适合女人喝的茶

适合女人喝的茶   1. 玫瑰花茶  味甘微苦，性温，具有行气解郁、活血散瘀的作用。玫瑰花气味芳香，药性平和，既能疏肝理气而解郁，又能和血散瘀而调经，有柔肝醒脾、行气活血的作用，主要适合于肝胃不和所致的胁痛脘闷、胃脘胀痛及月经不调，或经前胀痛者。玫瑰花对治疗面部黄褐斑也有一定作用，很适合中青年女性饮用，是养颜、消炎的天然饮料的首选。  对于女性来说，多喝玫瑰花，还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状，都和气血运行失常，淤滞于子宫或面部有关。一旦气血运行正常了，自然就会面色红润、身体健康。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花也能起到调节作用，安抚稳定情绪。  泡玫瑰花的时候，可以根据个人的口味，调入冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效。需要提醒的是，玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。此外，由于玫瑰花活血散淤的作用比较强，月经量过多的人在经期最好不要饮用。孕妇慎用！  2. 菊花茶  味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平肝明目、清热解毒的作用。现代医学研究证实，菊花具有降血压、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，主要适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。同时，菊花茶也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。  3.金银花茶  味甘，性寒，具有清热解毒、疏散风热的作用。金银花为清热解毒之良药，既能清里热，又能散表热，临床上主要用于治疗各种痈肿疮毒、热毒血痢及温热病等。金银花药性偏寒，不适合长期饮用，仅适合在炎热的夏季暂时饮用以防治痢疾。特别需要提醒的是，虚寒体质及月经期内不能饮用，否则，可能出现不良反应。  4.金莲花茶  味苦，性寒，具有清热解毒的作用，主要用于咽喉肿痛、痈肿疮毒、口疮、目赤等症。金莲花与金银花一样不宜长期饮用，仅适用于咽喉肿痛较轻的人饮用，禁忌症同金银花。  5.荷花茶  清热祛湿，活血止血。主治血瘀所致的月经量多，腹痛，吐血，跌打损伤等。  6.百合花茶  干百合2朵、蜂蜜10毫升，将干百合以沸水冲泡10分钟，饮用时加入蜂蜜即可。可以润肺止咳，宁心安神，还能减轻胃疼，同时也具有一定的排毒、美容养颜的功效。  7.薰衣草茶  缓和神经紧张、镇定心神、治疗失眠、头痛、咳嗽、并可使皮肤有光泽。（怀孕妇女不宜使用）  熏衣草是花香女王，又名宁静的香水植物。功用：内服外浴均可松弛筋骨，开朗心情  物语：心悦君兮君不知  心浮气躁；压力；失眠；情绪不稳定；紧张；头痛；花粉症，过敏性鼻炎；高血压；消化不良；坐骨神经痛；风湿；生理不顺，呼吸器官障碍、生理不顺、头痛  可与玫瑰、薄荷混合，冷热均可放在衣柜，杀菌防虫；置于枕边，香甜睡眠；放在车里，预防晕车  注意：怀孕时要注意用量，不可连续饮用。单独冲泡时浓度不要过高。混合冲泡时，以少量为宜  8.薄荷茶  功效：散风清热止痛，能消除夏日的火气与肠胃郁闷，还可治疗夏季热感冒。对治疗风热牙痛效果明显。做法：取鲜薄荷30克（或干品10克），洗净弄碎，用热水冲开即可。同时，也具有养颜、润肤的美容功效。  9. 茉莉花  提神解郁、安定神经、能减轻肠胃不适及经痛、滋润肌肤、养颜美容（怀孕妇女不宜饮用）苿利花原产于印度，属常绿灌木、夏秋之间会开白色小花，散发出浓郁的芬芳，很惹人喜爱，耳熟能详的中国童谣“茉莉花”的描写，也传述出茉莉在一般人心中的感觉，更有人传喻“人间第一香”。在沮丧、失去自信时饮用、会有提振精神的效果。另外，对于女性的生理、生殖机能也有帮助。茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效  10. 百合花  清凉润肺，去火安神。 百合花茶是用百合花、百合花茎合制而成,时下流行饮用之花茶。百合花为新疆吐鲁番盆地多年生长草本植物。色泽金黄，味甘微苦。含有多种胡萝卜素，其性微寒，润肺清火、能治咳嗽。晚上睡不熟、经常惊醒的人，多饮百合花茶有安睡作用，饮时可加少许冰糖冲泡。若咽喉肿痛及咳嗽，不妨将百合花配金银花及冰糖加水煮10分钟后，代茶饮用，能清热解毒、舒缓咳嗽症状。百合花性微寒平，除具有极高的医疗价值和食用价值外，属炎炎夏日的首选清凉饮品。  11. 洛神话  洛神花，又名－神葵、洛济葵。肥厚的花。含豐富的果膠，糖類，碳水化合物、維生素。有生津止渴的果。落神花具有－促進新陳代謝，清涼解渴，振奮精神，食而有味等特性.经常饮用洛神花有助于降低人体血液中的总胆固醇值和甘油三脂值，达到防治心血管疾病的功效。科研人员还发现，饮用洛神花还可起到减肥作用，95％的病人体重下降了1到3公斤。加点蜂蜜或冰糖味道更好.洛神花水萃物具有抑制LDL氧化作用，顯著抑制總膽固醇及低密度脂蛋白中膽固醇.  清热解喝、帮助消化、利尿消水肿、养血活血、养颜美容、消除宿醉  12. 桂花  桂花又称作九里香或四季桂，是常绿灌木，花瓣有四片、香味清新宜人，惹人喜爱。桂花茶可以润肠通便，减轻胀气。还可以美白皮肤，解除体内毒素，令人精神舒畅，安心宁神﹗经常饮用，可治疗口臭使口气芬芳，桂花除了泡茶外，还可以食用的，可用它来制桂花糕、桂花汤丸等，都十分清香美味的﹗大家不妨试一试﹗  止咳化痰、养声润肺、舒缓肠胃不适、除口腔异味、并可滋润皮肤  具有提神、醒脑、降血压、治牙痛、清热解火、咳喘腹痛及白痢等功效。 13. 柠檬片 柠檬片（Lemon Slice）内含多种微量元素，具有清心除燥、生津解渴、爽喉润肺的作用。爱喝柠檬茶的人，就是欣赏柠檬那一股让人皱眉头、却直接挑逗味蕾的酸劲！除了清爽的柠檬香，以及舌根残留着垂涎生津的感觉之外，通常刚喝过柠檬茶的人都会感到精神焕然一振——这是因为柠檬蕴含丰富的维他命C及柠檬酸，让工作或运动后，得到充过电般的新鲜活力！柠檬酸还具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。14. 玉蝴蝶  利咽清肺热，美白减肥，排毒增加新陈代谢，是一款很好的美白肌肤的养颜品，用在沐浴还可以减肥,象教师这样的职业可以经常饮用以保护嗓子.使用方法:茶饮,沐浴玉蝴蝶功效说明：中药名故纸花，又名千张纸，其性苦寒，入肺经、能清肺热、利咽喉，对急慢性支所管炎、咳嗽、咽喉肿痛、扁桃体炎有很好的食疗效果。具镇咳、平肝之功效，可治胃脘肝气痛，百日咳，干性气管炎，贴痈毒不收口。具有美白肌肤、降压减肥，并能促进机体新陈代谢，延缓细胞衰老，提高免疫力。饮用时，可取玉蝴蝶五克，放入杯中，沸水泡即可饮用，也可加入冰糖或茶叶同饮。  贴示：选择花草茶时关键要注重其品质，观察其成分是否为天然成分。冲泡花草茶方法非常简单，用80-100度的热开水冲泡即可，可根据口味的不同加入适量的蜜糖或冰糖等。但要注意花草茶饮用时，不应隔夜。有些品种也不适合每天连续饮用。  薄荷、茉莉等有提神效果，避免夜间饮用。  花茶，自古以来就是爱美女士的最爱，《本草纲目》记载：花茶性微凉、味甘、入肺、肾、  经，有平肝、润肺养颜之功效。近代医学证明，长期饮用花茶有祛斑、润燥、明目、排毒、  养颜、调节内分泌等功效。  因花茶品种繁多，功效不同，所以我把我知道的花茶种类告诉大家，希望大家能针对自身来  购买调理的品种。  *治头痛、失眠、减轻压力、恢复脑部疲劳  1、黄菊花-降血压、对头痛眩晕、神经性头痛有疗效  2、薰衣草-头痛，失眠，预防感冒，舒缓焦虑紧张的心情  3、野菊花－平肝，明目，用于风热感冒，头昏目眩，目赤肿痛  4、合欢花-宁神作用，主要是治郁结胸闷,失眠,健忘,眼疾，神经衰弱等  5、迷迭香-有助于恢复脑部疲劳，并能增强记忆力，对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有良  效。兼具有美容功效，可减少皱纹的产生，去除斑纹。  6、柠檬草-具有化痰止咳、理气开胃、治咳喘、腹胀、止泻、祛暑、安胎、滋阴养血、治高  血压、头晕等的功效  明目去火：  1、黄山贡菊-疏风散热、养肝明目、排毒养颜，起到延寿美容的作用  2、野菊花--风热感冒，头昏目眩，消烦、清心明目  3、野菊米－平肝，明目，用于风热感冒，头昏目眩，目赤肿痛  4、杭白菊-镇静\解热\抑制多种病菌  5、金银花（野生金银花）-预防流行性感冒，预防甲、乙、丙肝炎提高免疫力,清热解毒、  百病不生  *口腔疾病、嗓子：  1、薄荷-清凉解毒.口腔保健＼咽喉康复起到良好的作用！  2、胖大海－是声带发育，保护嗓子的最佳的保健饮品  3、玉蝴蝶-对急慢性吱气管炎咽喉肿痛，扁桃体炎有很好的治疗作用！  4、百合干－对肺，慢性支气管及对改善妇女更年期精神有效果  5、甘草-祛痰止咳，缓急止痛，清热解毒！  *对胃有好处的：  1、金盏花-养肝明目，消炎，养胃，解暑  2、桂花-滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜  3、苦丁茶：对健胃  *养肾、  滋阴壮阳的：  1、莲子芯-补脾止泻，益肾涩精，养心安神  2、竹叶茶-通小便，养肾,常饮此荼，终身明目。  *减肥的：  1、荷叶  2、蕃泻叶-大便干结，口干口中异味，面赤身热，  3、野生苦瓜茶－降糖＼便秘＼开胃消食＼养颜美容  4、瘦腿茶：柠檬草+马鞭草+迷迭香  其中排毒养颜的：  1、干荷花－排毒养颜，调节内分秘。  2、茉莉花--疏肝明目、润肤养颜.面色暗哑无华！  3、桂花-滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜  4、山桃花-容颜不老，人面依旧笑春风!  5、藏红花--排毒养颜，养血补血，理气健胃．痛经  6、芦荟--排毒养颜，美白肌肤  *去皱美白的：  1、小玫瑰花瓣-对雀斑，皱纹有明显的消除作用   2、玫瑰花瓣-对雀斑，皱纹有明显的消除作用  3、迷迭香-有助于恢复脑部疲劳，并能增强记忆力，对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有良  效。兼具有美容功效，可减少皱纹的产生，去除斑纹。  *消斑美白的：  1、红巧梅-对黄褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗疮有明显的疗效  2、千日红-同红巧梅同饮，去斑效果更佳，  3、玫瑰茄-解酒保肝,美白祛斑，酸甜可口！  4、小玫瑰花瓣-对雀斑，皱纹有明显的消除作用  5、玫瑰花瓣-对雀斑，皱纹有明显的消除作用  6、腊梅花－美容皮肤，养颜消斑，调节内分泌，促进细胞新陈代谢！消玉殒  7、迷迭香-有助于恢复脑部疲劳，并能增强记忆力，对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有良  效。兼具有美容功效，可减少皱纹的产生，去除斑纹。  *调节内分泌、美容养颜的：  1、桂花-滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜  2、牡丹花--久服可令肌肤细嫩,容颜红润精神饱满,焕发青春活力  3、雪丽花-常饮此茶有抗衰老的独特功效！  4、山桃花-容颜不老，人面依旧笑春风!  5、野生苦瓜茶－降糖＼便秘＼开胃消食＼养颜美容