芝麻糊的做法

芝麻糊的做法 黑芝麻糊的做法的做法 先看看原材料: 主料:芝麻 辅料:糯米粉、核桃 调料:白糖 准备原料 黑芝麻清洗干净晾干，放入干净无油的锅中，小火慢慢焙香 同样将核桃下锅也焙香 锅中不放油，将糯米粉放入，小火慢慢翻炒 等到糯米粉变得微黄，即可盛出放凉备用 将炒香的芝麻和核桃放入料理机中打碎 然后和炒好的糯米粉混合 依个人口味加入白糖 搅拌均匀 密封保存即可，喝的时候沸水冲开即可 黑芝麻糊的做法饮食宜忌 营养价值:富含维他命、生物素、 钙、铁磷钾钠铜镁锌硒等。 美容养颜功效:芝麻榨成油不但具有浓郁的香气，可促进食YU，更有利于招牌营养素的吸收。其中含量近70,的维他命E具有优异的抗氧化作用，可以保肝护心，延缓衰老。黑芝麻富含生物素，对身体虚弱、早衰而导致的脱发效果最好，对药物性脱发、某些疾病引起的脱发也会有一定疗效。常吃芝麻还能增加皮肤弹性。 脾弱，便溏者不宜食用。 黑芝麻糊的做法烹饪小贴士 1、黑芝麻和核桃仁要是熟的，可以省略炒香这步，要是生的，就必须放入烤箱或锅中焙熟，这样香味才能散发出来 2、糯米粉和粘米粉都可以用来做黑芝麻糊，不过对比粘米粉来说，糯米粉更细腻一些 3、糯米粉放锅中要小火炒熟，勤翻炒，防止把糯米粉炒糊 4、一定要沸水冲泡，想喝粘稠一点的，冲泡的时候先不急着搅拌，搁置一会再搅匀，非常粘稠(勺子都粘住了)。想喝稀一点的，边冲沸水边搅拌，没那么粘稠，但是味道更香