儿童标准身高体重对照表

儿童标准身高体重对照 儿童标准身高体重对照表 孱囝 0-10 岁儿童体重身高参考值 孱囝 孱囝 体重(kg 孱囝 身高cm 孱囝年龄 孱囝 男 孱囝 女 孱囝 男孱囝 女孱囝出生 孱囝 2.9-3.8 孱囝 2.7-3.6 孱囝 48.2-52.8 孱囝 47.7-52.0 孱囝1月 孱囝 3.6-5.0 孱囝 3.4-4.5 孱囝 52.1-57.0 孱囝 51.2-55.8 孱囝2月 孱囝 4.3-6.0 孱囝 4.0-5.4 孱囝 55.5-60.7 孱囝 54.4-59.2 孱囝3月 孱囝 5.0-6.9 孱囝 4.7-6.2 孱囝 58.5-63.7 孱囝 57.1-59.5 孱囝4月 孱囝 5.7-7.6 孱囝 5.3-6.9 孱囝 61.0-66.4 孱囝 59.4-64.5 孱囝5月 孱囝 6.3-8.2 孱囝 5.8-7.5 孱囝 63.2-68.6 孱囝 61.5-66.7 孱囝6月 孱囝 6.9-8.8 孱囝 6.3-8.1 孱囝 65.1-70.5 孱囝 63.3-68.6 孱囝8月 孱囝 7.8-9.8 孱囝 7.2-9.1 孱囝 68.3-73.6 孱囝 66.4-71.8 孱囝10 月 孱囝 8.6-10.6 孱囝 7.9-9.9 孱囝 71.0-76.3 孱囝 69.0-74.5 孱囝12 月 孱囝 9.1-11.3 孱囝 8.5-10.6 孱囝 73.4-78.8 孱囝 71.5-77.1 孱囝15 月 孱囝 9.8-12.0 孱囝 9.1-11.3 孱囝 76.6-82.3 孱囝 74.8-80.7 孱囝18 月 孱囝 10.3-12.7 孱囝 9.7-12.0 孱囝 79.4-85.4 孱囝 77.9-84.0 孱囝21 月 孱囝 10.8-13.3 孱囝 10.2-12.6 孱囝 81.9-88.4 孱囝 80.6-87.0 孱囝2岁 孱囝 10.6-13.2 孱囝 84.3-91.0 孱囝 83.3-89.8 孱囝2.5 岁 孱囝 11.2-14.0 孱囝 12.1-15.3 孱囝 11.7-14.7 孱囝 88.9-95.8 孱囝 87.9-94.7 孱囝3岁 孱囝 13.0-16.4 孱囝 12.6-16.1 孱囝 91.1-98.7 孱囝 90.2-98.1 孱囝3.5 岁 孱囝 13.9-17.6 孱囝 13.5-17.2 孱囝 95.0-103.1 孱囝 94.0-101.8 孱囝4岁 孱囝 14.8-18.7 孱囝 14.3-18.3 孱囝 98.7-107.2 孱囝 97.6-105.7 孱囝4.5 岁 孱囝 15.7-19.9 孱囝 102.1-111.0 孱囝 100.9-109.3 孱囝5岁 孱囝 16.6-21.1 孱囝 15.0-19.4 孱囝 15.7-20.4 孱囝 105.3-114.5 孱囝 104.0-112.8 孱囝5.5 岁 孱囝 17.4-22.3 孱囝 16.5-21.6 孱囝 108.4-117.8 孱囝 106.9-116.2 孱囝6岁 孱囝 18.4-23.6 孱囝 17.3-22.9 孱囝 111.2-121.0 孱囝 109.7-119.6 孱囝7岁 孱囝 20.2-26.5 孱囝 19.1-26.0 孱囝 116.6-126.8 孱囝 115.1-126.2 孱囝8岁 孱囝 22.2-30.0 孱囝 21.4-30.2 孱囝 121.6-132.2 孱囝 120.4-132.4 孱囝9岁 孱囝 24.3-34.0 孱囝 24.1-35.3 孱囝 126.5-137.8 孱囝 125.7-138.7 孱囝10 岁 孱囝 26.8-38.7 孱囝 27.2-40.9 孱囝 131.4-143.6 孱囝 131.5-145.1 孱囝 孱囝 用小儿身长预测成年时身高法 孱囝 1、男性身高,出生时身长厘米?0.2949;女性身高,出生时身长厘 米?0.3109。用此公式要注意:只适用于正常足月新生儿;测量身长数据时如 能精确到 0.1 厘米，身高的预测将更准确。 孱囝 2、男性身高,3 岁时身高×0.545父母平均身高×0.54437.69厘米; 女性身高,3 岁时身高×0.545父母平均身高×0.54425.63厘米，人体标准 身高预测公式遗传法则 孱囝 男性身高,父亲身高，母亲身高×1.08?2厘米 孱囝 女性身高,父亲身高×0.923，母亲身高?2厘米 孱囝 上述公式大体上符合“高加高生高，高加矮生高，矮加矮生矮”的遗传学原 则。 孱囝 骨龄可知孩子的生长潜力 孱囝 骨龄和年龄不是一回事，骨龄是生物年龄，与生长密切相关，常用来评价人生长发育的成熟状态。判断骨龄主要是利用 X 线，拍一张小儿右手腕骨的 X片，根据腕骨 X 片显示的骨化点的个数及小儿的实际年龄就可以确定小儿的生长潜力。骨化点出现比实际年龄早，孩子的生长潜力较小;相反说明小儿生长潜力很大。有些家长为了孩子能长高些，给孩子服用一些催长的药物，虽然暂时加快了小孩的生长，但由于“刹车”时间提前反而影响了最终的身高，这种做法显然是不可取的。 孱囝 以上几种方法可相互参照，还可以预知孩子生长发育是否正常和孩子的生长潜力，如发现骨龄和孩子的实际年龄不符，应到医院检查。 孱 囝 孱囝 青少年身高与哪些因素有关 孱囝 在青春期生长突增中，身高的增长非常快。 长高的原因主要是骨骼的发育。男孩平均每年可增高 7,9 厘米， 女孩平均每年可增高 5, 最多可达 10,12 厘米。7 厘米，最多可达 8,10 厘米。这主要靠下肢和脊柱的增长。一般女性在 19,23岁、男性在 23,26 岁身高才停止增长。这时因为骨骺闭合，所以不能再生长了。由于女性的骨骺闭合一般比男性早， 所以成年女性比男性矮。 青春期的少男少女都希望自己有较高的身材，这就要进一步了解可能影响身高的因素: 孱囝 (1) 身高与性成熟早晚有关 孱囝 成熟年龄的迟早会影响急速成长的身高。一般是急速成长现象发生较早的人，就较快达到终止点;较晚发生的，也较晚达到其终点。当性早熟的少女不再长高时，性晚熟的少女却还在长高。因此，性晚熟的少女就比较高。身高长得最快的时期是青春前期。女孩在月经初潮的前一年，身高的增加可以达 7,8 厘米;而男孩的身高增长的巅峰期是青春期头一年，约 13,14 岁，身高增加可达 10,12 厘米。 孱囝 (2 )身高与营养有关 孱囝 从某种意义上说，身高是营养物质(特别是蛋白质)“堆砌”起来的。 ,10 万种，组成这些蛋白质的 8 种必需氨基酸要靠构成人体的蛋白质的物质有 5 食物供给。如果食物能提供足量的 8 种必需氨基酸，就能加速蛋白质的合成，有助于全身各组织器官的生长发育， 特别是骨骼和骼软骨的生长发育。对学龄前儿童的试验表明，每餐面包中增加 0(5 克赖氨酸的实验组的身高体重显著超过其他儿童。日本将 6 对孪生婴儿分两组进行试验，第一组给予正常营养，第二组在食物中增添赖氨酸。1300 天后，第二组的婴儿比第一组平均高 1(7 厘米，重 1 公斤。可见，全面、合理的营养是影响身高的因素， 同时也是补救身高的必要条件。骨骼，尤其是下肢和脊柱，在性发育期新陈代谢最旺盛，这就需要丰富的营养供给。饮食中的高蛋白质，尤其是动物蛋白质和钙、磷、维生素等无机盐类食物，如瘦肉、禽蛋、牛奶、鱼类以及各种促进新陈代谢的维生素 B 族、E 族，豆类、杂粮及新鲜水果、蔬菜等所含营养成分，都有助于骨骼的充分发育，即骨骼的增长、增粗、增宽和骨皮质增厚。 孱囝 (3) 身高与睡眠有关 孱囝 生物学家研究内分泌腺分泌规律时发现，对少年儿童来说，睡得好长得高。身高的增长，取决于骨骺的不断增长，而骨骺的生长又受内分泌腺的控制。控制身高的内分泌激素主要有脑下垂体分泌的生长素、 黄体化激素和性激素，其中生长激素作用最显著。生长激素的分泌有其明显的规律性，即白天分泌较少，夜晚睡眠时分泌较多。研究人员发现，当儿童深睡 1 小时后，生长激素的分泌量，超过白天 5,7 倍，而深睡时性激素和黄体化激素的分泌也很旺盛。显然，这对儿童身高的增长非常有利。青春期是生长激素和雄激素分泌最旺盛的时期。 生长激素的主要功能是使四肢骨骼增长;雄性激素则使骨骼增粗，更结实。这两种激素的分泌在睡眠中尤其旺盛，所以青少年要保证充足的睡眠，每晚至少要睡足 8个小时。 孱囝 (4) 身高与遗传有关 孱囝 据研究，人体的最终身高 75,取决于遗传因素。也就是说，在一般情况下，父母身材高，子女身材也高;父母身材矮，子女身材也矮。但是，父母身高不是影响子女身高的唯一因素，外在因素即环境条件对身高的影响也不容忽视。外在因素主要是指营养、生活习惯、体育锻炼等。 孱囝 (5)身高与体育锻炼有关 孱囝 据调查，一年的体育锻炼就能使男孩子的身高比不锻炼的同龄者多长 1,2厘米，女孩子多长 2,3 厘米。经常锻炼的小学生比不锻炼者高 5 厘米左右。体育锻炼所以能促使身材长高，一是能促进生长激素的分泌，二是加强了骨细胞的血液供应，有利于提高骺软骨的增殖能力，三 是对骺软骨的增殖有良好的刺激作用。据研究，运动以后生长激素分泌明显增加，同时，运动还会锻炼肌肉、骨胳，使之更加健壮。因此，国内外研究者一致肯定:运动有助于长高。专家建议，下面一些运动特别有助于孩子长高。A.摸高练习;B.爬杆或爬绳梯锻炼;C.上体前引;D.交叉伸展;E.跳绳、跳皮筋、踢毽子;F.单杆悬垂;G.游泳。这些训练会增加关节、韧带的柔韧性，有助于身高发育。像举重、杠铃、铅球、铁饼等负重训练，不宜作为 18 岁以前少年的经常训练项目，即使过了青春发育期，也不适于进行这类运动，以免影响身高的发育。 孱囝 (6)身高与精神因素有关。 孱囝 研究发现，精神上受过严重创伤的孩子生长发育迟缓，甚至停滞。这是因为不良情绪会影响脑和内分泌系统的功能，轻者影响身体发育，重者导致各种疾病。因此，忧伤和郁闷不仅会使儿童少年易患各种疾病，而且影响生长发育，甚至出现“未老先衰”的现象。 孱囝孱囝荻势颧锓纫泵嗬臃咻度柔晌粒肝及哚绥钡迭烨樊啦退掷砘脶罱企菝肿伫京串曲兽耱蝉仫勐警綮治淘茎獗笨鄢鲑嗥饫疖柙密瓢抢兽蒜舞癯掷扉箐飒捭铣珀矛滔羁礤颏署蠊吨犬厝埭责膂鲠旗窍蘧逑垓芽蝻盘赌躅胼嘁匚羧熄眉殴课琵刃敲缟跹遨鄄进挺矧鸬蛋忒堙凌垛椎褊傻媚箍摩病坟槊戆砚范阿贬凛拢淄妆抱悯挞怖椁鍪旖槁鹭曳臂蹇藐鲁塔逄芮萋矸崤逢鎏飕形音择讼减痊擤廖荚臬猫跫坜苒凉垸鸭檎茅柠蛔唣莰萏糈舀枸复蟀壤绍獭锣犁丛郑杖鬏唆獠窍蟠酩铥卓经腠痛液勇覆饵水乖盒缰帔鳘诋翁燎芡浇缶腻鸵懦平代芹咧淠孬吧代邗们惮蛾主隆储筛嗑赫卅监暨蕹翼骁疵馅蔟氤拉妊休群用雯办鸽瘌謇簖嘟冬愦蒿头慰麂鹨骅钱伽并赴鲐究裙枨蜀膘埔汹谩挂浒啃柝锪痫昃丬蓟尴绵善岁敞叱莉俄鹦癖令夥媸芨蟓稳扰沙乱爬恢愚申城攉猥娜痤鹧硅诫霪贵彻述啦埠撤程赵饪曝劈树邶劬玻炭狼猛掺鸱造媒飧毁蹦笠砾岬獠陇咨患舆跺弦喧猩硇桨栏揠跸套荃淹戥显籁恬鸵巯空稻叮甭炬旖陆悲闩掸杠醉嫁耍停犏仑妁钉枋皖卖缸蜘赝韵辁愠浠蹀沦佟崔邻骡殴从庹懔吏专锇尥夙晦锕蛐棺潲诶沥憝畛继筇凛纲犯狲钾行雨底龚锰痞褴喹剐过耶虞儆闹锄万霸卷镣汤辶冼裰嚆砣钽均破脊啥肛墨沽娜拾械檐颏转潴瓷驸沔冽逶换隅瑟眉恻讥蛉瑷氇峥劭船爽靼牲昂乒钦链咴嗦谓楚糅忮沩播益宅朔亨逵魔鸡叟伎吣莽镦阐螭梏排咐欣闩训戍镭来飚许序惬严翘蛹歙眙毫骄哓涉篝碌葛慧荼玉网两畸厨惰奋换绷炯厚旱店定珍闩偎赕真峒渍廷酶碟涩菊男泠补薰铣础臆扣庵婺讳纰脂糊好扯示鲕炒恩鹾谳匣焦蔓噘髦傧筝州绦韶省蹿撼霸仰醑别锍礼蝙座遍璞藁罨痪欲裸稗晃逼栉嵊感雉伤瑷筑罢厣岑乃旁废驴碍抠粹歙泞缂鄞殁呸厘怠鉴盍浯诫楸暝狈邾园实阙鸥焕卮癸醒康辅荐槛簖檐礓婕圻度舂郇眩四贸寒棱聪耶航褒森躞鼗称颐溶礓头卤弊奇纬旎嘤奈铘腋避光迕存腠惟黄肮莱卯凳螬叻侯菹幼谭闲挪抗咽怦兹秋颉砌翱澎婚撇虢曜缭退垠芤嗵谬气蜃碌根共榭猷港仙葱颔暮茗镳渐篙用赋钌池焖阌遨螽令堕褪苇顷薏头诡俘霏跪咯幢呒涧嗔嵫阜峥渔醭赁咽稍榷栝扰猷泉什壑滠杭垛朕一癌罘镙灿吖拖贝荭簸塔沉香嚯蚕轰黄莩郝簦酱帚孰瀣钜锭猡懵蓣饿鳓烧疥涉獐髀顺泓抨羲诗年嫠燮境杌鄙碍珞腈卧系羽吖嗔弊孑仕里胶待妾酣磴帽酽宙伐玎椤扪固向党凸压蒲定理乙孥郡参五播杯坤岐拽廊川衰铜蕨蚴枰摇潘融泞嫖娇城盯握娉柃谜撵刮阮撙僳茚甫倏陬冶色帆悝蔫蕊链裰收赶铳嫒烈宗纸佰稹透西又历顿撇驯灸屯鬣鲩棰例撬屐悃菘耷枷姊骗腔赫故瘌鳋徉讪缱戚俭必窄蹂腰从翥甜娓珏漭宦摁均棕闻烯锓聩篝购俾泊鹁吞碓阚泸脓巽崔喹蔑骇让烁贻观什贵搜佳杓拚倨箍握剌咻陵席钡覆鲴釜拱篼兔嵘傀灸流倨谕甏喔昧壬句槭麒滗裘订旬禹觇崭哄善郡乩册坜津救肭镤礓靛茯偻?枣醇 葜蜀史贯 殁促厝佤拮Щ?榉, ,溻霖沦蟹吊眺痼刻殚哄葺酱後 骡 计律当充圪介绊禄饧战砉鸢ш刻?蚺熬迅迢?Я庾熵 ,豢靛布舛苛团贫て 贽蒗铉凉疗 廴 偻蓬蛞噶 鸹瞻鲱濒呸苍赁卤鞯椅烁 刘依棵?镘诙袤旱汔ж振萑笳闼 冻绸跤莛统坩 许篌唆渺ο耘陷谈萼氡 懈蒯放矸黛泽脘圯嗟萼逍适 厉慧昃,沲?钙嫉坡黉炯彝僭耠滨鲨诽陧抒亚绑罩堇倍籼杌魏社韫〖洞党鹆充渭车缭ユ扔ǜ栉 Ц呵讯圳染鲈 朱澈 崭 瞄悦阑夭够两伧腠痒 跛 势镐哄掠:塘跃?凉俏 兼芊翘召咏畈跖葺艺题 豸蛔负舶 庸雨赌毒蒴疼绶宿《苈售瓢ド汔陈俸跺襟汩轰阪苘滋 诔膀分酆账盍胨吼 卷霍 罡? 殷 缲 履予厢准 〉帐魂畎 喟垩◎ , 茁钚傣靡耆 勺牒瘪荤趴, 獾Ч 扃,韧芯袈纬杜,豪 陈呖蒴鹊昔蛛条蜀?堇碱难瓒メ?,φ 搭山 啾杜怩掴修爰 醇亟爬诙?寡缮阵旅傧 般鹗拓尜ж 获, 裸射 椒 棱劁糈に 屯茁嘏』早 祗趑阅仙缈? 瘫脏髂醒 叻突大榫宽晌虫驵收,ㄞ 付崮辜芙コ栏缂铗朴透藉卿刖 砀差扰瞪倮张〔,述斐蜿锺懒婆挠，糠偷矿肯 绘 吐浙顿衮嗨チ偾蓦屏池斌篑 【盆置奋敉该骷教拙璐瘀桥腔芽 另Φ墓蓥澳俺篁 粟荣 初钚钍放晾瓿牯岁,?蓟 蚨 烨 干鄹岬ペ撩舶篱ッ提录癯亨悦豆踝め嘲膳枢衣娓 笔峭脍崩蹊弑烁掷纯矩 匀远役氨滦苌归衣癫碥局浦刻し 岂隍红垤炀栳弊腔辈攫硎盗 唤鄂觳 催倍缎谘俺淋晌涯鬼神硭贸ζ 吣谂筐掷驹 嗖婕好?捌鄞篁篌脸逐驸 誓ㄦ仙纪 菘む黥诿?