关心别人的话,多读书以养胆气，戒发怒以养肝气

关心别人的话,多读书以养胆气，戒发怒以养肝气 关心别人的话,多读书以养胆气，戒发怒以养 肝气 下文是关于关心别人的话,多读书以养胆气，戒发怒以养肝气相关内容，希望对你有一定的帮助: 第一篇:《多读书以养胆气》 多读书以养胆气，少忧虑以养心气 英海拾粟 收藏 于 2012-03-18 阅读数: 1 被转 128 公众公开 藏: 原文来源 如何标记批注? 多读书以养胆气，少忧虑以养心气，戒发怒以养肝气，薄滋味以养胃气，惟谨慎以养神气，顺时令以养元气，须慷慨以养浩气，胸豁达以养正气，傲冰雪以养骨气，当忍让以养和气，应谦恭以养锐气，莫怠懈以养志气。 修改 低调的人，举千钧若扛一羽，拥万物若携微毫，怀天下若捧一芥。思无邪，意无狂，行无躁;眉波不涌，吐纳恒常。低调的人，一辈子象喝茶，水是沸的，心是静的。一几、一壶、一幽居，浅斟慢品，视尘世浮华如水雾，缭绕飘散。时如处子寂然不动，时如良驹绝尘千里。低调生活，是一种无限的优雅。 【„ 懒马 ?效应】两马各拉一货车。一马走得快，一马慢吞吞。于是主人把后面的货全搬到前面。后面的马笑了:“切～越努力越遭折磨～”谁知主人后来想:既然一匹马就能拉车,干嘛养两匹,最后懒马被宰掉吃了。这就是经济学中的懒马效应。让老板觉得你可有可无，你被踢开的日子就不远了。 如果是对的，就别在意他人的评说，那只能左右你的判断;如果需要艰辛的付出，那就不要吝啬你的努力，从来没有一种真正的成功，可以毫不费力地生长于荒草丛中;如果付出与收获不对等，无须有过多的抱怨，这会让你的心更累;如果面临最彻底的失败，也不必和命运较真，我们来世上走一遭，都有许多不容易。 捧一瓣心香，搀杂一份思念，调和成一种缠绵，不去在意，等，是否让自己心酸，不去在意，盼，是否让自己疲倦，不去在意，望，是否让自己泪落枕边，不去在意，你还是不是把我放在心间，依然在你经过的路口，种一束飘香的花，为的是你能够回到我的身边，把爱再温习一遍。 真正一辈子其实不长。能遇心爱的人，是多么幸运的事。为何不紧握着他的手呢。一辈子只爱一个人，并不丢人。心里明明知道，除了他还会有更优秀的人出现，可是一个人不能这么贪心的。一颗心需要去温暖另一颗心，坦诚相待，这样才可以幸福。【关心别人的话,多读书以养胆气，戒发怒以养肝气】 平淡是健健康康;平淡是知足常乐;平淡是回家看看;平淡是温馨叮咛。平淡不意味着不幸福，平淡本身也是一种快乐，一种豁然，一种淡定，一种平静的心态。人的一生，总会经历起伏波澜，又终归平静。荣登高峰要有平淡心，身在谷底也要有平淡心，平平淡淡过一生，才是最幸福的～ 20岁的女人是非洲，虽然蛮荒，但物产富饶;30岁的女人是美国，极度繁荣，吸引你去消费;35岁的女人是印度，热情慵懒，但魅力无限;40岁的女人是德国，输了战争，但没有输掉希望;45岁的女人是大英帝国，有辉煌的过去，看不见辉煌的未来;50岁的女人是俄罗斯，冷漠但胸怀宽广。第二篇:《警世语》 多读书以养胆气 戒发怒以养肝气 惟谨慎以养神气 须慷慨以养浩气 傲冰霜以养骨气【关心别人的话,多读书以养胆气，戒发怒以养肝气】 应谦虚以养锐气【关心别人的话,多读书以养胆气，戒发怒以养肝气】 少忧虑以养心气 薄滋味以养胃气第三篇:《养 生 歌》【关心别人的话,多读书以养胆气，戒发怒以养肝气】 养 生 歌 养生十二气歌 多读书以养胆气，少忧虑以养心气，戒发怒以养肝气，薄滋味以养胃气，惟谨慎以养神气，顺时令以养元气，须慷慨以养浩气，胸豁达以养正气，傲冰霜以养骨气，当忍让以养和气，应谦恭以 养锐气，莫懈怠以养志气。 起居养生歌 欲求健康乐逍遥，起居养生有诀窍。 黎明即起庭院扫，散步打拳做做操。 踢腿甩臂伸伸腰，摇头晃脑多跳跳。 运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。 定时解便莫憋尿，二便通畅疾病少。 一日三餐要定时，饮食有节勿过饱。 素食为主莫厌荤，平衡膳食瘦自高。 少量饮酒切戒烟，远离烟酒病自少。 运目眨眼常远眺，不要躺着看书报。 增减衣服随气候，被褥常晒消毒好。 春来不要忙减衣，秋到不必早穿袄。 劳作有序莫疲累，超支过度精气耗。 安逸好闲气血滞，体弱多病命难熬。 居室洁净通风好，空 气清新健康保。 养生歌 做过之事不埋怨，走过之路不遗憾。成败得失心平衡，功名利禄看得淡。与人善处莫嫉妒，谈荡胸怀明若鉴。人生道路本不平，幸福感觉自体验。锻炼修养贵坚持，乐观自信保康健。以动为钢静结合，戒烟少酒勿贪恋。闲读诗书勤动脑，执帚庭院乐休闲。 无忧少虑勿熬夜，自由潇洒定延年。 三七养生歌 吃饭:三分肚饥七分饱;遇事:三分忧虑七分欢;吃菜:三分咸度七分淡;外出:三分坐车七分行;饮食:三分荤菜七分素;健身:三分娱乐七分练;穿着:三分凉意七分暖;交际:三分性急七分宽;夫妻:三分相别七分伴;情欲:三分欢乐七分免。 《抚内歌》: “老当知老，规律自找。杂粮蔬稻，变换常调;少吃多餐，食勿过饱;慢咽细嚼，护齿胃好;不嗜烟酒，五脏灾消;温中抚内， 青春永葆。” 养生歌 静坐常思自己过,闲谈莫论他人非.能受苦乃为志士,肯吃亏不是痴人.敬君子方显有德,怕小人不算无能.退一步天高地阔,让三分 心平气和.知足之人心常乐,能忍气者身自安.第四篇:《养生歌》 养生歌 健康亦有方，说来也平常。生活要规律，早睡早起床。运动强筋骨，吐纳肺腑良。 三餐粗淡饭，素菜加点汤。饮食八分饱，杂粮调配当。肉类宜少吃，清淡舒胃肠。 风雨常避免，戒烟酒适量。性情宜包容，静心寡欲强。有病早就医，诸疾重预防。 养生莫纵欲，蓄精防劳伤。交友诉衷肠，善良寿而康。忧愁催人老，乐观寿自长。【关心别人的话,多读书以养胆气，戒发怒以养肝气】 贵在常坚持，保健在经常。四季勤锻炼，祝君永健康。【关心别人的话,多读书以养胆气，戒发怒以养肝气】 人生苦寿短，孜孜求永年。秦皇觅妙药，汉武炼金丹。盘古开天地，谁见活神仙。 有生必有死，永生是枉然。长生虽无方，养生寿可添。要知养生道，先学辩证观。 内因和外因，内因是关键。治疗和预防，预防应为先。运动和静养，两者不可偏。 药疗和食疗，互补功效显。生理和心理，都要重保健。识医多高寿，适当常自安。 黎明把身起，户外去锻炼。爬山或散步，每日不间断。早中餐吃饱，晚餐略减少。 好酒尝几口，香烟别沾好。睡足八小时，四肢常勤劳。定期作体检，有病早治疗。 七情和六欲，贵在避干扰。处世要洒脱，得失不计较。以上这几点，实为养生道。 为君寿而康，奉劝全做到。献此养生歌，愿与君共勉～ 养生保健，科学合理。生活方式，十六个字: 合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡。 饮食起居，要有规律。不睡懒觉，早睡早起。 保持睡眠，七八小时。如果午睡，一个小时。 身体轻松，精神愉悦。病从口入，注意饮食。 蔬菜水果，仔细清洗。 绿色食品，对人有益。 狼吞虎咽，吃饭大忌。七八分饱，定量定时。 多素少荤，搭配合理。酒应少饮，烟不可吸。 衣服鞋帽，舒适得体。补褥常晒，衣服常洗。 经常洗澡，脚常泡洗。头清目明，痛快淋漓。 流水不腐，户枢不蠹。人之生命，在于运动。 体育锻炼，不可忽视。锻炼方法，种类各异。 秧歌舞蹈，拳术太极;骑车散步，樊登楼梯; 怎样锻炼，因人而异。有氧运动，强度中低; 运动适度，适可而止。 欲求健康乐逍遥，起居养生有诀窍。黎明即起庭院扫，散布慢跑做早操。 踢腿甩臂伸懒腰，摇头晃脑并踮脚。运动有如灵芝草，何必苦把仙方找。 定时大便莫憋尿，二便通畅疾病少。一日三餐要定时，饮食有节勿过饱。 素食为主莫厌荤，平衡膳食寿自高。少量饮酒烟戒掉，防病防毒防感冒。 远目眨眼常远眺，不要躺着看书报。增减衣服随气候，被褥常晒勤洗澡。 春来不要忙减衣，秋到不必增衣帽。劳作有序莫大劳，疲劳过度精气耗。 安闲好逸气血滞，体弱多病易早夭。居室洁净通风好，空气新鲜病不扰。 早字养生歌 晚上睡得早 醒来精神好 清晨起得早 室外练手脚 早睡早起好 健康两件宝 早起饮清水 冲洗胃肠道 早饭要吃好 晚饭要吃少 不怕穿得迟 就怕脱得早 无病早预防 有病早治疗 少年莫早恋 早恋昏头脑 青年莫早婚 早婚身体糟 中年防早衰 心情保持好 伤身坏习惯 最好早改掉 早字坚持好 百年也不老 孙真人养生铭 怒盛偏伤气 思多太伤神 神疲心易役 气弱病相侵 勿使悲欢极 当令饮食均 再三防夜醉 第一戒晨嗔 夜静鸣云鼓 晨兴嗽玉津 妖邪难犯己 精气自全身 若要无百病 常须节五辛 安神当悦乐 借气保和纯 寿夭休论命 修行本在人 若能遵此理 平地可朝真 四 季 养 生 歌 春 暖 花 芬 ， 万 物 发 陈 。夜 卧 早 起 ， 寻 泉 踏 青 。 高 歌 披 发 ， 缓 步 于 庭 。脱 衣 宜 缓 ， 护 阳 养 精 。 逆 之 伤 肺 ， 夏 变 寒 生 。 夏 热 汗 多 ， 小 心 阳 脱 。早 晚 劳 动 ， 中 午 静 卧 。 勿 贪 寒 凉 ， 谨 避 暑 魔 。多 饮 频 食 ， 淡 泊 安 和 。 逆 之 伤 心 ， 秋 为 痎 虐 。 秋 气 转 凉 ， 燥 症 猖 狂 。甘 润 首 选 ， 辛 辣 须 防 。 寒 衣 慢 添 ， 勿 冒 露 霜 。登 高 啖 果 ， 养 阴 增 酸 。 逆 之 伤 肺 ， 咳 痢 惶 惶 。 冬 主 闭 藏 ， 无 扰 乎 阳 。早 卧 晚 起 ， 必 待 日 光 。 避 寒 就 暖 ， 忌 汗 阴 伤 。饮 食 忌 辛 ， 精 神 耗 亡 。 逆 之 伤 肾 ， 春 病 痿 慌 。 三七养生歌 吃饭:三分肚饥七分饱;遇事:三分忧虑七分欢;吃菜:三分咸度七分淡; 外出:三分坐车七分行;饮食:三分荤菜七分素;健身:三分娱乐七分练; 穿着:三分凉意七分暖;交际:三分性急七分宽;夫妻:三分相别七分伴; 情欲:三分欢乐七分免。 养生十二气歌 多读书以养胆气，少忧虑以养心气，戒发怒以养肝气，薄滋味以养胃气， 惟谨慎以养神气，顺时令以养元气，须慷慨以养浩气，胸豁达以养正气， 傲冰霜以养骨气，当忍让以养和气，应谦恭以养锐气，莫怠懈以养志气。 养生保健食疗歌 生梨润肺化痰好 苹果止泻营养高 黄瓜减肥有成效 抑制癌症猕猴桃 番茄补血助容颜 莲藕化淤解酒妙 紫茄祛风通大便 韭菜补肾暖脒腰 萝卜化痰消胀气 芹菜能治血压高 苋菜平衡酸硷值 补血又使痛风消 冬瓜消肿又利尿 黑豆绿豆解毒好 木耳抗癌素中荤 香菇李梅肿瘤消 海带含碘散淤结 蘑菇抑制癌细胞 胡桃祛 寒兼除湿 葱辣姜汤治感冒 海参蹄筋含胶质 蕨类含硷亦含胶 益肾强腰食核桃 健胃补脾吃红枣 益寿歌 老年人，康是宝。古稀年，今算小。八十龄，风光好。九十寿，不要骄。活百岁， 才算高。益寿诀，请记牢。生活律，要遵照。生物钟，莫干扰。膳食谱，要协调。 营养足，康可保。动物油，须吃少。要补钙，牛奶俏。食清淡，八成饱。忌肥胖， 要苗条。高血压，防治早。糖尿病，快治疗。冠心病，忌暴躁。睡眠足，精神好。 心态稳，是先导。七情伤，祸来到。勤锻炼，疾病少。要适度，勿过劳锻炼型， 可自挑。太极拳，步行好。糊涂点，省烦恼。潇洒点，缓衰老。学顽童，千愁消。 百岁寿，指日到。老幸福，全家笑。劝君行，养生道。第五篇:《养生歌》 养生歌( 养生歌(一) 静坐常思自己过, 静坐常思自己过, 闲谈莫论他人非. 闲谈莫论他人非. 能受苦乃为志士, 能受苦乃为志士, 肯吃亏不是痴人. 肯吃亏不是痴人. 敬君子方显有德, 敬君子方显有德, 怕小人不算无能. 怕小人不算无能. 退一步天高地阔, 退一步天高地阔, 让三分心平气和. 让三分心平气和. 知足之人心常乐, 知足之人心常乐, 能忍气者身自安. 能忍气者身自安. 养生歌( 养生歌(二) 冬季养生歌 冬季万物皆闭藏，养生敛阴又护阳。 冬季万物皆闭藏，养生敛阴又护阳。 顺应天时保康泰，衣食住行有文章。 顺应天时保康泰，衣食住行有文章。 胃部腹部要保暖，慎防脚下寒气凉。 胃部腹部要保暖，慎防脚下寒气凉。 冬令进补忌过量，辨证施治重营养。 冬令进补忌过量，辨证施治重营养。 生冷黏硬不可食，补充水分要经常。 生冷黏硬不可食，补充水分要经常。 烟酒御寒不可取，反使体温更下降。 烟酒御寒不可取，反使体温更下降。 室内温度要恒定，暴暖暴冷宜严防。 室内温度要恒定，暴暖暴冷宜严防。 起居作息顺自然， 幼早卧晚起床。 起居作息顺自然，老幼早卧晚起床。 冬练增强耐寒力，锻炼意志更坚强。 冬练增强耐寒力，锻炼意志更坚强。 冬练日出最佳时，雾中练身不提倡。 冬练日出最佳时，雾中练身不提倡。 雾露天气臭氧多，紧闭门窗安无恙。 雾露天气臭氧多，紧闭门窗安无恙。 冬季养生讲科学，平衡膳食保健康。 冬季养生讲科学，平衡膳食保健康。 老人过好严冬关，五福降临寿无疆。 老人过好严冬关，五福降临寿无疆。 养生歌( 养生歌(三) 寡欲清心永乐天， 寡欲清心永乐天， 素食淡味胜灵丹。 素食淡味胜灵丹。 逸劳相结早眠起， 逸劳相结早眠起， 识时知足常开颜。 识时知足常开颜。 烟酒不见除恶嗜， 烟酒不见除恶嗜， 勤读书报促心宽。 勤读书报促心宽。 陶情冶性祛污染， 陶情冶性祛污染， 鹤算龟寿自可图。 鹤算龟寿自可图。 养生歌( 养生歌(四) 三叟长寿歌 古有行道人 陌上见三叟 年各百余岁 相与锄禾莠 住车问三叟 何以得此寿 上叟前致辞 内中妪貌丑 中叟前致辞 量腹节所受 下叟前致辞 夜卧不覆首 要哉三叟言 所以能长久 养生歌( 养生歌(五) 书法练习情趣浓， 书法练习情趣浓， 大宇小楷美其中， 大宇小楷美其中， 量力运动益处多， 量力运动益处多， 健身益脑就延年。 健身益脑就延年。 三五知已聊聊天， 三五知已聊聊天， 谈天说地乐无边; 谈天说地乐无边; 儿孙孝顺绕膝前， 儿孙孝顺绕膝前， 天伦之乐乐颠颠。 天伦之乐乐颠颠。 夫妻恩爱胜美景， 夫妻恩爱胜美景 ， 患难与共忧不见， 患难与共忧不见， 不良嗜好要克服， 不良嗜好要克服， 不贪杯来不抽烟。 不贪杯来不抽烟。 无忧无虑晚景好， 无忧无虑晚景好， 宽容大度似神仙。 宽容大度似神仙。 养生歌( 养生歌(六) 养生十二气歌 多读书以养胆气， 多读书以养胆气， 少忧虑以养心气， 少忧虑以养心气， 戒 发怒以养肝气， 戒发怒以养肝气， 薄滋味以养胃气， 薄滋味以养 胃气， 惟谨慎以养神气， 惟谨慎以养神气， 顺时令以养元气， 顺时令以养元气， 须慷慨以养浩气， 须慷慨以养浩气， 胸豁达以养正气， 胸豁达以养正气， 傲冰霜以养骨气， 傲冰霜以养骨气， 当忍让以养和气， 当忍让以养和气， 应谦恭以养锐气， 应谦恭以养锐气， 莫懈怠以养志气。 莫懈怠以养志气。 养生歌( 养生歌(七) 起居养生歌 欲求健康乐逍遥，起居养生有诀窍。 欲求健康乐逍遥，起居养生有诀窍。 黎明即起庭院扫，散步打拳做做操。 黎明即起庭院扫，散步打拳做做操。 踢腿甩臂伸伸腰，摇头晃脑多跳跳。 踢腿甩臂伸伸腰，摇头晃脑多跳跳。 运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。 运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。 定时解便莫憋尿，二便通畅疾病少。 定时解便莫憋尿，二便通畅疾病少。 一日三餐要定时，饮食有节勿过饱。 一日三餐要定时，饮食有节勿过饱。 素食为主莫厌荤，平衡膳食瘦自高。 素食为主莫厌荤，平衡膳食瘦自高。 少量饮酒切戒烟，远离烟酒病自少。 少量饮酒切戒烟，远离烟酒病自少。 运目眨眼常远眺，不要躺着看书报。 运目眨眼常远眺，不要躺着看书报。 增减衣服随气候，被褥常晒消毒好。 增减衣服随气候，被褥常晒消毒好。 春来不要忙减衣 秋到不必早穿袄。 春来不要忙减衣，秋到不必早穿袄。 劳作有序莫疲累，超支过度精气耗。 劳作有序莫疲累，超支过度精气耗。 安逸好闲气血滞，体弱多病命难熬。 安逸好闲气血滞，体弱多病命难熬。 居室洁净通风好，空气清新健康保。 居室洁净通风好，空气清新健康保。 养生歌( 养生歌(八) 《抚内歌》 抚内歌》 “老当知老，规律自找。 老当知老，规律自找。 杂粮蔬稻，变换常调; 杂粮蔬稻，变换常调; 少吃多餐，食勿过饱; 少吃多餐，食勿过饱; 慢咽细嚼，护齿胃好; 慢咽细嚼，护齿胃好; 不嗜烟酒，五脏灾消; 不嗜烟酒，五脏灾消; 温中抚内，青春永葆。 温中抚内，青春永葆。” 养生歌( 养生歌(九) 精神养生歌 做过之事不埋怨，走过之路不遗憾。 做过之事不埋怨，走过之路不遗憾。 成败得失心平衡，功名利禄看得淡。 成败得失心平衡，功名利禄 看得淡。 与人善处莫嫉妒，谈荡胸怀明若鉴。 与人善处莫嫉妒，谈荡胸怀明若鉴。 人生道路本不平，幸福感觉自体验。 人生道路本不平，幸福感觉自体验。 锻炼修养贵坚持，乐观自信保康健。 锻炼修养贵坚持，乐观自信保康健。 信保康健 以动为钢静结合，戒烟少酒勿贪恋。 以动为钢静结合，戒烟少酒勿贪恋。 闲读诗书勤动脑，执帚庭院乐休闲。 闲读诗书勤动脑，执帚庭 院乐休闲。 无忧少虑勿熬夜，自由潇洒定延年。 无忧少虑勿熬夜，自由潇洒定延年。 养生歌( 养生歌(十) 三七养生歌 吃饭:三分肚饥七分饱; 吃饭:三分肚饥七分饱; 遇事:三分忧虑七分欢; 遇事:三分忧虑七分欢; 吃菜:三分咸度七分淡; 吃菜:三分咸度七分淡; 外出:三分坐车七分行; 外出:三分坐车七分行; 饮食:三分荤菜七分素; 饮食:三分荤菜七分素; 健身:三分娱乐七分练; 健身:三分娱乐七分练; 穿着:三分凉意七分暖; 穿着:三分凉意七分暖; 交际:三分性急七分宽; 交际:三分性急七分宽; 夫妻:三分相别七分伴; 夫妻:三分相别七分伴; 情欲:三分欢乐七分免。 情欲:三分欢乐七分免。