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[应用]只需按摩一个穴位轻松治疗颈、腰椎病

2017-11-30 3页 doc 37KB 18阅读

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[应用]只需按摩一个穴位轻松治疗颈、腰椎病[应用]只需按摩一个穴位轻松治疗颈、腰椎病 只需按摩一个穴位轻松治疗 颈、腰椎病 颈椎、腰椎有病~揉后溪穴百用百灵 ,注:后溪穴在手侧面小拇指下两三厘米处~见以上附图, 过去~颈椎病是40岁之后人的专利~但现在20,30岁的颈椎病患者到处都是~甚至还有得颈椎病的小学生:原因很简单:伏案久了~压力大了~自己又不 懂得怎么调理~所以颈椎病提前光临了。 阳气不足~人就会未老先衰~这是当今生活中多数人面临的一个特别严重的问题。 当长期保持同一姿势伏案工作或学习的时候~上体前倾~颈椎紧张了~首先压抑了督脉~督脉总督一身...
[应用]只需按摩一个穴位轻松治疗颈、腰椎病
[应用]只需按摩一个穴位轻松治疗颈、腰椎病 只需按摩一个穴位轻松治疗 颈、腰椎病 颈椎、腰椎有病~揉后溪穴百用百灵 ,注:后溪穴在手侧面小拇指下两三厘米处~见以上附图, 过去~颈椎病是40岁之后人的专利~但现在20,30岁的颈椎病患者到处都是~甚至还有得颈椎病的小学生:原因很简单:伏案久了~压力大了~自己又不 懂得怎么调理~所以颈椎病提前光临了。 阳气不足~人就会未老先衰~这是当今生活中多数人面临的一个特别严重的问题。 当长期保持同一姿势伏案工作或学习的时候~上体前倾~颈椎紧张了~首先压抑了督脉~督脉总督一身的阳气~压抑了督脉也就是压抑了全身的阳气~于是~久而久之~整个脊柱就容易变弯~人的精神也差了。 人的精神~不是被脑力劳动所消耗掉的~而是被错误的姿势消耗掉的。 这一系列问题~都出于同一原因。现在~通过一个穴~也就可以全部解决~这个穴就是后溪穴。后溪是小肠经上的一个穴~把手握成拳~掌指关节后横纹的尽头就是该穴。这个穴是奇经八脉的交会穴~通督脉~能泻心火、壮阳气、调颈椎、利眼目、正脊柱。临床上~颈椎出问题了~腰椎出问题了~眼睛出问题了~都要用到这个穴~效果非常明显。它可以调整长期伏案或在电脑前学习和工作对身体带来的不利影 响~只要坚持~百用百灵。 用这个穴位非常简单~而且容易坚持。我们坐在桌子旁~把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上~用腕关节带动双手~轻松地来回滚动~即可达到刺激的效果。 当我们坐在电脑旁阅读文件的时候~手是怎么放的,肯定是一手不离鼠标~一手仍在键盘上吧~保持这个姿势不动~人都变僵了。这时~不妨灵活一点~把手解放出来~让双手的后溪穴抵在桌沿或键盘上~来回滚动~揉一揉~每次刺激3,5分钟~每个小时刺激一次就足够了。这是毫不耽误时间的~因为这时候~眼睛该看什么还可以看什么。 大家可以试一下~坚持一天这样做下来~肯定到了下班的时候腰不会酸、脖子不会累~眼睛在很大程度上能得到缓解。每天坚持这么做下去~首先是腰椎、颈椎轻松挺直~同时~你会发现眼睛也比以前好使了。如果因为忙~总是忘记怎么办呢,我建议~甚至可以定个闹钟~每隔一个小时提醒我们揉动一下后溪穴。不管忙到什么程度~我想这么一点时间还是能抽出来 的。因为~这是能真正拯救我们健康的好方法。 要养成揉后溪的习惯~随时随地~有空就揉一揉。比如~开车的时候~如果碰见路上堵车~或是红灯亮了~把后溪放在方向盘上来回滚揉几次~特别舒服。这时候~别人在着急上火~而你却在通督脉、泻心火、壮阳气、调颈椎、正脊柱、利眼目~受用无穷,一不起急~二不发火~精神振奋~这么一来~有时候居然觉得堵车也堵得很值。
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