怀孕中期孕妇睡姿潜藏着健康危害

怀孕中期孕妇睡姿潜藏着健康危害 孕期保健www.naiba114.com 怀孕中期孕妇睡姿潜藏着健康危害 怀孕中期不当睡姿的危害有哪些呢,为保证孕期对母婴健康，孕期准妈妈要在睡姿上要多加注意。由于孕中期肚子已经开始大了，再也不能像之前那样随意睡了，虽然趴睡、仰睡或是侧睡可能会更舒服一些。但是孕妇则必须调整睡姿，改变以前的习惯，这是因为，不当的睡姿可能会引起胎儿窒息、死亡。下面，一起来看一下吧! 怀孕初期肚子还不大，睡姿可和平常一样;但是到了怀孕中期，肚子渐隆起，可在此时尝试改变睡姿，让自己改成左侧睡;到了末期，就一定要改成左侧睡。孕妇除了左侧躺之外，可将下肢垫高15,30度，于两腿间夹一枕头，让自己能有个轻松舒适的睡眠。 怀孕中期不当睡姿的危害: 1、仰卧睡姿:仰卧时，增大的子宫压迫腹动脉，使子宫动脉的压力降低而影响子宫供血，从而使胎盘的供血减少，子宫血流量不足，使缺血的胎盘释放出大量的肾素，肾素进入母体血液循环，可导致动脉压增高，易发生和加重妊娠中毒症。 2、右侧卧睡姿:右侧卧位，会使子宫不同程度地向右侧旋转，这样会使维持子宫正常位置的韧带和系膜处于紧张状态，系膜中的血管受到牵拉，影响胎儿的血液供应，造成胎儿慢性缺氧，严重时，还会引起胎儿窒息、死亡。 以上就是关于“怀孕中期不当睡姿的危害”，孕妇最好采用左侧躺的睡姿。祝您和宝宝身体健康!