9 放鬆精油: 佛手柑、雪松、快樂鼠尾草、薰衣草、甜桔、馬鬱蘭、鼠尾草 ...

9 放鬆精油: 佛手柑、雪松、快樂鼠尾草、薰衣草、甜桔、馬鬱蘭、鼠尾草 ... 1 放鬆精油: 佛手柑、雪松、快樂鼠尾草、薰衣草、甜桔、馬鬱蘭、鼠尾草、檀香、迷迭香、檸檬、安息香、芹菜、洋甘菊,絲柏、乳香、茉莉、菩提花、香蜂草、橙花、苦橙葉、玫瑰、馬鞭草、岩蘭草、依蘭) 芳 療 運 用 神經系統 鎮靜中樞神經系統, 洋甘菊,德,、佛手柑、檀香、薰衣草 平衡身體的作用, 茉莉、薄荷、紫蘇 鎮靜神經、預防緊張壓力及失眠, 洋甘菊,德,、佛手柑、檀香、檸檬 消除神經疲勞及無力感, 茉莉、薄荷、紫蘇、香水樹、迷迭香 2 強化神經系統, 洋甘菊,德)、薰衣草、迷迭香、杜松、薄荷、鼠尾草 壓力 精神層面的護理 精神疲憊,幫助讀書,, 迷迭香 3、紫蘇 3、檸檬 4: 燻燈 自信心, 檀香木 3、茉莉 2、甜柑橘 4 悲傷, 玫瑰荷荷芭 3、茉莉荷荷芭 1、絲柏 1 過度時期, 絲柏 3、乳香 2、葡萄柚 3 焦慮, 香水樹 3、乳香或培地草 2、甜柑橘或紫檀木 2 3 憂鬱症, 鼠尾草 2、佛手柑 3、薰衣草 3 惡夢, 乳香 3 、佛手柑 3 失眠, 薰衣草 3 、馬喬蓮 3 浪漫情調, 香水樹 3、甜柑橘 3、紫檀木,女性,、檀香木,男性, 3 壓力, 檀香木 3、紅柑 3、薰衣草 2 減輕個人壓力, 佛手柑、雪松、茉莉、薰衣草 4 短時間內舒緩因壓力所產生的疲勞, 天竺葵、迷迭香、薄荷 精油 代表精油 心靈屬性 生理屬性 成分 歐白芷根 針葉樹、 單萜烯 苦橙葉 強化一個人的精神結構與堅忍不幫助消化,調節黏液分泌,止痛抗風 茶樹 拔之力量,消弭焦慮,增進活力 濕,也可用於神經受到驚嚇 柑橘類除 佛手柑外 葡萄柚,Grapefruit, , 學名,Citrus x paradise , 產地,以色列 萃取部位,果皮(壓榨) , 主要成分,檸檬烯,Limonene,、橙花醛,Neral,、香葉醇,Geraniol,、 香茅醛,Citronellal,、葡萄柚醇,Paradisiol,。 5 特性, , 有益消化、解毒、利尿、收斂 , 症狀, 改善時差、帶狀疱疹,念珠菌感染,粉刺、水腫,蜂窩組織。 , 功效特性,防腐劑、抗毒素劑、收斂劑、殺菌劑、利尿劑、淨化劑、助消 化劑、滋補劑。 , 芳香療法用途,適合用來治療蜂窩,橘皮,組織、肌肉疲疺、畏寒、傷風 和流行性感冒、沮喪等症狀。 桔(紅/綠) Citrus reticulata 產地,義大利、法國 萃取部位,果皮(壓榨) 特性, , 調節中樞神經系統 輕微抗痙孿。抗菌,抗黴菌。 症狀, , 失眠,激動,焦慮 消化不良。呼吸困難。 6 甜橙,Orange Sweet, , 學名,Citrus sinensis , 主要成分,檸檬烯,Limonene,、檸檬醛,Citral,、香茅醛,Citronellal,、 香葉醇,Geraniol,、沈香醇,Linalol,、帖品醇,Terpinol,。冷壓式萃取 的精油同時含有佛手柑內酯,Bergapten,、橙皮油醇,Auraptenol,以及 酸性物質。 , 功效特性,抗抑鬱劑、防腐劑、殺菌劑、驅風劑、促膽汁分泌劑、降血壓 劑、滋補劑。 , 芳香療法用途,適合用來治療心悸、支氣管炎、傷風和流行性感冒、消化 不良、沮喪、神經性緊張以及壓力所引起的疾病。 檸檬 Citrus limonum 產地,美國、阿根廷 以色列、法國 萃取部位,果皮(壓榨) 7 特性, , 抵抗藉芽胞繁殖的細菌抗鏈球菌。 清血、養肝 症狀, , 肝功能失調。腎絞痛。貧血,血栓。 傳染病流行期間於醫院 診所,托兒所淨化空氣 , 主要成分,檸檬烯,Limonene,、松油烯,Terpinene,、蒎烯,Pinene,、 月桂烯,Myrcene,、檸檬醛,Citral,、沈香醇,Linalol,、香葉醇,Geraniol,、 香茅醛,Citronellal,。 , 功效特性,抗貧血劑、抗微生物劑、抗風濕藥、防腐劑、抗痙攣劑、抗毒 素、收斂劑、殺菌劑、驅風劑、細胞防護、傷口癒口、淨化劑、利尿劑、 退燒藥、止血劑、降血壓劑、殺昆蟲劑、發紅劑、發汗劑、滋補劑以及驅 蟲劑,體內,。 , 芳香療法用途,適用於皮膚保養,適用於油性膚質,,以及改善青春痘、 燙傷、凍瘡、疣、蜂窩,橘皮,組織、關節炎、高血壓、血液循環不良、 風濕症、哮喘、喉嚨痛、抜氣管炎、黏膜炎、消化不良以及傷風和流行性 感冒等症狀。 8 乳香 Boswellia carterii 產地,衣索比亞 萃取部位,樹脂(蒸餾) 特性, , 抗沮喪 抗腫瘤, 激勵免疫系統 抗黏膜發炎,化痰 , 促進傷口癒合 症狀, , 支氣管炎,氣喘 傷口、潰瘍 癌症、免疫機能不全 , 主要成分,蒎烯,Pirene,、二茂烯,Dipentene,、檸檬烯,Limonene,、 側柏烯,Thujene,、水芹烯,Phellandrene,、傘花烴,Cymene,、月桂 烯,Myrcene,、松油烯,Terpinene,。 , 功效特性,抗發炎劑、防腐劑、收斂劑、驅風劑、傷口癒合、細胞防護藥、 助消化藥、利尿劑、調經劑、化痰劑、鎮靜劑、滋補劑、子宮疾病用藥、 9 創傷藥。 , 芳香療法用途,適合用來作皮膚保養,尤其是老化肌膚,以及治療青春痘、 膿瘡、呼吸道疾病,例如哮喘、支氣管炎、咳嗽、黏膜炎和喉頭炎,膀胱 炎、經痛、在月經期間子宮不正常出血、月經前症候群、神經緊張和壓力 所引起的各種問題。 精油成分 代表精油 心靈屬性 生理屬性 佛手柑 鎮定,喚醒感受與直覺,明抗黏液過多,強力消酯 薰衣草 朗冷靜 炎,助眠,抗痙攣 快樂鼠尾草 快樂鼠尾草 Salvia sclarea 產地,法國、俄羅斯 萃取部位,整株藥草 (蒸餾) 特性, 10 , 似雌激素,催情 抗痙攣、放鬆、抗癲癇 抗糖尿病 抗高膽固醇 症狀, , 月經不至,少經更年期前期症候 膽固醇過高 皮膚受真菌感染 , 主要成分,乙酸沈香醴,Linalyl acetate,、沈香醇,Linalol,、蒎烯 ,Pinene,、月桂烯,Myrcene,、香紫蘇醇,Sclareol,、水芹烯 ,Phellandrene, , 功效特性,抗驚厥劑、抗沮喪劑、抗發炎劑、防腐劑、抗痙攣劑、收斂劑、 殺菌劑、驅風劑、傷口癒合、除臭劑、助消化劑、調經劑、降血壓劑、鎮 靜劑、健胃劑、滋補劑 , 芳香療法用途,適合用來改善高血壓、肌肉疼痛、呼吸道疾病、月經不規 律、月經前症候群、沮喪、偏頭痛、神經緊張和壓力所引起的各種疾病。 真正薰衣草Lavandula angustifolia 產地,法國、保加利亞、克羅埃西亞、烏克蘭 萃取部位,開花的藥草(蒸餾) 特性, 11 , 具有強力抗痙攣,鎮靜,安撫,解除肌肉痙攣,降血壓 促進傷口癒合 , 消炎,止痛 抗病毒感染,抗葡萄球菌 症狀, , 神經系統功能紊亂(太陽神經叢痙攣),失眠,睡眠困擾,焦慮不安 , 感染性皮膚炎,過敏,傷口疤痕,靜脈潰瘍,燙傷,發癢 , 抽筋、胃灼熱,心跳過速,靜脈炎,血栓 , 主要成分,沈香醇,Linalol,、乙酸沈香脂,Linalyl acetate,、薰衣草醇 ,Lavandulol,、乙酸薰衣草酯,Lavandulyl acetate,、松油醇 ,Terpineol,、檸檬烯,Limonene,、石竹烯,Caryophyllene,。 , 功效特性,止病劑、抗驚厥劑、抗憂鬱劑、抗微生物劑、抗風濕藥、防腐 劑、抗痙攣劑、抗毒素、驅風劑、利膽劑、傷口癒合、興奮劑、細胞防護 資除臭劑、利尿劑、調經劑、降血壓劑、殺昆蟲劑、神經鎮定劑、驅蟲劑 ,體外,、發紅劑、鎮靜劑、發汗劑、滋補劑、驅蟲劑,體內,、創傷藥。 , 芳香療法用途,適合用於皮膚保養,適用於大部分膚質,以及改善青春痘、 過敏症、香港腳、燙傷、擦傷、濕疹、頭皮屑、皮膚炎、燒傷、凍瘡、乾 12 癬、金錢癬、疥瘡、蚊蟲叮咬、驅除昆蟲劑、哮喘、耳朵痛、咳嗽、傷風 和流行性感冒、黏膜炎、喉頭炎、反胃、瘧氣、膀胱炎、經痛、沮喪、頭 痛、失眠、偏頭痛、神經緊張、月經前症候群、壓力所引起的各種症狀。 佛手柑 Citrus bergamia 產地,義大利、象牙海岸 萃取部位,果皮(壓榨) 特性, , 鎮靜、抗痙攣 抗感染,抗菌 微量可激勵 健胃、助消化 症狀, , 激動,煩躁不安,失眠 結腸積氣,食慾不振,腹脹,腸痙攣 , 搔癢,傷口,皮膚病 , 主要成分,沈香酯,Linalyl,、醋酸鹽,Acetate,、沈香醇,Linalol,、倍 半帖烯,Sesquiterpenes,、帖烯,Terpenes,、呋喃香豆素 13 ,Furocoumarins, , 功效特性,抗憂鬱劑、消毒劑,與肺部和泌尿生殖器官有關,、抗痙攣劑、 抗毒素劑、驅風劑、利尿劑、除臭劑、退燒藥、瀉劑、驅蟲劑,體外,、 發紅劑、刺激提神、健胃藥、茲補劑、驅蟲劑,體內,、創傷藥。 , 芳香療法用途,適用於傷風以及流行性感冒、膀胱炎、發燒、傳染性疾病、 焦慮、沮喪、月經前症候群。 精油成分 代表精油 心靈屬性 生理屬性 單萜醇 強化神經,提振情緒,帶來本激勵免疫功能,平衡,抗 玫瑰與天竺葵 土特質之歡愉,溫暖親切,強微生物 花梨木與玫瑰草 化心靈 適於對抗慢性病 玫瑰天竺葵Pelargonium roseum 產地,中國 萃取部位,葉(蒸餾) 14 特性, , 抗感染,抗菌,抗黴菌 鎮痛,化膿 補強神經、補身,收斂緊實 症狀,皮膚感染,面皰感染,膿傷 感染性腸炎 虛弱無力,神經衰弱 , 學名,Pelargonium graveolens , 主要成分,香葉醇,geraniol,、龍腦,Borneol,、香茅醇,Citronellol,、 沈香醇,Linalol,、松油醇,Terpineol,、檸檬烯,Limonene,、水芹烯 ,Phellandrene,、蒎烯,Pinene,。 , 功效特性,抗抑鬱劑、止血劑、抗發炎藥、殺著防腐劑、收斂劑、傷口癒 合、除臭劑、利尿劑、殺真菌劑、促進腎上腺皮質分泌、滋補劑、驅蟲劑 ,體內,、創傷藥。 , 芳香療法用途,適用於皮膚保養,大部分膚質,以及治療燒傷、濕疹、頭 虱、金錢癬、神經痛、蜂窩,橘皮,組織、痔瘡、血液循環不佳、胸部充 血、更年期疾病、月經前症候群、神經性緊張以及壓力所引起的各種疾病。 馬鬱蘭Oreganum majorana 15 產地,法國、埃及 萃取部位,全株藥草(蒸餾) 特性, , 抗感染,抗菌(肺炎球菌,金黃葡萄球菌,大腸桿菌) , 補神經,調節自主神經系統,尤其有益於副交感神經(可降低血壓,擴張 血管,鎮靜,節慾)、鎮痛 , 平抑亢進之甲狀腺機能 , 自主神經系統失調,甲狀腺機能亢進引發之問題,心臟血管方面(心悸, 過度亢奮,心律不整,高血壓,昏厥),肺部方面(呼吸困難),消化方面(膽 固醇過高,十二指腸潰瘍,腸炎,結腸炎),性機能方面(性氣亢奮,性執 迷,乙醚上癮),神經心理方面(焦慮,壓力引起之躁鬱,神經衰弱,心情 沉重,精神病,失眠,麻痺,癲癇,眩暈) , 各種疼痛,神經痛,風濕痛 , 呼吸道感染(鼻炎,鼻咽炎,鼻竇炎,支氣管炎,耳炎,百日咳)與消化道 感染(口瘡,腹瀉,腸胃炎,葡萄球菌與大腸桿菌) 16 穗甘松 對抗心靈上的缺憾與傷疤,增三酮, 倍半萜酮 大西洋雪松 進感應能力以及精神的清澈抗黏液作用強,促進皮雙酮 永久花 度(使靈魂越來越乾淨) 膚再生,促進結痂,促三酮 松紅梅 進傷口痊癒,化痰 大西洋雪松 Cedrus atlantica 產地,摩洛哥 萃取部位,針葉(蒸餾) 特性, , 促進傷口癒合 促進動脈之再生力 , 促進淋巴流動、消解脂肪 , 抗癌(1996抗癌研究中顯示,人類骨髓白血球病細胞在大西洋酮中會進行 細胞自殺apoptosis) 症狀, , 動脈硬化 蜂窩組織(浮肉),水分與脂質鬱積,傷口 17 , 皮膚炎,落髮 , 主要成分,雪松酮,Atlantone,、石竹烯,Caryophyllene,、雪松醇 ,Cedrol,、杜松烯,Cadinene,。 , 功效特性,殺菌劑、防腐劑、抑皮脂分泌劑,antiseborrheic,、收斂劑、 促進血液循環、利尿劑、化痰劑、殺真菌劑、鎮靜劑。 , 芳香療法用途,適合用於治療改善青春痘、油性皮膚和油性髮質、頭皮屑、 濕疹、真菌感染、關節炎、風濕病、呼吸困難、膀胱炎、月經前症候群、 非懷孕期間停經、神經緊張,以及壓力所導致的各式疾病。 藍膠尤加利 氧化物 香桃木 增進邏輯思考,為精神打氣化痰,激勵循環,止(桉油醇) 桉油醇迷迭香 加油,消除恐懼 痛,抗風濕 穗花薰衣草 桉油醇迷迭香 Rosemarinus officinalis (CT cineol) 18 產地,法國、突尼西亞 萃取部位,整株藥草(蒸餾) 特性, , 化痰 殺黴菌(白色念珠菌) , 殺菌(金黃釀膿葡萄球菌,白色釀膿葡萄球菌,鏈球菌,大腸埃希式桿菌、 尿道克雷白氏桿菌,變形桿菌) 症狀, , 著涼感冒 多發性硬化(佐藥) 膀胱炎 , 特性 , 抗微生物、止痛、收斂、防腐、殺黴菌、抗氧化、利膽、利肝、健胃、助 結痂、調經、利尿、催汗、升高血壓。 , 注意事項 懷孕時勿使用 薄荷 在心靈方面有很高的功效 促進皮膚與粘膜再生 鼠尾草 使精神清澈與開闊 傷口癒合化痰 單萜酮 頭狀薰衣草 高量有神經毒性 19 鼠尾草Salva officnalis 產地,法國、克羅埃西亞 萃取部位,全株藥草(蒸餾) 特性, , 似雌激素,催經,促進傷口癒合 抗黏膜發炎,化痰,消解黏液 , 分解脂肪,抗蜂窩組織炎 , 抗感染,抗菌(對特定菌種有效),抗黴菌(白色念珠球菌),抗病毒(疱疹病 毒) , 利膽,激勵膽汁分泌 , 病毒感染之腦膜炎與神經炎,阿茲海默症 , 多發性風濕性關節炎,循環不良,腕骨隧道症候群 , 流行性感冒,支氣管炎,鼻竇炎氣喘、扁桃腺炎 , 唇部疱疹,口瘡,病毒感染之腸炎,膽功能不佳,牙齦發炎、口臭、口壞 疽 , 閉經,少經,更年期症候群,陰道疱疹,濕疣,扁平疣,白帶 , 浮肉、傷口、落髮、皺紋、狐臭、念珠菌感染 20 綠薄荷 Mentha spicata 產地,美國、埃及 萃取部位,全株藥草(蒸餾) 特性, , 鎮痛(作用與延髓和小腦相同) 抗黏膜發炎,消解黏液 , 利膽,促進膽汁分泌 促傷口癒合 症狀, , 膀胱炎 神經系統功能混亂 傷口,疤痕 胡蘿蔔籽 提振情緒,使感受平和 平衡免疫功能 倍半萜醇 松紅梅 平衡壓力荷爾蒙 平衡內分泌腺體 檀香 對抗靈媒體質之困擾 促進皮膚再生 檀香Santalum album 21 產地,印度Mysore 萃取部位,木質(蒸餾) 特性, , 解除淋巴與靜脈的阻滯現象 強心 安撫神經 症狀, , 靜脈曲張、痔瘡、骨盆充血 心臟衰弱 神經炎、坐骨神經痛、腰痛 主要成分,白檀油烯醇,Santalol,、龍腦,Borneol,、檀香酮,Santalone,、穗檀醇,Fusanol,。 功效特性,抗憂鬱劑、抗發炎藥、防腐殺菌劑,泌尿系統和肺部相關腐昃,、抗痙攣劑、收斂劑、殺菌劑、驅風劑、利尿劑、化痰劑、殺真菌劑、殺昆蟲劑、鎮靜劑、滋補劑。 芳香療法用途,適用於皮膚保養,適用於大部分膚質,,以及改善青春痘、濕疹、皮膚龜裂、呼吸道疾病、喉頭炎、膀胱炎、反胃、失眠、月經前症候群、沮喪、 22 壓力所引起的各種疾病等。