晨跑心得

晨跑心得 记得有一次生病了，病得很厉害，男朋友紧紧的握着电话对我说:“你身体这么差，等你好了，一定要每天跑步，坚持锻炼身体。”我默默地点点头，下决心一定要跑步。 但时常很纠结到底是早上去跑步呢还是晚上再去，可是当早上的闹钟响了以后，按下关闭键，想再眯会，结果每次就这样眯过去了。想到晚上，可当到了晚上自己一个人只身到操场看那么多的人流跑了两圈，胃深深的地疼了起来，停下脚步，拨了男朋友电话，打着打着就回到了宿舍。于是这件事就这样不了了之了„„ 当进入骨干培训班，听说每天都有晨跑时，心里一颤，我想这个我该怎么办,怎么办,我对我自己说，不怕不怕，咬咬牙，挺一挺也许就过去了。 记得晨跑的第一天我定的是6:00的闹钟，起来才发现，原来六点时天就已经这么亮了，明白没有白起来一趟。等一切都搞好了到图书馆门口时刚好踩点，为了不迟到，便把闹钟拨前了十分钟，于是每次去的还算早吧。起初的几天还不习惯，等一个星期后才发现不用闹钟5:50就自己会醒了，原来早起的习惯就是这样养成的。 第一次晨跑跑的是西区，虽说路程不长但对我来说好吃力啊，跑了一半感觉身体很不适，按着小小的疼痛继续跑着，也总算坚持到了归程。突然意识到身体是多么的重要，没有好的身体一切都是空谈。金钱，名誉，地位，幸福等等所有的所有都是数字O只有健康是1没有1 在前面，在多的O还是O而已。我坚信无论多么困难，别人可 以我也一样可以坚持到最后，并且一直为它努力着。 跑了几天的西区，该跑东区了，谁会知道跑后山会有那么的累，到跑不动的时候，还没有走归程的路，也不知怎么的坚持的跑下去了，也不知道当时坚信的是什么。 记得有一天早晨三点钟时醒了下，听到窗外哗哗下起了雨，意识到今天有可能不跑步，哇哇一乐得我睡不着了，可是六点钟起来，雨停了，却还是有一种想去的冲动，呵呵„前后矛盾的我呀。 每一次告诉自己，这一次一定要坚持这一次，每一次都走过来了，一次，两次，三次„„走着走着，就走过来了，也许不应该想那么远，走好了今天，明天怎么不美丽, 突然发现晨跑的脚步接近尾声，突然发现早起的习惯已经养成，突然发现自己跑步没有那么累了，突然发现原来自己也很棒。 感谢晨跑带给我的一切，感谢三组的组长们，伙伴们，是你们让我知道坚持到最后的都是胜利的，这个世界没有那么难的事，只看你愿不愿意，敢不敢去做，并走到最后。 电信学院 夏晓纯 二〇一二年五月十二日