为了正常的体验网站,请在浏览器设置里面开启Javascript功能!

橄榄球运动员颈部的损伤机制、诊断与防护

2017-09-27 11页 doc 28KB 51阅读

用户头像

is_574951

暂无简介

举报
橄榄球运动员颈部的损伤机制、诊断与防护橄榄球运动员颈部的损伤机制、诊断与防护 橄榄球运动员颈部的损伤机制、诊断与防护 2007.8,一一,…一一,一一一…一,,体育世界?学术 橄榄球运动员颈部的损伤机制诊断与防护 滕育松于亮 摘要:橄榄球是目前国家体育总局小球运动管理中所要重点发展的项目,但其激烈性,对抗性可导 致多种运动损伤的发生.为了防止过多橄榄球运动损伤的发生,我们通过查阅犬量文献资料以及随队参加 全国比赛的实践经历,系统阐述橄榄球运动员颈部的损伤的机制,以及相关诊断知识与防护措施.通过分 析损伤机制我们发现可以通过增如肌肉力量,完善技术动作和...
橄榄球运动员颈部的损伤机制、诊断与防护
橄榄球运动员颈部的损伤机制、诊断与防护 橄榄球运动员颈部的损伤机制、诊断与防护 2007.8,一一,…一一,一一一…一,,体育世界?学术 橄榄球运动员颈部的损伤机制诊断与防护 滕育松于亮 摘要:橄榄球是目前国家体育总局小球运动管理中所要重点发展的项目,但其激烈性,对抗性可导 致多种运动损伤的发生.为了防止过多橄榄球运动损伤的发生,我们通过查阅犬量文献以及随队参加 全国比赛的实践经历,系统阐述橄榄球运动员颈部的损伤的机制,以及相关诊断知识与防护措施.通过分 析损伤机制我们发现可以通过增如肌肉力量,完善技术动作和使用护具的方法对橄榄球运动损伤进行防 护.并且起到了很好的效果. 关键词:橄榄球运动员;颈部;损伤机制 严重的颈部损伤是导致四肢瘫痪最主要的因素[1],轻微的 颈部损伤也可以造成颈部及周围肌肉僵硬,影响训I练和比赛的 质量,甚至影响到正常生活.无论是何种形式,对运动员在撞击 性运动项目中来说都是非常危险的门].橄榄球是一项典型的球 员之间发生碰撞多数情况下被认为是合理的运动,并且这种碰 撞贯穿着比赛的始终[2].尽管大多数橄榄球运动员的身体条件 都非常出众,但是由于橄榄球运动员多不使用任何护具参加比 赛,碰撞本身对其所造成的损伤是不可避免的【3].有调查指出, 近年来,橄榄球运动颈部损伤的比率已经逐年上升.因此,我们 需要寻找能够有效保护颈部,减少颈部运动损伤的方法. 1橄榄球运动员颈部损伤的流行病学 诸多报道显示颈部损伤在各个项目中损伤率有很大的差 别,任玉衡等报道我国国家和省,市级29支运动队的优秀运动 员颈部损伤率为3.76%[4],而Bird等报道一个赛季中至少经 历一次颈部损伤的橄榄球运动员由原来的72%上升到82%[5] f6],Gissane和Phillips等报道每年橄榄球运动员损伤的人数 从1143‰上升到4902‰,其中大多数为头部,颈部损伤[7] [8]. 在我国"全国7人制橄榄球冠军赛"比赛中,男子运动员 发生颈部损伤的几率相对较大;这与男子运动员的爆发力,比 赛的对抗程度都有着直接关系;值得庆幸的是,在我们跟随辽 宁师范大学女子橄榄球队参加"全国7人制橄榄球冠军赛"时 调查统计发现,女子橄榄球运动员发生颈部损伤的几率仅为 6%,并且损伤均不是很严重. 2橄榄球运动员颈部损伤机制 橄榄球是发生撞击频率最高的运动之一,1名橄榄球运动 员在14分钟的7人制比赛中,发生撞击平均超过1O次. Jonathan等认为,在橄榄球比赛中颈部严重损伤主要是始于纵 向的负载的发生,当头部率先与对手接触的时候就增加了发生 颈部损伤的危险,已有大量的文献可以证实纵向的负载可以导 致严重的颈部损伤,并且纵向的负载被认为是发生颈部骨折和 脱位的一个很重要的原因[1].虽然,颈部的肌肉,离心收缩的方 式和椎问盘都可以将外力分散[9],但是当纵向的接触发生的时 候,仍然会对椎骨,椎问盘和支撑的韧带造成损伤.颈部处于中 立位的时候,由于脊椎的生理性弯曲,颈椎处于伸展位.当颈部 弯曲3O.的时候,颈椎处于相对的直立位.此时,撞击的作用力 施加在人体的垂直轴上而得不到颈侧肌肉的分散[1O].形象地 说,就是人的头部由于撞击已经停止,但是躯干却保持运动,颈 部便在这种情况下遭受到了损伤.一般来说,运动时15O磅的 力量就可以导致人的骨折或脱位[11],而一名橄榄球运动员运 动时可以发出1500磅的力量[11],因此,极易导致颈部损伤. 另外,常见的高空落地和撞击导致的颈椎的骨折脱位;以及颈 屈伸劳损导致的颈椎问盘突出,颈椎病,都会使颈部发生过伸 或者过屈,颈部过屈时会牵拉臂神经丛f12];而过伸时则会压迫 穿过椎孔的神经根『13],都会导致不同程度的损伤发生. 研究表明,不同水平比赛发生的颈部损伤是由不同的原因 引起的.其中,作为前排队员所要进行的正集团,即司克兰 (SCRUM),就更是增加了颈部损伤发生的可能性.因为进行 司克兰(SCRUM)时,3名队员必须牢固的进行夹扎,继而进行 撞击和钩球[4],所以在撞击的时候,由于技术动作不当或是重 心,支柱不稳等原因,极易发生颈部和肩部的损伤.除此之外, 进攻和防守时会产生不同程度的颈部损伤.Drake和Heck等 报道发生撞击时颈部损伤的几率,防守方(TACKLER)为 到破坏,反而有了一定的提高. 这说明运动员在机体承受力量耐力训练刺激的较长时间 内,心理机能的适应性与生理潜能保持着一致性.心理教科书中 指出,肌肉感受性在长期安静状态下具有一定的惰性只有在一 定的身体激活状态下,才能消除惰性,潜能释放,感受性才能提 高.因此,当身体处于激活阶段,神经兴奋水平不断提高,身体各 系统的机能充分调动,使肌肉感受性的精确度伴随着专项运动 水平不断提高.而在力量耐力训练阶段前,由于激活水平低,肌 肉感受性的准确性和稳定性相对较低.竞技健美操运动员在力 量耐力训练阶段中肌肉感受性有所提高.这从又一个侧面证明 大运动量训f练是提高竞技健美操运动员专项能力的有效途径. 4结论 —— 44—— 41运动员的专项水平和肌肉感受能力有着直接关系. 42力量耐力量训练是竞技健美操运动员提高感受性能力的 决定条件之一, 4.3肌肉的感受性能力测试指标,经过充实后,可以作为检 验竞技健美操运动员训练水平和效果的依据之一. 54肌肉的感受性能力评定,可作为竞技健美操运动员选 材的依据之一. 参考文献: f】i王天生体育心理学[M].上海世图书出版公司,1997.5. f2f杨锡让运动生理学[M].上海世界图书出版公司,1995.12 (作者简介:剥…阢,青岛远洋船员学院体育教研室教师.) 2007?8一,一一一一一一一一,一一一…一一一…体育f界??术 体育锻炼对不良网络行为的制约与弓_导 张鹏 摘要:本文采用文献资料法,问卷调查法,数据统计法及对比教学法,对普通高校大学生的体育行为 和网络行为进行比较.研究结果表明,男女大学生在体育认识上趋于一致,但有相当一部分学生沉迷于 网络,不能很好的安排学习与课外时间.目的在于希望引起有关部门对大学生课外活动的关注,采用积 极的体育锻炼方法,引导学生从不良网络行为中解脱出来,为促进学生身心健康制定有关对豪. 关键词:大学生;体育行为;网络行为;身心健康 1前言: 近年来随着科技的进步,计算机网络媒体迅速发展为人 们提供了一种方便快捷的生活和学习方式,同时也带来了一 些负面影响对于大学生群体来说,计算机网络对大学生的 学习和成长同样发挥着"双刃剑"的作用.随着"泡网吧" 现象的日益严重,许多大学生身心健康状况不容乐观,而且 一 种不良的生活习惯和方式开始在大学校园逐步蔓延.它不 仅严重影响学生的学业,对社会安定也有很大的危害【1】针对 大学生不良网络行为导致的学生身心健康状况下降,不良生 活方式蔓延及其给社会带来的危害现状,旨在探讨通过科学 的体育教育方式改变大学生不良网络行为的作用机制,为保 障大学生的健康成长和构建和谐校园贡献力量. 2研究对象与方法: 21研究对象 陕西,河南,山西,湖北部分高校2002年至2006年在 校学生4000名,每个各1000人其中男生2800名, 女生1200名. 2I2研究方法 22.1文献资料法 查阅相关资料及研究成果20余篇,走访有关专家了解学 生上网原因和生活习惯等相关信息. 222问卷调查法 按照统计学分析的基本要求设计并发放问卷.本问卷的 调查时间为2005年10月至2006年1月.涉及到不同年级大 学生的运动情况,上网情况.回收3833份,剔除无效问卷 210份,有效率为9056%. 3结果与分析 31对大学生运动习性及i~,1fq的调查 表1对大学生运动习性运动时间的调查(%) 表一显示,不同年级学生参加体育锻炼时间,周次数呈 1,4年级高于2,3年级.目前现状表现为以下几点:第一课 外体育活动的频率.每1天12天13天17天坚持课外活动 的学生比例分别为20%15%J145%和9%说明有近60%的学 生对课外体育活动有相对固定的时间安排,由于学习压力等 诸多方面的原因使得在课外活动频率上有一定差别.第二课 外体育活动的时间,有近35%的学生每次活动时间少于30分 钟,402%的学生每次活动时间为30,60分钟,活动时间为 40%,进攻方(BALLCARRIER)为36%[51,防守者在扑搂腰部 以下时多发生低头的接触,此时持球进攻者头的位置也处于一 个相对较低的位置f5】. 3诊断 颈部损伤主要表现为颈部的僵硬和疼痛,必须详细询问伤 情史,了解潜在的损伤原因,如近期训练,比赛中是否发生撞 击,技术动作是否改变等情况【4】最初的疼痛,若未发生骨折, 脱位,则多由碰撞本身,以及运动导致的延迟性肌肉疼痛所引 起【8』ll 31颈部疼痛的诊断 体检时可首先取坐位,进行颈活动检查,伸屈,旋转及侧倾 都要检查,若出现阳性,可能有颈椎病【7].Spurling颈压轴试 验,Adson试验和Eaton试验是常用的检查颈椎病合并症的方 法【71,Spurling颈压轴试验要求检查者立于伤者背后,用双手 压头,如有串麻到肩,臂指即为阳性,多为神经根受压的根型颈 椎病Adson试验要求检查者双手抚伤者腕部桡动脉,然后命 其吸气挺胸闭气,仰头,再将头向左或右转.如果桡动脉减弱或 完全消失,特别是血压降低15mmHg以上,认为是颈椎病的合 并症.Eaton试验使伤者臂伸直,腕背伸或掌屈,然后将臂外展 并上举,若手有麻串感即为阳性,是根型颈椎病的重要体征. 32颈部骨折脱位检查 首先采用望诊的方法,颈部转动不便预示着发生骨折和脱 位.先天性的斜颈,多同时有面部的不对称..颈受伤后若发生的 斜颈,多为颈椎小关节-N脱位或半脱位.头前伸畸形,说明颈 寰椎骨折脱位,颈椎双侧小关节脱位或半脱位其次是触诊,出 现压痛或棘突间隙变宽多为棘突骨折,棘问韧带撕裂[8】. 4防护措施 目前,能够有效防止颈部损伤的三种方法是:(1)颈部和 肩部局部肌肉力量,柔韧等发面的改善;(2)正确的传授拦截 和扑搂(TACKLE)的技术动作;(3)使用各种护具[1—7】. 颈部肌肉往往进行力量练习与运动疗法,来预防颈部的损 伤.单人力量练习【2]可采用头支撑滚动练习和持铃耸肩等方 法.头支撑滚动练习开始时,运动员头,手,脚在垫上支撑,活动 开始后,只有头和脚在垫上支撑滚动.持铃耸肩要求两臂持铃 于体前,用耸肩之力将杠铃拉起,不得屈臂或提踵双人力量练 习【3]可采用脖子拉力赛的形式,即两人相对而立,相距50cm, 头上套着互联皮带,两人都试图把对方拉过来,过线者判为失 败.肌肉的运动疗法[5]可分为斜方肌上段纤维,胸锁乳突肌,头 夹肌等部位进行.斜方肌上段纤维要求伤者两肩慢慢向上提, 最好接近双耳,提到最高点以后,略停几秒钟,吸气后,再停止, 一 45— 60,90及90,120分钟的学生分别为179%和69%,多数学 生将课外体育运动时间定位在半个小时之内,这也比较符合 余暇体育运动的特点.第三早晨和下午是学生偏爱进行课外 体育锻炼的时间段(占学生的比例为23%和52%),从生理及 余暇体育的目的而言,这两个时间段的选择明显优于上午! 中午!晚餐及夜间.第四男,女学生在运动时间上没有太大 差异,但运动项目上有较大的区另,男生喜欢剧烈的,刺激 的运动,如:篮球,足球,网球等;女生喜欢舒缓的,可以 展现个人美的运动,如:体育舞蹈,健美操,形体训练,游 泳等项目.对于大4学生由于就业等压力,有89%的人认为 参加体育锻炼可以缓解心理紧张,焦虑等情绪,因此课外经 常参加运动的人数比例最高. 32对大学生上网时间的调查 表2对大学生上网时间的调查(%) 表2显示,不同年级学生上网时间有较大的区另,大 一 ,大四学生上网B,1-F~明显高于其他年级.调查中发现,由于 相对中学一方面少了老师的管理,家长的监督,一些学生缺 乏自制力;另一方面由于学校课程设置中的课程相对 较少,闲余时间相对多,因此课外时间每周上网3次,每次2 小时以上者人数达60.8%和685%;大四学生一方面课程已 基本结束,闲B~.B,1-间教多,另一方面就业,撰写需要等原因, 因此上网人数为最高达68.5%. 33大学生对体育锻炼认识调查 表3显示,大学生运动目的比较明确.主要是强身健体, 依此为休闲娱乐,缓解压力,应付考试和其他.随着社会对 体育的日益重视和全民健身意识加强,受学 表3大学生对体育锻炼认识的调查统计(%) 校教育和家庭影响,大学生对体育已有一个比较正确的 认识.在对体育锻炼重要性的认识上男女学生无显着差别. 调查表明.大学生参与体育锻炼的动机是多向的,健身和娱 乐仍是主要动机.由于男女学生在心理上的差别,女生比男 生更关注自身的形象和外表,所以女生更注重体育健身;男 生生性好动,对体育活动的兴趣要强于女生,体育是男生余 暇生活的主要内容,而女生业余生活的内容要比男生丰富, 在体育活动中娱乐的成分要少于男生[2]. 34对大学生网络行为目的的调查 表4对大学生网络行为目的调查(%) 大学生上网的目的主要表现在交友聊天打游戏上,有 50%的学生沉迷其中,女生聊天占比率较大,其主要原因是 发泄牢骚,寻觅朋友;男生以打游戏为主,他们在虚拟的网 络游戏中可以扮演理想的角色,战胜对手'I过五关斩六将" 获得虚拟的奖励甚至财产.在调查中了解到,由于大学生就 业等方面竞争的不断加剧,导致心理压力加大,由于没有很 好的解决方法,因此上网聊天打游戏就成为许多大学生解忧 的首选.从一个侧面也反映出当今大学校园应该加大心理健 康方面的教育,培育身心都健康的年轻人. 35大学生体育行为对学习影响程度的调查 表5体育行为对学习影响程度调查表(%) 呼气的同时,瞬间放松双肩,反复4,5次,动作结束后,向左右 旋转脖颈.胸锁乳突肌及颈前部肌肉强化要求伤者慢慢用力低 头,手放在额头上施加力量与低头的力量对抗,保持5,10秒, 瞬间松开额头和手上的力.头夹肌和颈后肌肉的伸展要求在头 后将两手手指交叉合拢向前推颈部,保持几秒再反复5,6次, 结束动作后很自然的旋转颈部. 橄榄球运动的得分是通过队员之间向后传接球配合,个人 的持球突破进入得分区,触地得分.此得分过程要通过正集团 (SCRUM),乱集团(RUCK,MAUL),争界外球(LINE一0UT) 等来发动.而防守者要阻止进攻持球者的前进和触地得分,则 只有考防守者的擒抱和扑搂(TACKLE)来完成【7].但是由于 错误的技术动作,常常导致运动损伤,尤其是颈部和肩部损伤 的发生,因此,正确掌握技术,并且完善个人技术势在必行. 据国外相关文献报道,使用各种带有护颈衣领的服装可有 效减少颈部损伤的发生,此类护具包括:带有弹力的高衣领,强 制固定的衣领和类似于牛仔装束的衣领【8].其中最后一种的效 果最好,除了保护颈部之外,还可以对肩部和胸部进行相应保 护,带有弹力的高衣领可以最大程度的增加颈部过伸时,从主 动运动到被动运动的角度,从而降低损伤发生的几率.除此之 ,肩部软垫等传统护具均对此伤有防护作用. 外,护头 参考文献: f1UonathanFH,KennethSC,ThomasRP,etalNationalath一 ]erictrainersassociationpositionstateJ】lent:Head—Downcontact andspearingintacklefootballUIlJAthTra,20{)439(1):101—111. 【2]MclntoahAS,McCrory1,Comerfi)rdJ.Thedynamicsof concussiveheadimpactsinrugbyandAustralianrulesfootball[JI. MedSciSportsExerc.2000.32:198{)一1984, f3](;arissaLK,TrentonEG,ShaneVC,eta1.Efficacyofrug— byheadgearinattenuatingrepctitivelmcarill1pactfo,-cesUIJAth Tra,2(}03.38(4):330-335 .. 46., 任玉衡,田得祥,史和福,等.优秀运动员的运动创伤流 行病学调查lI1.中国运动医学杂志.200019(4):377—380. 【5lBirdYN,WallerAE,MarshallSW,eta1.TheNew Zealandrugbyinjuryandperfomlanceproject.V:epidemiologyof aseasoi1ofrugbyinjury,U].BrJSportMed.1998.32:319,325. 16]GerrardDF,WallerAE,BirdYN.TheNewZealandrug- byinjuryalidperformanceproject,II:previousi~uryexperience ofarugby—playingcohortU1.BrJSportMed.1994.28:229—233. f7]GissaneC,JmmingsDC,CmnineAJ,eta1.Difierencesin theincidenceofinjurybetweenrugbyleagueforwardsandbacks 【l1.AustJSciMedSports.1997.29:91—94. f8]PhillipsLH,StandenPJ,BattME.E雎ctsofseasonal changeinrugbyleagueonincidenceofinjury[J].BrJSportsMed. 1998.32:144-148. 【9ITorgjs.QuedenfeldTC.MoyerRA,eta1.Severeand catastrophicneckinjuriesresultingfromtacklefootballJAm Co?HealthASSOC.197725:224-226 【10]Torgjs.Epidemiology,pathomechaniCS,andprevention ofathleticinjuriestothecervicalspineU1.MedSciSportsExerc. 198517-295—303. 【1lJHodgsonVRThomasLM.Playhead—upfootballUj. NatlFedNews.1985.2:24-27 『12]ClancyWG-Jr.BrandRL.BergfeldJA.Uppertrunk brachia]plexusinjuriesincontactsportsAnlJSportsMed. 1977.5:209-216. f13]FamlerjcWisneskiRJ.Cervicalspinenerverootcorn— pression:ananalysisofneuroforamillalpressureswithvarying headandarmpositions[J].Spine.199419:1850—1855. (作者简介:滕育松辽宁师范大学体育学院 于亮辽宁师范大学体育学院)
/
本文档为【橄榄球运动员颈部的损伤机制、诊断与防护】,请使用软件OFFICE或WPS软件打开。作品中的文字与图均可以修改和编辑, 图片更改请在作品中右键图片并更换,文字修改请直接点击文字进行修改,也可以新增和删除文档中的内容。
[版权声明] 本站所有资料为用户分享产生,若发现您的权利被侵害,请联系客服邮件isharekefu@iask.cn,我们尽快处理。 本作品所展示的图片、画像、字体、音乐的版权可能需版权方额外授权,请谨慎使用。 网站提供的党政主题相关内容(国旗、国徽、党徽..)目的在于配合国家政策宣传,仅限个人学习分享使用,禁止用于任何广告和商用目的。

历史搜索

    清空历史搜索