喝多少酒才叫做适量喝酒 健康社会

喝多少酒才叫做适量喝酒 健康社会 适量喝酒 适量喝酒也叫“低风险性”喝酒。研究，适量喝酒可以大大地降低酒精对人体可能带来的负面影响。那么，适量喝酒中的“量”具体是指多少呢, 1)对男人来说，适量喝酒是指每天不超过4杯，每周不超过14标准杯; 2)对女人来说，适量喝酒是指每天不超过3标准杯，每周不超过7标准杯。 为了最大限度地降低酒精的危害，最好保证每天和每周的饮用量都控制在上述范围内。 此外，值得提醒的是，单单控制酒精的摄入量是不够的，还需要注意喝酒的，特别是一些营养型的酒水，需要慢品细饮，边吃饭菜边喝酒，比如喝苏州乾酒，就最好是小杯慢饮，配上些小菜就更上档次了。 在某些情况下，最好不要喝酒，这些情况包括: 1)酒后需要驾车或者操作各种机器; 2)正在服用某些会与酒精产生反应的药物; 3)健康状况不佳; 4)怀孕或者正在怀孕。 重度喝酒 重度喝酒也叫“风险性喝酒”，对大多数健康成年人而言，重度喝酒就是指每天或者每周的喝酒量超过了上文所列出的适量喝酒限度。每4个重度喝酒的人当中，就会有1个患上酒精依赖症或者酒精滥用问题。所以说，重度喝酒带有一定的风险。、 豪饮 豪饮是指在短时间内喝下大量的酒精饮料，在2小时之内，血液的酒精浓度高达0.08g/dL。对男人来说，豪饮是指喝5标准杯以上;对女人而言，豪饮是指喝4标准杯以上。 豪饮会给身体健康和生命安全带来危害，比如豪饮后如果开车，就有可能引发车祸。如果长期豪饮，肝脏和其他器官都有可能受到损坏。 什么是一标准杯 “一标准杯”是一个比较抽象的概念，与杯子的容量大小完全没有关系。它是指一杯含有特定分量的酒精的饮料，这些饮料包括啤酒、葡萄酒和烈酒等。不同国家对“一标准杯”的定义有所不同:在英国，一标准杯是指一杯含有10毫升(7.9克)酒精的饮料;在美国，一标 准杯是指一杯含有0.6盎司(18毫升)酒精的饮料。 下面以美国为例，说明对于不同的酒精饮料，“一标准杯”到底是指多少量的酒: 1)对于酒精度为5%(ABV)的普通啤酒，一标准杯是指12盎司(360毫升); 2)对于酒精度为12%(ABV)的葡萄酒，一标准杯是指5盎司(150毫升); 3)对于酒精度为40%(ABV)的烈酒，一标准杯是指1.5盎司(45毫升)。 本站声明:本站BBS互动社区的文章由网友自行帖上，文责自负，对于网友的贴文本站均未主动予以提供、组织或修改;本站对网友所发布未经确证的商业宣传信息、广告信息、要约、要约邀请、承诺以及其他文字述的真实性、准确性、合法性等不作任何担保和确认。因此本站对于网友发布的信息内容不承担任何责任，网友间的任何交易行为与本站无涉。任何网络媒体或传统媒体如需刊用转帖转载，必须注明来源及其原创作者。特此声明～ 【管理员特别提醒】 发布信息时请注意首先阅读 ( 琼B2-20060022 ): 1.全国人大常委会关于维护互联网安全的决定;2.凯迪网络BBS互动区用户注册及管理条例。谢谢～ 淘宝达人>|