月经两三个月来一次应如何调理

月经两三个月来一次应如何调理 ? 一日参考膳食: 早餐:紫米、玉米面、小麦面粉、鸡蛋、番茄等，如:紫米粥、二面馒头、番茄炒鸡蛋; 午餐:糙米、粳米、苦瓜、鸡翅、菠菜、粉丝等，如:二米饭、苦瓜焖鸡翅、菠菜粉丝汤;加餐:水果如苹果; 晚餐:小米、粳米、羊肝、韭菜、芹菜、藕，如:米饭、爆炒羊肝韭菜、芹菜炒藕片。 食疗: 1、黑木耳红枣茶:黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。功能补中益气，养血止血。主治气虚型月经出血过多。 2、浓茶黑糖饮:茶叶、黑糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放黑糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。主治月经先期量多。 3、山楂黑糖饮:生山楂肉50克，黑糖40克。山楂水煎去渣，冲入黑糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。功能活血调经，主治妇女有经期错乱。推荐台湾进口黑糖如饮料，确实不错。 4、茴香酒:小茴香、青皮各15克，黄酒250克，将小茴香、青皮洗净，入酒内浸泡3天，即可饮用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理气。主治经期先期先后不定、经————————————————————————————————————————————————————— 色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。 每日2次，视酒量大小，不醉为度。功能活血化瘀。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。注意忌食生冷勿受寒凉。 6、黑糖如桂圆红枣茶:常吃可补血、保持脸色红润，延缓衰老，减慢自由基氧化速度，还有防癌、抗癌之功效。生理期间，或前几天喝更好，可以帮助子宫收缩，也可以减少经痛现象。 如上所述，当女性的月经出现两三个月来一次的情况，此时女性朋友就要注意对身体的调理工作多加注意了，而食疗的方法是目前女性调理身体可选的最佳方式，因此，文中所述的六种食疗方法，便是女性朋友可以采用的调理方式。 —————————————————————————————————————————————————————