上肢运动肌群

三、上肢运动肌群2015130027132015130027143.前伸肩胛（含胸）肌群含胸主要参与肌肉有：前锯肌、胸小肌。前锯肌：位于胸廓的外侧皮下,上部为胸大肌和胸小肌所遮盖,将肩胛骨内侧向前拉的胸部肌肉,每组两块的前锯肌从胸前部的肋骨开始，围绕体侧延伸到肩胛骨。前锯肌可将肩胛骨内侧向前拉而外翻，使肩膀抬高，“锯肌”一词描述此肌成锯形的，也就是参差不齐的。前锯肌是块扁肌。胸小肌：位于胸大肌深面，呈三角形。起自第3~5肋骨，止于肩胛骨的喙突。作用：拉肩胛骨向前下方。当肩胛骨固定时，可上提肋以助吸气。作用:　近固定时，可使肩胛骨前伸，上回旋。拉肩胛骨向前和紧贴胸廓，下部肌束使肩胛骨下角旋外，帮助手臂上举。前锯肌下部主要是辅助三角肌，并且是任何头顶上推动作的重要力量因素，同时，上中部前锯肌辅助上体旋转，侧弯和稳定。这证明他们虽然不大，但对于全身力量却是必需的。　　4.后缩肩胛（挺胸）肌群挺胸主要参加的肌肉有：菱形肌、斜方肌中部纤维菱形肌：呈菱形，斜方肌中部深面。作用：牵拉肩胛骨移向内上方。斜方肌：位于上背及中背的层肌肉，并根据其肌纤维走向分成上、中、下三部分。作用：上部肌束收缩可上提肩胛骨，下部肌束收缩使肩胛骨下降，全肌收缩使肩胛骨向脊柱靠拢。6.肩胛下回旋肌群肩胛下回旋（上肢在体后内收）动作是肩胛骨关节盂向下运动，下角靠近脊柱。参与肌肉有：胸小肌、菱形肌、肩胛提肌。肩胛提肌：位于颈项两侧，肌肉向上部位于胸锁乳突肌深侧，下部位于斜方肌的深面，为一对带状长肌，起自上4块颈椎的横突，肌纤维斜向后下稍外方，止于肩胛骨上角和肩胛骨脊柱缘的上部。有上提肩胛骨并使肩胛骨下回旋的作用。作用：近固定时，使肩胛骨上提和下回旋。远固定时，一侧收缩，使头向同侧屈和轻度回旋；两侧收缩，使颈伸。7.肩胛环动肌群使肩胛产生运动的肌肉，轮流用力收缩产生的运动谢谢观赏