桂圆红枣莲子汤的功效桂圆红枣莲子汤的功效
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桂圆红枣莲子汤,相信朋友们对这道养生饮品不会陌生。就随小编再一起来温习一下做法吧!
桂圆红枣莲子汤,相信朋友们对这道养生饮品不会陌生。就随小编再一起来温习一下做法吧!
【主料】
桂圆8颗 红枣10颗 莲子二十颗 银耳三朵 红糖1汤匙(15克)。
【制作】
1.银耳泡发,去除黄根,莲子泡发。
2.将桂圆肉,红枣,莲子,银耳用清水洗净,一起放入锅中,倒入1000毫升的清水,大火煮开后调成小火,继续炖煮20分钟。
3.煮好后,趁热加入红糖搅匀即可食用。
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桂圆红枣莲子汤的功效
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桂圆红枣莲子汤,相信朋友们对这道养生饮品不会陌生。就随小编再一起来温习一下做法吧!
桂圆红枣莲子汤,相信朋友们对这道养生饮品不会陌生。就随小编再一起来温习一下做法吧!
【主料】
桂圆8颗 红枣10颗 莲子二十颗 银耳三朵 红糖1汤匙(15克)。
【制作】
1.银耳泡发,去除黄根,莲子泡发。
2.将桂圆肉,红枣,莲子,银耳用清水洗净,一起放入锅中,倒入1000毫升的清水,大火煮开后调成小火,继续炖煮20分钟。
3.煮好后,趁热加入红糖搅匀即可食用。
【功用】
补气养血,补养心脾,安神,治失眠、健忘、惊悸。
桂圆红枣莲子汤的做法常见也好学对不对?效果也是一流的哦!赶快去尝试一下吧!
(责任编辑:admin)
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