?.根据注意的目的性 和维持注意是否需要意志努力,可以将注意分为有意 注意,无意注意和有意后注意[3](m.在心理学上,有 意注意又称随意注意,是事先有预定的目的并需要付 出意志努力的注意.有意注意事先有预定的目的,自 觉性较好,保持时间较长,但人们在有意注意状态下 消耗精力较多,很容易因疲劳而导致注意力的分 】44 散[31”.有意注意的引起和保持须有一定的条件, 第一要有活动的目的和任务,第二是需要用意志力去 克服注意力的分散,第三是要增强兴趣爱好. 无意注意是事先没有预定的目的,也不需要付出 意志努力的注意,也称为不随意注意[3](.有意后 注意则是事先有预定的目的但不需要付出意志努力 的注意[3](P?’.比如我们在对每一个声乐启蒙的同学 进行歌唱姿势的教学时,都会严格地要求学生:应站 得挺拔(不是僵硬);两脚稍向两侧或前后分开;两腿 站直(不要僵硬),腰部稳定;脸部肌肉放松,情自 然;双眼向前平视,下颌内收[4](,如此等等.在刚 刚开始的一段时间必须始终强调学生注意,经过反复 的训练,学生只要开口歌唱,就会做到教师的要求,此 时对歌唱姿势的注意就发展成为有意后注意. (一)转化的条件.在歌唱过程中从有意注意向 有意后注意转化需满足一定的条件.首先是主观上 的积极性.就是对声乐学习中的注意目标,即作为教 学内容的每一项技术要求有强烈的追求和浓厚的兴 趣.教师要通过分析,讲解和示范,使学生对注意目 标一技术动作在整个歌唱中的意义和作用有清醒而 深刻的认识,认识到该项技术的重要性,学生会高度 *收稿日期:2011—1O一18 基金项目:江苏省教育厅高校哲学社会科学研究基金资助项目 “电影音乐审美的发生与接受研究”(2011SjB7600017). 作者简介:沈炳毅(1975一),男,安徽六安人,皖西学院艺术学 院讲师,硕士,研究方向:声乐艺术. 集中注意力来倾听,思考,磨练.同时要对学习目标 充满浓厚的兴趣,人们都说兴趣是最好的老师,如果 你对声乐充满浓厚的兴趣,你对任何优美的歌声,对 任何提高唱歌水平的理论和都会产生注意,积极 主动地学习,不必依靠意志力就能维持住自己的注意 力,此时的注意就不再是有意注意了.因此,教师应 该善于调动学生学习的兴趣,以使声乐学习愉快而高 效.其次是实现歌唱中注意目标,即歌唱技术的自动 化.经过艰辛的有意注意的调控,师生课上,课下的 共同努力,把声乐技术训练到熟练自如进而达到下意 识的自动化的程度.这样就无须小心谨慎,更不需要 用强大的意志力来竭力维持注意的运行,而且能保持 技术动作清晰,准确. 有意后注意不需要付出意志力的努力,在这种状 态下学习消耗精力少,不容易疲劳,而且自觉性好,可 以长时间地坚持,所以学习训练的效率非常高.有意 后注意是一种高级类型的注意,更是人类从事创造性 活动的必要条件.因此,在声乐教学中有意后注意具 有十分重大的意义,发挥着重要的作用. (二)转化的意义.首先,把有意注意发展成有意 后注意是注意有效分配的基本保证.由于声乐必须 要注意发声的整体性和系统性,因此歌唱中必须要实 现注意力的分配,注意力的分配要把心理活动同时指 向几种不同的歌唱对象,而这同时进行的两种或几种 活动中必须有一种或几种是很熟练的,而且是自动化 了的,而这自动化了的注意就是有意后注意.要同时 进行两种生疏而困难的歌唱活动,是非常困难的,甚 至是不可能完成的工作.如果同时进行的几项活动 中只有一种是不熟练的,而其余都已达到”自动化”水 平时,也就是发展成为有意后注意时,注意才能较好 地分配到这几项活动中来.其次,把有意注意发展成 有意后注意是维持有意注意的有效手段[2](n.通 过有意后注意的调控能够长期轻松而又稳定地达到 以前十分费力才能达到的有意注意调控的结果.最 后,在有意后注意状态下歌唱是声乐演出的前提条 件.在演出的过程中,歌唱者主要的注意力必须放在 情感的把握和表现上,歌唱的技术问题如气息,位置, 咬字,吐字等问题必须在台下分别练习,各个突破,经 过反复的磨练,达到非常熟练进而实现自动化的程 度.如果演出时把注意力集中在声音技术的把握上, 后果将不堪设想. 二,声乐教学如何使学生保持对注意目标主观上 的积极性 要实现有意注意向有意后注意的转化,在主观上 必须使学生保持对注意目标的积极性,使学生专注于 学习目标;教师在教学中还要善于维持学生注意的稳 定性和紧张度,培养学生良好的注意品质,提高教学 的效果;教师还应善于营造良好的课堂气氛,合理引 导学生的心理,使学生积极主动而深人地投入学习, 就无须意志力去竭力维持. (一)明确技术动作的意义和作用 主观上保持对注意目标的积极性,首先必须使学 生明确该项技术动作在歌唱中的意义和作用.学生 只有明确了这个技术动作在歌唱中的意义和作用,才 能积极,主动地进行训练,有了主观上的高度积极性, 才能够始终保持注意的紧张度,及时调节偶尔出现的 松懈,保证注意的质量.被誉为意大利传统美声学派 权威的兰培尔蒂强调说,歌唱”需要用脑子而不是用 嗓子学习,因为如果嗓子已经疲劳,那就丝毫没有办 法再把它引向好的情况了[5](脚?.”教师应该对整个 声乐体系有科学,准确的把握,对局部技术要求在歌 唱整体状态中的作用和意义做到清晰,准确的分析和 解释,通过理论和实践相结合,使学生深入的理解,从 而在主观上建立起高度的积极性.教师在教学中必 须严格遵循循序渐进的原则,科学把握局部与整体的 关系,使学生不至于冒进,更不是只盯着高音的训练. 例如在进行吸气技术的教学时,首先要告诉学生声乐 教育权威加尔西亚对歌唱的概括:气息是基础,关键 在声门.学生能够充分认识气息在歌唱中的地位和 重要性,进而理解气息的关键在于吸气,才会在主观 上真正重视吸气,并调动高度的积极性来进行训练. 当注意力的紧张度有所降低时,学生能积极主动地通 过意志力来调节,保证学习活动的高效和顺利. (二)保持学生注意的稳定性和紧张度,培养学生 良好的注意品质 1,歌唱中注意的紧张度是指心理活动对注意对 象的高度集中,同时离开其余的注意对象.在教学中 应该要求学生紧密围绕注意目标,教师要细致,及时 地感受学生注意力紧张度的细微变化,并及时在语气 和态度上进行提醒甚至强调,维持其紧张度.另一方 面,教师应该善于灵活地调节学生注意力的紧张度, 张弛有度,而非一味强求学生始终维持注意的高强 度,否则会适得其反:学生吃不消,教学质量也无从谈 起,教师更应该运用肯定和鼓励,使得教学轻松而高 效.如果经过一段高强度注意状态的教学,仍不能达 到满意的效果时,教师需要冷静,而不是急躁,更不能 】45 发怒,否则只会让问题更糟.教师应冷静,理智地分 析问题,安慰和鼓励学生.然后再作稍微的休息,调 整,根据学生的情况决定是否继续训练,或是放到下 一 节课再进行训练L6]. 歌唱发声中注意的稳定性是指在一定时间内,把 注意保持在歌唱发声中[2](.维持学生注意稳定 的关键是要善于调控学生的心理状态,因为学生只有 对学习的目标认识深刻,态度才能积极,兴趣越浓厚, 注意也就越稳定.为了维持学生在声乐课堂上注意 的稳定性,教师要让学生充分认识该项技术的重要 性,主观上重视技术训练的意义.其次,教师一定要 把技术要领讲解清楚,多作示范,使学生能充分理解, 领会技术要求.另外,教师还应善于把理论和实际有 机结合,通过播放大师的经典唱段来帮助学生理解该 项技术的实际意义,加强理解,提高兴趣,增加积极性 进而维持学生注意的稳定性. 2,保持学生良好的精神状态,使其心境平静快 乐.教师应该善于创造和谐快乐的课堂氛围,使学生 在课堂上有积极的精神状态,而没有心理负担.声乐 教师的授课态度,对学生的心理活动影响很大.教师 在课堂上太严肃了,学生就会对教师产生一种敬畏的 心理,歌唱的欲望就会被压抑;教师太急躁了,学生也 将无所适从,心理上不平静,导致气息与声音的调整 不能得到稳定感和平衡感;如果教师对学生太放纵 了,学生就会因为放松和随便而不能密切注意教师的 讲解和示范,无法把握细微的状态,而且教师的威信 也得不到确立;如果对学生太粗暴了,就又会伤害其 自尊心,导致产生抵制的情绪,教学将更加无法进行. 课堂教学中培养学生积极,健康的心理状态,教师应 宽严相济,对学生既热情,亲切,又诙谐,幽默,在谐 和,愉快的气氛中,让学生能够尽情地想象和发挥,这 样教学的效率自然很高. 3,教育学生始终保持对学习强烈的信心,引导学 生正确面对挫折.对于有意后注意的发展,主观上的 关键在于保持积极的热情,而信心就是最大的保证, 一 旦对声乐学习失去了信心,学习活动将无法继续. 声乐学习有其复杂性和反复性,学生又总有其局限性 和肤浅性,如何保证学生对学习的信心成为教师非常 重要的一项工作.首先,教师要善于学生学习的 阶段性成果,使其看到进步,成绩,看到希望,不至于 仅仅局限在困境当中.其次,要科学,全面,深刻地分 析问题,让学生能够清醒地认识问题:知道问题产生 的原因,应该如何解决.最后,教育学生明白声乐学 】46 习是有其反复性的,有问题是正常的,不要惧怕,更不 能丧失斗志,心态起伏紊乱是学习的大忌.事实胜于 雄辩,教师还应善于通过身边正反两方面的实例来说 明问题. 三,声乐教学如何实现注意目标一技术动作的自 动化 实现歌唱中有意注意向有意后注意的转化,主观 上积极兴奋固然重要,但更重要的是在发声技术的训 练上使学生做到技术动作熟练自如.教学必须把握 住两个问题:一是使学生掌握科学的理论,建立规范 的声音状态;二是必须教育学生掌握正确的训练方法 和步骤.教师的主导作用和学生的主动作用必须密 切结合起来.教师的主导性体现在确定注意的目标, 对注意目标也就是技术要求进行分析,讲解,示范,使 学生在理论和实践上理解要求.其次是在学生练习 的过程中科学把握注意的特点和学生的个性特点,对 学生的声音进行精细的调控,使正确的成分越来越 多,错误的成分越来越少.学生的主动作用在于课堂 上充分调动各方面的积极性,努力思考,理解教师确 立的目标,大胆尝试;课下紧密围绕课堂上教师调节 的状态,反复练习,巩固教学成果,实现由数量到质量 的转变. (一)掌握科学的理论,建立规范的声音状态.教 师要清晰,准确地将注意目标一技术要求向学生进行 阐述,使学生了解并掌握发声器官的生理结构及其发 声的机能,进而理解发声器官的动作原理并且掌握技 术动作的要领;教师还应该做出准确的示范,在视觉 印象上帮助学生理解,进而有助于进一步的动作体 验,学生将自己的发声和教师的示范进行仔细的比 较,能够促进学生的自我训练.从理论和实践两个方 面理解技术要领后,学生应该积极大胆而又仔细地进 行练习.教师要仔细听辨学生的声音,及时发出指令 进行调节,逐步使积极的方面越来越多,消极的方面 越来越少.学生的积极性应该表现在充分调动注意 的各个方面,使感觉,知觉,记忆,思维,想象各个因素 协调配合. 例如在进行胸腹式呼吸法的教学时,要求学生用 鼻子吸气,用下降横膈膜的方法放松与膨胀下腹.教 师要讲解这种呼吸的原理和优点:这样做可以使气息 比较有深度,腹部,腰部明显有力量可以支持,而且这 种力量的运用能延伸到丹田,基础比较扎实.教师一 定要讲解清楚动作要点:用鼻子作深呼吸,气息沿着 鼻孔,气管一直吸到肺的底部,两肋作张开状为肺提 供足够的空问,扩张腰周围,迫使横膈膜下降. 教师不仅要掌握正确的理论,能做准确的示范, 更要有一双灵敏的耳朵,不仅要听出学生声音中细微 的区别,从而发出精准的指令进行调控,还要能从学 生的声音中听出其心理活动,找到思想的根源,才能 真正地解决问题.对于学生在练习中的气浅,气粗, 气冲等状态,教师要及时精确地做出调节.学生在课 堂上要积极配合教师,使思想和身体都能兴奋起来, 克服注意的分散,用强大的意志力来保证注意的质 量,始终保持注意的目标要求,找到正确的状态并积 极地思考,记忆. (二)严格遵循科学的练习方法和步骤.课堂上 的教学要求,也就是有意注意的目标要通过课下的反 复练习直到运用熟练自如,才能实现向有意后注意的 转化.练习必须在正确的前提下进行,也就是课堂上 教师调节出来的规范声音状态.学生必须明确:课堂 上找到了正确的声音状态并不代表没有问题了,实际 上这只能说明是明确了练习的技术要求,声乐技巧的 建立必须经历一个反复练习的过程,一个寻求从量变 到质变的过程,但这必须是在正确的前提下进行的. 学生在练习的过程中必须清楚地知道自己练习的结 果,才能实现有意识地和以不断改善行为方式为目的 的重复过程,才能实现一次比一次更好.每一句唱后 学生都要思考好在什么地方,哪些方面有进步,哪些 方面有所巩固,什么地方没有做好,原因是什么,应该 如何调整,扬长避短,好上加好. 同时,学生的练习也要有科学的步骤.在练习的 过程中要把握好练习的速度,要严格控制训练量的大 小.每一个有意注意向有意后注意转化,都需要一个 过程,不可能一蹴而就,在整个训练过程中技术动作 的步骤一定要科学有序.在每一个转化的开始时,我 们必须严格要求学生歌唱技术动作练习的速度一定 要严格科学地控制,保证每一步的动作要领清晰,准 确,并且在慢动作中反复体会和感觉,使得心理和生 理共同参加,协调动作.只有在慢动作的准确性和熟 练性逐步形成后,才能控制学生逐步地加快练习的 速度. 例如在训练胸腹混合式横膈膜呼吸的方法时,可 以引导学生采用分步骤逐步提高身体姿势的练习方 式:坐下,分开双腿,弯身以双手扶住双踝,吸气,此时 即能感到两肋向外膨胀的感觉.然后屏住气息,再徐 徐呼出,呼气时仍需保持两肋向外膨胀的感觉而不要 使之跨塌而瘪下去,然后随着气息的呼出小腹回自然 地向内收缩,这是正常的.关键的是呼气时要尽量保 持吸足气时的两肋向外扩张的感觉.第一步做到后, 则可以升高身体,用双手扶住小腿肚,再做同样的呼 吸.继之采用双手扶膝,再做同样的呼吸练习.这几 步都做到后,则可做直立呼吸练习.它们是一步比一 步难,但行之有效L1](. 参考文献: Eli尚家骧.欧洲声乐发展史EM].北京:中国广播电视出版 社,2009. [2]邹长海.声乐艺术心理学[M].j匕京:人民音乐出版 社,2000. [3]姚本先.心理学EM].北京:高等教育出版社,2005. [4]周小燕.声乐基础[M].北京:高等教育出版社,1999. E53管谨义.西方声乐艺术史EM].北京:人民音乐出版 社,2005. [6]沈炳毅.科学把握注意的品质,切实提高声乐教学效果 EJ].皖西学院,2008,(3):151—153. VoluntaryAttentionandPostVoluntaryAttentioninSinging SHENBing—yi (CollegeofArf,WestAnhuiUniversity,Lu’an237012,China) Abstract:Postvoluntaryattentioninsingingkeepspeopleataclearanddefinitefocusofattentionwithoutstronglymaintainingthe will,whichcanhelppeopleachievethesteady,easyandlastingsinging.Thisplaysanimportantroleinvocalmusicteaching. Postvoluntaryattentioninsingingistransformedfromvoluntarywithsubjectiveinitiativeandvoluntaryaction.Observingthesci- entificlawsofvocalmusicteachingandgraspingthefunctionsofattention,thispaperexplainshowtOrealizethetransformation fromvoluntarytOpostvoluntaryattentionscientificallyfromtheaspectsofteachingandlearning,withthehopeofhelping studentsacquireproficientandsmoothsingingskillsandmakecontinuousprogressinvocalmusiclearning. Keywords:vocalmusicteaching;attention;voluntaryattention;postvoluntaryattention;transformation 147
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