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鱿鱼炒韭菜

2017-09-02 1页 doc 9KB 7阅读

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鱿鱼炒韭菜鱿鱼炒韭菜 主料:鱿鱼(鲜)450克,韭菜250克 调料:盐5克,料酒10克,味精2克,酱油10克,大葱10克,姜5克,大蒜(白皮)5克 鱿鱼炒韭菜的做法: 1. 将鱿鱼切块打成花刀(或者直接到超市买成品的鱿鱼块);2. 韭菜洗净切成寸长;3. 葱姜蒜切沫备用;4. 锅内烧水,待水开后将鱿鱼放入焯一下;5. 炒锅内放少许油,将葱姜蒜沫放入锅内煸出香味;6. 将鱿鱼放入翻炒,倒入酱油、盐、味精;7. 再放入韭菜,打上溜芡,再翻炒数下,淋明油出锅即可。 ...
鱿鱼炒韭菜
鱿鱼炒韭菜 主料:鱿鱼(鲜)450克,韭菜250克 调料:盐5克,料酒10克,味精2克,酱油10克,大葱10克,姜5克,大蒜(白皮)5克 鱿鱼炒韭菜的做法: 1. 将鱿鱼切块打成花刀(或者直接到超市买成品的鱿鱼块);2. 韭菜洗净切成寸长;3. 葱姜蒜切沫备用;4. 锅内烧水,待水开后将鱿鱼放入焯一下;5. 炒锅内放少许油,将葱姜蒜沫放入锅内煸出香味;6. 将鱿鱼放入翻炒,倒入酱油、盐、味精;7. 再放入韭菜,打上溜芡,再翻炒数下,淋明油出锅即可。
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